怎么区分植物神经功能紊乱和有躯体症状的焦虑症？调节植物神经还是吃抗焦虑的药
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病情描述：怎么区分植物神经功能紊乱和有躯体症状的焦虑症？调节植物神经还是吃抗焦虑的药
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：根据你说的这些情况来分析，应该考虑是植物神经紊乱和焦虑症这两种情况都有的。
指导建议：建议你最好能够选择调节植物神经和抗焦虑症的药物同时一起服用进行治疗，效果就要好一些的，平时注意保持心情舒畅和健康的生活方式。
副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：焦慮症是一種具有持久性焦慮、恐懼、緊張情緒和植物神經活動障礙的腦機能失調。而植物神經功能紊亂患者不僅有頭痛、頭昏、頭憋脹、頭緊張、頭麻木、失眠及記憶力減退等大腦功能紊亂的症狀，而且還會出現循環、消化、內分泌代謝，生殖系統等功能失調的症狀。
指导建议：兩者的區別是焦慮症是一種無根據的驚慌和緊張，心理上體驗爲泛化的、無固定目標的擔心驚恐，生理上伴有警覺增高的軀體症狀。而植物神經功能紊亂多爲社會因素，個人因素造成，還有遺傳因素。可以选择抗焦虑药物治疗
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身体各种不适，竟是焦虑障碍引起的
　浙江在线嘉兴频道健康栏目
　　很多患者因为心悸、心慌、胃肠道不适等，在心血管科、消化科等科室就诊，做了大量的相关检查，均未发现有异常，嘉兴市第二医院心理卫生科岳卫清副主任医师介绍说，这是患了植物神经功能紊乱。很多患者就比较困惑，这是一种什么病？植物神经功能紊乱又称自主神经功能亢进，症状表现有以下几个方面：1.心悸、心慌、心前区的不适感等心血管系统的症状；2.胸闷、呼吸困难、胸部的紧压感或过度呼吸等呼吸系统症状；3.头痛、头晕、震颤、肌肉酸痛等神经系统的症状；4.口干、胃肠道不适、咽部异物感、腹泻或便秘等消化系统症状，5.另外还有睡眠的问题，如入睡困难、容易惊醒、眠浅多梦，醒后难以再次入睡。在临床上患者还经常会抱怨记忆力下降，但经过详细询问可以发现他们并不存在真正的记忆力损害，而是注意力集中困难引起的。
　　岳卫清副主任医师进一步介绍说，其实植物神经功能紊乱是焦虑障碍的一组症状，焦虑障碍还有精神性焦虑症状，表现对将来感到多担心、多忧虑，碰到一点小事，就惶恐不安，远远超过正常的担忧水平。还有莫名其妙的紧张感，无法放松，心神不宁，坐立不安，严重者不停来回踱步，不能安心坐下了，极其痛苦。如果长时间的焦虑，可能继发抑郁症状，表现为乐趣缺乏，无愉快感，兴趣减退，疲乏，精力减退等。如果诊断植物神经功能紊乱，最好到心理卫生科或者精神科找专科医师寻求帮助。在排除心血管疾病、甲状腺功能亢进等一些躯体疾病后，对这个疾病要有正确的认识，不要过分紧张，在医生的帮助下学会自我调控情绪的方法，通过渲泄、转移化解焦虑，保持内心的平静，应对外界不良的刺激。可以学习一些放放松训练方法，在安静环境下深呼吸，用力吸气、吸满，保持15秒左右，憋住气，再慢慢吐气、吐长气，反复练习，心跳变慢，呼吸变匀，心情逐渐平静。也可以冥想，在安静的环境或者柔和的音乐下，想象蔚蓝的天空、平静的湖水、辽阔的草原、田间的小路，想象童年快乐的时光等，让自己从紧张压抑的情绪中解脱。同时，适当参加体育锻炼(如跑步、打篮球、踢足球、打羽毛球等活动)。如果症状严重，感到非常痛苦，或者伴抑郁情绪，建议药物治疗，药物治疗可以很快让人放松下，很快缓解植物神经功能紊乱症状，目前新一代抗焦虑药物的副作用都不大，不必忌医忌药。
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焦虑症有什么症状表现，跟植物神经功能紊乱
健康咨询描述：
焦虑症有什么症状表现，跟植物神经功能紊乱是一个病吗
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国家二级心理咨询师
擅长: 诊治范围：精神分裂症、躁狂症、抑郁症、焦虑、强迫、
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&&&&&&病情分析：&&&&&&焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。&&&&&&焦虑症与正常焦虑情绪反应不同：第一，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧；第二，它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险；第三，它持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状。　　简而言之，病理性焦虑是一种无根据的惊慌和紧张，心理上体验为泛化的、无固定目标的担心惊恐，生理上伴有警觉增高的躯体症状。　　不光只有单纯的焦虑症才有这些症状，一些精神病症也可能产生焦虑症状，如精神分裂症、强迫症等精神疾患。这类疾病的焦虑症状只是其症状之一，这类焦虑症状在临床上的症状和精神病学上与单纯的焦虑症没有本质的区别，在治疗上也许比单纯的焦虑症要复杂，因为在治疗其焦虑症状的同时，还要治疗此类患者的其他症状，所以，在此需要与单纯的焦虑症有所区分。　　焦虑症即通常所称的焦虑状态，全称为焦虑性神经官能症。　　正如《灵枢·大惑论》所云：“卫气不得人于阴，常留于阳。留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛；不得入于阴则阴气虚,故目不瞑矣。”《灵枢·邪客篇》指出：“今厥气客于五藏六府，则卫气独行于外，行于阳，不得入于阴。行于阳则阳气盛，阳气盛则阳跷陷，不得入于阴，阴虚，故不瞑。”可见，阴阳失调是焦虑症的关键所在。中医治疗焦虑症有几千年的历史，从《黄帝内经》到《本草纲目》，均有相关药物及配方记载清心调神剂从整体上进行治疗。　　焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。发病于青壮年期，男女两性发病率无明显差异。&&&&&&指导意见：&&&&&&临床表现：&&&&&&临床表现(15张)患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象，如入睡困难、做恶梦、易惊醒、面色苍白或潮红、易出汗、四肢发麻、肌肉跳动、眩晕、心悸、胸部有紧压感或窒息感、食欲不振、口干、腹部发胀并有灼热感、便秘或腹泻、尿频、月经不调、性欲缺乏等。
国家三级心理咨询师
擅长: 情感疏导
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！焦虑症是指当内心的焦虑情绪自身无法克制，以至于影响到正常的工作和生活，且持续时间过长，并产生一定的躯体症状反应时的症状反应。&&&&&&指导意见：&&&&&&植物神经紊乱，及强迫症都是焦虑症的症状表现之一，同属于焦虑症。心病还须心药医，需要加以区分的是焦虑情绪并不都是焦虑症，只有当内心的焦虑情绪和所处的境况有明显的不同的时候，尚可以判定为焦虑症。祝安康！
疾病百科| 焦虑症
挂号科室：精神心理科
温馨提示：饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
&&&&&& 焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼...
好发人群：35岁以前的女性
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治疗方法：药物治疗、心理疗法
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下载APP，免费快速问医生　　心脏病、心脏神经官能症还是焦虑症？　　佛在我心（网名）的个人资料：男，50岁，职业：公司文员
性格特点：艺术性性格，性格开朗，完美主义者，做事精益求精，有音乐天赋，读书时作文写得好，有文采，早年同学们都说我有才，是“才子”什么的。患得患失，做事胆子特别小，怕得罪人，怕犯错误被惩罚，急性子，做事干练速度快，业务能力强，讲话风趣有水平，喜欢交朋友。胆小谨慎是我最大的特点，谨慎是怕做错，胆小是怕因事被人算计，被人报复，对于会被人算计，或者对别人会怎么不高兴，进行反复揣摩，最后还是不能自己地怀疑某件事我没有做好，或者家人没有做好，别人一定会不高兴了怎么的。在单位做事时因为和领导有小矛盾，惶惶不可终日，怕被领导算计。在外地做事时，最担心遇到小偷或者抢劫犯，担心被人坏人伤害，住在旅馆，往往要把房门用桌子堵上，并随时准备逃离险境。　　本人经历：10年下海闯荡，近20年小地方事业单位经历。患病社会创伤经历：10年下海生涯中，漂泊在广东、江苏等地，做过外资企业文员，但更多的主要是做业务员，收入高一些。这个就是跑业务，主要是为媒体跑广告业务，拿提成。自己也办过几次公司，因性格缺点和行业原因都没有成功。10年后，因患本文所述的怪病，无法在外继续工作，回到家乡，为生计做点文职类工作。回家乡至今已经有14年稳定生活。　　2001年正月的一个晚上，当时我在江苏苏州就业，当晚和朋友一起唱卡拉OK，回到宿舍，是一个小旅馆，当时我在跑业务，还没有租房，旅馆里面有认识的朋友，还有我的一个同伴也在跑其他业务。都是业务员吧。回到旅馆是晚上快12点了，正月的苏州，天气潮湿寒冷，小旅馆也潮湿，条件很差，大家都睡觉，我也就睡了。　　半夜大概两三点，具体不清楚了，就是下半夜，忽然我猛地从极度恐惧中醒来，猛地坐了起来，极度害怕，好像遇到了冥冥中什么最可怕的事情，恐惧极了，现在还记得当时就是四个字“极度恐惧”，接下来全身发起抖来，是寒冷中的那种不由自主的发抖，坐在床上，牙齿上下直打架，两腿猛烈不停地发抖并且互相敲击，控制不了！这个时候，要命的是，心脏开始跳快了，心动过速，“砰砰砰”心跳声音很大，每分钟应该是120（后来大发作时候的心率也是120左右），心脏快速剧烈地跳着，我恐惧中喊着旅馆其他房间的朋友们，当时我是一个人住一小间，喊着我侄儿的名字，他们打120，把我送到了医院。（作者按：难道这就是焦虑症的惊恐发作？）　　当时送到了苏州二院，去那里看了急诊科医生，都不记得是否做心电图了，总之挂水了，早上挂了水，好了就回来了。从此就开始了这一生中病痛交加的日子，我也因此放弃了苏州发展的机会，回到了家乡小镇。回来后，在同学开的私企上班，老婆也在这个公司做事。同学了解我的身体状况，就让我在办公室做人事，其实这就是个闲职，因为企业就几个人，一年都招不了几次人。这个工作很轻松，每天上半天班，没什么事的时候，不去也可以，只要打个招呼就行。因为我没有办法在外地发展下去，因为我已经完全丧失了全工作能力，变成了一个一定要有妻子陪伴护理的半劳动力，并由此靠做点轻松的工作维持家庭开支和孩子上学，这样一路就走了14年。（作者按：泪奔，身上有病，心里有苦，却无法向人倾诉，甚至有朋友说我没有病，还有好朋友说我是装的！熟悉的周围人都说我是精神紧张，老婆也是这个观点） 　　在苏州当时，我并没有立即回家乡，而是由我老婆过去陪我，因为当时我一度变得每天都会准时犯病，每天下午三点左右，雷打不动地就开始人难受，没有心动过速，而是人好像被什么东西控制住了，一动不能动，要等一个多小时，人又奇迹般地好了，就这样，我已经无法正常上班工作了。　　这种每天三点发作一个多小时的难受，我不记得我当时是不是开始自己用速效救心丸了，估计还没有用，就那么硬生生地自己好。后来，听一个房东说苏州一个老中医很厉害，我就在附近的封门医院，找到这个老中医挂了号，老中医曾经用以毒攻毒的方法，只好了一个癌症患者，因此名气很大。老中医为我搭了脉，他的声音很低，估计看病排队的人太多，他为了省力。他听我说了情况后，低声说出了一个我一辈子都要念叨的病名，第一次我没有听清，又问了他一次，他重复了一次：“植物系神经紊乱”！当时我不知道这是什么病，就问能否治得好，他说可以治好，给我开了方子，里面有安神的河蚌壳什么的。吃了十几贴，并没有治好我的病。但是我还是特别佩服这个老中医，他还知道西医的病名，而且，我自己感觉自己好像有点这么回事。　　十年来犯病症状：　　每年大犯病有十次之内，小犯病不可计数，基本一年有半年在浑身不自在，随时准备犯病的状况，放弃了一切社交活动。小犯病症状：浑身不舒服，主要感觉轻微晕眩，全身无力，要坐下休息，感觉自己要犯病，有时人微微发抖，上半身抖得比较厉害点，是一种频率很快的轻微发抖，想小汽车停靠在路边，但却没有熄火时的那种快速轻微的，带声音的高频率震动症状。有时是腿肚子发酸，腿部无力，这种是最轻微的表现。在朋友聚餐时，往往不到中途，人就开始难受，那种难受，就是感觉要犯病的浑身不自在，这时候一定要想方设法赶快离开饭桌逃回家休养，怕在现场犯病丢脸。大犯病：我现在每次大犯病，都不是惊恐了，估计是经历过两次最大的，打120的惊恐后，也就不那么惊恐了，现在就是感觉难受，受控制部位基本感觉在心脏，感觉是心脏病，而且怕死，每次都怕自己会不会马上有意外，好像到了一个可怕的顶点，心脏病要大发作的样子，这时候是人快速进入站立不稳装填，意识稍微有点模糊，但清楚地知道犯病了，要赶快坐下休息吃速效救心丸（大概2002在家乡的一次120经历，当时乡村医生让我服下了约10粒速效救心丸，从此我就用上了这个药。但我后来十年，每次用一两粒就能稳定病情，稳定病情时一般一天一两粒就可以了，全年总数应该没有上60粒的，并不需要多吃。）手脚极度无力，头部微微眩晕，好像在心脏这个位置或附近位置被控制了，人立马要扶着墙才能走路，要立马坐下后躺，吃速效救心丸有特效，一颗两颗就缓解了，然后随后的一周都时不时小发，一年总有几个月比较厉害，一年十二个月，大概有六七个月不得消停，一年大发十次以内，小发几十次，去年和今年最近的一次，我都怕得要命，去了医院，心电图去年的有ST段改变（好像应该是提示有心肌缺氧情况），心率100，最近的是心电图正常，但是心率90，没有早搏现象。 反正觉得我会不会要死了，说白了就是当时特别怕死，急切想要求马上获得急救，但在老婆陪护下，去了几次县医院，去年、今年的最近，就是几天前，都去过，没有查到什么，医生不给住院，甚至不提倡给药，去年医生给了美特洛尔，降低心率的药，要我一餐吃半粒，我没敢吃，所以就没有吃药！　　本人患有的其他慢性病：　　1 20年慢性尿路感染，多年来，特别早十年，经常用抗生素，导致身体有真菌感染，特效药：阿奇霉素等，现在基本不
用抗生素，用中药调控。　　2 严重的干性阻塞性鼻炎，没有鼻涕，估计抽烟造成的，虽然每天不上一包烟，近14年每天半包烟，但是烟龄有30年。
不喝酒 特效药：苍耳子鼻炎滴丸，吃过后鼻子通了，嗓子却哑了，没有敢再吃，用盐水洗鼻子能稍微改善。犯心脏病
时发觉当时鼻炎最严重，两鼻处于全堵塞状态，这样更加重了心脏病感觉。　　2 外耳道炎症，估计是吃抗生素治疗尿感造成的真菌感染，去年换上的本病，梅雨期发作，去年梅雨和夏天过后自己就
好了，今年又再梅雨期发了，外耳道痒，特效药：酒精水杨酸滴耳液　　患本病后我的人格变异：　　1 怕公众场后，怕外出，怕进人口密集的超市等，因为怕犯病不可收拾　　2 恐高症，以前没有，恐水，因为不会游泳，从池塘边走过的时候会怕自己不受控制跑进水中淹死。　　3 轻微强迫症，关门关好多次，关煤气次数更多，反复关，才确认关好了，家里是液化气瓶那种，接上液化气炉灶，去年有一个灶子开关坏了，老婆说是被我反复拧坏的！洁癖，反复洗手，别人动过我的手机，我都要反复擦干净，这个是因为20年前患上了慢性尿路感染，一直没有彻底治愈，因而造成了心理问题所导致的。　　其他犯病典型感觉：　　1 早年有一个奇怪的现象，现在还偶尔有，没有早年厉害了。　　冬天躺在床上的时候，胸口心脏部位里面，有咕噜咕噜的气泡声，也不痛，我老婆趴在我胸口也能听到，说是什么东西被压住想出来的感觉，想想又不在肺，肺在背上，这个声音在左胸里面，好多个小气泡咕嘟咕嘟冒泡泡的声音，还有尖细的微微的小的气泡叫声，心区不痛不痒。这几年我都要把床头垫下一块砖头，使得头部位置高些，五六年前，心脏老是咕噜咕噜，就是这次去做了彩超，也没有发现问题，这种情况后来极少了，但是偶尔还有，只不过轻微多了，原来的几百个小气泡，现在有时候只有几个或者最多十几个小气泡在那里冒呀冒了。 　　2 就是我睡觉前必须不自主地抽搐一下，就是人骨盆尾椎骨一个激灵，人还要短促地哼一声，打个冷颤一样地，有时候是整个人不断地抖动几下，就表示想睡觉了，发展到现在，不打冷颤是绝对睡不着的，不过睡着了，睡眠质量还是挺好的。而且梦中还会从胸口“努”出声音地闷叫，经常叫，醒来还要叫一叫才觉得舒服。这种情况，犯病期间更加厉害，虽然不痛不痒，但也够烦人的，原先我一直怀疑这个是25年前练气功留下的毛病。（有朋友说这是精神太紧张了，难道是焦虑症的症状？）　　2 有段时间，颈子后面通脑门的一根筋老是痛，我担心自己会不会中风！ 　　做过得常规医院检查，都是查心脏：　　但是心脏彩超是好的，而且是人在不舒服的状况下，5年前做过一次，当时那个做的专家说我是个胆小鬼，美国丢颗原子弹，我比谁都跑得快，他说我的心脏没有毛病。 　　所以结合这个彩超，加上心电图，我估计我就是功能性的心脏病，或者是心脏神经官能症，或者就是焦虑症，或者就是植物神经紊乱 。而且去年做了生化全套，全部指标合格，没有血脂高的情况！多年来共做了近五六次心电图，除了窦性心律不齐，稍微心动过速到90或者100，去年的一次ST段改变（好像这个是提示心肌缺氧还是缺血）之外，没有其他不正常的地方。　　最近老犯病，前两天，带一个学朋友去吃中饭，他非要吃牛肉面，就骑着电动车带他去小吃店，刚进大堂，我就觉得不对劲了，人要歪歪倒到了，让他自己买单，然后我们找位置坐下，我就开始犯病了，这次犯病前，邪门了，我一晚两次梦见自己要得心肌梗死，醒来非常害怕，告诉我老婆，她就安慰我。其实就是要犯病了！　　服用过的药物：　　1 西药我只吃过很短时间的谷维素，半瓶不到，好像没有什么效果，就没有吃了
　　2 速效救心丸，有特效　　3 中药，安神补心一类的，效果不明显，时断时续地吃过一些 　　本人疾病每次发作诱因：　　一、天气变化，比如降温升温，特别是降温，这次梅雨季节太长就是一个 二、工作劳累，比如爬山，工作节奏快 三 生气吵架等 四 压力，任何的压力都可以导致犯病　　发病先兆：　　比如：心脏部位有一个血管或一根细的筋，但是这个血管或者筋不是在心脏里面的准确位置，而是在胸骨间。会有抽痛一下的感觉，或微微抽痛较长时间，我就知道不好了　　为什么我怀疑是焦虑症：提示：早在1994年我在深圳的时候（离我2001年第一次发作本病还有7年），和一个好兄弟一起跑业务，有一次我们下午在租住的房间里，我们正常地在坐着聊天吧，突然，我觉得很恐惧，感觉自己就要发疯了，控制不住，特别害怕，马上告诉了我的兄弟，他也不知道怎么回事，然后我就在那里用力控制自己，慢慢几十分钟以后就好了，你猜怎么着，我那兄弟好像被我感染了一样，他也趴在那里说他难受，然后慢慢他也好了。这是我正式发病之前的一次经历，我怀疑94年的这次事情是不是已经表示我有什么病了，到了7年后的2001年我就正式发作了，而且睡觉打激灵或者叫冷颤是在94年就开始了的！　　我这个人年轻时恃才自负，多才多艺，但是意志力差，在家兄弟姐妹中排行最小，儿时受父母宠爱，小时没有吃过什么苦，虽然生在农村，但基本没有干过活，同学都说我聪明，但是正因为比较聪明，也害了我，做事没有长心，以前老换工作。病痛也拯救了我，使我安心回到老家就业。　　盼望看到此文的，懂这个病的医生朋友，或者有相同病状的朋友加我qq，或者qq群（心脏神经官能症还是焦虑症群）。盼望懂此病的朋友帮我确诊我到底是什么病。到今天，在我认识的人中，我没有发现一个和我一样病的人，这也是没有“知音”的痛苦。　　十四年的病痛，今天鼓起勇气发帖子，希望大家不要笑话我，我以为早年的生活经历付出了太多，现在进入50岁知天命之年了，病仍然没有康复，我知道彻底康复，也许此生无望，按照佛教观点，这个也是前世或者年轻时造的业。我现在已经信了佛教，禅宗，每天都要念“南无释迦牟尼佛”和金刚经，金刚经能使我平静，彻底想得开，也使我心境开阔轻松了很多，但是，我仍然希望有机会找到知音，倾诉相同的病痛，共同获得治病的良方，和病友们一起，努力战胜疾病！　　请看到此文的朋友们帮我转发，感谢你们！
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　　感到焦虑症和植物神经紊乱还是有一定的区别。虽然说植物神经紊乱是焦虑症的表现形式，但是植物神经紊乱了，并非一定是明显的焦虑症，或者有明显的焦虑症状。
　　楼主你好：我也有焦虑症～和你的有点类似，我感觉你应该多去空旷的地方看看。多运动，我每天上班几乎没事都要找点事情干，晚上很疲惫。自然就睡着了。也不会去想别的事情了。个人经验，仅供参考。
　　@gebihuangye
23:18:58　　楼主你好：我也有焦虑症～和你的有点类似---　　谢谢！共同战胜这种缠人的疾病！
　　我想找个有名旺的针灸师可以治疗好你的病。　　
　　@xyz985
08:33:06　　我想找个有名旺的针灸师可以治疗好你的病。　　-----------------------------　　谢谢你的建议！针灸是一门古老的传统医术，应该对神经通路阻滞有打通的效果，就是看到那些针很怕哦。目前我练习太极拳，效果也很好，明显提高了自己的体质，就是不能断根，今年是梅雨天，梅雨季节长，气温偏低，就犯了病，而且犯的算比较严重的。原来一直不能确定是心脏病还是焦虑症，现在自己比较倾向是患了焦虑症，虽然平时并不那么焦虑，但是这种焦虑是几十年在潜意识中，因自己性格的懦弱，患得患失，遭遇挫折，功力事业心国强，慢慢积累导致的，所以是潜意识的焦虑，我这个人做事瞻前顾后，想得太多，自己折磨自己，我这个病主要就是植物神经紊乱！现在我依靠太极拳+金刚经每天诵读，来将体质搞好，把名利心世俗心尽量放下，这些年取得了一定的效果，以后还要加强。现在准备有意识地在自己性格这一块求得改观，因为原来不知道是心脏病还是焦虑症，所以性格上面，并没有有意识按日程去做，现在看来必须从性格上再下手，虽然人已经老了，所谓江山易改，本性难移，但是知道弱点缺点比不知道总好，每日在日常中力求改善一下过去那种现象，如我凡事想太多，凡事老担心别人怎么看，凡事总是不好意思，怕丢丑，放不开，老了还想着能挣多少钱等，如此种种，都要力求改观，力求放下。
　　楼主，能加QQ吗，，天涯回复太繁！　　
　　@佛在我心2015 3楼
07:45　　@gebihuangye
23:18:58　　楼主你好：我也有焦虑症～和你的有点类似楼---　　谢谢！共同战胜这种缠人的疾病！　　-----------------------------　　楼主，加我QQ　　
　　@佛在我心2015 　　感谢网友们！通过仔细理顺了我的得病的心路历程，还有些网友也说我是典型的焦虑症症状，我已经确定我患的是焦虑症。前几天，当我确认我是焦虑症后，我忽然神奇地卸掉了心理包袱，奇迹般地起码在心理上完全康复了，身体神经系统的完全康复，还有一段路要走，但是现在没有了心理负担，等于好了一大半了。其实，我也不是特别惧怕心脏病，因为我身边不少同学都有轻微的冠心病高血压什么的，我最烦恼的是搞不清自己是什么病，加入确证是冠心病，我也一定按照正规疗法跟进，也没有什么可怕地，怕就是怕你不知道你得了什么病，要沦落到何方！现在好了，既然知道自己是焦虑症了，我把焦虑症患者的自救书，从当当买回又看了一遍，原来电子版看过，没有当做指南，现在当做了指南，马上知道自己应该怎么做了，宗旨就是一个，患了焦虑症，绝对不能与它抵抗，只有顺其自然，人体神经系统就慢慢自我修复了，说起容易做起难，我要说我心里康复的另一个法宝，就是金刚经！我从去年开始颂读，领会，至今在我身上发生了很大的心理疗伤作用！再一次感谢关注过我的网友！这个帖子大家可以继续交流，有时我也会回来看看。祝大家工作顺利，健健康康！
　　楼主，你好，我也是去年年底因精神压力大得了这种病，不知道你说的念金刚经，有没有效果
　　题主文笔很好，可以把感受写得的很清楚。
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