军训内容有哪些
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　　军训内容有哪些
　　大学军训内容
　　军训的科目包括：队列练习、喊口号、匍匐前进、拉歌、半夜拉练等。除了正常的军事训练，有些高校还会有战地救护、轻武器射击、军事地形学、电脑兵棋推演(模拟二战的主要战例)等科目。
　　队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。简单讲：军训就是&站军姿、走正步，简单动作机械地重复几百次&。 首日应该是&军训动员誓师大会&教官会说&在这15天里，你们已不学生，你们只是军人;这里只存在服从，没有权力说不&等鼓动人心的训示。
　　在军训中最苦的科目是匍匐前进，最吸引人的科目就是打靶。最常唱的军歌是《打靶归来》《我是一个兵》《爱我中华》。最自豪的科目是&阅兵式&从训练课到军事理论课，从集队拉歌到队列对抗，每天的一切都在有序地进行，每个动作都体现出整个团队的凝聚力。
　　夜晚需要有人监察一下周围的环境，见到一些军官自然要向他们敬礼，他们都很和善的教我们唱歌，还有向我们说些他们的奋斗史，军训很好的，除了能锻炼你的体能之外，还让你感受到温暖。
　　高中军训的内容都有哪些，学校不一样内容也不完全相同，但大体上都差不多，基本的是：
　　1、每天早上跑步，上午军姿练习，下午走，跑，转向正步走等等，学习立正、稍息、蹲下、向左转、向右转、向后转、敬礼、齐步走、跑步走、正步走等。
　　2、还能去射击。(成绩记入档案。)
　　3、晚上会紧急集合。
　　初中生军训内容如下：
　　1、站姿
　　2、敬礼
　　3、跑步
　　4、正步走
　　5、踏步走
　　6、向前/后/左/右转
　　7、紧急集合
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一般来说军训都会发一套迷彩服，包括帽子鞋肩章什么的都有，但是有的学校不会给军用的短袖，发短袖的话，如果不每天都检查就千万不要穿，不知道那是什么布料，一点不吸汗还越出汗越热。
四、要求，敬礼，稍息，拿出你们最佳的精神面貌，发挥你们最高的训练水平，争取最好的会操成绩!以上要求，大家有没有信心做到!
员工军事培训内容主要以中央军委胡锦涛主席于日起颁布施行的《中国人民解放军队列条令》为依据。重点培训单个军人的队列动作。
大学军训的内容包括：队列练习、喊口号、匍匐前进、拉歌、半夜拉练等。除了正常的军事训练，有些高校还会有战地救护、轻武器射击、军事地形学、电脑兵棋推演(模拟二战的主要战例)等科目。
立正：立正是军事技能训练教学中分量最重的内容立正是军人的的基一。立正的动作要领;两脚跟靠拢并齐.两脚尖向外分开大约60度两腿挺直小腹微收。自然挺胸
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第三方登录：军训内容及项目
军训内容及项目
范文一：军训内容及项目在进入大学的时候，很多人首先需要应对的就是刚开始的军训，作为一个大学的“必修课”，需要之前先了解一下课程，才能在正式的时候从容的应对，今天乔布简历的小编就给大家讲一讲军训内容及项目：大学军训内容项目很多，大学军训项目一般高校的包括内务整理，如叠军被。大学军训内容：头几天会一直站队列，站军姿，后来就走齐步，踢正步，跑步，还会学擒拿或擒敌拳，甚至有实战打靶。大学军训内容项目中间还学军歌，学拉歌。主要是队列训练，有军姿、齐步、跑步、正步走;有的还有实弹射击。具体的项目如队列,是军人进行集体活动必须的组织形式，是军训学生的必修课。通过严格的单个军人队列动作、队列队形、分列式和阅兵式训练，熟练掌握单个军人队列动和队列队形动作要领，具有自觉用条令要求规范行为举止的能力，养成良好的军旅生活习惯。其次，还有，(1)稍息(2)立正(3)跨立(4)停止间转法(5)三大步伐的行进与立定(6)步法变换(7)坐下、蹲下、起立(8)脱帽、戴帽。敬礼(9)整理着装、整齐报数(10) 分列式训练(11) 阅兵式训练(12) 唱军歌大学军训的目的是为了具备良好的军人姿态和雷厉风行，刚毅果断的军人气质，培养令行禁止、勇敢顽强的作风和严格的组织纪律观念。相信有了军训内容及项目，大家在正式军训之前都会做好充足的准备，乔布简历的小编希望大家能够在军训中有出色的表现。本文来源 个人简历 /原文地址：军训内容及项目在进入大学的时候，很多人首先需要应对的就是刚开始的军训，作为一个大学的“必修课”，需要之前先了解一下课程，才能在正式的时候从容的应对，今天乔布简历的小编就给大家讲一讲军训内容及项目：大学军训内容项目很多，大学军训项目一般高校的包括内务整理，如叠军被。大学军训内容：头几天会一直站队列，站军姿，后来就走齐步，踢正步，跑步，还会学擒拿或擒敌拳，甚至有实战打靶。大学军训内容项目中间还学军歌，学拉歌。主要是队列训练，有军姿、齐步、跑步、正步走;有的还有实弹射击。具体的项目如队列,是军人进行集体活动必须的组织形式，是军训学生的必修课。通过严格的单个军人队列动作、队列队形、分列式和阅兵式训练，熟练掌握单个军人队列动和队列队形动作要领，具有自觉用条令要求规范行为举止的能力，养成良好的军旅生活习惯。其次，还有，(1)稍息(2)立正(3)跨立(4)停止间转法(5)三大步伐的行进与立定(6)步法变换(7)坐下、蹲下、起立(8)脱帽、戴帽。敬礼(9)整理着装、整齐报数(10) 分列式训练(11) 阅兵式训练(12) 唱军歌大学军训的目的是为了具备良好的军人姿态和雷厉风行，刚毅果断的军人气质，培养令行禁止、勇敢顽强的作风和严格的组织纪律观念。相信有了军训内容及项目，大家在正式军训之前都会做好充足的准备，乔布简历的小编希望大家能够在军训中有出色的表现。本文来源 个人简历 /
范文二：德阳市富民技校军训科目及内容（一）科立目正内 容 与 要 求当听到“立正”的口令时，两脚跟靠拢并齐，两脚尖分开约 60 度，两腿挺直，小腹微收，上体正直，自然挺胸，两 肩要平、稍向后张，身体微向前倾，两臂自然下垂，五脂并拢，拇指贴于食指第二关节，中指紧贴裤缝，头要正、颈 要直、口要闭、两眼平视前方。 稍息是队列动作中一种休息和调整姿势的动作，可与立正互换。 听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于 右脚。稍息过久，可以自行换脚。 听到“向右（左）转”的口令，以右（左）脚跟为轴，右（左）脚和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚向右 （左）转 90 度，体重落在左（右）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺 直，上体保持立正姿势。 听到“向后转”的口令，按照向右转的要领向后转 180 度。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。 听到“半面向右（左）转”的口令，按照向右（左）转的要领转 45 度。转动时，要注意掌握好转动的角度，不要过 大或过小。 听到“跨立”的口令，左脚向左跨出一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背， 左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。 行举手礼时，应首先面向受礼者成立正姿势，然后右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角 前约 2 厘米处（戴无帽檐或者不戴军帽时微接太阳穴，与眉同高），手心向下，微向外张（约 20 度），手腕不得弯曲， 右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。 听到“礼毕”口令或对方还礼后，将手放下。 听到“蹲下”的口令，右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约 60 度，手指自 然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久可以自行换脚。 听到“起立”的口令，全身协力迅速起立，右脚靠拢左脚，成立正姿势。稍息向左（右）转向后转半面向右（左）转 跨 立举手礼蹲下与起立阅读详情：德阳市富民技校军训科目及内容（二）科 目 内 容 与 要 求整齐分为向右、向左和向中看齐。听到“报数”的口令，横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促洪亮的声音转 头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头 听到“齐步走”的口令，左脚向正前方迈出约 75 厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照 此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲， 小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着作训服时与第四衣扣同高，着水 兵服时与腰带同高） ， 离身体约 25 厘米； 向后摆臂时， 手臂自然伸直， 手腕前侧距裤缝线约 30 厘米。 行进速度 116—122 步。听到“立定”的口令，左脚再向前迈大半步着地（脚尖向外约 30 度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立 正姿势。齐步行进要求姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，步速、步幅准确。整齐、报数齐步与立定跑步与立定跑步主要用于快速行进。听到预令时，两手迅速握拳（四指蜷曲，拇指贴于食指第一关节和中指第二节），提到 腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时，左脚利用右脚掌的蹬 力跃出约 85 厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部 贴于腰际， 小臂略平， 稍向里合， 两拳内侧各距衣扣线约 5 厘米； 向后摆臂时， 拳贴于腰际。 行进速度每分钟 170—180 步。 听到“立定”的口令，再跑两步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将 手放下，成立正姿势。跑步的第一步一定要跃出去，前脚掌先着地，在整个跑步过程中要动作协调，摆臂自然，定型 定位。立定时，要注意靠腿和放臂的一致性。
范文三：军训内容队列训练一、立正要领：两脚跟靠拢并齐；两脚尖向外分开约60度；两脚挺直；小腹微收；自然挺胸；上体正直；微向前倾；两肩要平；稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指的第二节；中指贴于裤缝；头要正、颈要直、口要闭，下额微收，两眼平视前方。二、稍息要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直；上体保持 立正姿势身体重心落于右脚。三、跨立要领：左脚向左跨出一脚之长，两腿自然伸直、上体保持立正姿势、身体重心落于两脚之间、两手放于背后、左手握右手腕、右手指并拢自然弯曲、手心向后。四、转向1、向右（左）转口令：向右（左）转要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚前掌同时用力，使身体和脚一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚、左（右）脚迅速靠拢右（左）
脚、成立正姿势、转动和靠拢时、两腿挺直、上体保持立正姿势。2、向后转要领：按向右转要领后转180度五、跑步—走要领：听到领令两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴在食指第一节和中指第二 节上）提到腰际约与腰带同高、拳心向内、肘部稍向里后、听到动令、上体做向前倾、两腿微弯、同时左脚利用右脚掌的蹬力出约85厘米、前脚掌着地、身体重心向移、右脚照此法做、两臂前后自然摆动、向前摆动时、大臂略直肘部贴腰际、小臂略耳、稍向里后、两拳内侧各距衣扣约5cm向后摆臂时、拳贴于腰际、行进速度170-180步。B消防安全知识和公司员工手册B1 灭火器是由筒体、器头、喷嘴等部件组成，借助驱动压力将所充装的灭火剂喷出，达到灭火的目的。是扑救初起火灾的重要消防器材。１．泡沫灭火器：指灭火器内充装的为泡沫灭火剂，可分为化学泡沫灭火器和空气泡沫灭火器。化学泡沫灭火器内装硫酸铝（酸性）和碳酸氢钠（碱性）两种化学药剂。使用时，两种溶液混合引起化学反应产生泡沫，并在压力作用下喷射出去进行灭火。空气泡沫灭火器充装的是空气泡沫灭火剂，它的性能优良，保存期长，灭火效力高，使用方便，是化学泡沫灭火器的更新换代产品。它可根据不同需要充装蛋白泡沫、氟蛋白泡沫、聚合物泡沫、轻水（水成膜）泡沫和抗溶性泡沫等。泡沫灭火器的适用范围是Ｂ类、Ａ类火灾；不适用带电火灾和Ｃ、Ｄ类火灾。抗溶泡沫灭火器还可以扑救水溶性易燃、可燃液体火灾。化学泡沫灭火器的使用方法：手提筒体上部的提环靠近火场，在距着火点10米左右，将筒体颠到过来，一只手握紧提环，另一只手握住筒体的底圈，将射流对准燃烧物。在扑救可燃液体火灾时，如已呈流淌状燃烧，则将泡沫由远及近喷射，使泡沫完全覆盖在燃烧液面上；如在容器内燃烧，应将泡沫射向容器内壁，使泡沫沿容器内壁流淌，逐步覆盖着火液面。切忌直接对准液面喷射，以免由于射流的冲击将燃烧的液体冲出容器而扩大燃烧范围。在扑救固体火灾时，应将射流对准燃烧最猛烈处进行灭火。在使用过程中，灭火器应当始终处于倒置状态，否则会中断喷射。 B2:消防水枪的使用方法消防水枪使用方法介绍：1、打开防火栓门，取出水带、水枪。2、检查水带及接头是否良好，如有破损严禁使用。3、向火场方向铺设水带，避免扭折。4、将水带靠近消火栓端与消火栓连接，连接时将连接准 确插入槽，按顺时针方向拧紧。5、将水带另一端与水枪连接（连接程序与消火栓连接相同）。6、连接完毕至少两人握紧水枪，对准火场（勿对人，防止高压水伤人）。7、缓慢打开消火栓阀门至最大，对准火场根部进行灭火。B3公司员工手册之员工行为准则C
1500米体能考核
范文四：一、坚决执行命令，做到令行禁止；二、姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真；三、按照规定的位置列队，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致； 四、保持队列整齐，出、入列应当报告并经允许。队列的基本队形为横队、纵队、并列纵队。需要时，可以调整为其他队形。队列人员之间的间隔（两肘之间）通常约10厘米，距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约75厘米。需要时，可以调整队列人员之间的间隔和距离。 口令：立正要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 口令：跨立要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。 口令：稍息。要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。 向右（左）转口令：向右（左）――转。
半面向右（左）――转。要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。 半面向右（左）转，按照向右（左）转的要领转45度。 一、齐步：齐步是军人行进的常用步法。 口令：齐步――走。要领：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线30厘米，行进速度每分钟116－122步。裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110－116米。 三、跑步：跑步主要用于快速行进。 口令：跑步――走。要领：听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃离约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170－180步。 五、踏步：踏步用于调整步伐和整齐。 口令：立――定。
要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时，听到口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势（跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按照上述要领进行）。第十九条：整理着装：整理着装，通常在立正的基础上进行。 口令：整理着装。
要领：双手从帽子开始，自上而下，将着装整理好。必要时，也可以相互整理。整理完毕，自行稍息。听到“停”的口令，恢复立正姿势。集合，是使单个军人、分队、部队按照规范队形聚集起来的一种队列动作。 集合时，指挥员应当先发出预告或者信号，如“全连（或者×排）注意”，然后，站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成××队――集合”的口令。所属人员听到预告或者信号，原地面向指挥员成立正姿势；听到口令，跑步到指定位置面向指挥员集合（在指挥员后侧的人员，应当从指挥员右侧绕过），自行对正、看齐，成立正姿势。 口令：向右（左）看――齐。向前――看。要领：基准兵不动，其他士兵向右（左）转头，眼睛看右（左）邻士兵腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右（左）第三人为度。后列人员，先向前对正，后向右（左）看齐。听到“向前――看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。 口令：以×××为准，向中看――齐。向前――看。要领：当指挥员指定“以×××为准（或者以第×名为准）”时，基准兵答“到”，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右。听到“向中看――齐”的口令后，其他士兵按照向左（右）看齐的要领实施。听到“向前――看”的口令后，基准兵迅速将手放下，其他士兵迅速将头转正，恢复立正姿势。一路纵队看齐时，可以下达“向前――对正”的口令。 口令：报数。要领：横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。数列横队时，后列最后一名报“满伍”或者“缺×名”。连集合时，由指挥员下达“各排报数”的口令，各排长在队列内向指挥员报告人数，如“第×排到齐”或者“第×排实到××名”。出列军人听到呼点自己姓名或者序号后应当答“到”，听到“出列”的口令后，应当答“是”。 听到“入列”口令后，应当答“是”，然后，按照出列的相反程序入列。
口令：敬礼。要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米米（戴无檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴，与眉同高），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。 要领：单个军人在距受礼者5-7步处，行举手礼或者注目礼。
范文五：大学新生军训的内容都是什么?有内务整理，如叠军被。头几天会一直站队列，站军姿，后来就走齐步，踢正步，跑步，还会学擒拿或擒敌拳，甚至有实战打靶。中间还学军歌，学拉歌。 主要是队列训练，有军姿、齐步、跑步、正步走;有的还有实弹射击。“军令的响亮急促、军歌的豪情万丈、军训的汗水淋漓”——军训是迎接我校新生的第一堂课，也将是广大新生难忘和骄傲的一段经历。每一个大学生入学最先经历的事就是军训，军训是一个锻炼意志体现个人品格的重要阶段，在军训中良好的表现不仅可以给教官、老师、同学留下一个好印象，而且还可以锻练自己的意志和毅力。同时军训也很苦很累的，注意保护好自己的身体也很重要!1、 服装：①武装部配发的全部军训服装和用品，包括：绿军装(含帽子)、迷彩服(含帽子)、衬衣两件、领带、帽徽、领花、肩牌、军用鞋、武装带、宽背包带、窄背包带;②自备携带：保暖衣裤(建议：秋衣裤或薄毛衣裤)，拖鞋、运动鞋、雨衣。不需带便装外衣。2、被褥：由军训基地提供。个人需带学宿办发放的枕巾、床单、被罩;可自带毛毯。3、餐具4、生活用品：洗漱用具、脸盆(塑料)、保温瓶、轻便水壶、白手套、护膝、护肘，手电筒、洗衣粉、卫生纸等生活必需品。5、其它：晕车药、糖或巧克力、笔、本、稿纸、零用钱(不超过100元。)-------------------华丽丽的分割线------------------我的最后一次军训，在学校连续居住13天(其中n天是一个人住)，早饭在食堂和寝室解决的各半，中饭在食堂吃的1次，其余都吃外卖，晚饭外卖1次，其余每天2只苹果。新认识同学若干，重新认识同学若干。有一些零碎的记忆，想想还是要写下来。内务是每次军训必不可少的检查内容，这次也不例外。原本我认为我们寝室已经很干净了，但连长和副连来看过之后才发现问题不少，床档子上，书架上面都积下了厚厚的一层灰，我用洁洁的抹布擦了无数遍才擦干净。桌子上不能放吃的，就不得不在放衣服的橱里隔出一小块地方，把一箱牛奶和几包饼干塞了进去，一桶水实在没地方放了，只好塞在fish那里。书架上的书要换个方向，于是那本最小的词汇书开始不听话地一次次倒下，只好把一个茶叶罐子放在边上撑祝她们3个的都比我干净，桌子上几乎没东西了：)检查内务那天，训练时，高磊问：“谁是42号102的?”我想完了完了，肯定要挨批了，看了一眼边上的小师妹，她也一副没有底的样子。我们慢慢举起了手，高磊又说：“几个人住啊?只有5个啊?”我们说是12个，而且准备好被骂了。然而他语气一转说：“你们内务很好哦!”于是一下子松了口气。刘胖在一边幸灾乐祸地说：“干吗啊?以为点你们名字就是批评啊?也可以是表扬的嘛!”然后教官们就记住了七连有12个女生是住在42号102的，以至于有一天早操人来得太少了，高磊张口就问：“42号102的来了没有啊?”没有拉歌的晚上我们就在寝室里娱乐，礼拜五自然就是看超女。1022是我们的“放映室”，早早地，搬把椅子过去占个地方，然后洗衣服的洗衣服，写日记的写日记，只等着一声“开始啦!”，于是从门口，从阳台上去到1022，围坐在电脑前。14天里还有人过生日，那天是严严和pujiajie的生日，严严买了100串阿康，几个男生拎着蛋糕来我们的客厅。蛋糕盒里的盘子不够，身为主人的我们就拿了饭盒来盛;蜡烛灭了，liangzhoujie就用牙签和棉线来做烛芯(虽然最后都失败了，但是还是充分显现了他的针线工夫);有捣乱的，我们就以“站军姿”为威胁;要惩罚，就让pujiajie打了军体拳;想搞怪，就把闹新房的手法借用过来……我自己的20岁生日恰逢4门考试夹击，过得十分简单，寿面吃的UFO，蛋糕吃的妙芙(不过晚上考试时winnie还是很细心地从可颂坊带了块巧克力蛋糕给我)，但是能参加这2个ddmm的20岁生日，我也感到很开心了。军训期间，05级的ddmm也来报到了，被他们一声声“学姐”地叫着，感觉刹那间就被-逼老了。对面寝室住进了二军大的dd们，室友们说这是保镖加医生。送走了军人教官，却又能跟军人弟弟们做邻居，真好!记得最后那天的下午，一觉醒来，外面在下雨，想起高磊的那句“就是下刀子也要阅兵!”，先是一笑，然后开始认认真真地穿上那身我曾经不喜欢的迷彩服：慢慢地扣上每一个扣子，紧紧束上了皮带，确认一下裤脚扎紧了，把头发挽起来塞进帽子，正了正帽檐，系紧了鞋带(带来的袜子都是白色的，只好不穿，所以鞋子就显得更大了)，戴上手套，对着镜子端详了一下，确定全都到位了，才出门去。那是我最认真的一次整理军装，这身军装，如今就静静地躺在我的衣橱里。我没有选择捐掉，我情愿捐钱给那些山区的孩子买新的，也不愿让这陪伴我14天的迷彩这样轻易地离开。原本我以为军人都是写没有感情的人，可这14天，不，是15天里，渐渐了解，他们只是不善于表达自己的感情罢了。他们也是和我们一样的，也会兴奋，会发怒，会欢呼，会流泪，他们只是不愿轻易流露。“男儿有泪不轻弹，只因未到伤心处”，我原以为这是句托词，现在明白了，这是男儿的心声，亦是军人的心声。
范文六：大学新生军训注意事项？军训主要内容是些什么？一、军训前的准备：1、有的部队会为学生准备褥子。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺，学生要带夏被（或毯子）、褥子和枕头。家长和学生不能图省事，以为越简单越好。军训一天下来学生非常疲惫，特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底下充“褥子”、把衣服叠起来当“枕头”，学生会感觉很不舒服，睡觉也难解乏。所以，该带的东西都应该带齐。2、学生宜穿球鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬且不随脚，高帮鞋卡脚容易起疱。鞋号宜稍大一点，以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防备雨天鞋湿以后有的替换。此外，袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。3、学生勿忘带一把雨伞，防备往返路程以及军训之余下雨。4、带两个塑料盆，一个用于洗脸，一个用于洗下身。军训时活动量大，出汗多，而军队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡，所以一定要准备两个盆，无论男生女生，每天晚上都要洗外生殖器，保证会阴部的清洁，以免泌尿系统感染。5、带一个水壶。水壶容量要大，既可以晾白开水，还可以储水；瓶口要大，接水时以免烫伤；有提拉，以便携带；还得不容易碎。6、军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破，露出鲜红的嫩肉。因此，建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。7、军训的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，夜间学生还有可能站岗值勤。军训难免赶上阴天下雨的时候，所以，最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。8、军训运动量大，女学生有可能月经提前或月经量增多，因此要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。9、军训前，男生最好理个“板寸”，头发长了感觉热，但也不宜剃光头。女学生最好剪成短发，又好洗，又好梳，又凉快，还好戴军帽。10、可以带一盒爽身粉，晚上洗涮之后涂上一层，清新舒爽。但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。11、因为军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，所以，可以带点润喉片，用来养护嗓子。12、可以根据学生自己身体的具体情况带一些药。比如平时容易大便干燥的，可以带点温和的润肠药，忌猛烈的泻药；怕得腹泻的带点黄连素；晕车的，带点乘晕宁；防备虫咬的，可以带点清凉油、绿药膏之类；也可以带点藿香正气药以防中暑等等，因人而异，不一而足。13、军训前，学生忌在家里吃大鱼大肉。鱼生火肉生痰，内热遇外感，军训时学生容易感冒发烧，不但自己受罪，家长担心，还给军训过程带来许多麻烦。14、学生一定不要将火腿肠之类的食品带到部队。学生往往怕老师、教官发现，将食品偷偷掖着藏着，住宿的地方没有空调、电冰箱，大热天的很容易坏，吃了之后容易引起腹泻。15、忌带咖啡。咖啡中含有咖啡因，有兴奋神经的作用。学生军训过集体生活，已经是很新鲜很兴奋，晚上经常聊天睡不着觉，如果再喝上一杯咖啡，入睡就更困难了。睡眠不好，势必影响第二天的军训。16、军训前（包括军训期间），学生要正确剪指甲，忌抠指甲，预防倒刺，以免军训时发生甲沟炎。二、军训期间的注意事项：1、军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。2、每晚睡觉前，学生要认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位，每晚都要清洗外阴。3、在部队吃的是大锅饭，可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养。学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。4、军训的地方一般在郊区甚至山区，夜里温度低，所以夜间不宜开窗，不宜吹风扇，以免着凉感冒发烧。5、自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理。6、军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。最后，邹林大夫提醒同学们，军训期间一定要抓紧时间午休，晚上要按时睡觉，保证睡眠，确保第二天有充沛的体力。不要因聊天说笑而耽误睡眠，影响第二天军训。大学新生军训注意事项？军训主要内容是些什么？一、军训前的准备：1、有的部队会为学生准备褥子。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺，学生要带夏被（或毯子）、褥子和枕头。家长和学生不能图省事，以为越简单越好。军训一天下来学生非常疲惫，特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底下充“褥子”、把衣服叠起来当“枕头”，学生会感觉很不舒服，睡觉也难解乏。所以，该带的东西都应该带齐。2、学生宜穿球鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬且不随脚，高帮鞋卡脚容易起疱。鞋号宜稍大一点，以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防备雨天鞋湿以后有的替换。此外，袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。3、学生勿忘带一把雨伞，防备往返路程以及军训之余下雨。4、带两个塑料盆，一个用于洗脸，一个用于洗下身。军训时活动量大，出汗多，而军队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡，所以一定要准备两个盆，无论男生女生，每天晚上都要洗外生殖器，保证会阴部的清洁，以免泌尿系统感染。5、带一个水壶。水壶容量要大，既可以晾白开水，还可以储水；瓶口要大，接水时以免烫伤；有提拉，以便携带；还得不容易碎。6、军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破，露出鲜红的嫩肉。因此，建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。7、军训的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，夜间学生还有可能站岗值勤。军训难免赶上阴天下雨的时候，所以，最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。8、军训运动量大，女学生有可能月经提前或月经量增多，因此要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。9、军训前，男生最好理个“板寸”，头发长了感觉热，但也不宜剃光头。女学生最好剪成短发，又好洗，又好梳，又凉快，还好戴军帽。10、可以带一盒爽身粉，晚上洗涮之后涂上一层，清新舒爽。但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。11、因为军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，所以，可以带点润喉片，用来养护嗓子。12、可以根据学生自己身体的具体情况带一些药。比如平时容易大便干燥的，可以带点温和的润肠药，忌猛烈的泻药；怕得腹泻的带点黄连素；晕车的，带点乘晕宁；防备虫咬的，可以带点清凉油、绿药膏之类；也可以带点藿香正气药以防中暑等等，因人而异，不一而足。13、军训前，学生忌在家里吃大鱼大肉。鱼生火肉生痰，内热遇外感，军训时学生容易感冒发烧，不但自己受罪，家长担心，还给军训过程带来许多麻烦。14、学生一定不要将火腿肠之类的食品带到部队。学生往往怕老师、教官发现，将食品偷偷掖着藏着，住宿的地方没有空调、电冰箱，大热天的很容易坏，吃了之后容易引起腹泻。15、忌带咖啡。咖啡中含有咖啡因，有兴奋神经的作用。学生军训过集体生活，已经是很新鲜很兴奋，晚上经常聊天睡不着觉，如果再喝上一杯咖啡，入睡就更困难了。睡眠不好，势必影响第二天的军训。16、军训前（包括军训期间），学生要正确剪指甲，忌抠指甲，预防倒刺，以免军训时发生甲沟炎。二、军训期间的注意事项：1、军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。2、每晚睡觉前，学生要认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位，每晚都要清洗外阴。3、在部队吃的是大锅饭，可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养。学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。4、军训的地方一般在郊区甚至山区，夜里温度低，所以夜间不宜开窗，不宜吹风扇，以免着凉感冒发烧。5、自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理。6、军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。最后，邹林大夫提醒同学们，军训期间一定要抓紧时间午休，晚上要按时睡觉，保证睡眠，确保第二天有充沛的体力。不要因聊天说笑而耽误睡眠，影响第二天军训。
范文七：军训的内容和要领Ⅰ、停止间立正 [动作要领]：两脚跟并拢靠齐，两脚尖外张60度，两腿挺直两膝盖往后顶；两手臂自然下垂，五指并拢，大拇指贴于十指第二关节中指贴于裤缝，上体保持正直，两肩要平稍向后张，小腹微收；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前看不要闭或者乱眨；身体稍向前倾。稍息[动作要领]：在立正的基础之上，左脚沿左脚尖方向伸出全脚掌的2/3，身体重心落于右脚注意左脚是提跨不要在地上磨，指挥员下达立正后恢复立正姿势，出脚要快收脚也要快。对正看齐[动作要领]:先（前后）对正后（左右）看齐，前后75公分即一手臂，左右10公分即一拳头，利用小碎步调整'整齐报数[动作要领]:报数：连队列的第一列按照由右至左的（排头到排尾）顺序以短促而洪亮的声音向左转头45度报数，最后一名不用转头，后列最后一名报“满伍”或者“缺X名”停止间转法[动作要领]:以“向右——转”为例，①（转体喊一）：以右脚跟为轴，右脚跟与左脚前脚掌同时用力，使身体协调一致向右转90度，注意此时后面的脚跟要往你身体的外侧打开身体重心落于你的前脚掌②（靠脚喊二）：靠脚要迅速有劲，靠脚后两脚尖外张仍然60度。备注：停止间转法要注意“两快一停顿”，两手不要离开身体蹲下与起立[动作要领]：蹲下：右脚往你的右后方撤出一步大约与肩同宽，两手臂沿着裤缝线往下滑至膝盖，臀部坐在右脚跟上，膝盖不要着地，两腿外张60度，手指并拢放在膝盖上，上体保持正直。撤脚喊一蹲下喊二；起立：与此相反。跨立 [动作要领]：左脚向左跨出约一脚之长大约与肩同宽，两腿挺直，上体保持正直，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手手腕，拇指跟部与腰带上沿同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。敬礼与礼毕[动作要领]：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接太阳穴，手心向下微向外张约20度，手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线。听到“礼毕”后，迅速成立正姿势Ⅱ、行进与停止㈠齐步行进与立定116—122步/分钟训练方法：Ⅰ.原地摆臂练习—摆直臂，前摆60度手臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线与肚脐眼同高，后摆30度，轻檫裤缝Ⅱ.立定练习—先分解后连贯，听到“立定”后，左脚向前大半步着地，脚尖外张30度，身体重心前移，立定喊一靠脚喊二（可联系踏步进行训练）Ⅲ.整体连贯练习——上体正直微向前倾，每步75厘米，按照由脚跟到脚尖的顺序着地，身体重心迅速跟上㈡跑步行进与立定（略）170-180步/分钟Ⅰ.握拳提臂练习Ⅱ.原地摆臂练习Ⅲ.跃步练习;Ⅳ.立定模仿练习Ⅴ.整体连贯练㈢正步行进与立定（略）110—116步/分钟Ⅰ.原地摆臂练习Ⅱ.原地踢腿练习Ⅲ.一步两动，一步一动练习Ⅳ.连贯正步联系*Ⅲ、阅兵式(步兵团)㈠“迎军旗”、“向军旗敬礼”㈡阅兵阅兵首长接受阅兵指挥报告阅兵首长向军旗敬礼、检阅部队“同学们好”-“首(校)长好”“同学们辛苦了”-“为人民服务”㈢分列式1.标兵就位.2．“分列式开始”---（部队向右转，指挥员五步跑到指挥位置）3.开始行进出脚带上方号,前一方队喊完一组“一二三四”后一方队开始前进(齐步)4.接受首长检阅1．各分队行至第1标兵处将部队调整好。到第2标兵处方队指挥员下达“向右—看”，，队列人员听到口令后喊“一、二”（拉长音），然后换正步行进，同时向右摆头45度（排头兵不要）出脚带上“严-格-训练；严-格-要求；学-文-习武；振-兴-中华；一、二、三、四”（拉长音）。3．到第3标兵处指挥员下达“向前-看” 队列人员听到口令后喊“一、二”（拉长音），然后换齐步行进，同时摆头向前看。4．通过第4标兵后，调整队行，换跑步到指定位置㈣.送军旗，军事汇报表演开始;Ⅳ.队列术语-1.队形
—军人（分队、部队）共同行动时，按照条令所采取的列队形式2.列、路
—左右为列，前后为路3.间隔、距离 —左右为间，前后为距14.横队、纵队 —按列排成的队行为“横”，按路排成的队行为“纵”,5.步幅、步速 —步的长度（两脚尖的距离）称为“幅”，每分钟行进的速度称为“速''6 b模块二：拳术格斗Ⅰ.队行散开⑴“成拳术队行报数”；⑵“成拳术队行散开”（2*-1正步数）Ⅱ. 手型与步型拳、掌（立掌.插掌.八字掌）、勾马步、弓步、虚步、仆步1 ])Ⅲ.擒敌拳（1至10）①推击弹踢②防上钩打)③掏裆砍脖,④抓腕咂肘⑤挡臂掏腿⑥马步侧打⑦踹腿索猴⑧勾腿击腹⑨勾踢肘击-⑩砸面击肋军体拳（1至8）①弓步冲拳②穿喉弹踢③马步横打④内拔下勾⑤交错侧端:⑥外格横勾⑦反击勾踢⑧转身别臂
范文八：军训，在我国是根据《中华人民共和国国防法》《中华人民共和国教育法》《中华人民共和国兵役法》《中华人民共和国国防教育法》和《中共中央关于教育体制改革的决定》要求进行的，学生接受国防教育的基本形式;是培养“四有”人才的一项重要措施之一;是培养和储备我军后备兵员及预备役军官，壮大国防力量的有效手段。军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能。根据教育法规定，除大学生外，中小学生也应接受军训。时间一般在9月份开学前或10月国庆后。小学生与初中生主要训练基本的队型排列和动作，不宜过度军训。高中生在队型排列的基础上，训练内务整理和紧急疏散等日常能力，并开展国防知识讲座。技校生、大学生则接受正规的军事训练和地震应急疏散训练。男生一般为10—15天，女生一般为5—7天。各个学校的军训内容并不完全一样，有些可能会简化一些，有些可能还会加进其它的项目。但总的来说，学生军训主要包括了以下几个项目内容：1、基础列队动作及操练基础的队列动作包括：立正，稍息，敬礼，蹲下，坐下，齐步走，正步走，跑步走，站军姿。1).站军姿。军姿口令为：两脚跟并拢，两脚尖分开约六十度，两腿挺直，膝盖为向后压，上体保持正直，两肩微向后张，两臂自然下垂，两手微弯拇指贴于食指第二关节处，中指贴于裤缝线，头要正颈要直两眼目视前方，下颚微收。2).停止间转法。包括:稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正、蹲下与起立。3).行进间转法。包括：齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定。(也就是齐步走、正步走、跑步走三项)2、内务整理军训期间，学员每天按照内务卫生的统一标准整理内务，学校或教官则会定期或不定期进行内务检查、内务评比。整理内务，在军训中可是一项重要的工作。俗话说：出门看队列，进门看内务。可见内务的重要性了。内务整理主要包括搞卫生、叠被子(叠成豆腐块)，室内的各种物品的摆放等。其实，军训重视内务，还有一个目的;就是锻炼人的作风。军人要有雷厉风行的作风，就从整理内务锻炼起来。3、唱军歌军训中，教官会教大家唱军旅歌曲。音乐化的军旅诗，熔铸进浑厚、清脆和刚猛，它能打碎板结的灵魂，倾注进风的呼啸、雨的磅礴。全体军人整齐划一地站列在大操场上进行歌咏比赛，二部、四部轮唱，这边歌声刚落，那边又响起，一浪接一浪，形成歌海洋。可以想见，军训时的歌唱场景是非常壮观的!可以说，唱军歌贯穿军训的整个过程，特别是到了晚上，各个班之间会举行拉歌比赛，比哪个班的歌声动听，比哪个班的歌声最响亮，这是最放松的时刻。4、打靶练习打靶会在特定的地方进行。教官会给每人分三五发子弹，然后在专人的指导下对着前方的靶子射击。实弹射击是最令学员们兴奋的，这个项目一般会拖到最后，先练瞄准，再射击，许多学子们就靠这个盼头支撑下来。5、国防思想教育现代国防教育是军训中常有的课程，学员们要学习现代军事科技基本知识，学习现代战争特点，学习国际军事态势，学习战略战术思想等。有些学校的军训还会组织学习军队优良传统和优良作风，学习解放军先进事迹等。一般这类型的课堂教学以报告会、录像片、军事题材的影片等形式举行。6、会操表演会操表演也就是检阅，是对整个军训训练效果的检验。通过组织进行队列训练，进一步提高学员素质，采取队列(立正稍息、停止间转法、敬礼、行进与停止)会操竞赛的形式，加强作风纪律。通常在表演结束后，军训标兵、优秀团体等什么的各种各样奖项也会颁布。在军训的实际过程中，有些学校还会有“拉练”等项目，拉练要经过长途跋涉，非常辛苦，现在有很多学校取消了拉练，也有学校继续沿用着。
范文九：军训内容有哪些军训，在我国是根据《中华人民共和国国防法》《中华人民共和国教育法》《中华人民共和国兵役法》《中华人民共和国国防教育法》和《中共中央关于教育体制改革的决定》要求进行的，学生接受国防教育的基本形式;是培养“四有”人才的一项重要措施之一;是培养和储备我军后备兵员及预备役军官，壮大国防力量的有效手段。军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能。根据教育法规定，除大学生外，中小学生也应接受军训。时间一般在9月份开学前或10月国庆后。小学生与初中生主要训练基本的队型排列和动作，不宜过度军训。高中生在队型排列的基础上，训练内务整理和紧急疏散等日常能力，并开展国防知识讲座。技校生、大学生则接受正规的军事训练和地震应急疏散训练。男生一般为10—15天，女生一般为5—7天。各个学校的军训内容并不完全一样，有些可能会简化一些，有些可能还会加进其它的项目。但总的来说，学生军训主要包括了以下几个项目内容：1、基础列队动作及操练基础的队列动作包括：立正，稍息，敬礼，蹲下，坐下，齐步走，正步走，跑步走，站军姿。1).站军姿。军姿口令为：两脚跟并拢，两脚尖分开约六十度，两腿挺直，膝盖为向后压，上体保持正直，两肩微向后张，两臂自然下垂，两手微弯拇指贴于食指第二关节处，中指贴于裤缝线，头要正颈要直两眼目视前方，下颚微收。2).停止间转法。包括:稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正、蹲下与起立。3).行进间转法。包括：齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定。(也就是齐步走、正步走、跑步走三项)2、内务整理军训期间，学员每天按照内务卫生的统一标准整理内务，学校或教官则会定期或不定期进行内务检查、内务评比。整理内务，在军训中可是一项重要的工作。俗话说：出门看队列，进门看内务。可见内务的重要性了。内务整理主要包括搞卫生、叠被子(叠成豆腐块)，室内的各种物品的摆放等。其实，军训重视内务，还有一个目的;就是锻炼人的作风。军人要有雷厉风行的作风，就从整理内务锻炼起来。3、唱军歌军训中，教官会教大家唱军旅歌曲。音乐化的军旅诗，熔铸进浑厚、清脆和刚猛，它能打碎板结的灵魂，倾注进风的呼啸、雨的磅礴。全体军人整齐划一地站列在大操场上进行歌咏比赛，二部、四部轮唱，这边歌声刚落，那边又响起，一浪接一浪，形成歌海洋。可以想见，军训时的歌唱场景是非常壮观的!可以说，唱军歌贯穿军训的整个过程，特别是到了晚上，各个班之间会举行拉歌比赛，比哪个班的歌声动听，比哪个班的歌声最响亮，这是最放松的时刻。4、打靶练习打靶会在特定的地方进行。教官会给每人分三五发子弹，然后在专人的指导下对着前方的靶子射击。实弹射击是最令学员们兴奋的，这个项目一般会拖到最后，先练瞄准，再射击，许多学子们就靠这个盼头支撑下来。5、国防思想教育现代国防教育是军训中常有的课程，学员们要学习现代军事科技基本知识，学习现代战争特点，学习国际军事态势，学习战略战术思想等。有些学校的军训还会组织学习军队优良传统和优良作风，学习解放军先进事迹等。一般这类型的课堂教学以报告会、录像片、军事题材的影片等形式举行。6、会操表演会操表演也就是检阅，是对整个军训训练效果的检验。通过组织进行队列训练，进一步提高学员素质，采取队列(立正稍息、停止间转法、敬礼、行进与停止)会操竞赛的形式，加强作风纪律。通常在表演结束后，军训标兵、优秀团体等什么的各种各样奖项也会颁布。在军训的实际过程中，有些学校还会有“拉练”等项目，拉练要经过长途跋涉，非常辛苦，现在有很多学校取消了拉练，也有学校继续沿用着。
范文十：项目管理PMP认证培训内容项目管理人才是中国目前最紧缺的“资源”，中国自2000年引进PMP认证考试，掀起了一场项目管理热潮。PMP，项目管理专业人士资格认证，得到全球191个国家和地区的认可，70%的跨国企业要求高级项目经理必须通过PMP认证，90%的世界五百强以及美国能源部和世界银行等都采用项目管理的运作模式，并要求项目管理人员拥有PMP证书。看到这里，还在持观望态度的朋友，是不是已经决定备考PMP认证了呢。作为国际性的项目管理认证，PMP认证的考试还是有一定的难度的，主要是因为PMP认证考试是一种纯实战性的测试，在考题中会假设各种项目环境和管理难题，让应考者做出判断。在有限的时间内透彻掌握相关知识点是不容易的，所以为了能一次通过PMP认证考试，建议大家参加培训。那么，肯定有不少朋友会问，项目管理PMP认证培训内容有哪些?关于项目管理PMP认证培训内容，还是主要针对PMP官方指定教材PMBOK来进行系统的讲解。因为初看PMBOK的人，肯定会被这本书吓到，更别说靠自己的力量去吃透这本书了。PMBOK的知识体系构成PMP考试的基础，是全球200多位项目管理专家，历时4年时间编写完成，每四年更新一次，现已更新到第五版。PMBOK中包含项目管理中涉及到的硬性技能有五大过程组和十大知识领域，具体如下：五大过程组：项目的启动、规划、执行、监控和收尾;十大知识体系：范围管理、时间管理、质量管理、成本管理;人力资源管理、沟通管理、干系人管理、风险管理、采购管理、整合管理;总的来说，过程组刻画了项目从开始到结束经历的5个阶段，而每个阶段需要做的工作实际上就是各个知识领域的一些过程的集合。软性技能包括人际技能和领导技能，具体如下：人际技能：1、问题解决;2、冲突解决;3、识人;4、沟通;5、聆听;6、灵活性;7、体察需求;8、决断能力;9、谈判能力;10、组织能力;11、判断力......领导技能：1、管理任务;2、选拔人才;3、建立信任;4、设立目标;5、组建团队;6、团队动员;7、推动文革;8、全局思考;9、愿景描绘;10、战略思维......总之，PMP培训学习的本质，不只在于记住了哪些知识点，而是在于它触发了你多少思考，一旦我们开始反思我们的工作，工作将会不再一样!最后祝愿大家都能一次考过PMP，取得好的成绩!