&&&&孕期胸闷气短 准妈妈3招来缓解
孕期胸闷气短 准妈妈3招来缓解
来源： 15:33:30编辑：yolanda
【导读】：怀孕后，很多准妈妈反应有胸闷气短的症状，而且不同孕期的孕妈都有这样的症状，如果症状比较轻准妈妈不必担心，主要是由于孕妇新陈代谢加快导致的。
　　专家表示，发生胸闷气短反应程度因应准妈妈而异。随着孕期的进展，许多孕妇都会有气短的症状，甚至有些孕早期就已经感到气短了。因此小钟太太出现此情况，只要医生随时跟踪胎儿及母体健康情况也无需过分担忧。
　　孕妇加快导致气短
　　孕中期母体的各种变化及胎儿生育，增加了母体各组织、器官的工作量，使新陈代谢增快。因此母体会进行相应的调节，以满足对氧气的需求。孕期的增加，尤其是孕酮的增加，可以直接影响肺，并刺激孕妇脑部呼吸中枢。据统计，准妈妈期间，每分钟呼吸的次数变化不大，但吸入的空气量会明显增加很多，从而造成气短。故孕妇通过加深呼吸来增加肺的通气量，以获得足够的氧气及排出二氧化碳废气。在肺泡中交换的氧气经血液循环被输送到组织、器官及胎盘中。因此，孕妇自觉呼吸与以前不一样，其实是正常的现象，注意练习调整即可。
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精彩图片推荐孕晚期经常胸闷气短_孕晚期经常胸闷气短 很难受 有的时候喘不_宝宝树
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孕晚期经常胸闷气短
经常胸闷气短 很难受 有的时候喘不上气还会宫缩 好难熬的孕晚期 最大的愿望就是能足月生产
我也是，昨晚吃饭就觉得胸闷气短出冷汗
哎 可怎么办好 我现在偶尔在家吸吸氧 但是感觉也没管啥事 还一股塑料管味
回复 &Hellen_205&
20:18:06发表的
我也是，昨晚吃饭就觉得胸闷气短出冷汗
我现在也这样，不知道怎么搞的！
正常，我有时候晚上睡睡就鼻子干干的憋的慌左右怎么调换姿势都睡不好，买个孕妇枕那种能缓解点把身子抬高
估计是子宫顶的 还有就是和天气也有关系 气压低
回复 &小洋洋的妈咪LOVE&
20:30:33发表的
我现在也这样，不知道怎么搞的！
嗯嗯 有孕妇枕 就是不太爱用 用着翻身费劲 我都是用孕妇枕垫到腰后面 托着点腰
回复 &瑟瑟抹蜜&
21:19:58发表的
正常，我有时候晚上睡睡就鼻子干干的憋的慌左右怎么调换姿势都睡不好，买个孕妇枕那种能缓解点把身子抬高
嗯坚持坚持吧为了宝贝，月份再大点的话就要做胎心监护能放心许多
我胸闷的时候感觉宝宝在肚子里也动的很厉害，测了胎心是正常的，但还是有些担心
回复 &三月的棉花果&
20:20:45发表的
哎 可怎么办好 我现在偶尔在家吸吸氧 但是感觉也没管啥事 还一股塑料管味
嗯嗯 现在是每天都为宝宝担心 怕宝宝也缺氧难受
回复 &瑟瑟抹蜜&
21:34:56发表的
嗯坚持坚持吧为了宝贝，月份再大点的话就要做胎心监护能放心许多
哎 孕妈妈伤不起啊 为了宝宝各种担心
回复 &Hellen_205&
21:35:21发表的
我胸闷的时候感觉宝宝在肚子里也动的很厉害，测了胎心是正常的，但还是有些担心
注意些吧，一定要注意胎动
我天天在家开空调还好些，只要一出门，或者热到了，就上不来气，回来要缓好久才好。
嗯嗯 宝宝胎动还行 不过还是担心呢
回复 &小鱼儿912&
23:04:01发表的
注意些吧，一定要注意胎动
我也是 天天在家开空调 都不敢出门现在
回复 &冷弯弯_&
04:21:22发表的
我天天在家开空调还好些，只要一出门，或者热到了，就上不来气，回来要缓好久才好。
嗯，我这段时间也是，然后昨天胎动减少，我就去医院了，大夫说缺氧，回家后就开始吸氧了，现在好多了，你一定要注意，少去超市人员密集的地方，多去花园负氧离子高的地方走走！
嗯嗯 我现在都不出门 不敢出去 怕难受 昨天缺氧有点严重 我是一觉得憋气呼吸不畅就肚子硬 昨天晚上好几次 也不知道是怎么了
回复 &小鱼儿912&
08:11:30发表的
嗯，我这段时间也是，然后昨天胎动减少，我就去医院了，大夫说缺氧，回家后就开始吸氧了，现在好多了，你一定要注意，少去超市人员密集的地方，多去花园负氧离子高的地方走走！
你回家吸氧？不是得在医院吸吗？
回复 &小鱼儿912&
08:11:30发表的
嗯，我这段时间也是，然后昨天胎动减少，我就去医院了，大夫说缺氧，回家后就开始吸氧了，现在好多了，你一定要注意，少去超市人员密集的地方，多去花园负氧离子高的地方走走！
我家有制氧机，大夫就让我回家吸氧了，每天二十分钟，也不能过多吸氧，对宝宝不好
回复 &小葡萄儿0&
09:07:48发表的
你回家吸氧？不是得在医院吸吗？
早晚还是出去散散步比较好，后期了，得多走走，感觉不舒服赶紧去医院
回复 &三月的棉花果&
08:20:40发表的
嗯嗯 我现在都不出门 不敢出去 怕难受 昨天缺氧有点严重 我是一觉得憋气呼吸不畅就肚子硬 昨天晚上好几次 也不知道是怎么了
嗯嗯 我现在还有宫缩 不敢走 宝宝还臀位都让我赶上了
回复 &小鱼儿912&
17:18:54发表的
早晚还是出去散散步比较好，后期了，得多走走，感觉不舒服赶紧去医院
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　　怀孕并不是一件享受的事情，但是想到即将到来的宝宝，准妈妈们都是喜悦的，每当遇到问题准妈妈们都会担心是否会影响宝宝的健康发育，而很多孕妇在怀孕期间会感到气短，这又是什么原因呢？
　　孕妇胸闷气短是怎么回事
　　孕期胸闷气短在怀孕中很常见，所以准妈妈们不必过于担心，孕期胸闷气短主要是由贫血引起的，一般只要加强饮食营养，注意休息即可，尽量做到少量多餐，定期孕检。如果贫血比较严重的话，可直接补充铁之缘片等补血剂，坚持服用一两个月就能纠正胸闷气短的情况了。
　　孕妇在怀孕后有可能出现胸闷气短，感觉呼气不舒服，难受的现象的原因有4个：
　　1、孕妇胸闷气短可能是心脏的问题，建议去医院做一个心电图，如果没有心脏的话问题就不会太大。
　　怀孕到临产前的一段时间，进入子宫的血液量会增加，随着胎儿的生长发育，子宫会慢慢增大，向上压迫到心脏和肺脏，这是宫底高度最大值的阶段，子宫底大概在胸骨的上方，这样就会压迫心脏和肺脏，导致心慌气短的现象。
　　2、孕妇需氧量增加
　　随着孕期的进展，许多孕妇都会有气短的经历。你甚至可能在孕早期就已经感到气短了，不过，你可能还不会觉得这是气短，而是更加意识到自己需要呼吸氧气。如果遇到活动量较多，氧气量就更需增加，这样就进一步加重心肺负担，就非常容易出现心慌气短的现象。怀孕期间，你需要呼吸更多的氧气，你的身体会进行相应的调节，以满足你对氧气的需求。
　　孕妇胸闷气短的原因有很多种，准妈妈最好详细了解自身的具体情况，仔细观察后再做应对。
　　3、孕妇胸闷气短可能是因为随着子宫的长大，压迫肺部影响呼吸功能引起的。
　　孕期荷尔蒙的增加，尤其是孕酮(也称“黄体酮”)的增加，可以直接影响你的肺，并刺激你脑部的呼吸中枢。在怀孕期间，你每分钟呼吸的次数并没有怎么改变，但是你每次吸入的空气量会明显增加很多，从而造成气短。
　　在怀孕中晚期，由于肚子不断变大，增大的子宫对膈膜产生压力，你会感到呼吸更费力，气短现象更加明显，尤其是如果胎儿胎位比较高，或者你怀的是多胞胎。
　　在临产前的几个星期，特别是如果这是你的第一胎，你可能会感到气短的症状有所减缓。这时候，有些孕妇会有一种轻松感――一种胎儿下降的感觉，这个时候胎儿进入了骨盆。
　　4，孕妇胸闷气短可能是贫血，如果你觉得自己贫血，或者发现很难吃下以上那些食物，可以试试多种维生素补充剂或铁补充剂，如铁之缘片等，以提高你所需的铁水平和其他营养物质含量。
　　最后，准妈妈们在怀孕期间要注意休息，一些高强度的运动就不要参加了，平时的家务活也要适量做，不要让自己过度劳累。运动的时候要当心，不要让自己累得喘不过气来，以至于头晕眼花。
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孕晚期胸闷气短
怀孕八个月了，最近总是胸闷气短，是怎么回事？如何调理？
病情分析：你好，你这是怀孕期间正常的生理表现指导意见：怀孕期间随着胎儿的增大，对母亲身体造成一定的负担，胎儿增大会压迫某些脏器，胸闷气短可能是胎儿挤压了你的心脏和肺部，建议平时可以多出去走走，运动运动，保持心情愉悦
病情分析：您好，根据你的描述，可能是由于怀孕引起的指导意见：您好，怀孕后期受胎儿的影响会导致膈肌上移引起呼吸困难，建议您注意检测孩子的胎动次数，孩子胎动异常时可能是缺氧，及早去医院检查，希望对您有帮助
怀孕八月胸闷气短是正常现象吗，现在不管平躺侧躺，躺一会就觉得气不够用。想应该怎么缓解，谢谢大夫
病情分析：孕后期增大的子宫，压迫胸腔，可以出现胸闷，气短等不适，但多不严重，分娩后可自行恢复好转，不必特殊治疗，指导意见：这个应合理饮食，注意休息，保持情绪舒畅，避免紧张，抑郁，补充维生素C，b族等，可采取头高足低位，有一定缓解作用，以上供参考，
病情分析：你好，你描述的情况可能是宝宝长大，子宫增大挤压肺部导致的。我怀孕的时候也有一阵子是这样的。你可以试试斜靠着，也就是半躺着睡觉，这样会好些。指导意见：你好，你试试斜靠着、半躺着睡觉，可能会舒服些。再不行就看医生。
怀孕29周了晚上睡觉时感觉胸闷气短请问专家怎么回事谢谢无想越详细越好
病情分析：根据你的描述，你这种情况可能和怀孕有关，也可能是心肌供血不足指导意见：因为随着孕期的增加，胚胎增大，会使膈肌上移，会使胸腔受压，从而产生胸闷的情况，但是心脏供血不足，也会出现这一情况，所以还是建议去医院做个心脏彩超看看，比较放心
病情分析：胸闷气短是心脏病的表现或是肺心病的表现了。不知道你平时有肺心病吗？指导意见：建议你把具体的相关的情况说说或是到医院做相关的检查，不要有过度的运动，不要有过分的情绪激动，每天有个好心情。因为好的心情，有益健康。愿你健康。愿上帝赐福。
由于胸闷睡眠不是很好,大便差不多两天一次,坐时和躺下较严重没有治疗是否正常,有没有解决办法
病情分析:是正常的现象.特别是对于初育的孕妇更为明显.意见建议:因为随着胎儿的日益发育,子宫的羊水也日益增多,子宫整体扩大,从而压迫孕妇的腹腔,剂压肝肺等器官,从而产生胸闷气短的现象,一般出现的话,多休息一下,不要干重活,适应一段时间就不明显了.
病情分析:您好,您的情况考虑是怀孕胎儿压迫的,影响不大的.意见建议:您现在要多休息一下,避免过度的劳累,同时可以上医院B超检查一下胎儿发育的情况看是否有缺氧的现象.再观察吧.
就是昨晚有点胸闷睡觉时没治疗回答孕妇胸闷气短会不会使胎儿缺氧?
病情分析:胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用.轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难.它可能是身体器官的功能性表现,也可能是人体发生疾病的最早症状之一.不同年龄的人胸闷,其病因不一样,治疗不一样,后果也不一样. 意见建议:对于胸闷必须引起重视,以免延误必要的治疗.你应该到医院去进行胸部透视,心电图,超声心动图,血液生化等检查以及肺功能测定,以便临床医师进一步确诊.
病情分析:您好!如果孕妇怀孕期间经常有缺氧,并且缺氧比较严重引起血氧饱和度下降,会影响胎盘的血液供应和氧气供应.但如果胸闷不严重,不影响氧饱和度是没有问题的意见建议:晚上建议采取左侧卧位,以免增大的子宫压迫血液循环,造成回心血量不足.如果持续有胸闷应及时去做检查,看看是什么原因
了出门走走路就累,喘气,还老说胸闷,有拉大便的感觉,但每次上厕所就是拉不出怎么办?怎么办啊?我很急
病情分析:怀孕将近3个月走路累,喘气,胸闷,有拉大便的感觉,但每次上厕所就是拉不出意见建议:
这些都是早孕症状，这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失。怀孕早期主要有恶心，呕吐，厌食，腰酸，乏力等症状。一般在怀孕后一个月内会恢复，也有的持续到4，5个月。 女性早孕期会出现恶心、呕吐、流涎、择食喜酸、厌油腻、胃肠胀气伴随烧灼感，上腹部饱满、便秘等现象。这是由予生理因素 胎盘分泌的激素及自律神经的变化引起的，不用担心。
在怀孕的前三个月，因子宫逐渐增大，压迫到膀胱及直肠，会出现尿
病情分析:你好，
你的这是胃肠道的疾病，建议你进行检查治疗。意见建议:从你的描述看，你应该属于便秘，你的大便是否比较的干燥，而且会出现便血的现象。
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　　[摘要]业务部的小钟接到怀孕7个月的妻子电话。妻子电话里说自己上午又出现胸闷，像是被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难，这种情况让小钟非常担心。妻子情况比前几个月频繁了许多，到底是怎么一回事？
　　专家表示，发生胸闷气短反应程度因应准妈妈体质而异。随着孕期的进展，许多孕妇都会有气短的症状，甚至有些孕早期就已经感到气短了。因此小钟太太出现此情况，只要医生随时跟踪胎儿及母体健康情况也无需过分担忧。
　　孕妇新陈代谢加快导致气短
　　孕中期母体的各种变化及胎儿生长发育，增加了母体各组织、器官的工作量，使新陈代谢增快。因此母体会进行相应的调节，以满足对氧气的需求。孕期荷尔蒙的增加，尤其是孕酮的增加，可以直接影响肺，并刺激孕妇脑部呼吸中枢。据统计，准妈妈怀孕期间，每分钟呼吸的次数变化不大，但吸入的空气量会明显增加很多，从而造成气短。故孕妇通过加深呼吸来增加肺的通气量，以获得足够的氧气及排出二氧化碳废气。在肺泡中交换的氧气经血液循环被输送到组织、器官及胎盘中。因此，孕妇自觉呼吸与以前不一样，其实是正常的现象，注意练习调整即可。
　　孕期不同 气短胸闷情况各异
　　【第一阶段：怀孕的初期】
　　孕早期有气短胸闷情况，这是因为母体血容量比非孕时平均增加1500毫升，血浆增加的比例远超过红细胞的增加，出现妊娠生理性贫血，致使血液带氧能力下降；再加上增大的子宫使心脏向上、向左移位，心脏处于不利的条件下工作，上述种种因素都加重了心脏的负荷。母体机体通过增加心率及心搏出量来完成超额的工作，当遇活动量稍多，需氧量增加，便容易出现心慌及气短现象。专家表示，若心脏没有器质病变则无大妨碍。
　　【第二阶段：怀孕的中期】
　　怀孕7个月的小钟妻子气短和胸闷情况频繁，这是怀孕中后期进入子宫的血液增加，增大的子宫向上压迫心脏和肺脏，子宫底大约在胸骨的下方，所以会压迫心脏和肺脏，导致心慌、气短。因此这个阶段准妈妈会感到呼吸更加费力了，气短现象更加明显。
　　从进入怀孕后期到临产前的一段时间，增大的子宫向上压迫膈肌，使心肺受压所以会感心慌、气短。循环血量增加，心脏负担增大，脉搏加速，也是心慌的原因之一。孕期体内的激素平衡被破坏，使母体血液循环和血压发生变化，也能引起心慌。
　　【第三阶段：在临产前的几周】
　　一般来说，如果是第一胎，孕妇感到气短的症状会有所减缓。有些孕妇会有一种轻松感--一种胎儿下降的感觉，这多半是因为胎儿进入了骨盆。
　　准妈妈胸闷气短如何缓解？
　　1、精神心理缓解法：专家建议准妈妈应放慢生活节奏，调整心态、放松精神。良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。出现心慌和气短这时不要勉强自己，应该多休息。
　　2、体质锻炼：轻量运动能调节和改善孕妇大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能。另外，适度运动能调节准妈妈的情绪，增强体质。活动或运动的时候，准妈妈切忌太勉强自己。保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开。晚上睡觉时可采用左侧睡姿势，或者并多用一个枕头垫高头部，可减缓气短胸闷情况。
　　3、准妈妈应均衡饮食，保证健康。
　　（1）避免增重过多。忌吃太多高脂肪、高盐和高糖的食物，因为这类食物会增加体重，使气短情况更严重。每天多喝水，并减少摄入咖啡因和其他导致你更尿频的饮料，以免脱水。适当增加营养，根据医生指引并坚持饮用孕妇奶粉有助于孕妈妈获得充足的蛋白质、钙等营养，减缓孕娠反应。
　　（2）多吃富含铁的食物，如瘦肉、深绿色蔬菜和深色水果，并确保你摄入了充足的维生素C，以帮助你吸收食物中的铁。
　　4、注意环境卫生，避免停留在尘埃多的地方，并避免接触对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等。
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