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>>昨天开始突然腰疼，坐下在起来就疼直不起来腰了
昨天开始突然腰疼，坐下在起来就疼直不起来腰了
当时年龄：
昨天开始突然腰疼，坐下在起来就疼直不起来腰了
你好，根据你提供的情况，你需要注意合理的饮食，要注意多吃水果与蔬菜，而且注意自己晚上不能熬夜，要每天适当的锻炼身体，而且注意自己不能久坐，要注意不能吃生冷的食物，要多喝水，而且注意保暖，最近不能提重物，注意一定要保证大便的正常。你好，你这种情况建议你到正规中医院的针灸科进行检查以及针灸治疗，你这种情况不能倒着走，而且注意自己不能生气，不建议你选择牵引，你这种情况考虑是腰肌劳损的问题，不建议你做微创治疗，不要紧张，祝你健康快乐每一天！
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你好，考虑缺钙了,可以服用伊可新维生素AD滴剂,和丐立得复方碳酸钙颗粒,效果比较好的。‘。。补钙和补维生素D必须同时补,维生素D是钙离子被人体吸收的载体,没有维生素D再多的钙也不吸收
1、腰背部疼痛不适；2、正确的治疗方法以及平时注意事项。考虑腰肌劳损并可能伴有腰椎间盘突出。长期的坐着不活动，会让腰背部的肌肉持续的处于收缩状态，而长时间的肌肉收缩就会导致肌肉的慢性损伤。建议你注意休息，长期睡硬板床，避免剧烈活动，避免过度劳累，避免长时间坐着，配合针灸、拔罐、烤电等理疗，效果更佳。锻炼应该是一个长久的过程，建议你最好一直坚持下去，每天坚持有氧锻炼，工作半个小时就应该主动站起来活动活动。
1、腰背部疼痛不适；2、正确的治疗方法以及平时注意事项。考虑腰肌劳损并可能伴有腰椎间盘突出。长期的坐着不活动，会让腰背部的肌肉持续的处于收缩状态，而长时间的肌肉收缩就会导致肌肉的慢性损伤。建议你注意休息，长期睡硬板床，避免剧烈活动，避免过度劳累，避免长时间坐着，配合针灸、拔罐、烤电等理疗，效果更佳。锻炼应该是一个长久的过程，建议你最好一直坚持下去，每天坚持有氧锻炼，工作半个小时就应该主动站起来活动活动。
你好，很高兴为你答复，根据你的叙述分析引起腰疼的原因主要有:1腰肌劳损，是腰部肌肉的慢性损伤，常由劳累过度引起，休息后缓解。2腰椎间盘突出，是突出的椎间盘压迫神经根所致，主要表现为腰腿疼痛麻木。3肾与输尿管结石，疼痛常呈阵发性绞痛。你的情况可能是腰肌劳损，建议平时注意休息，适当锻炼，不要过久保持一个姿势。做做针灸和按摩。希望我的回答可以帮到你！祝您早日康复！
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你好。引起腰痛的原因有很多，可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的这还要你的具体检查.每晚可用热水袋或电热宝等在疼痛部位热敷；也可进行局部按摩，能解除腰肌的痉挛和疲劳 。
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昨天开始突然腰疼，坐下在起来就疼直不起来
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副主任医师
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久坐腰疼和屁股疼　
状态：就诊前
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疾病名称：右侧髋关节外侧靠屁股处酸痛&&
希望得到的帮助：找出髋关节不适的原因
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骨科疾病，骨折创伤，颈肩腰腿痛，关节矫形，足踝疾病。
殷勇，男，医学硕士，副主任医师。从事骨科临床工作18年，工作领域涉及创伤骨科、关节矫形外科，以及足踝外...
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辽宁省中医院→ 长时间坐着不动，坐姿不正，导致腰疼
长时间坐着不动，坐姿不正，导致腰疼
健康咨询描述：
半年来每天在电脑前坐着有12小时以上，有时觉得坐着时间太长不太舒服也没注意，后来腰疼，怀疑是腰肌劳损，便稍微休息几天就好了，之后还是照常久坐，我平时不运动，现在屁股两边的骨头一坐着就有感觉，于是开始休息，都休息好几天了一坐下还是疼，人家都说久坐会得颈椎病，腰肌劳损，腰间盘突出等，我想问我这个是怎么回事，这种毛病一旦得了是不是就好不了了。
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擅长: 中医骨伤疾病,影像检查选择
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&&&&&&病情分析：&&&&&& 自诉由于长时间坐位后引发腰痛，需要考虑腰部肌肉劳损，而现在平时需要调养，避免颈椎病和腰椎病的发生。&&&&&&指导意见：&&&&&& 像你诉说的情况，平时需要避免长时间站立，行走，坐位，固定一个姿势看电视或电脑，低头等，而如果现在出现疼痛，不适感，就需要通过中医按摩，针灸，敷药，内服跌打丸活血通络，外擦跌打药酒等综合治疗才能预防病情加重及恢复。&&&&&&医生询问：
小橄榄爱心医生
帮助网友：5250称赞：165
&&&&&&腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉头痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盘突出）、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝肾两虚也是腰痛胸闷（肝炎）对你所说的病情来了解，很有可能是腰椎盘突出症。注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等，可根据体质和病情适当选用。
疾病百科| 腰肌劳损
挂号科室：骨外科
温馨提示：急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为...
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