失眠对高血压对心脏的影响和心脏有什么影响

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-30 06:06 标签： 高血压失眠怎么办
欢迎 登录新浪中医频道
健康提示： []
当前位置： &
失眠会危害心脏吗
[文章摘要] 失眠对于一些人来说已经是家常便饭了，他们往往认为失眠不是病，没什么大不了的，这种想法是不对的。失眠的危害非常大，专家还指出，失眠可能会影响心脏。
对于一些人来说已经是家常便饭了，他们往往认为失眠不是病，没什么大不了的，这种想法是不对的。非常大，专家还指出，失眠可能会影响心脏。
中心脏是君主之官，它掌管全身的神明和血脉，因此，我们一定要保护好自己的心脏。研究发现，失眠跟心脏病之间是有关系的。临床表现，很多心脏病人在发病前一个月绝大多数患者都会出现或轻或重的失眠这一症状，女性群体尤为突出。挪威科技大学拉尔斯&埃里克&洛桑德博士及其研究小组就对近53000名男女的睡眠习惯进行研究并跟踪调查了11年，他们发现有近2400人心脏病首次发作。在进一步分析中发现，与没有睡眠问题的人相比，几乎每天都睡不好觉的人心脏病危险增加45%，入睡困难的人心脏病危险增加30%，睡醒后感觉身体没有恢复的人心脏病危险增加27%。
失眠使人体各系统得不到充分的休整，疲劳和体内存留的有害物质对人体各系统尤其是心血管系统带来损害，增加发病危险。在失眠作用下，血压持续升高，这最容易损害的器官便是心脏和脑。当血压持续升高时会加重左心室的负担，导致心肌肥厚，继而引起心腔的扩大，出现心悸、呼吸困难等心脏衰竭的症状。中老年人群中的失眠者，更容易在夏秋季节突发心脏病、中风等重病。
同时，失眠会使人体的免疫力降低。睡眠对人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，使人体免疫功能增强，从而有效预防细菌和病毒入侵。
所以说，失眠并没有你们想的那么简单，不是说今天失眠明天补回来就可以的。失眠的危害就是这样一步步积累的。严重失眠对心脏的危害也是很大的，一定要注意了。
推荐阅读：
（责任编辑：）
失眠的治疗
　　失眠最好治疗方法，社会在不断的
失眠的原因
　　总是失眠是怎么回事?工作忙碌了
　　民间治疗失眠的偏方，如今我们的生活水平较以前是有了很大的提高，不过相对来讲所面临着的生活与工作的压力却是越来越大，很多人都出现了晚上睡不着，早上睡不醒的情况，不加以改善长...
栏目导航：1个办法可能治疗失眠不复发，还能防止高血压、心脏病
失眠虽不是病，但长期失眠对健康危害巨大，使人的免疫力降低，记忆力减退；还可引发头疼、三高、心脏病、老年痴呆等。爱失眠的人常有几个特点：精神经常紧张、烦躁易怒，人际关系较差，这都易引起失眠。中医把失眠叫做“不寐”，它和体内阴阳失调相关。半夜子时是阴阳交际之时，因此我们必须在晚上11点前睡觉，才符合养生的原则。如果一直睡不着，就要用意念转3圈。我的朋友是个程序员，他每日都半夜2点左右入睡，到第二天早9点起来，久而久之，他失眠了。整晚在床上辗转反侧难以入睡，只能吃安眠药。前段时间他去看中医，医生建议他晚10点入睡，早晨6点前起来，午休半小时。1个月后他就发现自己不失眠了。这个时间段叫做“子午觉”。若子午觉对你没用，可以尝试用意念转圈的方式：1、躺床上，把四肢伸展为“大”字，放松整个身体和精神2、闭眼，把意念都汇聚在眉心处的印堂穴，默默地想：我彻底放松了，我的头很沉，然后体会彻底放松的滋味3、几秒后，把意念转移至右手，再想：我的右手慢慢沉了，我彻底放松啦4、把意念转至右脚，心想：我的右脚慢慢沉了，我彻底放松啦5、把意念转移至左脚，心想：我的左脚慢慢沉了，我彻底放松啦6、接下来按此方法念左手7、整个想完后，再把意念回至头部，再来一遍。整个身体的意念提示，是让你身体各处都意识到你要睡了。一般不到3圈就入睡。此方法很简单但有奇效。失眠的本质是身体僵硬紧张，无法放松。有的人失眠常吃安眠药，早起就觉得全身无力酸软，有的都不能动，这就是安眠药放松肌肉和神经的作用。用意念来转圈，可使身体和精神较快放松，躺呈“大”字，全身的肌肉与神经都能得到充分舒展，很多人都试过此方法，每次都见效！用意念来转圈，不仅能治失眠，还可防止心脏病、高血压，负面的情绪也都很快消失。好了，你是否躺在床上看手机时觉得眼睛酸痛，导致失眠，别担心，我教你设置手机屏幕最合适亮度与对比度，让你躺在床上玩手机更舒服的方法！ 可以点击下面“手机屏幕总是反光刺眼，竟然可以这么解决？”来了解！本文为头条号作者发布，不代表今日头条立场。
TA的最新馆藏百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
& 您好心脏不好有高血压的患者失眠吃什么...
"网友求助"您好心脏不好有高血压的患者失眠吃什么...已回复
您好心脏不好有高血压的患者失眠吃什么药比较好？您好心脏不好有高血压的患者失眠吃什么药比较好？
共1位网友提供帮助
会员9228240 18:59:44
你好根据你的咨询考虑还是对症治疗高血压心脏病失眠服用镇静催眠药或者安神补心丸服用脑心舒口服液或者安神补心丸看看定期复查血脂和血糖以及心电图和血流变改变自己不良生活习惯和嗜好饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则保持清淡均衡的饮食多食高纤维食物减少进补、甜食和高胆固醇饮食
问血压高心脏病要吃什么药呢。低压60高...
职称：医师
专长：儿科，
&&已帮助用户：194923
意见建议：你好，根据你的症状。是可以对症的服用酒石酸倍他乐克治疗的，有着降压治疗作用和改善心脏疾病的作用呢，需要低盐饮食最好是医生指导后才可以服用药物的
问长期高血压，而且低压偏高，高压140，低压100，心脏也...
职称：医生会员
专长：心血管疾病、高血压
&&已帮助用户：117553
病情分析： 建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.
问低压90高压190吃什么药
职称：护士
&&已帮助用户：130219
建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗啊。否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定。最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有辅助的降压作用。
问血压高心脏病要吃什么药呢。
职称：医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：44921
意见建议：你好，你家老人患了这种疾病，首先应该控制血压，只有控制好血压，然后针对性营养心肌治疗，病情就会有所好转。
问高血压高压高、低压正常吃什么药
职称：医生会员
专长：妇科疾病
&&已帮助用户：10982
病情分析： 你好，你是有高血压，一般是需要坚持长期用药的，可选择缬沙坦来进行治疗。意见建议：平时多测血压，根据血压情况调药物剂量。另外平时要注意饮食清淡。可以适当的用阿司匹林抗血脂。保持乐观的心情，祝你健康
问我现在是血压高高压在一百三十多点低压在...
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：435754
你好,,建议做一下64排CT检查,看一下心脏血管狭窄的情况,如果狭窄超过了75%,需要支架,如果狭窄在75%以下,可以药物治疗.平时注意清淡饮食,适量运动,放松心情
病症名称：
咨询标题：
病情介绍：
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
焦虑狂躁属于心理疾病，及早的治疗可减少焦虑狂躁症对患者的影响
患者不可盲目用药，应咨询医生，依据患者病情合理进行调节。
轻微的现象是正常的，严重时应及时咨询医生，及时进行调整和治疗。
治疗抑郁症患者勿操之过急，注意循序渐进的治疗才能取得更好的效果
有精神病家族史者可达30%—40%，亲属中患抑郁症的概率远高于
针对患者的病情，应及时咨询医生，对症治疗，患者的恢复才有保障。
失眠抑郁患者应尽早到正规医院确诊，根据患者的病情合理医治。
心境不佳：患者的心境不佳程度不同，悲观、绝望，生活没意思
自觉有一种被控制感。坚信自己的心理受到外界特殊的干扰与控制
对外界刺激没反应，经常发呆，注意力不集中;对时间人物混淆不清。
免费向百万名专家医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询

我要回帖

更多关于 高血压失眠怎么办 的文章

 

随机推荐