一个治疗大脚骨痛的好方法
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一个治疗大脚骨痛的好方法
& & & & 大脚骨痛，按术语说是拇外翻的常见症状，拇外翻是指拇趾骨和第一跖骨之关节倾斜超过15度。拇外翻是由多种因素造成, 如遗传、经常穿着高跟、尖头鞋，长期受鞋帮的挤压、摩擦，使得局部皮肤增厚、骨质增生，并可在该处皮下产生滑囊、滑囊炎、红肿、疼痛等等。另外，扁平足患者也较容易形成拇趾外翻。当此病发作出现疼痛，如果能及时的自治，可抑制病情的发展，从而减少疼痛感，这个好方法就是揉搓手的大拇子。
& & & & 几十年来，我两只脚都没有大脚骨，就在头几年里，发现我左脚大脚骨经常出现疼痛，病症时好时坏，因为没有过大脚骨的经历，也不知道这种疼痛是大脚骨增生造成的，只能是弃而不管。看到周围也有不少人患有大脚骨，穿鞋不仅难看，而且经常疼痛，随着不断的增生脚骨越来越大，也没有好的办法医治，发展到最后的结局只能手术切除，才知道患有大脚骨的严重性。
& & & & 我没有患过大脚骨痛，初次出现大脚骨痛时并没有当个事，不知道是大脚骨病。后来我确发现两个脚骨怎么不一样了呢？左大脚骨见大，右大脚骨平平，什么症状都没有，后来我发现左大脚骨一出现疼痛，大脚骨的部位就突出一点，这时我才恍然大悟，大脚骨就是这么慢慢的发展起来的。既然患上了大脚骨，也不能不管它而任其发展哪，采取措施想办法治疗是必须的。我也曾经想了一些方法治疗，治后均不见疗效，我想天无绝人之路，只要努力探索一定会有办法的。于是，我根据祖国医学中“下病上治”“左病右治”的治则，在左大脚骨相对应的右大脚骨，在右大脚骨上下这两个部位做为治疗点，用手掌反复的揉搓，随着揉搓的不断进行，加快向左大脚骨部气血的流动，补充其气血不足，治后左大脚骨疼痛立即得到缓解，病症缓解证明了这种方法是正确的，是符合人体气血循环规律的。因为有了一次自治实验的成果，每当我左大脚骨发生疼痛时，都就采取这种方法揉搓，十几分钟后痛感就消失了。因为坚持自治，左大脚骨始终控制在现有的状态，脚骨始终没有太大的发展。
& & & & 我治疗大脚骨痛的这个方法，曾介绍给多人使用，自治后都感觉到疗效很好。根据“上病下治”的原则，也可在手大指与大脚骨相对的位置揉按自治也可，同样取得较好的效果 ，这些方法基本上屡试屡验。
& & & & “下病上治”这种观点，是我们的祖先在原始医疗条件下，经过广泛“临床”中摸索出来的好方法，并且形成了一套真贵的理论。黄帝内经是几千年前一部中医学的专著，其中有很多关于“左病右取”，“下病上取”的论述和具体的治疗方法，如《素问.阴阳应象大论》明确指出“故善治”。又如《素问.离合真邪论》指出“气血盛衰，左右倾斜，以上治下，以左治右”。又如《灵柩.始终篇》记载“病在下者取之上，病在下者取之上，病在头者取之足，病在腰者取之腘”等原则。这些原则是我们的祖先在民间长期医疗实践的结晶，是符合人体结构的基本规律，为我们后人运用到临床，指出了一条正确的道路。
& & & & 从经络上看，十二经脉在人体中，是呈纵向分布的，络是呈横向分布的，通过经和络的联系，人体的上下、左右的气血都是相通的，所以，上有病一定要影响到下，下有病一定要影响到上，左有病一定要影响到右，右有病一定要影响到左，这是一条不可违背的自然规律。人体患病必然要影响机体气血循环，在气血运行缓慢的部位产生大量的废物，出现了气滞血瘀，这些瘀滞的部位必然造成经脉受阻，给我们带来了痛感。当我们查到这些痛感的部位，然后，在这些相对应瘀滞的部位上用手揉按，通过摩擦使肌肤升温而达到活血化瘀，直接加快了血液的循环，迅速将废物及时的排出体外减轻疼痛，恢复身体的健康。我们的祖先在几千年前，为我们指出的一套外治方法，是祛病防病，保持身体健康的法宝。
TA的推荐TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&[转]&拇外翻的脚经常肿胀并疼痛，看过多家，医生建议手术。请问手术后会有什么副作用？手术后会复发吗？还会有什么影响？
拇外翻是 拇趾骨和第一跖骨之关节倾斜超过15度
由多种情况所造成, 如遗传、经常穿着高跟、尖头鞋, 使拇趾过份外翻。 另外, 扁平足患者较容易
形成拇趾外翻。
影响: 趾骨发大, 拇趾囊肿, 骨骼增生 ,令穿鞋时前足产生痛楚，久行、久站疼痛明显，严重时影响走路姿势，产生并发症。
大脚骨多数是遗传为主的，那么大脚骨会随着时间和年龄的增加，慢慢的恶化和加重，同样使用大脚骨矫正器也会随之被矫正,拇外翻除了遗传，和平时穿鞋是有直接的关系的，在平时穿鞋的时候，尽量的少穿高跟和尖脚的鞋，这样大脚骨就不会那么快的恶化。平时在晚上可以多做下脚趾抓地的相关信息，这样来锻炼您拇指的韧带和脂肪，防止大脚骨疼痛和产生拇囊炎，
拇外翻分为四个阶段
第一阶段是属于轻微的拇外翻
第二阶段是属于中度的拇外翻
第三阶段是属于中度偏严重的拇外翻
第四阶段是属于严重的拇外翻
《如何预防拇外翻》
1、避免长时间穿尖头高跟皮鞋是预防拇外翻的主要措施，平日穿鞋应尽量选用前部较宽，没有高跟的鞋，尤其是在运动或需长距离行走的时候
...
拇外翻是 拇趾骨和第一跖骨之关节倾斜超过15度
由多种情况所造成, 如遗传、经常穿着高跟、尖头鞋, 使拇趾过份外翻。 另外, 扁平足患者较容易
形成拇趾外翻。
影响: 趾骨发大, 拇趾囊肿, 骨骼增生 ,令穿鞋时前足产生痛楚，久行、久站疼痛明显，严重时影响走路姿势，产生并发症。
大脚骨多数是遗传为主的，那么大脚骨会随着时间和年龄的增加，慢慢的恶化和加重，同样使用大脚骨矫正器也会随之被矫正,拇外翻除了遗传，和平时穿鞋是有直接的关系的，在平时穿鞋的时候，尽量的少穿高跟和尖脚的鞋，这样大脚骨就不会那么快的恶化。平时在晚上可以多做下脚趾抓地的相关信息，这样来锻炼您拇指的韧带和脂肪，防止大脚骨疼痛和产生拇囊炎，
拇外翻分为四个阶段
第一阶段是属于轻微的拇外翻
第二阶段是属于中度的拇外翻
第三阶段是属于中度偏严重的拇外翻
第四阶段是属于严重的拇外翻
《如何预防拇外翻》
1、避免长时间穿尖头高跟皮鞋是预防拇外翻的主要措施，平日穿鞋应尽量选用前部较宽，没有高跟的鞋，尤其是在运动或需长距离行走的时候
2、如果某些工作或场合必须穿高跟鞋，回家后应经常用热水泡足，缓解软组织痉挛。上班不得不穿高跟鞋时，也应选择鞋跟不超过5cm的为好。
3、在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，以减轻局部疲劳。回到家里，立刻脱下高跟鞋，光脚走路，这是消除腿部与足部疲劳最简单的好方法。
4、平常一有机会就应该解放一下双脚，换上鞋跟低于2cm的鞋，让双脚皮肤透透气。
5、如发现自己患有拇外翻，可在第1、2趾间夹棉垫或使用专业的分趾器，夜间可使用拇外翻矫正器，采用物理保守治疗，使拇趾逐渐变直。
6、拇外翻患者多数带有并发症扁平足，穿矫形鞋或扁平足鞋垫预防平足症。
7、在沙土上赤足行走，锻炼足部肌肉。
8、驾车时，最好不穿高跟鞋。处理: 避免穿着尖头高跟鞋, 走路时可穿 有足弓支撑的专业健康鞋。 当睡 觉时可配合拇外翻矫正器， 亦可用拇趾伸张带作松弛拇趾外侧韧带之运动。健康鞋、拇趾外翻矫正带及拇趾伸张带的用途为防止病情加重和预防并发症, 舒缓拇趾外侧韧带的紧张以帮助减轻拇趾外侧的拉扯痛楚。
如拇外翻严重患者，影响到正常生活的情况下应采取手术治疗，早期拇外翻畸形，如：（轻中度拇外翻），可采取保守物理治疗，使用拇指外翻矫形器，当拇外翻畸形较严重时，尤其合并有第1跖骨内翻，严重影响到行走质量的情况下，手术方式较为复杂，相对来讲创伤偏大，病人痛苦也较大、术后恢复时间较长。如采取手术治疗，一定要咨询好，评估好，检查好，选择好的医院，方可进行手术。
矫正器主要是在夜间骨骼静态的情况下来起到矫正的效果的，在白天穿鞋的时候可以使用分趾器，这样可以防止拇指过重受力，避免拇指往第2脚趾靠拢。配合拇外翻矫正器使用效果更佳，而做矫正器比较出色的如健足乐品牌，从之投放市场以来，反馈良好，得到客户的肯定及认可。之前在网上看到过一项调查通过多番比对像比如说淘宝一家叫：健康足行千里 的店铺就是做拇外翻矫正器做的比较出色的也很专业的、可试着咨询一下，希望能对您有所帮助。
其他答案（共1个回答）
治疗，否则不用手术。
这位朋友你好！你奶奶的大脚骨（拇外翻）情况应该是比较严重了，因为已经出现疼痛的病症了。大脚骨其实是很普遍的一种病症，特别是女性朋友，穿高跟鞋、尖头鞋等，很容易导...
你好，根据你的叙述，考虑是关节炎或者腱鞘囊肿引起的，可以口服云南白药试试，局部热敷理疗一下，不要剧烈活动为好的，局部涂抹红花油试试，祝健康
　拇外翻早期症状轻，未引起注意，往往以拇外翻畸形加重拇囊炎疼痛、第2 趾形成锤状趾疼痛影响日常活动时才来就诊，此时已至中期（半脱位期） ,保守治疗无效，宜于手术...
你好，拇外翻微创手术是不能彻底治愈的，容易复发的，拇外翻严重吗？如果严重需要截骨矫形，彻底治愈的
由于发炎、淤血或充血,身体某一部分体积增大。
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区股票/基金&
拇外翻疼痛怎么办?
点击查看原图　　拇外翻（大脚骨）疼痛怎么办？近日，带着这种疑惑，记者采访了手足外科医院拇外翻专家路开义主任。路主任介绍说，拇外翻是生活中很常见的足部疾病，不但影响患者的美观，而且还危害患者的身体健康。拇外翻（大脚骨）疼痛怎么办?这是很多人都在咨询的问题，导致拇外翻的原因很可能与遗传因素和女性长期穿高跟鞋有关系，随着病情的越来越严重，其症状也会越来越多见。　　此外，路主任介绍，现在医院推出了微创去大脚骨的方法，深受患者的好评。手术前通过　X 片准确确定截骨位置和角度，创面只需3 -5mm 微孔，通过专利切削钻，20 分钟即可完成截骨矫形，骨凸去平、手法复位。外翻、内翻同时矫正。由于跖骨的内稳定作用，术后即可简易行走，2 周后鼓励活动，一个月临床愈合，恢复活动。据记者了解，山东手足外科医院多年来运用微创矫正术，造福了广大拇外翻患者。　　公益医疗进行中……　　为了更好地造福于拇外翻患者，缓解看病难、看病贵等问题。据记者了解，山东手足外科医院坚持“公益医疗，救死扶伤”的宗旨，即日起至12月31日，推出一系列拇外翻患者就诊公益活动，活动详情请咨询公益热线0。文/黄勇
11/15 13:5911/12 12:3611/05 15:5511/05 00:3911/04 11:1710/31 11:2510/31 02:40
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