如何让自己积极响应 快速行动动起来

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-09 13:08 标签： 幽灵行动荒野快速旅行
有许多重要的事情明明知道它很重要却时时没有行动起来，总是控制不住自己，如何才能很好地控制住自己？ - 简书
有许多重要的事情明明知道它很重要却时时没有行动起来，总是控制不住自己，如何才能很好地控制住自己？
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两年前的我一模一样，那个时候我刚上大二，其实大一已经用这样的方式耗去一年，大学课少，有了电脑之后，总是时不时要玩，开机之后往往很茫然，不知道干啥，就随大流玩LOL，当时身边的人都在玩，我也喜欢，但只有进入游戏才会有兴趣的那种喜欢，不开电脑压根不会想玩，宿舍四人很晚才会睡，于是我的作息也慢慢变成晚上两点睡，早上十点起，洗漱过后十点半，不尴不尬的时间，想着早点太晚，中饭又太早，于是忍着饿意玩会电脑，就是看看帖子、视频什么的。上课睡觉，下课结伴去网吧，撸到天黑回寝室，经常9点多吃晚饭。
这样过了一个月我其实就已经警觉了，当时整个人的精神状态很萎靡，脑袋昏沉沉，有时候一个人呆着就不想玩游戏，想按点吃饭，早睡早起，上课认真听，期末不挂科。觉得这样才正常，但就算我有这种意识，我仍然昏昏噩噩地过了两年。因为想要改变自身的警觉意识，相比惰性、惯性，总是拗不过，加之周围环境的同化（当时周围人的状况和我差不多），一时冲动想要践行自己的生活规划，几天之后反会觉得在周围背景下太显突兀，又觉孤单，转而放弃。
开始讲故事。
改变的契机发生在大三，那是我几乎已经妥协了，都要接受自己这幅鸟样。
当时因为一个课题和另一个系的同学一块合作实验室预约系统，我叫他Q，我对他的第一印象非常深，他的精神面貌非常好，身材挺拔，面庞干净，整张脸散发出朝阳气质，眼睛十分有神，理个板寸头。这在计算机专业相当少见，和我周围的同学都不一样。接触几日后发现他有个很厉害的特点，就是下决定的速度非常快，当时我们组6个人，水平参差不齐，他和一个妹子能力最优，我和另外两个人中等，还有一个学渣，但一开始我们是互不知底的，老师给了两周时间，我们开始两天在一起商量讨论，第二天结束时，他开口了，说不介意的话各位让我当组长吧，当时我有点惊讶，但其实他的能力是足够的，没等我们开口他接着马上就开始分配任务，他和那个妹子负责系统设计和代码，我们三个做绪论和需求分析，然后他让学渣明天不用来了，下周末来签个字，我以为学渣面子会挂不住，但人家很开心的走了。
这里你能看到他更深层次的能力。
其一，是看人的眼光，两天的相处，他已经可以判断众人的能力与个性。
其二，按能力分配任务，能力大抗难的，能力小抗易的，没有能力不用扛。
其三，非常自信，知道自己的能力可以达成目的，就果断去做。
做完课题，我请他吃了个饭，因为实在很感兴趣，想交他这个朋友，他很健谈，能说出很多趣事，对时事的见解很独到。越和和他交流的深，我就越有一种很强的共鸣，或者毋宁说是自鸣，觉得他就是我理想中想要成为的那种人。
说说一些相处的细节，他也玩LOL，我们开黑，他说玩两局，绝不会玩第三局，他技术比我好，也会玩得很嗨，但时间一到，他马上就会放下鼠标站起来准备走。平时我自己玩两局可能会一直拖，他则不会，他在处理事情时会在结束的节点上马上断开，将自己的情感抽出来，一点不会拖泥带水。而我则会将自己代入到游戏里，总是处在情绪中。
成为朋友之后，我觉得自己也受到了很多影响，比如打游戏冷静，做事不再拖沓，但总觉得和他那种清清朗朗的境界还差些，这些疑问开始时不好意思和他说，因为我其实是把他当偶像看的，有次无意提起，他告诉我他自己这些习惯并非天生，只是他父亲是个军官，从小学开始家教就很苛刻，规则很多，他要达成目的，得到自己想要的，就不能踩雷，因此提前绸缪，当机立断是必须的，直到高中毕业，这些习惯已经浸入血液，成为了自己的一部分。
回首看看这段友谊，他并未介入我的生活，我们的交往更像君子的淡泊之交，但却对我的生活产生了巨大的影响， 后来我在大三开始，执行了一套新的作息计划，按时起床，按时睡觉，每天跑步健身。期间看了《断舍离》，书里对于物品的克制观对应到生活中方方面面其实都适用，交友的克制，习惯的克制，诉求的克制，这样要比不设限的做法好很多。至少在我们进入社会以前，这种习惯会帮我们在自处时不失了分寸。
说到最后，我想说，有时人会像陷入泥沼般陷入舒适圈，站在圈里安逸而无望，想要拔腿出来，会被惰性粘住，被惯性再次拖回去。你可能也会希望遇到我所遇到的朋友一样带你走到圈外的世界，但真的走出来才会知道那个圈也是纸老虎，拖住你的从来都是你自己，而带你走出来的人也从未施以援手，那些剧情都是自己的脑补，自己骗自己罢了。
任何形式的救赎都是自我救赎
所以骚年，你认为那是对的，在任何时候就都是对的，不怀疑自己在每个当下，这点最要紧。
现在开始，定个计划，撇开那些无用的人，去执行它，不要怕一个人孤独，喧嚣中的寂寞更侵蚀人。自己想明白了，就快动起来。
给你们解释下这篇回答的大概意思。
一个弱者与一堆弱者群居，潜意识里知道自己是弱者，但弱在他身边是普遍现象，所以不能认清「弱」到底有多不好，能给自己具体带来什么害处，这些他是混沌的。他以为弱只是弱而已，并不会给自己的人生造成什么不可挽回的损失。
没有全面清晰的认识，所以没有坚定耐心的行动。
固然有点恶心，但也无可厚非，这样他习惯了，沿着惯性往下走，他遇到了一个强者，强者展示了他外化的行为，这种行为极具理性的美感，震慑了弱者，强者在偶然中讲述了他内化的渊源。
综上，弱者发现了强弱之分的关键「惯性」。
他发现强者的惯性会让强者更强，他的身体与意志将会把他送往一个更符合他身份的地方。弱者的惯性让弱者更弱，如此下去他将变成暧昧、怯懦和琐碎的混世者。
这是两条不同的路，如果不刹停就会走一辈子的路，由此弱者意志坚决的刹停了自己，并向另一个方向使力，缓慢而坚决地推动自己向前，直到有一天这道力产生了惯性。
这是我能简化的极限了，望各位能看懂，有人问具体怎么坚持，坚持就是坚持，本身很枯燥，没有方法的。如何让自己快速行动起来
我猜你有可能像我一样不止一次的想过要是我能工作的更努力一些多好&&
你拥有一些伟大的梦想和抱负&&但是有时你会不由自主的怀疑自己是否能努力工作实现它们。
我知道你并不希望自己变成&世界上最伟大的拖延症患者&，我也不想。好消息是，博华这里有一些不错的小技巧帮助你鼓励自己更加努力的工作，并且能够较长时间的保持愉快的心态去迎接挑战。正所谓，&No sweat, no tears.
& 1、给自己营造竞争的氛围
我们总会有与别人竞争做某事的时候，那个时候我们全神贯注，一分一秒也不会耽误。那个时候的一秒钟和你此时坐在沙发上看电视的一秒钟有区别么？没有。决定两者截然不同结果的是你的心态。当你与别人竞争时，你的心态是&我必须赢，一分一秒也不能浪费&。而当你远离竞争，过上舒坦的生活时，你的心态是&我还可以更舒服一些，浪费这点时间用来休闲不算什么&。
当我们发现自己有些倦怠时，回忆一下那种竞争时的心态，把自己调整到那个状态，你就会不由自主的去努力工作了。下面我有几种方法来调节心态：
告诉自己我可以控制我的大脑，我想要什么心态就有什么心态。
拿一个秒表放在自己面前，看看自己最短多长时间可以完成这样工作。
想象这个世界上的某个角落有另一个人在做与你相同的工作，你必须超过他。
2、从最小的地方开始
你说过要写一本500万字的小说，可问题是，你总是没有开始。每个周末，你允诺自己要花两个小时在写作上面&&但是不论怎样，你总找不到时间和精力。
千里之行，始于足下。我会告诉我自己，我就先写上一句话吧。当我真正开始写的时候，就不止一句话了，也许我会写完一章，甚至更多。有的时候，我们总是拖啊拖啊，是因为我们有畏难情绪，一想到500万字，那么多，还不如先去看会电视。
但是一旦开始，所有情绪都会一扫而空，因为我们此刻正在做它。若是你有一个宏伟的计划，不如先做微小的一点，让自己开始，而不是等待。
再长的路，一步步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。
如果你经常锻炼，也许你已经明白音乐的重要性，它可以调动我们情绪。当你听到节奏感强烈的音乐歌曲时，你会更加努力地锻炼。工作也是这个原理，当你不想继续工作的时候，听一两首你喜欢的音乐，你会慢慢平静下来。
我们大脑有一个遗忘机制，就是它会把让你感到痛苦的事情忘记。如果你背单词的时候，听着你最喜欢的歌曲，就会减轻你的痛苦，单词也就能记住不少。
4、给自己一点小奖励
尽管完成任务本身就是最好的奖励，有时候我们还可以给自己一些额外的奖励以促进我们完成工作。比如请自己吃一顿好吃的、给自己买个小东西。当我不想学习而感到倦怠的时候，我会去篮球场打上几个小时篮球，然后洗个澡，感到很舒爽，这对我来说就是不错的奖励。第二天，我又会精力充沛的去努力工作了。
p.s 文 from 惜墨 博华
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