吃素食者膳食指南饲料好还是荤食饲料好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-23 14:20 标签： 素食减肥食谱
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Total time:0.601832吃荤，还是吃素？
&&&&□葛红兵&&&&眼下，到处都有人在宣传吃素。吃素减肥，吃素防癌治癌，吃素长寿，吃素环保，吃素慈悲……有的神乎其神，以专家学者的名义，给出诸多看似合理的解释。&&&&我喜欢科学，也关注佛教，写过科幻作品，也尝试修行，我尽量吃素，很少吃荤。但是，我依然想谈谈我的看法，我不赞同那些无限夸大吃素作用的不科学的说法。&&&&关于吃素慈悲的说法，我看不成立。&&&&这个不是佛陀的本意，佛陀的意思是不杀生、爱生命。吃素是好的，但是佛陀在世的时候，并没有把吃素当作慈悲的先决条件。&&&&为什么呢？我觉得现在，很多人对自然、生命的理解有偏颇，不是秉持真正的自然本位主义，不是真正地爱自然、爱生命。真正的慈悲是对自然界万事万物的不分卑贱的爱，不仅包括我们一般意义上理解的生命，也包括我们过去看作是非生命的物质。&&&&首先，很多人以为只有动物有生命，动物比植物高级，不可以杀死动物，但是可以杀死植物，这个观点是极其错误的。植物及其种子也是生命，也有生命的尊严，要一样被尊重。不杀生，也应该包含对植物生命的尊重。对于一般活着的植物有生命、有尊严的说法，大家容易理解，但是对于种子也是生命，大家不理解。其实，种子是一切植物的根源，它是潜在的生命体，这个道理和开春的时候，大家不要捕鱼、不要吃鱼子的道理是一样的。&&&&其次，不仅植物、动物是生命，我们一般意义上理解的河流、山脉、石头、泥土，在我看来，也是生命。它们身上都有内在的存在奥义，都应该得到生命体一样的尊重。我的意思是：生命存在于所有的物质之中，是一切存在物的根本特征。“生命”一词，有两个内涵，一个是以自体为本体，另一个是有内在生发消亡的规律。&&&&由此，我说到对佛陀慈悲的理解：大慈大悲的真正的含义是，把自然界所有事物都当作生命体来平等看待，尊重其生命体的自在属性，真诚地赞美其存在。&&&&也因此，我认为，吃素不是慈悲，要真慈悲是什么也不吃，但是我们做不到，所以，我们要为我们对大自然的伤害、劫取忏悔，这是我们的原罪。有这个原罪意识，我们才能真正做到慈悲。&&&&假如你觉得你是人，你有权利吃植物，吃植物的种子，这个想法，本身就不是慈悲。你觉得你是人，你有权利用矿产、用植物的茎秆做家具等等，这些想法，也不是慈悲。&&&&吃荤，还是吃素，这是个问题吗？不是。问题的根本是，你是否真正意识到你的罪，真切地体验人类生命这种罪的奥义，并为此忏悔。&&&&如何做到这真正的慈悲呢？&&&&我想关键是不要浪费，尽可能少地破坏自然。如果把人比作一架机器，一架吃进去粮食并转化成能量的机器，那么如果吃得过多，又不想影响健康，就需要把能量消耗出去，需要大量运动，比如爬山、爬楼梯等，这等于是一种浪费。&&&&我个人认为，应该少吃，少运动。&&&&狂吃一顿，然后去运动减肥，这个算什么慈悲？你吃什么都不算慈悲，吃动物不慈悲，吃植物同样不慈悲，吃植物种子更加不慈悲。&&&&吃荤还是吃素，关键看自己身体的需要。&&&&如果你善于消化植物食材，你的身体对素食的运化效率高，你就会喜欢素食；如果你的身体运化能力强，善于消化动物类脂肪，你就会喜欢荤食。你喜欢什么，就说明你需要什么，而这个时候，你吃下去的东西，往往是转化效率最高的。&&&&所以，喜欢什么，就吃什么，吃你需要的。超过你需要的，一口也不要吃，或者尽量少吃。这就是慈悲。万万不要做吃多了，就去跑步机上运动的事儿。&&&&少吃，持静。&&&&这就是大慈悲了吧！&&&&我每次请客，不会点过量的菜，让人吃完有种意犹未尽的感觉；别人请我吃饭，我也真诚地说，要少点菜，点菜的最高境界是大家吃完，觉得还有点儿不够。&&&&少吃一点儿，没事儿；多吃，就不好；吃不完，浪费，就更加不好！④6
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今日生活报素食与肉食,哪个更好
&为什么吃肉食的人寿命短?&爱斯基摩人几乎全部吃肉，靠动物脂肪维生，他们很快衰老，平均寿命只有27年半。苏联东部的吉尔吉斯民族也是主要食肉，那些族人很早熟，寿命也很短，平均寿命是40岁。相反，人类学家实地考察研究过全球各地不吃肉的民族，了解当地人的健康、体力、精神活力、寿命，他们研究的民族包括巴基斯坦的亨萨斯族、墨西哥原居民奥托米族、美洲西南部的原居土人等，发现这些部族活上110岁而仍然精力充沛、身体壮健者司空见惯。全球健康统计数字不断显示：吃肉最多的国家民族，患病率（特别是心脏病和癌症）也最高，而各地吃素的民族患病率最低。历史上其中一次最大规模的饮食与健康调查，在1990年公布结果，在《新英格兰医学学报》上发表，负责研究的一群专家找来了88,000个34-59岁的妇女，她们初时检查都从未有癌症或肠部病患的病历。前后六年之内，专家仔细纪录她们的健康情况，结果发现那些每日一餐以牛肉、猪肉或羊肉作主菜者，患大肠癌的机会为那些一个月吃肉不及一次者高两倍半。那个调查不但证实肉食肯定是致癌的主要因素，还证实吃多少肉跟致癌比率成正比例，并无下限的&安全水平&（每日吃不超出多少安士则安全）。调查的专家不但有力地驳斥了&肉类是健康饮食习惯一部分&的谬论，更否定了&少吃一点肉就可以了&这种自欺欺人的想法。另一个在希腊进行的调查亦发人深省，其结果发表在《国际癌症学报》1983年号内。该次研究的方法有点不同，专家们令参与研究的对象分别开始多吃各种不同的食物，然后量度他们后来患肠癌的发病率，结果发现：多吃羊肉：患癌相对机会为2.61倍多吃牛肉：患癌相对机会为1.77倍多吃生菜或卷心菜：患癌相对机会为0.76倍多吃甜菜：患癌相对机会为0.54倍多吃菠菜：患癌相对机会为0.44倍（1倍是对照标准，少于1倍即是患癌比率低于平均数。）该研究报告的结论肯定：多吃肉易生肠癌，多吃蔬菜较少生肠癌。&为什么吃肉会大量吸收化学毒物?&吃肉就是吃食物链上最高的东西：在自然界里，有一条长长的&食物链&，植物&吃&阳光、空气和水，动物吃植物，大动物吃小动物。时至今日，全世界的农田都喷满了有毒的化学物质（农药和化学肥料），这些毒物留在吃草及其它植物的动物身体里。例如田里有 DDT，这种剧毒农药科学家证实会令人生癌、不育、患上严重的肝病。DDT和类似的农药留在动物（包括海产）的脂肪内，一旦给贮藏在那里，就很难分解。因此，牛吃了草或其它饲料，里面含藏的化学农药绝大部分会留在体内，我们吃牛肉，就是全盘接收那头牛一生之中所吃的毒物（DDT等）。这样吃食物链上最高的生物，只会把浓度最高的毒药塞进肚里。事实上，肉类含有的 DDT，是蔬菜、水果、草的13倍。美国爱荷华州大学做过实验，发现人体的 DDT大部分是由肉类而来。可是，肉类被人下毒还不止于此：畜养来宰售的牲畜被人长期喂了不少化学物质，令牠们快高长大，&改善&肉的颜色等等。为了生产肉类赚取最大利润，那些动物都被强迫喂食，并且注射了激素刺激牠们身体生长，还被喂以开胃刺激药、抗生素、镇静剂、化学混合饲料等。据《纽约时报》报道：&然而对消费者最大的危害，还是那些隐藏的污染物&&沙门氏菌之类的细菌，以及农药、硝酸盐、亚硝酸盐、激素、抗生素及其它化学物质。&（日）这些家伙不少已证实是致癌物，事实上许多牲畜未到宰售时已经死于这些药物。以前，猪牛羊是在室外养大的。今天，牠们都是在工厂式的环境里用完全违反自然的方式&生产&出来：牠们由出世到行刑的每一刻，一直忍受着挤迫残忍的环境，往往大半生未曾转过身、未曾晒过太阳，未曾吸过一口新鲜空气、未曾吃过一口上天设计牠
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哈哈哈听说系统崩溃？？
。。。。。
这里真的没有水手服(??ω??)
破音演唱会
可以投诉吗？????
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饲料用什么好？肉食性还是素食性？什么牌子好？收藏
今天看到三湖慈鲷的饲料有肉食性的，素食性的，不知道非洲王子和宝石适合哪种？什么牌子好？
魅族PRO 6s手机直降200元！给你多买一双新鞋、一条新耳机的理由！
神阳，施彩，莫斯特
你说的鱼随便喂就行了！不影响的。杂食性，什么都吃
我操。你敢不敢再早点发帖子。我以为我第一个
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