什么情况下容易出现乏力易疲劳，易疲劳

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-01 18:08 标签： 身体乏力犯困易疲劳
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最容易让人疲劳的三种原因
人总是会疲劳的，我们生活中很多的时间和场合能够让我们觉得身心疲惫，这时候如果没有一定的缓解的话，肯定是不行的。但是我们知道最容易造成疲劳的原因是什么吗?下面网频道就来为大家介绍最容易疲劳的三种原因。 1.缺铁性疲劳 轻度的缺铁性贫血表现为容易疲乏、怕冷、注意力下降、抵抗力下降等。有些女性为了保持体型往往拒绝进食肉类，以蔬菜、水果、瓜类等充饥，这样的膳食无法提供足够的铁，很容易给身体带来疲乏感。 2.缺碱性疲劳 不少女性经常会无故出现身体疲劳、记忆力减退、腰酸腿痛、头昏、失眠、便秘等症状，其实，这可能是酸性体质在作怪。健康人的体液应该呈弱碱性，PH值在7.35到7.45之间，但不良的生活习惯会使体质逐渐转变成酸性。要改变酸性体质，首先应多运动，运动出汗能带走体内大量的酸性物质，调整酸碱平衡。其次要多吃碱性食物，如海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、番茄、菠菜、香蕉等。 3.缺维生素性疲劳 维生素B1缺乏或不足，会使人感到乏力，因此补充维生素B1可以消除疲劳。富含维生素B1的食物有动物内脏、肉类、蘑菇等。缺乏维生素B2也容易产生疲劳感，富含维生素B2的食物有动物内脏、河蟹、蛋类、牛奶、大豆、豌豆、蚕豆、花生、紫菜等。 疲劳的时候我们总是需要方法来缓解的，但是这还是需要我们知道造成我们疲劳的原因是什么，只有知道了原因我们才能够找到解决的方法，所以我们参考了以上的原因就能够很好的解决问题。
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想请问一下，老公从上次病好以后就大不如前，总是觉得浑身无力，很容易累，这怎么办才好？
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精选回答(3)
副主任医师
擅长：亚健康疲劳症、多汗证、便秘、糖尿病、内分泌紊乱及内科杂病
一般情况下，人大病初愈后往往会给身体其他机能带来影响，这种情况在临床中经常出现。你老公现在感觉浑身无力很容易疲倦的表现，有可能是肝脏出现了问题，建议再去医院做个检查，确定是不是有肝病了，如确诊为肝病后，需要及时进行治疗。日常也不可过度劳累，注意休息，保证营养的均衡与粗细粮的搭配。也可经常服用葵花护肝片进行肝部的调理运作，葵花护肝片能够疏肝理气、健脾消食，可以降低药物对肝细胞的损害，有较强的修复损伤肝细胞，降低血清转氨酶，诱导肝药酶活性，降低药物对肝细胞损害的作用。
副主任医师
擅长：对高血压，冠心病，先天性心脏病，风湿性心脏病，肺心病，心肌炎心肌病，心律失常的诊断和治疗有自己独特的见解
你好，乏力等症状，可以见于多种情况，像肝胆的疾病，糖尿病或以前疾病还没有完全恢复好等等，需要结合相应的检查明确诊断这种情况，可以化验一下肝肾功能，血尿常规，看一下是否有上述疾病，再就是结合以前具体是那种疾病，先明确有无问题，然后再针对性处理，如果检查正常，可以继续休息一段时间
副主任医师
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
你好，根据你的咨询，浑身无力，很容易累，一是贫血营养不良，二是低血压，低血糖，三是缺钙缺钾，四是胃炎消化不良的症状，最好到医院检查一下血常规，肝肾功能，血压，血糖，血脂，心电图看看，根据检查结果对症治疗，还要加强营养，多运动，服用一段时间生脉饮，黄芪口服液，玉屏风散调治，
向医生提问
　　糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
多发人群：四十岁以上的中年人
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约元
阿卡波糖片
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擅长：小儿内科
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问总觉得特别的疲劳，没精神！
职称：医生会员
专长：内科、
&&已帮助用户：7408
病情分析：你好，根据你的描述，考虑你的这种情况属于亚健康的表现。可能是由于你最近熬夜太多，没有注意饮食的规律，出现的脾胃不好，气血不足的表现。意见建议：建议你到药店购买参苓白术散加归脾汤来健脾理胃，补养气血来治疗。调理一下你的身体状态。平时注意不管多忙，尽可能的适当休息，不能熬夜。多多运动。
问请问我有腰痛早泄容易疲劳没精神 一...
职称：医师
专长：肠子宫内膜异位,急性子宫内膜炎,阴道毛滴虫病,子宫肥大,盆腔淤血综合征,卵巢早衰,子宫息肉,子宫脱垂
&&已帮助用户：72047
病情分析： 你好，考虑为肾虚指肾脏功能减弱，需要根据不同的症状调治。肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，症见滑精、早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等，治以补肾为主。意见建议：治疗肾虚的方法有很多种，外用内服等等。不过不管外用药和内服药都有很大的副作用。建议食疗，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。
问我为什么天天疲劳，浑身没劲啊，是什么病
职称：医师
专长：内科、感冒、上呼吸道感染
&&已帮助用户：65701
问题分析：你好，你说的这种情况，如果平时还有经常头晕，耳鸣，身体出虚汗的情况的话，一般的有可能是您平时饮食营养不良，导致的贫血，气血不足的可能性较大的意见建议：建议你可以检查一下血常规看看的，有贫血的话，平时可以适当的服用补铁口服液，和平时多吃一些补血多的食物，如阿胶，大枣动物肝脏来改善就可以了，平时也要多吃其他一些高营养高蛋白的食物
问经常头晕晕的，整天都想睡觉，没精神，很容易疲劳，伴...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：113162
病情分析： 根据你的提问 可以查下是不是有贫血 加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮.多食补气血,温补脾肾的食物,如莲子,桂圆,大枣,桑椹等果品,具有养心益血,健脾补脑之力,可常食用.人参炖瘦肉,当归煲羊肉,田7炖鸡等对低血压患者均十分有益.多喝汤,
问我想知道自己得是什么病?
职称：医师
专长：高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
&&已帮助用户：318866
必须注意必要全面的检查看还是不排除存在过敏性紫癜的情况。
问最近，一个月人没精神，总想睡觉，总感觉很疲劳，这是...
职称：医师
专长：心血管 呼吸系统 消化系统
&&已帮助用户：31406
病情分析： 你好，根据你描述的情况多考虑是由于脑神经衰弱的情况，这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜
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