孩子缺乏安全感怎么办办,有点焦虑症

火车在她背后擦身而过,情况十分惊险。
派出所进行调查取证,依法对谢某某予以拘留。
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憋跟我说话
我有被害妄想症
  我是一个有点容易焦虑的人,但是都是在内心里,不太在面部上表现。
  所以我总是像面瘫一样,脸定得很平,没有任何表情,但其实内心焦虑得不行。
  类似于被害妄想症吧,但是又有点夸张了,就暂称为被害幻想症吧,我相信很多人也和我有一样的症状,总是幻想很多遇难后的情形。
  比如说,我经常在坐飞机时想这是我人生中最后一次坐飞机了,幻想很多空难的场景或者死神来了的画面。所以每次关机前,我都会跟父母汇报,下机后立刻开机再汇报。
  比如说,每次在走人行天桥时,我总觉得这样一个架空的天桥会崩塌,所以我一直不敢走天桥的两侧,每次都中规中矩的在天桥正中间快速走完。
  比如说,每天坐电梯时,在那个密闭空间里,我内心超级焦虑,希望赶快到达我要去的楼层,脑子里会一直幻想各类的恐怖画面。
  比如说,我还经常会幻想,如果有一天我遇害了,我的家人怎么把我支付宝和微信里的钱取出来?银行卡什么的都可以用身份证和死亡证明去实现,但这些该怎么做?
  比如说,洗澡时好几个环节都要闭着眼睛洗,在这期间,我就会幻想有人会递给我什么东西之类的可怕事情。赶快迅速洗完让自己可以睁着眼睛。
  比如说,在餐厅吃饭或者路过餐厅看到再换煤气罐时,都会幻想自己被炸死,赶快绕道走过去或躲得远远的。
  为什么总有刁民想害朕?这样的事情太多了,说几天也说不完,这种焦虑感实在让人太难受了,当然,还有那种更变态的。
  比如说,丢了怎么找也找不到的东西,做梦在梦里居然意外找到了,结果开心坏了就醒了,MD居然是个梦,我丢了的东西到现在还是没找到。
  比如说,每次问客户要资料,他都说好的,五分钟发给你,结果我等了五天还没有等到,客户爸爸还不敢催也不敢骂。
  这种感觉会比幻想来的还痛苦,总是会把一件事情往最坏的方向去想或者发生,这样的焦虑感,真的是把我给折腾坏了。
  明明已经就要得到的东西了,却在最后一秒因为外力的原因,就什么都没了?这和天塌下来了有什么区别?
  想起前几天朋友圈很多人在分享的:“什么90后已步入中年危机,如何解除焦虑感和危机感之类的?????”我只想说WTF???
  看到这个问题时,我其实是持无视态度的,因为在这些问题上我并没有什么危机感和焦虑感,真正的焦虑感的来源就是之前我说的那些,其实就是周围的环境没有什么安全感而已,想不明白年龄为什么会让人有焦虑感呢?
  50岁的邓文迪都还活在人生的最潇洒阶段,还在和小鲜肉谈恋爱泡沙滩呢,90后有什么好焦虑危机的?
  总有一天大家会找到属于自己的那份安全感,赶跑焦虑。活在当下,及时行乐。
这个世界有千百种人生,
你的人生如你自己所想了吗?
  山口姨夫团团长
  姨太!我经常幻想我睡醒睁开眼时,是抱着你的!
  山口三姨太
  ????????春天来了??哦,是来了呢。
  山口姨夫团团长
  我的被害幻想症就是来源于我总觉得别人会抢走你,你不在理我们了。
  山口三姨太
  只要你们天天和我聊天和转发,姨太就一直会在哦!
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客服邮箱:  如题,父母没离婚妈妈在国外爸爸生活一起7岁开始,家里条件不富裕但是父母学历比较高,见识广,就是因为爸爸导致现在极度缺乏安全感没有归属感,爸爸打电话很少接,因为给我的伤害不知道有多深,跟父母几年不见,几年不联系也不会想念他们,因为他们压根就不是我的精神支柱,伤害太大了,大到高中时本来想吃安眠药死但是没买到,都是因为爸爸,高三时恋爱爸爸拿着刀要砍我 被吓死了是真的很恐怖 有时小时候自己一个人在走廊里哭 不敢进家门 后来他知道之后去找我男朋友骂了一顿导致分手,导致我心 疼了4年 是的是心脏疼 然后各种朋友离开 孤独一人 家里又有个魔鬼的日子高三,还得每天晚上学习到凌晨1.2点第二天6.30起来上学喝一大杯咖啡,因为高考。就这样过了生不如死的高三,因为爸爸的原因导致的焦虑症 持续到现在 每天早上起来胸闷 害怕 因为小时候爸爸是吓加骂醒我的早上,哪一天都不拉所以。焦虑症就是无时无刻感觉有人在监视我的状态,不会放松在家里也觉得有人在看我,虽然知道明明没有人,但是还是处于很紧张的状态,特别是过马路,害怕过马路感觉无数双眼睛盯着我,好像他们都在等着看我笑话。会特别紧张。我很少有彻底放松的时候,可能去因为小时候爸爸,只有我一出什么动静他马上就大发雷霆,是的我在家里是不能出什么动静的。而且父母虽然不算贫穷但我过的确实是贫穷的,因为他们比较自私。甚至我去日本留学这种事爸爸都是不同意的,妈妈支持。大二的时候有一次生了病不大但是不小,我像他们要钱,爸爸说管你妈要,妈妈说管你爸要。妈妈还挂断我的电话,就是这样每次都是。心凉透了。所以从小心里面对他们的依赖极度少,独立到令我身边的人害怕,性格内向 孤僻 冷漠 冷漠是陌生人对我最多的评价。只是不想跟不入心的交朋友而已即使他们很友好有时真的不想理他们,我不知道我怎么回事,但明明心里确实是渴望友情的,后来跟有的人熟了之后他们都会说你跟第一印象差太远了,就根本不是冷漠的人。相比所以对于恋爱也是对于男朋友极度缺乏安全感,一旦我有了男朋友,我的全部的,全心的 都是他,因为从小缺爱的原因吧想从男朋友那里得到,但是这常常会把他们吓到。更是因为双鱼座 超级无敌爱哭经常哭感觉我就是水做的 其实父母也知道我的心里状态不好但是他们不关心,不关心我的心里状态,只关心在外的东西。看过的心里医生也好像不是很有用,自己有努力尝试改变,学舞蹈,参加舞蹈表演,学钢琴,大学也比较积极,喜欢做我不敢做的,比如上台演讲我很害怕,真的有努力的尝试,现在是好点了,但是,还是处于一种紧张的状态,我做任何事都是特别小心翼翼的,生怕做错了什么,因为小时候爸爸的原因,很痛苦有时候。不是责怪,是伤害,扎根在我心里了拔不出来,即使拔出来,也不会好起来,因为焦虑症还在。有时坐立不安特别是人多的时候。有时走路也不自然。因为爸爸特别监视我,上学时会故意偷偷跟在我后面,下课也是,要晚回家一分钟他也是暴跳如雷,所以朋友姐姐妹妹都害怕来我家,他有时候还把我反锁在屋子里,不让跟朋友玩。朋友来我家他也吼我朋友。也就导致后来朋友越来越少。到被抛弃高三时。现在好点了但是高三时阴影导致不敢交女性朋友。害怕他们离开我。像我这种性格女生应该极少男生会喜欢吧。。唉。现在大学毕业在公司里有时也会听到别人说太冷漠了,话太少了,只是不想跟不喜欢的人说话,这个真真的改不掉。其实跟喜欢的朋友也话不是太多,喜欢两个人静静的在一起就算不说话,都知道彼此需要什么,特别懂的那种感觉。像我这种性格想要找到真心爱我的天蝎男朋友应该是超级难的。。。。
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很焦虑,没有安全感,怎么办?
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健康咨询描述:
女,21.前几天脚磨破了,晚上去逛街,回来的时候突然担心在路上不注意的时候被狗舔了,以前小时候看到医院有说伤口被狗舔到会感染狂犬病,然后这一个星期就好像要死了似的,每天很焦虑很担心,没有安全感,有时候还失眠,好累好累啊,求医生帮帮我
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医生回复区
擅长: 高血压、神经衰弱、失眠、内分泌失调等
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,建议看心理医生。&&&&&&指导意见:&&&&&&焦虑症的表现有三组症状:①紧张不安和忧虑的心境。②伴发的心理症状。如注意困难、记忆不良、对声敏感和易激惹。③伴发的躯体症状。交感神经系统活动亢进导致血内肾上腺素浓度增加、肝糖原分解、血压升高、心跳过速、胸闷、吸气困难、过度呼吸、骨骼肌紧张、头痛、颤抖、口干、两手湿冷;副交感性症状如多尿、肠蠕动加快、腹泻乃至大小便不自主排出、毛发竖起等也可能同时出现
擅长: 强迫症、抑郁症、焦虑症、失眠、痴呆、精神分裂症、情
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&&&&&&病情分析:&&&&&&根据患者的病情描述主要是担心可能感染狂犬病,从而出现害怕、紧张和焦虑的情况。&&&&&&指导意见:&&&&&&针对患者的病情,出现这样的情况主要是因为精神心理疾病强迫和焦虑导致的异常有关,建议要注意休息、规律生活、适量锻炼,转移自己的注意力。必要时要及时到当地医院的心理科门诊就诊。
医苑会员追问
其实我就是怕死。。只要确定没有感染病我就会复活了。。但是又不知道怎么确定,想过去打疫苗算了,但是觉得都不知道有没有被狗舔到就去打针怪怪的,而且听说疫苗可能致病,所以我就一直纠结,怎么办啊
18:41医生回答:
这种情况主要还是心理因素有关,即使现在这种情况过去后焦虑消失,还可能会因为其他因素引起新的焦虑。
擅长: 擅长治疗消化内科,呼吸内科疾病,尤其是胃炎、胃肠炎
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,完全没有必要担心,况且你只是担心被狗舔,又不是确定,就是确定也不应定那只狗是疯狗呀,你知道全国一年也没有多少人死于狂犬病,可以说几亿分之一,比彩票中奖的几率还低得多。&&&&&&指导意见:&&&&&&放下心理负担,我弟弟小时就被狗咬过,也没打针,现在就没事。中国每天都有几千几万人死亡,如果怕交通意外是不是我们就不要出门了,怕食物中毒就不去饭店吃饭了,没有必要杞人忧天吗。 &&&&&&以上是对“很焦虑,没有安全感,怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
擅长: 擅长失眠、抑郁、神经分裂、狂躁症、心理障碍、焦虑症
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&&&&&&你好,根据你的描述,建议要注意休息、规律生活、适量锻炼,转移自己的注意力。必要时要及时到当地医院的心理科门诊就诊。如果这种情况没有缓解,或者说影响到了工作、生活、学习,一定要到正规医院进行治疗,如有什么不懂的可以在线向我咨询了解,点击【咨询专家】即可,希望可以帮到你。
疾病百科| 狂犬病(别名:恐水症)
挂号科室:感染科
温馨提示:应加强预防措施以控制疾病的蔓延,预防接种对防止发病有肯定价值,严格执行犬的管理,可使发病率明显降低。
狂犬病乃狂犬病毒所致的急性传染病,人兽共患,多见于犬、狼、猫等肉食动物,人多因被病兽咬伤而感染,临床表现为特有的恐水怕风、咽肌痉挛、进行性瘫痪等。因恐水症状比较突出,故本病又名恐水症。...
好发人群:所有人群
常见症状:低热、嗜睡、食欲缺乏、怕水、怕光、怕风、
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治疗方法:药物治疗、对症治疗
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核心提示:生活中也有许多安全感不足者,其程度或轻或重,其原因亦是各种各样,但总的来说,缺乏安全感的人常常会有这些表现,如焦虑、选择困难、完美主义等。心理专家建议,安全感不足者要学会接纳和包容自我,另外,可以试试“试错法”,即允许自己犯错,并让自己尝试着犯错。告诉自己“犯错是被允许的,而不应该是被拒绝的”,让自己认识到犯错并不可怕,也能很好的助你减轻心理困扰。
  网友丁先生的求助:   最近有两星期了,我总是头疼,心里紧张害怕,人多也不舒服,听见敏感词心里也紧张,有人吵架自己也害怕的感觉。几年前因过桥和喝水恐惧被诊断说有焦虑和抑郁,吃过西药后一直挺好的。  但今年年初查出有肿囊,可能要面临手术,我不知道是不是因为这个而造成了潜意识焦虑,最近加班也出现过焦急的状态(之前没有过)。只是,这件事之后,我就开始出现了上述的症状,尤其是不想上班,勉强上班,自己身心也不舒服,工作效率也下降了,而且喝水和过桥又开始出现恐惧。  当与人聊天或是干点别的事能缓解一点点,但自己一人的时候就会胡思乱想,头疼,身体绷得很紧,心里也很恐惧。请问,我应该怎么办呢?  本期主持人:梁健恒  梁健恒,国家二级心理咨询师、心理培训师,心海榕心理公益团队成员。擅长亲子关系、个人成长、婚恋情感、职场关系及焦虑、恐惧、抑郁、强迫等情绪行为困惑方面的咨询。【】  很明显,你是一个安全感不足的人。但缘于无法获得你的更详细深入的信息,暂无法做更深层次的分析,譬如几年前出现的“过桥和喝水恐惧”,到底是因何种原因引起的,并不清楚。  一般来说,这可能与童年经历有关,或因某件事给你的心灵造成严重的创伤而引起的,也或者对“过桥和喝水的恐惧”都与水有关。而这种创伤,可能以前在某种程度上有所缓解,但没有根治,当你的身体出现状况或其他原因,再次碰触到心灵的伤口而导致复发。因为你所提供的资料有限,因而暂时无法给出贴切的判断。不过,可以肯定的是你的安全感不够。这往往与不被接纳的成长环境有关,比如从小父母对你的要求很高,或是儿时发生过某些事对你造成了心理阴影,或是某些恐惧的经历等。  那么,你可以怎么做呢?其关键就是你要认识到,和以前相比,现在的环境已经是安全的,这种认识对缓解你此时的焦虑感很有帮助。另外,若你从小是在一个不被包容的环境中成长,父母总是对你要求很严格,常常要求按照他们的意愿去做,渐渐的你会觉得自己被吞噬掉了,没有了自我,从而造就了后来你的不安全感和焦虑。那么,此时你该做的是学会包容自己,懂得接纳自己——“我是允许犯错的”,“我是允许表达自己、做回我自己的”。这样,真正的自我才会出来而不会感觉被“淹没”。如果你能从心底里认识到这一点,焦虑感和不安全感也会减轻很多。  当然,生活中也有许多安全感不足者,其程度或轻或重,其原因亦是各种各样,但总的来说,缺乏安全感的人常常会有这些表现,如焦虑、选择困难、完美主义等。  比如,你从小生活在一个不被接纳的环境里,做错事情常常会被骂,久而久之就会形成思维定势:即害怕在他人面前表现自己,因为害怕自己的表现不符合他人的期待,就像当年总不符合父母的期待一样;即导致你害怕犯错,因为害怕被人骂,就像当年总被父母骂一样。这样,你的焦虑也便产生了。而这类的人,通常还喜欢想很多事情,爱纠结,因而追求完美,想让自己不犯错误。当面临多种选择时,往往又会纠结得不知所措,无法果断的做事情,因而常常出现选择困难。
  因此,在这个过程中,安全感不足者要学会接纳和包容自我,另外,可以试试“试错法”,即允许自己犯错,并让自己尝试着犯错。告诉自己“犯错是被允许的,而不应该是被拒绝的”,让自己认识到犯错并不可怕,也能很好的助你减轻心理困扰。  《》栏目:即帮助网友解决诸如心理情感、亲子关系、心理健康等方面的问题,并实现专家与网友的直接互动。更多精彩内容,请进入心理问答专区&
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