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别人说话听得见却听不懂这是为什么?或老年性耳聋的前兆
生活中常有这样的情景：老人坐在椅子上，子女凑到其耳边大声叫喊，老人才恍然大悟般点点头，含含糊糊地说几句话。
上了岁数的老人，多多少少都会有听力下降的情况，这是生理老化的自然现象。但这并不等于对老年性耳聋可以不重视，听之任之时间久了，那就真的会&越老越聋&，到最后严重影响生活质量。作为听力下降比率最大的人群，老年人该如何正确应对听力损失问题？看看专家怎么说。
耳聋什么表现？听得见但听不懂
80岁的李奶奶最近有个烦恼，别人跟她说话，她虽然听得见声音，但经常搞不清是什么意思。&我虽然年纪大了，但脑子也没糊涂到这个地步吧？怎么别人说话我就是听不懂呢？ &李奶奶说。
实际上，李奶奶这个烦恼，就是老年性耳聋的一种表现。随着听力下降，有部分老年人的辨别能力也会跟着下降。能听得见别人说话，但分辨很困难，也就出现了&只闻其声，不解其意&的现象。
耳聋是影响不少老年人晚年生活的一大问题。因为听不清、听不懂，老年人与人说话时经常打岔，问对方在说什么，或是靠猜测、推断，有时发生&答非所问&的笑话，弄得对方莫名其妙，气氛变得尴尬。当与人交流成为障碍，即使家里的电视、收音机声音越开越响，老人却慢慢变得更加孤独。
老年性耳聋带来的问题很多，但在很多人眼中，上了年纪听力下降太正常了，听之任之，不甚在意。发展到最后，即使汽车在马路上鸣笛，或许也不一定能听得见。
耳聋有法子治么？虽不能逆转但可改善
&老年性耳聋的确是身体慢慢老化的表现，这个进程的表现是因人而异的。有些人五十来岁就觉得听不清了，有些人八九十岁还耳聪目明，这个说不定。 &市中心医院耳鼻喉科主任何云生说，尽管听力随着年龄衰退是自然规律，但并非每个人到一定年纪都会耳聋，这与家族遗传、身体状况、环境因素有关。
何云生表示，老年性耳聋属于神经性耳聋，是耳蜗内听觉器官和听觉神经发生的一种退行性病变。一旦发生，就目前的医疗技术而言是不可逆转的。但这并不代表老年人面对耳聋就无能为力，实际上如果及时、有效干预，保护、改善听力也不难。
医学上把一个人能听到的最低声音称为听阈，也就是一个人的听力水平，以分贝为单位计算。正常情况下，健康人的听力水平在20分贝左右，听阈达到26-40分贝属于轻度听力损失，41-60分贝为中度听力损失，61-80分贝为重度听力损失，超过81分贝就是极重度了。&一般人与人正常说话声音在40-60分贝左右，一辆火车从身边经过时的声音为100分贝左右。也就是说，达到中度听力损失，别人说话轻一些就容易听不见，极重度基本上就完全没法交流了。 &何云生说。
按照何云生的经验，他建议老年人出现听力下降或者耳鸣等症状时，要就到医院找专业医生检查一下，排除其他会引起听力下降的疾病，针对听力损失的情况采取不同的应对措施，不要等到完全不能沟通时再干预。尤其是有耳聋家族史的患者，更要提高关注度。
&老年性耳聋想要用药物改善病情是很难的，最好的办法是佩戴助听器或者使用人工耳蜗。当双侧耳的听力水平在50-70分贝时，佩戴合适的助听器能提高听力；85-90分贝以上，建议采用人工耳蜗。 &何云生说。
耳聋如何预防？控制好&三高&
专家指出，现在老年人常见的高血压、高血脂、糖尿病等慢性病，如果控制得不好，对听力也有不良影响。&高血压、糖尿病、高血脂这类疾病会引起血管性病变，损伤内耳细胞的同时，也会影响内耳、听神经系统的血液循环和功能，继而影响听力。 &何云生表示，预防老年性耳聋，延缓听力下降，&三高&一定要控制好。
此外，饮食上要限制脂肪摄入，多吃富含维生素的蔬菜、水果以及鱼类。同时注意用耳卫生，不要长时间戴着耳机听戏曲、音乐，一次佩戴时间不要超过半小时，音量也别开太大。
过年过节放鞭炮时应该远离，以免剧烈的鞭炮声冲击双耳造成伤害。戒烟、戒酒，尽量保持情绪稳定，加强体育锻炼。体育活动能促进全身血液循环，内耳的血供也会随之得到改善。老年人可以根据自身身体情况，选择慢跑、散步或者打太极拳等活动。
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老年人耳聋是怎么回事？
健康咨询描述：
我的老伴身体一向很好的，年龄也没有说很大啊，耳朵就没有以前的好用了，经常听不清别人说什么，有时候跟人聊天，半天不理人的，经常让人误解，这到底是怎么回事呢。
想得到怎样的帮助：老年人耳聋怎么回事？
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&&&&&&你好，耳鸣耳聋是指随着年龄增长逐渐发生的进行性听力减弱，重者可致全聋的一种老年性病。日常生活中健康的饮食对改善老年人听力，延缓耳聋的发展会起到重要的作用。
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疾病名称老年性耳聋老年性耳聋疾病分类耳鼻喉科 症状体征是由高频向语频缓慢进行的双侧对称性聋，伴高调持续。多数有响度重振及言语识别率与纯音测听结果不成比例等。症状体征双侧对称，呈渐进性感音神经性耳聋，其听力曲线多呈以高频下降为主的斜坡形，有时呈平坦型，除听力下降外，往往还伴有眩晕，嗜睡，耳鸣，脾气较偏执等。
鼓膜正常，中年以后两耳进行性对称感音性耳聋，伴有高音耳鸣，先由3000Hz开始下降，逐渐波及Hz中频，亦可因基底膜破裂而高频音突然丧失，一般谈话中男人声比女人和小儿语言易听懂，纯音测听根据老年感音性，神经性，血管纹性(代谢性)与耳蜗“传导”性(机械性)聋四种病理变化，可有平坦，下降等不同感音性耳聋曲线，语言识别率差，有音衰。&&&
疾病概述/老年性耳聋
老年性耳聋是指随着年龄增长逐渐发生的进行性听力减弱，重者可致全聋的一种老年性疾病。通常情况下65～75岁的老年人中，发病率可高达60％左右。治疗：& 首先，要限制脂肪的摄入。其次，多吃类食物。第三，老年性耳聋病人可适当多吃鱼类食物，尤其是青鱼。第四，老年性耳聋病人应戒烟禁酒，不喝浓茶、和其他刺激性食物。&第五：预防老年性耳聋&应多吃含铁食物，如瘦肉、动物肝脏、黑木耳、豆类、菠菜等。
疾病预兆/老年性耳聋
　　1、习惯将头转向讲话者一侧，同时身体向前倾，为了能够听清别人的讲话&&老年性耳聋的预兆。
　　2、由于患有耳聋，所以经常听错别人所说的话。
　　3、听得见声音，但是却听不清楚别人讲话的内容是什么。
　　4、经常要求别人重复刚刚说过的话，还不时发出啊啊的声音，易引起别人的误会。
　　5、经常将电视音量开得过大，但是却总是将旁人吵得心情郁闷
疾病描述/老年性耳聋
老年性耳聋是人体老化过程在听觉器官中的表现。老年性聋的出现年龄与发展速度因人而异，其发病机制尚不清楚，似与遗传及整个生命过程中所遭受到的各种有害因素（包括疾病、精神创伤等）影响有关。 听觉器官的老化性退行性改变涉及到听觉系统的所有部分，唯以内耳最明显。有人根据内耳损害的主要部位复将本病细分为老年感音性、神经性、血管纹性（代谢性）与耳蜗“传导”性（机械性）聋4类。临床表现的共同特点是由高频向语频缓慢进行的双侧对称性聋，伴高调持续耳鸣。多数有响度重振及言语识别率与纯音测听结果不成比例等。特点双侧对称、呈渐进性感音神经性耳聋。其听力曲线多呈以高频下降为主的斜坡形，有时呈平坦型。除听力下降外，往往还伴有、、、脾气较偏执等。
临床表现/老年性耳聋
鼓膜正常，中年以后两耳进行性对称感音性耳聋，伴有高音耳老年性耳聋鸣，先由3000Hz开始下降，逐渐波及Hz中频，亦可因基底膜破裂而高频音突然丧失。一般谈话中男人声比女人和小儿语言易听懂，纯音测听根据上述四种病理变化，可有平坦、下降等不同感音性耳聋曲线，语言识别率差，有音衰。Bunch（1931年）发现人类听力减退随年龄增长而逐年加重。1957年美国Wisconsin州听力研究中心曾制成一标准老年性聋曲线图，可按图查出某年龄中正常听力概况，此图显示70～90岁以上听力比较稳定。专家建议，如果出现以下老年性聋的典型症状应进行相应的检查：（1）60岁以上出现原因不明的双侧对称性听力下降，以高龄听力下降为主。（2）听力下降为缓慢的进行性加重，开始时常不被注意。随着高频听力的下降，对语言的分辨能力有所影响，此时患者有听得见声音，听不清内容的情况，常需别人重复。以后随着语言频率的受损，则要求说话者提高声音与之交谈。（3）常有听觉重振现象，即患者常述，“别人说话低声时听不到，但大声时又觉得太吵。”（4）语言分辨率与纯音听力不成比例，即称“音素衰退”。多数情况下纯音听力减退不及语言听力严重，年龄越大此种现象越明显，即在许多老年人尽管纯音听力基本正常，但仍不能理解讲话的内容。（5）在老年人中有一种与年龄相关的“附加”听力丧失，导致他们在听阈水平相同时的言语功能较年轻者差。同时还存在着低估自身听力丧失的趋势。（6）在嘈杂的环境中，老年人对语言的理解更差。在老年人即使其听敏度损失不大，但在有噪声的混响环境中，其理解言语的困难度要比听力正常的年轻人大得多。对于有听力损坏的老年人，其理解言语的难度更大。（7）部分老年性聋的患者可以伴有耳鸣，常为声。开始时为间歇性，在夜深人静时出现，以后渐变为持续性，白天也可听见。耳鸣常始于30—40岁，其出现率随年龄而渐增，60—70岁时达到顶点，此后即迅速下降。多数伴有耳鸣的患者，随着年龄的增长，其对耳鸣感到“习惯”，以后耳鸣可以自动消失。
疾病病因/老年性耳聋
是人体老化过程在听觉器官中的表现。老年性耳聋的发病机理较为复杂，目前尚不明确。有资料表明伴有高脂血症的老年患者中，老年性耳聋的发病率明显高于血脂正常组。促进老年聋，除因脂质沉积使外毛细胞和血管纹变性、血小板聚集及红细胞淤滞、微循环障碍外，还可能与过氧化脂对听觉感受器中生物膜和毛细胞的直接损害有关。耳蜗底周末端螺旋器和相关的神经萎缩，故表现为进展缓慢的双侧性、高频下降为主的感音神经性聋。另外，老年人由于骨质增生和沉着，使内耳内听道及附近的骨性小孔和小管狭窄或闭塞，相应的神经纤维、螺旋神经节萎缩，神经细胞减少，这可能是老年性聋的又一病因。应当承认，老年性聋是表现在听力方面的衰老现象，基本上符合新陈代谢规律，任何治疗均无法改变这一规律和趋势。一.长期接触噪音& 据Rosen调查，苏丹地区偏僻部落人的听力，比城市居民听力好，特别是65岁以上老人，多能保持较好的高频听力。Weston（1964年）调查城市居民老年聋发病比乡村早。究其原因是多方面的，但长期噪音损伤是其主要原因之一。 二.不同饮食习惯的影响& 据苏联（1976年）普查莫斯科及格鲁吉亚两地区居民听力发现，后者地区多吃素食，发病率少，老年人听力多保持较好，而莫斯科居民以肉食为主，血较高，心血管病发病率高，老年人听力亦差。Rosen（1962年）发现吃低饱和脂肪饮食的老人平均血胆固醇为5.2mmol/L，而吃饱和脂肪饮食者血胆固醇可升高达6.76mmol/L。Weston（1964年）调查老年耳聋中70%患有动脉粥样硬化，耳聋轻重与动脉硬化程度呈正相关。三.遗传因素& Lowell（1977年）将耳聋患者按年龄分为两组，65岁以下有家族耳聋史，为平坦型或盆式听力曲线；65岁以上无家族耳聋史，为下坡型听力曲线，语言识别率低，遗传基因占主导地位。在遗传上，男女性别亦有不同，女性组织耐受性比男性强，而且男性接受恶劣环境和噪音的损伤机会也比女性者多，吸烟饮酒比女性多，故老年性耳聋男比女多两倍。生理：其发病机制尚不清楚，似与遗传及整个生命过程中所遭受到的各种有害因素（包括、精神创伤等）影响有关。
疾病危害/老年性耳聋
耳聋对老人的影响
　　老年人耳聋会使老年人更加孤独，给心理造成创伤，反应迟钝，智力衰退。研究表明：老年性耳聋与脑萎缩、老年性痴呆呈正相关关系，随着听力下降、听功能的废用，可能会加重萎缩、老年痴呆提前到来。
病理改变/老年性耳聋
一.中耳老年性退变 如鼓膜肥厚，弹性减少，听骨关节韧带松老年性耳聋弛或钙化，可造成传导性听力障碍。据Nixon等（1962年）报告，老人中耳退变在4kHz处听力仅丧失12dB，故影响不大。&二.内耳退变 老年内耳细胞变性表现为核分裂减少，核蛋白合成减少，细胞浆内色素及不溶性物质聚集，导致细胞变性萎缩。Schuknecht（1955年）根据不同部位之病理改变，将老年性聋分为四种：1.感音性聋 萎缩变性始于小儿或中年，慢性进展，多局限于蜗底基转数毫米的柯替器，早期扭曲变平，稍后支持细胞和毛细胞消失，仅残留基底膜，临床表现为高频听力突然下降，呈下降型曲线，语言识别率尚好。2.神经元性聋 听神经系统神经元随着年龄增长而逐渐减少，基底转明显，可能向上累及更高中枢，早期不影响听力，至神经元破坏到无法有效传导信息为止。主要表现为语言识别率损害严重而纯音听力功能相对较好，两者不成比例。据Otte（1978年）研究耳蜗神经节改变发现，1～10岁时神经元平均为37000，80岁后减少到20000，老年性聋者可减少到13000，这种现象可称之为老年性语言退化。3.血管纹性聋& 为一种常见的老年性聋，多在30～60岁间血管纹开始隐性进行性退变，呈斑点状萎缩，蜗尖处严重而且有囊性变，由于内淋巴循环障碍致血管纹三层细胞都萎缩变性，因此所有频率都听不到，呈低平听力损失曲线，早期语言识别率尚好，在纯音损失50dB之后，语言识别率亦明显下降。4.耳蜗传导性聋& 为Schuknecht（1974年）命名，尚无组织形态学改变证实，亦称机械性老年聋。最初出现于中年，可能为蜗管运动机制紊乱所致。主要是基底膜玻璃样变性和钙化，使膜变宽、变厚，运动僵硬而影响声波的传导。一生中如患过中耳炎、耳硬化和梅尼埃病等，则与老年性退变交织一起，形成混合性严重耳聋。&三.中枢病变& 老年听神经中枢亦发生退变。Hansen（1965年）曾发现老年聋人的耳蜗核、上橄榄核、下丘及内膝状体神经节细胞都发生萎缩。Arensen（1982年）曾发现老年聋人蜗神经核细胞数为50600，约为正常数96400之半数。此类耳聋为高频上升，语言识别率及辨音方向功能低下，并丧失回忆长句的能力。 检查：全面系统地收集病史，详尽的耳鼻部检查，严格的听功能、前庭功能和功能检测，必要的影像学和全身检查等是诊断和鉴别诊断的基础。客观的综合分析则是其前提。
治疗方案/老年性耳聋
先天性神经性聋的治疗原则是：老年性耳聋（1）恢复或部分恢复已丧失的听力；（2）尽量保存并利用残余的听力。具体方法如下： 1.药物治疗 因致聋原因很多，发病机制和病理改变复杂，且不尽相同，故迄今尚无一个简单有效且适用于任何情况的药物或疗法。目前多在排除或治疗原因疾病的同时，尽早选用可扩张内耳血管的药物、降低血液粘稠度和溶解小血栓的药物、维生素B族药物，能量制剂，必要时还可应用抗细菌、抗病毒及类固醇激素类药物。药物治疗无效者可配用助听器。 2.助听器 是一种帮助聋人听取声音的扩音装置。它主要由微型；放大器；耳机；耳模和电源等组成。助听器种类很多，就供个体应用者讲，就有气导和骨导、盒式与式（眼镜式、耳背式和耳内式）、单耳与双耳交联等。一般需要经过耳科医生或听力学家详细检查后才能正确选用。语频平均听力损失35－80dB者均可使用；听力损失60dB左右效果最好。单侧耳聋一般不需配用助听器。双侧耳聋者，若两耳损失程度大体相同，可用双耳助听器或将单耳轮换戴在左、右耳；若两耳听力损失程度差别较大，但都未超过50dB者，宜给听力较差耳配用；若有一耳听力损失超过50dB，则应给听力较好耳配戴。此外，还应考虑听力损害的特点；例如助听器应该现用于言语识别率较高，听力曲线较平坦，气骨导间距较大或动态听力范围较宽之耳。 传导性聋者气导、骨导助听器均可用。外耳道狭窄或长期有炎症者宜用骨导助听器。感音性聋伴有重振者需采用具备自动增益控制的助听器。合并屈光不正者可用眼镜式助听器。耳背式或耳内式助听器要根据患者的要求和耳聋的情况选用。初用助听器者要经调试和适应过程，否则难获满意效果。 3.耳蜗植入器 又称电子耳蜗或人工耳蜗。常用于心理精神正常、身体健康的中青年双侧极度学语后聋者。必须是应用高功率助听器无效，耳内无活动性病变，影像学检查证明内耳结构正常，耳蜗电图检不出而或蜗窗电刺激却可诱发出脑干反应者。电子耳蜗是基于感音性聋者的耳蜗螺旋神经纤维与节细胞大部分仍存活的事实，将连接到体外的声电换能器上的微电极经蜗窗插入耳蜗底周鼓阶内或贴附于耳蜗外面骨壁上，用以直接刺激神经末梢，将模拟的听觉信息传向中枢，以期使全聋者重新感知声响。配合以言语训练，可恢复部分言语功能。&&4.听觉和言语训练 前者是借助助听器利用聋人的残余听力，通过长期有计划的声响刺激，逐步培养其聆听习惯，提高听觉察觉、听觉注意、听觉定位及识别、记忆等方面之能力。言语训练是依据听觉、视觉和触觉等互补功能，借助适当的仪器（音频指示器、言语仪等），以科学的教学法训练聋儿发声、读唇、进而理解并积累词汇，掌握语法规则，灵活准确表达思想感情。发生训练包括呼吸方法、唇舌运动、运用，以及音素、音调、语调等项目的训练。听觉和言语训练相互补充，相互促进，不能偏废，应尽早开始，穿插施行。若家属与教员能密切配合，持之以恒，定能达到聋而不哑之目的。
辨证施治/老年性耳聋
①肾精不足，髓海空虚型：症见听力下降，耳鸣声细，时老年性耳聋有眩晕，腰膝酸软，手足心热，虚烦失眠；舌红少苔，脉细无力。治宜益肾填精，聪耳开窍。方用耳聋或杞菊地黄汤均可。常用处方为：熟地黄20g，山药15g，山萸肉15g，丹皮12g，泽泻15g，茯苓12g，杞果 12 g，怀菊花15g，女贞子20g，黄精15g，葛根15g，丹参15g，炒枣仁20g。水煎内服。②肝肾阴虚，肝阳上亢型：症见耳聋耳鸣，急躁易怒，听力每况愈下，头目眩晕，耳鸣尖细如蝉鸣，腰膝酸软无力；舌红苔少，脉弦细。治宜滋补肝肾，潜阳熄风。方用天麻钩藤饮加减：天麻15g，钩藤20g，石决明20g，熟地黄20g，川断15g，杜仲15g，杞果20g，煅龙骨20g，煅牡蛎 20g，黄精20g，丹参20g。水煎内服。&③气虚血瘀，脉络阻塞型：耳聋耳鸣，眩晕或头内空虚感，倦怠乏力，劳则加重，时有头痛或耳内闷胀，手指尖痒麻；舌暗淡或有瘀斑，脉涩无力。治宜益气活血，通络开窍。方用补阳还五汤加减：45g，当归15g，赤芍15g，地龙1 5g，桃仁12g，红花15g，丹参20g，全虫10g，葛根15g。水煎内服。若煎药不便，可长期服用六味地黄丸或杞菊地黄丸配以复方丹参片亦可。(4)西药治疗包括：①血管扩张剂：山莨菪碱5mg，每日3次，口服；脑嗌嗪50mg，每日3次，口服；或倍他啶8mg，每日3次，口服。②改善血液粘度：潘生丁10mg，每日3次，口服；或低分子右旋糖酐，每日1000ml，静脉滴注，12天为一疗程。③营养神经，加强代谢类：?1 20mg，每日3次，口服；或复合维生素B，每次2片，每日3次；三磷酸腺苷(ATP)40 mg，每日3次，口服。&(5)老年人当其耳聋达到一定程度时，可佩戴适当型号的助听器，使他们能正常地参与社会生活。一般而言，语频平均听力损失35～80dB者均可使用；听力损失在60dB左右，效果最好。
疾病预防/老年性耳聋
1.广泛宣传杜绝近亲结婚，积极防治妊娠期疾病，减少产伤。早期发现婴幼儿耳聋，尽早治疗或尽早做听觉言语训练。2.提高生活水平，防治传染病，锻炼身体，保证身心健康，减慢老化过程。 3.严格掌握应用耳毒性药物的适应症，尽可能减少用量及疗程，特别对有家族药物中毒史者，肾功不全、孕妇、婴幼儿和已有耳聋者更应慎重。用药期间要随时了解并检查听力，发现有中毒征兆者尽快停药治疗。 4.避免颅损伤，尽量减少与强噪声等有害物理因素及化学物质接触，接触烟酒嗜好，不得已时应加强防护措施。保健贴士1、忌用食物：肥肉、动物肝、脑、肾、肺等内脏，、、、、、、、、奶油及其制品，椰子油、可可油等； 2、宜用食物：鱼肉、鸡肉、各种瘦肉、蛋白、豆制品、新鲜蔬菜、瓜果则为低脂饮食，比较适合中老年人；3、还应注意一下情况：&1）避免噪声刺激，不听打击乐器，听耳机、看电视要放较轻的音量。&2）积极防治高血压病、高血脂症、骨关节病和内分泌疾病，有条件者应定期检查身体，千万不要自以为健康，更不应讳疾忌医。&3）慎用耳毒性药物。老人代谢功能减弱，对药物所代谢的毒性物质的排泄也减弱，敏感性增强，如氨基糖甙类的链霉素、庆大霉素和卡那霉素等易致内耳中毒的药物。&& 4）少吃动物脂肪和内脏，多吃富含微量元素和维生素C、E的食物，以提高体内SOD(超氧化物歧化酶)的活性，清除致病的自由基。蔬菜、水果、葱、姜、蒜等都是有益于健康的食品。& 5）戒除烟酒等不良嗜好。 6）坚持锻炼身体，每天应做一些耳、眼器官的保健操。& 7）发现听力有些减退时，可服神经营养药和血管扩张药，如呋喃硫胺、谷维素、尼莫地平和等。4、本疾病常以65岁者多见，男性患者较女性多，且更为严重。
预防/老年性耳聋
一、慎用或禁用对听神经有损害的药物：为防止药物性耳聋的发生，用药 之前应仔细阅读药品说明书或向医生询问是否有耳毒性，要严格掌握药物使用的适应症。氨基糖甙类抗生素为并发耳蜗损害最多的一种耳毒药物，因此避免滥用此类抗生素将是降低药物性耳聋的一项重要措施。家族中有耳毒药物过敏史者应慎重用药。 二、不要随便掏耳朵：俗话说“耳不掏不 聋”。外耳道皮肤比较娇嫩，与软骨膜连接比较紧密，皮下组织少，血液循环差，掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染，导致外耳道疖肿、发炎、溃烂，掏耳朵时，稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力。&& 三、养成良好的饮食习惯：调整饮食结构，多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少的缺乏，并有效地扩张微血管，从而促进内耳的血液供应，有效地防止听力减退，切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食品，切忌暴饮暴食，同时要戒除烟酒。&四、经常按摩耳朵：经常按摩耳朵可促进内耳的血液循环。比如按摩耳廓、提捏耳垂，按摩风池穴等穴位。也可闭目静坐，将两手食指分别置入两耳孔中，然后迅速离开两耳孔，如此连续做10次，此运动被中国传统医学认为有醒脑健智、聪耳明目的作用。 五、保持良好的精神状态：积极参加社会活动，保持乐观向上、不急不躁的情绪。当人情绪激动或着急之后，可使人的肾上腺素分泌增加，使内耳小动脉血管发生痉挛，小血管内血流缓慢，导致，内耳供氧不足导致突聋发生。
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