文：刘桂桂图：赵晓进（四川摄影家协会会员　QQ：）PS:最近买了一本由刘桂桂编著的《人像摄影美姿教程》，粗看了一下觉得这本书在POSE方面还比较系统全面，但仔细看后，就觉得还有一些不足，特别是的是在插图上，主要侧重于棚拍婚纱人像(看来她是婚纱拍多了)，环境人像的插图很少。因此产生了为该文配一些符合内容的环境人像插图，这部分插图一部分是由我自己拍摄的(有我的logo)，另一部分是在网上找的，(由于有些插图我没合适的作品，因此只好在用网上一些较好的作品来补充，如有者感觉这有侵权，请告知本人，本人立即删除，本文仅在本空间发布)，本文的目的就是给大家一个学习、参考。相关链接：一、人体体块结构变化规律　　在人像摄影美姿造型中，一定要研究人体结构，处理好人体线条、体块的关系。而要处理好线条、体块的关系，首先应该学会怎样看体块和线条，才能研究其变化规律。在人体解剖学中，通常把人体体块线条概括为“一竖”、“两横”、“三体积”、“四肢”，如图1、图2所示。图1　　“一竖”是指人体的脊柱线，这是人体的主线条，它对形体的挺拔或蜷缩起主导作用。当人体的脊柱弯曲时，往往给人以低沉、懒散、萎靡不振的印象；当人体的脊柱挺拔时，给人以玉树临风、婷婷玉立、充满活力的感觉，所以在人像摄影中要求被摄者抬头、挺胸、收腹、立腰。当人体的脊柱弯曲时，往往给人以低沉、懒散、萎靡不振的印象当人体的脊柱挺拔时，给人以玉树临风、婷婷玉立、充满活力的感觉&　　“两横”是指被摄者的两肩之间的连线与盆骨前臀部横线之间的连线。在实际拍摄中摄影师在表现不同神态、情感、空间时间这两根横线的处理方式不一样。如在表现被摄者活泼时，动态一般是两根横线不在一个平面内，两根线条之间形成斜线。而在表现被摄者恭敬、庄重、安静时两根横线一般成平行线，或形成一定倾斜角度。在表现被摄者活泼时，动态一般是两根横线不在一个平面内，两根线条之间形成斜线在表现被摄者恭敬、庄重、安静时两根横线一般成平行线，或形成一定倾斜角度&　　“三体积”是指被摄者的头部体块、胸部体块和髋部体块。三个体块之间位置的处理是决定姿态动作优美的关键。一般情况下，三体积在同一平面上，会给人以呆板、僵硬的感觉。如利用局部形体动作送胯、扭腰、转动头部带动三大块的移动，形成斜线或交叉线，这样整个形体看上去会生动活泼。在拍摄中，当被摄者形体较胖，应考虑以什么角度面对镜头，或以多大面积处在受光面。当三体积的胸部正身面对镜头，受光面积较宽时，被摄者较显胖，反之就会显瘦。利用局部形体动作送胯、扭腰、转动头部带动三大块的移动，形成斜线或交叉线，这样整个形体看上去会生动活泼　　“四肢”是指被摄者的上肢和下肢，它们是人的运动器官，给人以灵活多变的感觉，应避免四肢僵硬、笨拙。做动作时，应注意上下肢的特点。下肢是用来完成各种动作的支撑部位，应以粗线条稳定的结构；上肢则是完成各种精细复杂动作的运动部位，应以细线条多变的结构。了解各自的特点后做动作，能提高动作的协调性。特别是上肢动作，由于它的灵活多变，能配合人物的情感表达。四肢不仅能引导观者的视觉中心，还能对刻画人物起到画龙点睛的作用，同时可以修饰形体的不足。如体态较丰满者，下肢应收拢，上肢同样避免横向线条，以免增加形体的宽度，使形体显得更胖。总之，在人像摄影美姿造型中，摄影师应注重整体，要站在整体高度去调整局部形态，使整体动作舒展、自然。&体态较丰满者，下肢应收拢，上肢同样避免横向线条，以免增加形体的宽度，使形体显得更胖&&图2　　&二、站姿人像的造型变化规律　　由于站姿会使形体舒展宜于线条处理，所以站姿在人像摄影中是最常拍的姿势之一。在拍摄站姿时，首先考虑的是人物脚位的摆放（脚位与腿部的技巧在后面谈到），脚位的位置是否正确，决定全身体动作的舒展与协调，还会影响形体的多种角度和曲线的变化，因此脚位是不可忽视的。利用重心腿的偏移产生送胯动作，使髋部体块产生移动，不和胸部体块在同一平面上。送胯动作的大小应根据不同年龄、不同气质、不同体形的人来要求。例如年龄较大、体态较胖、性格内向者不宜强调送胯。送胯带动腰部做形体变化，腰部和头部是在母体动作上能充分利用局部动作演变成各种姿态，这样会使被摄者快速、轻松地完成多种姿态造型。胳膊和手姿的动作应根据各种情感的需求来灵活运用，如图3、图4所示。图3图4&　　三、坐姿造型变化规律　　由于坐姿使形体产生压缩、叠位。它的表现空间受到一定限制，它不像站姿能使形体舒展，表现空间大。但它能让被摄者感觉舒适，心态放松，所以也是在影楼拍摄时经常用的姿态。不论哪一种坐姿，都能传达出此人此时的情绪和性格特点。一个勤于思考的人与一个浮躁不安的人，他们的坐姿是不一样的。姿态造型的目的，就是为了表达感情，这种感情的表达，主要依赖于姿态本身，也就是“形”所传达出来的生命意味，以此来营造一定的艺术氛围，从而追求一种意趣与情韵，达到与意的完美统一。在选择造型椅时，应根据画面表现的情节来选择，它的造型和色彩都应画面协调一致，另外造型椅不宜选择凹陷太深的，当被摄人物坐上后容易陷进去，使人看上去懒散。造型椅的摆放一般与相机成一定角度，使人坐上去后有一定空间，可以减轻人物的紧张感。由于造型椅和相机有30º、45º、90º的角度，人的体态随之表现出微侧、侧身等形态，从而产生优美的姿态。造型椅的选择与摆放解决后，应随即了解被摄人物怎样的坐姿才美，心及坐姿的变化是怎样产生的。在拍摄时一般让被摄人物坐上1/3处，要求挺胸、收腹、立腰、两肩放松，不能坐得太深太实，这样有利于上肢挺拔，如图5所示。图5　　在变化坐姿时，主要通过腰部向左或向右扭动、腰部前倾、腰部后仰等动作来完成坐姿中的体态变化，如图6所示。运用腰部动作时，应注意被摄人物的年龄、气质及体形。如年龄大体形较胖者对于腰部大幅度的前倾、后仰都不太适合，一般以腰部的静态或小幅度的扭腰动作来表现。如表现青少年时，腰部动作幅度应大一些，以体现他们年轻、活泼好动的性格特征，避免少年老成，也可以通过头部的各种动作来进行姿态微调。摄影师在拍摄坐姿时，拍摄半身和头像较多，那么肩线的处理与头部（颈部线条）的处理也是十分重要的，应避免肩线对称，一般选择交叉线与斜线来表现，保持颈部线条流畅舒展。同时可多借助手姿在胸部和面部做一些造型，使画面更加丰富。图6&　　常见坐姿有：正身正面坐姿，如图7所示，这种坐姿与正身正面站姿一样，由于三体积处在同一平面上，形体线条缺少变化而不生动，在影楼拍摄时不常用此种姿态。侧身正面坐姿，如图8所示。侧身侧面坐姿，如图9所示。还可以通过腰部向左向右做转体动作、腰部前倾或后仰动作，如图10、图11、图12所示所示。从方位与相机成45º侧向坐姿为基准，也可分成斜侧向坐姿、背向坐姿和侧背向坐姿三种。线条的流畅与完整是判断坐姿美的基本条件。&&图7　正身正面坐姿&图8　侧身正面坐姿&&图9　侧身侧面坐姿&图10图11　　四、人像摄影美姿造型中的跪姿　　在其他人像摄影美姿造型中，为了使系列照片有变化或者为了掩饰被摄者的某些不足时，也可采用跪姿造型处理，但要注意跪姿的优美，特别是胸部要向上挺拔。一条腿支持身体的重量，另一条腿保持平衡，给人的感觉要轻盈、体块之间要有变化，如图12图～16所示。图12图13图14图15图16　　五、人像摄影美姿造型中的躺姿与卧姿　　人像摄影的躺姿与卧姿是一类较现代时尚的美姿造型形式，婚纱摄影中一般较多表现温馨、性感的场景，如表现一对新人在新房中的温馨、甜蜜、性感的生活画面。在外景人像中也可用卧姿与躺姿表现新人的浪漫生活。在画面构图中一般采用横构图，在摆单人美姿造型时摄影师首先要看被摄者的整体线条变化，被摄者的头部、胸部以及腹部的面不要平行，最好是有高、低、转、折的变化，让被摄者身体构成S形优美曲线，图17～图20所示。摆躺姿与卧姿时一定要注意被摄者的肢体不能过分变形，不能给人有身体畸形、四肢残缺的感觉。图17图18图19图20　　六、人像摄影中的脚位与腿部造型　　脚是站立的支撑点，视觉上又是腿部的延伸。人像摄影中摆美姿一般从脚开始。只有脚部站稳了，上肢才能随意变化。脚部站立的角度是指镜头光轴线与脚尖所指的方向构成的角度，如图21所示。脚的位置是全身动态的基础，根据表现形体曲线的需要，脚位的变化带动腿部的收放变化。由于人体重心的偏移才产生动感，所以在美姿造型中，身体的重心也就不会平均分配到两条腿上。在摆美姿时要分清重心腿和非重心腿，如图22所示。重心腿一般要直，人才显得有精神；非重心腿脚掌着地、脚后跟提起，这样才能使形体轻盈、优雅。非重心腿可以配合重心腿以不同的脚步变化带动体块产生形体变化，非重心腿可以伸直做脚掌着地，如图23所示。脚后跟着地，如图24所示。呈前后步，平侧脚尖点地，如图25所示。如图26所示，在特定环境中演绎成肢体语言，从而传达肢体丰富的感情感情色彩。摄影师通过对这种变化的捕捉有效地营造情景气围，让无声的画面诉说有声的情感。对开形体局部造型的研究，也成了婚纱摄影师对人物美姿造型的重点。图21　脚部站立的角度是指镜头光轴线与脚尖所指的方向构成的角度图22　在摆美姿时要分清重心腿和非重心腿图23　非重心腿可以配合重心腿以不同的脚步变化带动体块产生形体变化，非重心腿可以伸直做脚掌着地图24　脚后跟着地图25　呈前后步，平侧脚尖点地&图26　形体局部位置变化带动了形体的部位与角度的变化，形成了不同姿态的动感　　七、人像摄影中的腰部造型　　腰部是衔接胸部和髋部的枢纽。身体产生静止和运动姿态都要靠腰部运作，如图27所示；腰部向右扭动，带动胸部，肩线向右倾斜，如图28所示；腰部前侧倾带动胸部，肩线向右倾斜，如图29所示；腰部前侧倾带动胸部，肩线向前倾，如图30所示；腰部后仰带支胸部体块，肩线向后倾，图如31、图32所示。图27　腰部是衔接胸部和髋部的枢纽。身体产生静止和运动姿态都要靠腰部运作&&图28 腰部是衔接胸部和髋部的枢纽。身体产生静止和运动姿态都要靠腰部运作图29　腰部前侧倾带动胸部，肩线向左倾斜&图30 腰部前侧倾带动胸部，肩线向前倾&图31 腰部后仰带支胸部体块，肩线向后倾　　　在人像摄影美姿造型中，腰部所连接的两个部分之间的变化产生的线条往往是摄影师处理的难点。首先要注意腰部线条的简洁流畅，不要把腰部线条处理得太复杂。特别是胖人腰部较为臃肿，可采用掩饰、转动角度、用光等多种处理方法。在构图时，画面的底边不要裁到要部，在处理胸部和髋部时，要注意上下部位的错位，以及块面的变化，如图33所示。　　八、人像摄影中的手姿与手臂的造型规律　　在人像摄影中大多数被摄者不知手应该放在哪里，有一部分摄影师也为手的处理大伤脑筋。其实手在人像摄影中，是表达人物情感、修饰人物形象、活跃画面、表现主题内容非常重要的肢体。手姿与手臂线条的变化能帮助人物表达个性；手姿在身体各部位的灵活运用，可有效地协调画面的构图。当人物造型在画面中出现空白之时，可以通过摆放手姿加以弥补。当表达某些情感语言时，手姿可以协调被摄者表达情感。手是仅次于人物面部反映被摄人物特征的第二人体情感表现器官，手的前期修饰死至关重要，要求与被摄人物的面部是和谐统一的整体。例如：被摄者是年轻少女时，其手的肤色、年龄、性别等特征要与面部一致。手指较短的人，可以粘上无色的假指甲，以增强视觉延伸感，使手指变长。手姿的动态和角度应根据被摄者的个性特征，选择较合适手势语言呼应面部的情感表现。在没有什么特别内在情感表现时，要求手指自然伸开，如图34所示。大拇指向里与中指轻轻地贴近，其他手指再按间距依次排开、手腕、手指线条应自然流畅、舒展，如图35、36所示。图34图35图36手姿的表现也应做到形神兼备，每个手姿的造型都要考虑到与画面主题内容相符，又要求造型美。摄影师在给被摄者摆姿时，一定要多动脑筋，反复推敲设计出最佳的手、手臂的美姿造型，如图37～图41。&图37图38&图39图40图41&图42图43图44&图45&图46&　 摄影师如只是把手与手臂作为一个美化人物的的装饰来摆放，失去了其内在的神韵，这是一种缺乏艺术的表现。手臂是人体中的两根重要线条，手臂线条是画面构成的重要组成部分，手臂线条的姿态处理要根据被摄人物的性别、个性、画面风格和内容决定，如图42-图46所示。下转：当前所在位置： >
热门微信号：
作者： 浏览数：0 用手机扫描二维码
阅读，只需一秒。精彩，尽在掌握！?有音乐可先点击一下▲ 美的体形,美的舞姿,美的欣赏,美的享受.上图不要放大看.编辑收集这么酷的美图给您欣赏,你不转发编...
?有音乐可先点击一下▲ 美的体形，美的舞姿，美的欣赏，美的享受。上图不要放大看。编辑收集这么酷的美图给您欣赏，你不转发编辑就白辛苦了。本微信版权属于《丽星整形美容》，转载须授权。
微信阅读数:3085
微信点赞数:11
手机版地址：
微信号：yx0736
本微信公众平台主要传授女性保健、养生、美容知识.给予关注,就是关爱女人、关怀幸福,关心家人.
TA的热门文章
推荐整形微信帐号
热门文章排行
(), All rights reserved 京ICP备号-12您所在的位置：
娇体美姿诱惑不可抵挡(1)查看整组作品：
<a href="#this" onclick="emoticon_v2('<_