阅读下面的文章，完成后面题目。（30分）鼎湖山听泉①江轮夹着细雨，送我到肇庆。冒雨游了一遭七星岩，走得匆匆，看得蒙蒙。赶到鼎湖山时，已近黄昏。雨倒是歇住了，雾漫得更开。山只露出窄窄的一段绿脚，齐腰以上，宛如轻纱遮面，看不真切。眼不见，耳则愈灵。过了寒翠桥，还没踏上进山的石径，泠泠淙淙的泉声就扑面而来。泉声极清朗，闻声如见山泉活脱脱迸跳的姿影，引人顿生雀跃之心，身不由己，循声而去，不觉渐高渐幽，已入山中。 ②进山方知泉水非止一脉，前后左右，草丛石缝，几乎无处不涌，无处不鸣。山间林密，泉隐其中，有时，泉水在林木疏朗处闪过亮亮的一泓，再向前寻，已不可得。那半含半露、欲近故远的娇态，使我想起在家散步时，常常绕我膝下的爱女。每见我伸手欲揽其近前，她必远远地跑开，仰起笑脸逗我；待我佯作冷淡而不顾，她却又悄悄跑近，偎我腰间。好一个调皮的孩子！ ③ 山泉作娇儿之态，泉声则是孩子如铃的笑语。受泉声的感染，鼎湖山年轻了许多，山径之幽曲，竹木之青翠，都透着一股童稚的生气，使进山之人如入清澈透明的境界，身心了无杂尘，陡觉轻快。行至半山，有一补山亭。亭已破旧，无可驻目之处，惟亭内一副楹联“到此已无尘半点，上来更有碧千寻”，深得此中精神，令人点头会意。 ④ 站在亭前望去，满眼确是一片浓碧。远近高低，树木枝缠藤绕，密不分株，沉甸甸的湿绿，犹如大海的波浪，一层一层，直向山顶推去。就连脚下盘旋曲折的石径，也印满苔痕，点点鲜绿。踩着潮润柔滑的石阶，小心翼翼，拾级而上。越向高处，树越密，绿意越浓，泉影越不可寻，而泉声越发悦耳。怅惘间，忽闻云中传来钟声，顿时，山鸣谷应，悠悠扬扬。安详厚重的钟声和欢快清亮的泉声，在雨后宁静的暮色中，相互应答着，像是老人扶杖立于门前，召唤着嬉戏忘返的孩子。 ⑤钟声来自半山上的庆云寺。寺院依山而造，嵌于千峰碧翠之中。由补山亭登四百余阶，即可达。庆云寺是岭南著名的佛教第十七福地，始建于明崇祯年间，已有三百多年历史。寺内现存一口“千人锅”，直径近2米，可容1100升，颇为引人注目。古刹当年的盛况，于此可见一斑。 ⑥ 晚饭后，绕寺前庭园漫步。园中繁花似锦，蜂蝶翩飞，生意盎然，与大殿上的肃穆气氛迥然相异。花丛中，两棵高大的古树，枝繁叶茂，绿阴如盖 ，根部护以石栏，显得与众不同。原来，这是两百多年前，引自锡兰国（今名斯里兰卡）的两棵菩提树 。相传佛祖释迦牟尼得道于菩提树下，因而，佛门视菩提为圣树，自然受到特殊的礼遇。其实，菩提本身并没有什么高贵之处，将其置于鼎湖山万木丛中，恐怕没有多少人能够分辨得出。 ⑦鼎湖山的树，种类实在太多。据说，在地球的同一纬度线上，鼎湖山是现存植物品种最多的一个点，已辟为自然保护区，并被联合国教科文组织选作生态观测站。当地的同志告诉我，鼎湖山的森林，虽经历代变迁而未遭大的破坏，还有赖于庆云寺的保护。而如今，大约是佛法失灵的缘故吧，同一个庆云寺，却由于引来大批旅游者，反给自然保护区带来潜在的威胁。 ⑧ 入夜，山中万籁俱寂 。借宿寺旁客房，如枕泉而眠。深夜听泉，别有一番滋味。泉声浸着月光，听来格外清晰。白日里浑然一片的泉鸣，此时却能分出许多层次：那柔曼如提琴者，是草丛中淌过的小溪；那清脆如弹拨者，是石缝间漏下的滴泉；那厚重如倍司 轰响者，应为万道细流汇于空谷；那雄浑如铜管齐鸣者，定是激流直下陡壁，飞瀑落下深潭。至于泉水绕过树根，清流拍打着卵石，则轻重缓急，远近高低，各自发出不同的音响。这万般泉声，被一支看不见的指挥棒编织到一起，汇成一曲奇妙的交响乐。在这泉水的交响之中，仿佛能够听到岁月的流逝，历史的变迁，生命在诞生、成长、繁衍 、死亡，新陈代谢的声部，由弱到强，渐渐展开，升腾而成为主旋律。我俯身倾听着，分辨着，心神犹如融于水中，随泉而流，游遍鼎湖；又好像泉水汩汩 滤过心田，冲走污垢，留下深情，任我品味，引我遐想。啊，我完全陶醉在泉水的歌唱之中。说什么“山不在高，有仙则名 ”，我却道“山不在名，有泉则灵”。孕育生机，滋润万木，泉水就是鼎湖山的灵魂。 ⑨这一夜，只觉泉鸣不绝于耳，不知是梦，是醒？ ⑩ 梦也罢。醒也罢。我愿清泉永在。我愿清泉常鸣。【小题1】阅读全文请概括作者的行踪顺序。（3分）【小题2】本文善用修辞，语言富有表现力。请赏析下面句子。（6分）①受泉声的感染，鼎湖山年轻了许多，山径之幽曲，竹木之青翠，都透着一股童稚的生气，使进山之人如入清澈透明的境界，身心了无杂尘，陡觉轻快。②那柔曼如提琴者，是草丛中淌过的小溪；那清脆如弹拨者，是石缝间漏下的滴泉；那厚重如倍司轰响者，应为万道细流汇于空谷；那雄浑如铜管齐鸣者，定是激流直下陡壁，飞瀑落下深潭。【小题3】“作者是带着一种怎样的心情来到鼎湖山游览的？在听到这泠泠淙淙的泉水声时，他的心情发生了怎样的变化？ （3分）【小题4】联系全文看，作者说“深夜听泉，别有一番滋味”。说说这“别有一番滋味”指的是什么？4分） - 跟谁学
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跟谁学学生版:genshuixue_student精品好课等你领在线咨询下载客户端关注微信公众号&&&分类：阅读下面的文章，完成后面题目。（30分）鼎湖山听泉①江轮夹着细雨，送我到肇庆。冒雨游了一遭七星岩，走得匆匆，看得蒙蒙。赶到鼎湖山时，已近黄昏。雨倒是歇住了，雾漫得更开。山只露出窄窄的一段绿脚，齐腰以上，宛如轻纱遮面，看不真切。眼不见，耳则愈灵。过了寒翠桥，还没踏上进山的石径，泠泠淙淙的泉声就扑面而来。泉声极清朗，闻声如见山泉活脱脱迸跳的姿影，引人顿生雀跃之心，身不由己，循声而去，不觉渐高渐幽，已入山中。 ②进山方知泉水非止一脉，前后左右，草丛石缝，几乎无处不涌，无处不鸣。山间林密，泉隐其中，有时，泉水在林木疏朗处闪过亮亮的一泓，再向前寻，已不可得。那半含半露、欲近故远的娇态，使我想起在家散步时，常常绕我膝下的爱女。每见我伸手欲揽其近前，她必远远地跑开，仰起笑脸逗我；待我佯作冷淡而不顾，她却又悄悄跑近，偎我腰间。好一个调皮的孩子！ ③ 山泉作娇儿之态，泉声则是孩子如铃的笑语。受泉声的感染，鼎湖山年轻了许多，山径之幽曲，竹木之青翠，都透着一股童稚的生气，使进山之人如入清澈透明的境界，身心了无杂尘，陡觉轻快。行至半山，有一补山亭。亭已破旧，无可驻目之处，惟亭内一副楹联“到此已无尘半点，上来更有碧千寻”，深得此中精神，令人点头会意。 ④ 站在亭前望去，满眼确是一片浓碧。远近高低，树木枝缠藤绕，密不分株，沉甸甸的湿绿，犹如大海的波浪，一层一层，直向山顶推去。就连脚下盘旋曲折的石径，也印满苔痕，点点鲜绿。踩着潮润柔滑的石阶，小心翼翼，拾级而上。越向高处，树越密，绿意越浓，泉影越不可寻，而泉声越发悦耳。怅惘间，忽闻云中传来钟声，顿时，山鸣谷应，悠悠扬扬。安详厚重的钟声和欢快清亮的泉声，在雨后宁静的暮色中，相互应答着，像是老人扶杖立于门前，召唤着嬉戏忘返的孩子。 ⑤钟声来自半山上的庆云寺。寺院依山而造，嵌于千峰碧翠之中。由补山亭登四百余阶，即可达。庆云寺是岭南著名的佛教第十七福地，始建于明崇祯年间，已有三百多年历史。寺内现存一口“千人锅”，直径近2米，可容1100升，颇为引人注目。古刹当年的盛况，于此可见一斑。 ⑥ 晚饭后，绕寺前庭园漫步。园中繁花似锦，蜂蝶翩飞，生意盎然，与大殿上的肃穆气氛迥然相异。花丛中，两棵高大的古树，枝繁叶茂，绿阴如盖 ，根部护以石栏，显得与众不同。原来，这是两百多年前，引自锡兰国（今名斯里兰卡）的两棵菩提树 。相传佛祖释迦牟尼得道于菩提树下，因而，佛门视菩提为圣树，自然受到特殊的礼遇。其实，菩提本身并没有什么高贵之处，将其置于鼎湖山万木丛中，恐怕没有多少人能够分辨得出。 ⑦鼎湖山的树，种类实在太多。据说，在地球的同一纬度线上，鼎湖山是现存植物品种最多的一个点，已辟为自然保护区，并被联合国教科文组织选作生态观测站。当地的同志告诉我，鼎湖山的森林，虽经历代变迁而未遭大的破坏，还有赖于庆云寺的保护。而如今，大约是佛法失灵的缘故吧，同一个庆云寺，却由于引来大批旅游者，反给自然保护区带来潜在的威胁。 ⑧ 入夜，山中万籁俱寂 。借宿寺旁客房，如枕泉而眠。深夜听泉，别有一番滋味。泉声浸着月光，听来格外清晰。白日里浑然一片的泉鸣，此时却能分出许多层次：那柔曼如提琴者，是草丛中淌过的小溪；那清脆如弹拨者，是石缝间漏下的滴泉；那厚重如倍司 轰响者，应为万道细流汇于空谷；那雄浑如铜管齐鸣者，定是激流直下陡壁，飞瀑落下深潭。至于泉水绕过树根，清流拍打着卵石，则轻重缓急，远近高低，各自发出不同的音响。这万般泉声，被一支看不见的指挥棒编织到一起，汇成一曲奇妙的交响乐。在这泉水的交响之中，仿佛能够听到岁月的流逝，历史的变迁，生命在诞生、成长、繁衍 、死亡，新陈代谢的声部，由弱到强，渐渐展开，升腾而成为主旋律。我俯身倾听着，分辨着，心神犹如融于水中，随泉而流，游遍鼎湖；又好像泉水汩汩 滤过心田，冲走污垢，留下深情，任我品味，引我遐想。啊，我完全陶醉在泉水的歌唱之中。说什么“山不在高，有仙则名 ”，我却道“山不在名，有泉则灵”。孕育生机，滋润万木，泉水就是鼎湖山的灵魂。 ⑨这一夜，只觉泉鸣不绝于耳，不知是梦，是醒？ ⑩ 梦也罢。醒也罢。我愿清泉永在。我愿清泉常鸣。【小题1】阅读全文请概括作者的行踪顺序。（3分）【小题2】本文善用修辞，语言富有表现力。请赏析下面句子。（6分）①受泉声的感染，鼎湖山年轻了许多，山径之幽曲，竹木之青翠，都透着一股童稚的生气，使进山之人如入清澈透明的境界，身心了无杂尘，陡觉轻快。②那柔曼如提琴者，是草丛中淌过的小溪；那清脆如弹拨者，是石缝间漏下的滴泉；那厚重如倍司轰响者，应为万道细流汇于空谷；那雄浑如铜管齐鸣者，定是激流直下陡壁，飞瀑落下深潭。【小题3】“作者是带着一种怎样的心情来到鼎湖山游览的？在听到这泠泠淙淙的泉水声时，他的心情发生了怎样的变化？ （3分）【小题4】联系全文看，作者说“深夜听泉，别有一番滋味”。说说这“别有一番滋味”指的是什么？4分）阅读下面的文章，完成后面题目。（30分）鼎湖山听泉①江轮夹着细雨，送我到肇庆。冒雨游了一遭七星岩，走得匆匆，看得蒙蒙。赶到鼎湖山时，已近黄昏。雨倒是歇住了，雾漫得更开。山只露出窄窄的一段绿脚，齐腰以上，宛如轻纱遮面，看不真切。眼不见，耳则愈灵。过了寒翠桥，还没踏上进山的石径，泠泠淙淙的泉声就扑面而来。泉声极清朗，闻声如见山泉活脱脱迸跳的姿影，引人顿生雀跃之心，身不由己，循声而去，不觉渐高渐幽，已入山中。 ②进山方知泉水非止一脉，前后左右，草丛石缝，几乎无处不涌，无处不鸣。山间林密，泉隐其中，有时，泉水在林木疏朗处闪过亮亮的一泓，再向前寻，已不可得。那半含半露、欲近故远的娇态，使我想起在家散步时，常常绕我膝下的爱女。每见我伸手欲揽其近前，她必远远地跑开，仰起笑脸逗我；待我佯作冷淡而不顾，她却又悄悄跑近，偎我腰间。好一个调皮的孩子！ ③ 山泉作娇儿之态，泉声则是孩子如铃的笑语。受泉声的感染，鼎湖山年轻了许多，山径之幽曲，竹木之青翠，都透着一股童稚的生气，使进山之人如入清澈透明的境界，身心了无杂尘，陡觉轻快。行至半山，有一补山亭。亭已破旧，无可驻目之处，惟亭内一副楹联“到此已无尘半点，上来更有碧千寻”，深得此中精神，令人点头会意。 ④ 站在亭前望去，满眼确是一片浓碧。远近高低，树木枝缠藤绕，密不分株，沉甸甸的湿绿，犹如大海的波浪，一层一层，直向山顶推去。就连脚下盘旋曲折的石径，也印满苔痕，点点鲜绿。踩着潮润柔滑的石阶，小心翼翼，拾级而上。越向高处，树越密，绿意越浓，泉影越不可寻，而泉声越发悦耳。怅惘间，忽闻云中传来钟声，顿时，山鸣谷应，悠悠扬扬。安详厚重的钟声和欢快清亮的泉声，在雨后宁静的暮色中，相互应答着，像是老人扶杖立于门前，召唤着嬉戏忘返的孩子。 ⑤钟声来自半山上的庆云寺。寺院依山而造，嵌于千峰碧翠之中。由补山亭登四百余阶，即可达。庆云寺是岭南著名的佛教第十七福地，始建于明崇祯年间，已有三百多年历史。寺内现存一口“千人锅”，直径近2米，可容1100升，颇为引人注目。古刹当年的盛况，于此可见一斑。 ⑥ 晚饭后，绕寺前庭园漫步。园中繁花似锦，蜂蝶翩飞，生意盎然，与大殿上的肃穆气氛迥然相异。花丛中，两棵高大的古树，枝繁叶茂，绿阴如盖 ，根部护以石栏，显得与众不同。原来，这是两百多年前，引自锡兰国（今名斯里兰卡）的两棵菩提树 。相传佛祖释迦牟尼得道于菩提树下，因而，佛门视菩提为圣树，自然受到特殊的礼遇。其实，菩提本身并没有什么高贵之处，将其置于鼎湖山万木丛中，恐怕没有多少人能够分辨得出。 ⑦鼎湖山的树，种类实在太多。据说，在地球的同一纬度线上，鼎湖山是现存植物品种最多的一个点，已辟为自然保护区，并被联合国教科文组织选作生态观测站。当地的同志告诉我，鼎湖山的森林，虽经历代变迁而未遭大的破坏，还有赖于庆云寺的保护。而如今，大约是佛法失灵的缘故吧，同一个庆云寺，却由于引来大批旅游者，反给自然保护区带来潜在的威胁。 ⑧ 入夜，山中万籁俱寂 。借宿寺旁客房，如枕泉而眠。深夜听泉，别有一番滋味。泉声浸着月光，听来格外清晰。白日里浑然一片的泉鸣，此时却能分出许多层次：那柔曼如提琴者，是草丛中淌过的小溪；那清脆如弹拨者，是石缝间漏下的滴泉；那厚重如倍司 轰响者，应为万道细流汇于空谷；那雄浑如铜管齐鸣者，定是激流直下陡壁，飞瀑落下深潭。至于泉水绕过树根，清流拍打着卵石，则轻重缓急，远近高低，各自发出不同的音响。这万般泉声，被一支看不见的指挥棒编织到一起，汇成一曲奇妙的交响乐。在这泉水的交响之中，仿佛能够听到岁月的流逝，历史的变迁，生命在诞生、成长、繁衍 、死亡，新陈代谢的声部，由弱到强，渐渐展开，升腾而成为主旋律。我俯身倾听着，分辨着，心神犹如融于水中，随泉而流，游遍鼎湖；又好像泉水汩汩 滤过心田，冲走污垢，留下深情，任我品味，引我遐想。啊，我完全陶醉在泉水的歌唱之中。说什么“山不在高，有仙则名 ”，我却道“山不在名，有泉则灵”。孕育生机，滋润万木，泉水就是鼎湖山的灵魂。 ⑨这一夜，只觉泉鸣不绝于耳，不知是梦，是醒？ ⑩ 梦也罢。醒也罢。我愿清泉永在。我愿清泉常鸣。【小题1】阅读全文请概括作者的行踪顺序。（3分）【小题2】本文善用修辞，语言富有表现力。请赏析下面句子。（6分）①受泉声的感染，鼎湖山年轻了许多，山径之幽曲，竹木之青翠，都透着一股童稚的生气，使进山之人如入清澈透明的境界，身心了无杂尘，陡觉轻快。②那柔曼如提琴者，是草丛中淌过的小溪；那清脆如弹拨者，是石缝间漏下的滴泉；那厚重如倍司轰响者，应为万道细流汇于空谷；那雄浑如铜管齐鸣者，定是激流直下陡壁，飞瀑落下深潭。【小题3】“作者是带着一种怎样的心情来到鼎湖山游览的？在听到这泠泠淙淙的泉水声时，他的心情发生了怎样的变化？ （3分）【小题4】联系全文看，&作者说“深夜听泉，别有一番滋味”。说说这“别有一番滋味”指的是什么？4分）科目:难易度:教材: 初中语文人教版最佳答案【小题1】（3分）作者的行踪顺序： 岸边——寒翠桥——山中——补山亭——庆云寺(半山)。【小题2】（6分）①明确：拟人，既写出了山泉半含半露、欲近故远的娇态，也写出了鼎湖山的年轻充满活力，同时也表现出作者对泉的爱意萌生）②明确：排比、拟人手法；整齐对称的排比句，具有节奏感，把泉水当成人来写，写出了泉水的欢快亲切，生动有趣。能让人仿佛听到了泉水流动中发出的不同的声音，感受到了泉声的轻柔、清脆、厚重回响、雄浑磅礴【小题3】（3分）（郁闷怅惘——顿生雀跃之心）【小题4】(4分）明确：（泉声格外清晰；能分出许多层次；汇成一曲奇妙的交响乐；引发对人生对历史的领悟理解），归结到对人生哲理的领悟：历史是生生不息的，美感是充满生机的。解析【小题1】试题分析：通读全文，理清作者的行踪顺序： 岸边（①段）——寒翠桥（①段）——山中（②段）——补山亭（③④段）——庆云寺(半山)（⑤段至文末）。。考点：分析记叙的顺序。能力层级为分析综合C。【小题2】试题分析：鉴赏语句可从修辞方法入手，句子写了什么对象，写出了其什么特点，表现了人物什么心理等，也可结合视觉、听觉等角度来分析。考点：体会重要语句的含意，品味语言表达艺术。能力层级为鉴赏评价D。【小题3】试题分析：作者是带着一种郁闷怅惘的心情来到鼎湖山游览的中，从第四段的“怅惘间”可作提示。在听到这泠泠淙淙的泉水声时，他的心情发生了这样的变化：顿生雀跃之心（从第一段的“引人顿生雀跃之心”可看出）考点：概括作品抒发的感情。能力层级为分析综合C。【小题4】试题分析：应重点结合文章的第八段的具体内容进行提炼，多方位地领悟作者在文中所流露出的思想感情和产生的人生感悟。答案要紧扣文章内容来答．考点：概括作品主题。能力层级为分析综合C。知识点:&&&&&&基础试题拔高试题热门知识点最新试题
关注我们官方微信关于跟谁学服务支持帮助中心【天涯热帖脱水版】女生保健1千问——歆飞MM的中医全身养生密码，从鼻翼红晕，黑眼圈，手脚冰凉到全身保健。很长，耐心看，一通百通
原帖：/publicforum/content/no11/1/916961.shtml鼻翼红晕是脾湿。。。。就是你的脾，有湿热，指望外用化妆品是不行的。　　膝盖内侧向下一点点有个穴位叫&阴陵泉&，是祛除脾湿的。肚脐眼正上方一点点有个穴位叫&水分&，是调节人的体液的，一般水肿什么的都从这个穴位治。你拿艾条每天每个穴位烤10-20分钟。一星期可能会见效。　　一般脾有问题的人，即使不胖，也会看上去肉肉的，不知道你是不是这样。但你说的鼻翼两侧发红，这个绝对是脾湿。你可以按一下阴陵泉，脾湿的人那里会非常疼。没有艾灸的条件，每天按揉也可以。但是按揉太痛苦。。。。。。另外刺激这两个穴位（水分穴只有一个，阴陵泉左右腿都有，加起来是三个穴位），因为是调节人体水分的嘛，可能过后半个小时，会尿液增多。最好离厕所近一点。跟吃减肥药的强行脱水不同，这是代谢你体内的废水。如果健康人体内没什么废水，就没事。　　当脾不湿热了，鼻翼两侧的暗红色就会褪了。过两三天就会变淡了，但具体什么时候消失我不知道。买点薏仁米煮粥吃吧。帮着排除湿热。要是没大毛病，就别吃药了。直接对着穴位艾灸。加上小腿内侧的三阴交也行。效果算是比较明显吧。　　最好是艾灸，火烤的热度很有用，艾条本身也有药效。但是那个烟啊那个烫啊，还有这大热天弄的屋子里烟雾缭绕，也痛苦。而且需要方便的场合。不行你就按揉，在办公室都能进行。说实话你买薏米不如买艾条。没听过吃薏米能治这个的，要你吃薏米是辅助排湿，真正起作用的是阴陵泉这个穴位。　　你要是不能艾灸，就一天按揉穴位200下好了。但是按揉可能会疼，而且是很疼。　　你可千万别俩月后上来说我骗人，说你喝了俩月的薏米粥，一点用也没有。。。。。。而且薏米那玩意儿凉，喝多了也不好。薏米是有祛湿的作用，但是功效比较弱。指望用薏米来去掉鼻翼两侧的暗红是不可能的，薏米只是起辅助作用。因为暗红说明脾湿积累已经到了一定程度，必须从穴位入手或者吃专门针对脾脏的药。但是吃药麻烦，再说万一吃错药也不好。中药这个东西，不是每个大夫都能开出合适的药方。　　阴陵泉是脾经上重要的穴位，而且主管的就是化湿祛热方面的问题。从穴位入手不但方便，而且也没副作用。更重要的是，这个穴位的效力足够大。反正对自己下死手吧。按着按着就没那么疼了薏米有祛湿的功效，但是太弱。两侧鼻翼暗红说明脾湿已经到了一定程度，只喝薏米粥是没用的。阴陵泉是脾经上专门祛湿祛热的穴位，可以说是非常对症的。如果能加上小腿内侧的三阴交和肚脐上方的水分穴，配合着来更好。算是调理脾经和身体的水分代谢了。　　水分这个穴道，看名字就知道是干嘛的，很直白。水分穴好像不会太疼。但是三阴交比较敏感，会发酸发胀，也不用太用力。只要阴陵泉那里下死手就好了除了吃喝冷饮，还有个习惯是对脾脏伤害很大的，就是比较激烈的节食。特别是不吃早饭。在西医营养学里貌似都强调早餐的重要性，在中医里，因为上午的7-9点是胃经当令的时间，9-11点是脾经当令的时间，胃经管消化，脾经管吸收营养顺便供给全身，所以在中医里，早饭也是最重要的。我建议大家，节食减肥的话，最好在午饭和晚饭，起码对身体造成的伤害，没有不吃早饭严重。而且午饭也要吃一点，因为下午的1-3点，是小肠经当令，小肠大家都明白吧？吸收营养的，十几米长呢。真要减肥，就晚饭不吃吧。不过睡觉的时候会饿得痛苦，我佩服晚上不吃饭的人！阴陵泉好像不是膝盖内侧，是膝盖内侧往下1、2厘米。大家一定去找图，因为中医衡量人体穴位是用每个人的尺寸，比如说吧，你，90斤，相邻穴位的间隔是1厘米；换个体重140斤的，由于赘肉的关系，穴位会间隔3厘米。
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品评校花校草，体验校园广场&艾尚灸——“四面埋伏”治头痛&头痛也可医脚&& & & & 头痛是常见的不适，很多人都曾有过头痛的经历，头痛也给我们的工作和生活带来了很多不便。&& & & & 头痛的原因很多，所以头痛的时候，不能只医头，要根据不同的部位和所属经络来诊治。按照中医的经络理论，头痛也可医脚，因为经络有的是从头走足的。& & & &&&中医把头痛按部位分为阳明胃经头痛、少阳胆经头痛、太阳膀胱经头痛、厥阴肝经头痛四类。其中前额痛称阳明头痛，一侧偏头痛称少阳头痛，后部头痛称太阳头痛，头顶痛称厥阴头痛。& & & & &这四类头痛，就好像是从四面向我们头部出击的“敌人”，治疗时也要兵分四路，分别艾灸不同位置的穴位，才能有效地治疗头痛，缓解痛苦。&& & & & & 在用艾灸治疗头痛前，需要提醒的是，如果突然出现剧烈头痛，或者伴有呕吐，可能是脑血管病引起的，还是应该先去医院就医。1、前额痛的艾灸治疗& & & & &前额部分的阳明头痛，常取的穴位是合谷穴和阴陵泉。合谷穴有镇静止痛、通经活络、清热解表的功效。合谷穴是一个止痛的要穴，如头痛、牙痛，都可以按压这个穴位。& & & & & 治疗阳明头痛常用的另一个穴位是阴陵泉。阴陵泉是脾经上的一个穴位。有人可能不理解，为什么阴陵泉不是阳明经的穴位，却能治疗阳明头痛呢？阳明经和足太阴脾经是相表里的经脉，阴陵泉具有清利温热、健脾理气、通经活络的功效。2、偏头痛的艾灸治疗& & & & 偏头痛在头痛换这种占有很大的比例，中医把这种一侧的头痛叫做少阳头痛。治疗少阳经的头痛，常用的穴位是外关穴和足临泣穴。外关穴是八脉交经（会）穴之一，它具有清热解表、通经活络的作用。& & & & & 治疗疼痛的穴位一般都有通经活络的作用，因为中医认为“痛则不通”，我们利用艾灸、针刺或者按压的方法刺激这些穴位，就可以使人体的气血流通，从而达到“通则不痛”的目的。& & & & && & & & &艾灸外关和足临泣治疗偏头痛的方法和别的穴位灸法不太一样。偏头痛大多只发生于一侧，两侧同时痛的情况很少见。外关和足临泣各有两个穴，一共四个穴位，到底灸哪个呢？我们用艾灸治疗偏头痛时，一般都是交叉着灸。患者左边头痛，那就灸左手臂的外关穴和右脚上的足临泣，反之亦然。就是说，我们要选择偏头痛同侧的外关穴，然后选择和偏头痛相反一侧的足临泣，也就是手和脚上的穴位要交叉着艾灸。3、后部头痛的艾灸治疗& & & & 有些人的头痛是后脑勺痛，这是属于太阳经的头痛。艾灸治疗后部头痛，一般取手上后溪穴和脚上的束骨穴。& & & & &临床上，后溪穴是用来治疗头项强痛、腰背痛、手指及肘臂痛等痛证的好穴。& & &&束骨穴有通经活络，清头明目的功效，是治疗神经性头痛的要穴。& & & & &&其实，这四个穴可以同时来治病，但治疗后头痛我们可以少用一点穴，怎么去选择呢？后溪穴和束骨穴艾灸取穴法，和刚才我们讲少阳头痛的取穴法一样，艾灸前我们可以先自己掐一掐手上的后溪穴，感觉哪一边比较痛，我们就选这个手的后溪穴，然后选交叉的另一只脚的束骨穴。4、头顶痛的艾灸治疗& & & &头顶痛是属于厥阴经头痛，这时候我们取内关和太冲穴。&内关穴是手厥阴心包经上的穴位，为本经络穴，又是八脉交会穴之一。本穴可以治疗头痛、眼睛充血、恶心呕吐、胸肋痛。太冲穴为肝经原穴，所以治疗足厥阴肝经的头痛很有效果。& & & & 艾灸时，内关和太冲各有两个穴位，我们可以像治疗偏头痛和后部头痛那样交叉选穴。& & & & 用艾灸灸治头痛的时候，要注意治疗的量。初始时每天都艾灸，每个穴位大约灸治 20分钟，10&天作为一个疗程，连着灸 10&天后可以休息 5&天，如果觉得效果好，然后再做下个疗程。一般要做 3&个疗程，每个疗程之间要休息 3~5&天，3 个疗程以后，就不用每天都灸了，可以一个星期灸两次，或间隔几天做一次。
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