恢复颈椎生理曲度度变直怎么治疗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-13 17:39 标签： 恢复颈椎生理曲度
副主任医师
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颈椎生理曲度变直怎么办？
&&&& 人体在端坐或站立时的颈部似乎是直的。事实上，从侧方看颈椎并不是直的，而是有一向前凸的弧度。在医学上把这一向前的弧形凸起称为颈椎的生理曲度。颈椎生理曲度的存在，能增加颈椎的弹性，减轻和缓冲重力的震荡，防止对脊髓和大脑的损伤。&&&& 通过颈椎X线侧位片显像：沿此曲度走行，在各个颈椎椎体后缘都有形成的连续 、光滑的弧形曲线。正常情况下，颈椎前凸角度 在 30°-45°。颈椎曲度变直是指颈椎曲度接近 0°，甚至出现反曲现象。&&&&&& 1. 颈椎曲度变直的原因&&&& 颈椎曲度变直大多数是因为长时间坐姿不良（如长时间低头、久坐伏案) ，睡姿不良，外伤，变等引起的。&&&&&&& &2.颈椎曲度变直有什么危害？&&&& 1）颈后肌肉持续紧张状态，导致肌肉劳损，出现颈肩部；2）加速颈椎间盘的退变；3）黄韧带的过度拉伸或肥厚；4）降低颈椎了对头部的减震作用。&&&&&&&&&& 3. 如何预防颈椎生理曲度变直？&&&&& 1）避免长时间低头；2）选择合适的枕头；3）防止外伤与落枕；4） 加强颈部肌肉功能锻炼。&&&&&&& &4. 颈椎曲度变直后怎么办？&&&& 在脊柱外科门诊，许多病人询问颈椎曲度变直怎么办？怎样恢复颈椎生理曲度？实际上，一旦颈椎生理曲度变直或消失就很难恢复到以前一样。因为脊柱随着年龄增长而衰老退变，并且诱发的因素随时存在，所以，临床上是难以恢复到正常的颈椎生理曲度。对有相应临床症状的患者，建议到脊柱外科专科就诊，通过恰当的治疗和锻炼，可缓解或消除颈部等不适症状，避免颈椎曲度进一步恶化。&&&&&&&&& 总之，颈椎曲度变直是给我们敲响了警钟，提示我们要注意工作与生活习惯，避免进一步加重！
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颈椎生理曲度变直可以根治吗？
状态：就诊前
&副主任医师
您好，颈椎生理曲度的改变主要是由于长时间的不良姿势造成，现在工作人员使用电脑的时间越来越长，伏案工作时间也越来越长，加之活动、锻炼较少，就容易造成颈椎生理曲度的改变。处理方式主要根据曲度改变程度而定，病情较轻可保守治疗，仅注意不良习惯加强锻炼即可，如病情较重引起了神经系统的症状，可手术解决问题。
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疾病名称：颈椎&&
希望得到的帮助：疾病：脊髓性颈椎压迫神经
病情描述：我是脑瘫，之前可以走路，一切正常，自从得了颈椎...
病情描述：男,38岁。疾病：脊髓性颈椎压迫神经
病情描述：我是脑瘫，之前可以走路，一切正常，自从得了颈椎走不了路了，动作也不如以前了，两腿无力，拿不开步，我该怎么办
想获得的帮助：请医生给予治疗建...
疾病名称：颈椎病&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,是否需要就诊？就诊前做哪些准备...
病情描述：头晕眼花，后背疼，手指麻木，食欲不振，容易累，一累就晕
疾病名称：颈后路手术14个月后，颈肩背和上肢疼痛，&&
希望得到的帮助：请问：手术后这些症状是否是神
经损伤造成的，还是轴性症状.因我年纪大了不想再做前路...
病情描述：我是湖南娄底人，现年66岁。去年3月11日我在娄底中心医院
做了颈后路椎管扩大，侧块钢板固定，植骨融合手术。现术后
有一年半了，伤口愈合很好，经X光，CT，
磁共振检查原椎管受压部分...
疾病名称：颈椎病&&上回手术的56节以好这回去做234狭窄术&&
希望得到的帮助：希望姜亮大夫安排手术
病情描述：我于15年5月19号犯的颈椎病6月19号姜亮大夫给我做的56节病变手术，234狭窄没做。术后腰底下不麻了。现在腿没劲。走道向踩棉花，向得了脑血栓似的，走300米就走不动了嗓子就冒烟了，膝盖下发麻发...
疾病名称：左手用力后无力两三天后恢复正常&&
希望得到的帮助：需要做些什么检查
病情描述：用力之后出现左手无力，现在五天后仍然有无力
疾病名称：颈椎67节椎间盘突出压迫神经左手肩膀酸麻&&
希望得到的帮助：是否需要手术？费用？住院时间？
病情描述：颈部左手臂肩膀酸麻，低头时间稍长颈部感觉酸痛
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
徐玉生大夫的信息
颈椎病、腰间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、胸腰椎骨折、骨质疏松症骨折等骨科常见病和多发病
徐玉生，男，副主任医师，副教授，河南省知名中青年专家，曾赴欧洲学习，参与欧洲脊柱学会主席Cody教授的临...
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副主任医师颈椎生理曲度变直能不能恢复？多久能恢复？
来自：西藏 日喀则
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病情分析： 你好，颈椎生理曲度变直是可以恢复的。主要是通过平时生活工作学习中去纠正。学习工作用少做低头的动作，学习工作1小时活动活动颈部，做做仰头动作，以松驰颈部肌肉的紧张，少玩手机和电脑，睡觉时把枕头放在颈部，不要把枕头放在脑下，枕头的高度已10?为宜，最好是园枕头，每天颈部热敷1~2次，每次30分钟，经以上治疗一般一个月左右基本恢复正常。希望能够帮到你。
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病情分析：
您好！根据您介绍的情况，“颈椎生理曲度变直”是可以恢复的，需要一个长期的康复过程，建议去骨科、康复科请医生检查，可以行整脊疗法、牵引、关节松动术、理疗等治疗，平时注意不能长时间低头、伏案，睡觉时枕头不宜过高，适当行颈部功能锻炼。希望可以帮助到您。
回答时间：如何拯救颈椎生理曲度变直后的颈椎病&&
传统理论认为，颈椎病分为颈型、神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型、混合型等不同的类型。许多人都习惯于对号入座地把自己的颈椎病与书本里的某一个类型机械地划上等号，而根本看不到各型之间的关系，看不到此病的过去、当下与未来的关系。殊不知，颈椎病的发生是一个由轻到重危及不同的组织、产生不同症状的过程。那么颈椎病患者该如何进行对症治疗康复呢？（文章作者微信：wjz666an）
治疗重点一：站姿、坐姿对治疗颈椎病的重要程度
& 正确的坐姿实际上是正确站姿与走姿的延伸，应尽量拉近与工作台的距离，将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态。腰部挺直，双肩依然后展，工作间隙应经常随呼吸做自自然然的提肩动作，每隔5—10分钟应抬头后仰休息片刻，使头、颈、肩、胸处在一种微微绷紧的正常生理曲线状态，并尽量避免头颈部过度前倾或后仰。臀部要充分接触椅面，可经常用椅背顶住后腰稍作休息。还要特别提醒有头部偏左或偏右写作习惯的人应注意纠“偏”，如一时改不过来，每隔一小段时间就缓缓转动头部片刻以消除“偏颈”状态导致的肌肉疲劳。
治疗重点二：“米”字操 活动颈椎
& “米”字操 方式是以头为“笔”，按以下顺序反复书写“米”字：先写一横，头尽量由左到右画一横，头回到正位；再写一竖，头颈尽量向前上方拉伸，自上而下画一竖线，头回正位；头颈尽量向左上方拉伸成45度角，头回到正位，同法书写米字右上点，头回正位，头颈尽量向右上方拉伸，向左下方画一撇，头颈回到正位；头尽量向左前上方拉伸，向右下方画一捺，恢复头颈正位。动作宜柔和，切忌用力过猛，每日做1～2次，以感觉头、颈、肩轻快和舒适为度。
& 治疗重点三：深层颈屈肌训练1
& 将弹力带放在后脑勺位置，双手抓紧两端，保持视线水平做收下巴动作，每组做10次，重复4到5组。
治疗重点四：深层颈屈肌训练2
& 用后脑勺将网球压在墙上，注意要收下巴，保持视线水平，慢慢将头部转向一侧，不要让网球掉下来，然后再转向另一侧，左右算一次做8到10次，重复4到5组。
治疗重点五：抬高显示器
& 把电脑显示屏的位置抬高几公分，或者给电脑显示屏垫了几本厚书，这样就把以前的低头动作改为抬头，从源头上预防颈椎病的发生。同时，不要长期保持一个坐姿，多站起来活动活动，转动一下脑袋。
& &总之，仅仅采用对症治疗的方法无异于“头痛医头，脚痛医脚”，难以抑制疾病的发展。近年来，颈椎病的保守治疗取得了很大的进展，而手术治疗却一直停留在这种“对症治疗”阶段，可想而知，其结果肯定是颈椎病的反复发作、逐渐恶化。不过出现颈椎病最好的办法还是需要选择外贴的方式这样效率才会更高，而且恢复也是最快的，如王九正，更多资讯关注微信：wjz666an可关注此微信进行详细了解骨骼类疾病治疗方案。
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