我连续后背和腰痛了10多天，去X光线后，被查出是“腰椎轻度退行性变”，L3-5椎体边缘轻度骨质增生，请大家帮我看看到底怎么办啊，每晚睡觉多是痛醒的，都不能翻身，我只有28岁，要不要紧啊。谢谢大家了！
人的冷、热、酸、胀等感觉信号都是由神经传导的，而在正常情况下，不会有
这些异常，只有在神经出现问题的时候，才会出现上述的异常感觉。就像电线
出了故障，电灯就会不亮、出现异常信号一样。
而您所说的这些异常的部位的神经都是从腰椎发出来的，所以很有可能使腰椎
出了问题，导致从里面出来的神经信号传导发生异常，所以我们建议您去查一
下腰椎的MRI（核磁共振），看看神经的变化情况，然后再考虑怎样治疗的问题。
祝：早日康复！
宣武医院疼痛科何明伟
其他答案（共3个回答）
药外治（外敷）治疗？
　　　
中药外治法是祖国医学的传统疗法之一。在骨伤科中，外治法的应用更为广泛。临床证实，使用活血化瘀、软坚散结、散寒祛湿、舒筋止痛的纯中药粉剂在颈 腰 膝等部贴敷，对缓解症状十分有效，而且价格十分低廉。中药外敷在我国有上千年史，它因副作用小、简单经济、药效直达病灶、效果显著而深受患者的欢迎。
中药外敷方：
外敷中药的品种很多，如“坎离砂”，“化坚膏”，“骨质增生外敷灵”， “痛痹外敷散”， “颈腰腿痛保健贴”…等中药外敷方剂，效果都很不错、而且价格也很便宜，
中药散剂外敷患处药力可直达病灶，无副作用，此方法又经济又简单方便且效果明显。
河南濮阳骨病研究所研制的“痛痹外敷散”效果也还是不错的，你不妨试试，该药为外用自热药，患者只需两天敷一次，每次每部位敷40分钟即可，一次一袋可用于人体多个部位或3个人同用一袋，该药不仅效果显著，而且价格也十分便宜。
“坎离砂”，“化坚膏”，“骨质增生外敷灵”，“颈腰腿痛保健贴”， “痛痹外...
如何运用经济简单的相关信息药外治（外敷）治疗？
　　　
中药外治法是祖国医学的传统疗法之一。在骨伤科中，外治法的应用更为广泛。临床证实，使用活血化瘀、软坚散结、散寒祛湿、舒筋止痛的纯中药粉剂在颈 腰 膝等部贴敷，对缓解症状十分有效，而且价格十分低廉。中药外敷在我国有上千年史，它因副作用小、简单经济、药效直达病灶、效果显著而深受患者的欢迎。
中药外敷方：
外敷中药的品种很多，如“坎离砂”，“化坚膏”，“骨质增生外敷灵”， “痛痹外敷散”， “颈腰腿痛保健贴”…等中药外敷方剂，效果都很不错、而且价格也很便宜，
中药散剂外敷患处药力可直达病灶，无副作用，此方法又经济又简单方便且效果明显。
河南濮阳骨病研究所研制的“痛痹外敷散”效果也还是不错的，你不妨试试，该药为外用自热药，患者只需两天敷一次，每次每部位敷40分钟即可，一次一袋可用于人体多个部位或3个人同用一袋，该药不仅效果显著，而且价格也十分便宜。
“坎离砂”，“化坚膏”，“骨质增生外敷灵”，“颈腰腿痛保健贴”， “痛痹外敷散”…都适应于：骨质增生、腰间盘突出、关节炎、腰肌劳损、颈肩腰腿疼等无菌性炎症老年患者，也适用于中青年患者。
中药外敷其功能概括的讲就是：通经引络散寒祛湿、通窍消炎，走串散结，消肿止痛。其作用原理：通过皮肤直达病灶，疏通障碍，同时刺激皮肤改善微循环并激发人体调节功能，促进软骨关节代谢恢复平衡，从而消除病变，达到理想的目的。
外敷膏药的同时可用下列中成药配合内服：
可内服“大活络丸”或“小活络丸”或“骨刺消痛胶囊”…均可，
内服“大活络丸”每次二丸，每日三次（24小时计算），用温黄酒送服，一个月为一疗程，疗程未达满意效果，可停药三日，继续用药。
内服“小活络丸”每次二粒，每日2次，早晚各服一次，用温黄酒送服，10日为一疗程。疗程未达满意效果，可停药一日，继续用药至愈为止。
建议你也可用下方自己去中药房加工内服：
水蛭（不要制过的）、全蝎、土元、炮山甲（不要用油炸的，要用砂炒的）、乌梢蛇（蕲蛇最佳）各60克，蜈蚣20条，上药共研末，每服4克，日服2次，温黄酒送服。
功效：舒筋活络，逐风搜邪，通痹镇痛。
主治：骨质增生症 颈 腰椎间盘突出症（此方配合外敷中药外敷 ，再加食疗方， 并注意卧硬板床，并注意休息，此乃神效方也）。
也可同时用食疗法配合治疗：
杜仲30克，淫羊藿10克，威灵仙25克、牛膝20g。分别研粉，后混合拌匀，再取猪腰子（猪肾脏或羊腰子） 8个，破开，洗去血液，再放入药粉；摊匀后合紧，共放人碗内，加水少许，用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子，饮其汤，每二日吃1剂，每日二次，早晚空腹，可连用2-4周。
主治：肾虚型腰椎间盘突出症，骨质增生症，腰肌劳损，同时有补肾壮骨强腰之作用。
祖国医学认为，腰为肾之府，腰脊属于肾，外络于经。肾主骨，主生髓。所以一定要补肾强骨 。
以上建议供你参考，祝早日康复！
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有很多原因或淤血,或血虚,或风寒,.....或相兼,不一而足.须四诊合参,对有水平的中医生,不难治
腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。西医的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、脊椎及脊髓疾病等所致腰痛，可参照该证辨证论治。缠腰疼痛多由肾阳不足，寒凝带脉，或肝经...
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述来看，腰椎退行性改变，药物效果不好。&&&&&&指导意见：&&&&&&腰椎的退行性改变是由于骨质增生，老年性的病变，可以多食含钙质多的食物，注意休息，不要劳累，睡硬板床。
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腰椎退行性变 食疗有方
　　(1)补肾固本：①带壳刀豆30克，猪肾1个，同煮后食用。②杜仲30克，猪肾1对，加水煎，每日1剂，连饮7天。
　　(2)行气活血：①生韭菜30克切细，黄酒100毫升，煮沸后，趁热饮用，每日1―2次。治疗腰扭伤兼有气滞血瘀者。②莳萝子炒香，每次3克，煮酒温饮，每日2～3次。适用于急性闪挫性扭伤。③金针菜鲜根10克，赤小豆30克，水煮去渣，冲人黄酒，适量温饮。治腰挫伤、瘀肿疼痛，有消肿止痛的功能。
　　(3)软坚散结：①木根皮30克～60克，与瘦肉同煮，喝汤，吃肉。②荸荠、海带各60克，煮汤饮用，每日2～3次。适用于慢性肌肉筋膜硬化、骨质增生者。
　　&(4)祛邪化湿：等量生姜、葱白，切细，捣烂，炒热用布包之，熨敷患处，每日3次。用于感受风寒湿邪侵袭骨节、经络者。
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步骤/方法：
1绝大多数腰椎退行性病变没有引起临床症状，这种情况下不必过度担心，不必纠结于片子上发现的问题。出现上述相应症状，应首先到正规医院就诊，明确诊断，之后有针对性地采取相应治疗措施。针对腰痛的治疗大体可分为药物治疗、康复治疗等。
2常用的药物包括非甾体类抗炎药、阿片类镇痛药、抗抑郁药及肌松药，其中前两类药物在短期内能较有效的缓解症状，而抗抑郁药及肌松药的效果则不甚明显。可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗，这些软骨保护剂具有一定程度的抗炎抗软骨分解作用。
3手术的目的主要是减压，即通过切除部分椎板、椎间盘解除神经受到的压迫，缓解症状。部分情况下，在切除致压物后，还要在手术节段做内固定以重建局部腰椎的稳定性和序列。针对出现下肢麻木疼痛、间歇跛行尤其是二便障碍的患者，则要给予重视。
注意事项：
腰椎退变主要是一种随年龄改变的一种生理过程，从这个意义上说它是无法预防的。但因为很多因素，如避免腰部外伤与过度劳累；保持正确的站姿和坐姿；戒烟，可以减缓腰椎老化退行性变的进程，避免引起一系列疾病和症状。
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