脚扭伤肿了怎么办坐着的时候脚要怎么放脚扭伤肿了怎么办坐着

【脚扭伤了可以用热水泡脚吗】_脚扭伤_怎么做_如何做_怎么护理-大众养生网
当前位置: >>
脚扭伤了可以用热水泡脚吗
有时候在我们不经意走路或者是运动的时候不小心就会扭伤自己的脚,这对我们来说是很痛苦的,不仅很疼痛还影响我们走路。有些人在扭伤了脚之后会选择用热水,那么这种方法到底正不正确呢?接下来就请权威专家为大家讲解一下吧。
一、立即制动,进行消肿止痛及感染扩散的处理。 扭伤后立刻检查有无骨折,如果没有应使伤部制动,以免加快伤部充血和肿胀。然后用冷水浸湿的毛巾或冰块敷在扭伤部位,每三至四小时冷敷一次,每次20至30分钟,或者用药物疗法:生栀子和用清调匀,湿敷肿处,加压包扎,一天更换一次。 不论是药物疗法还是冷敷疗法、在扭伤的早期使用都有止痛及抑制、减轻肿胀的作用,而且操作方法比较简单,在治疗扭伤二至三天后不再使用。特别要注意的是在冷敷时应经常观察扭伤部位皮肤的颜色,若皮肤变紫变青,感觉麻木,则表示静脉血瘀积,必须立刻停止冷敷,否则将妨碍营养与氧的供应、降低细胞的抵抗能力,严重时引起组织坏死。
3182阅读3898阅读4242阅读4301阅读3525阅读4018阅读3080阅读
4477阅读3987阅读3444阅读3611阅读3346阅读3231阅读3531阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫【脚扭伤怎么按摩】_脚扭伤_按摩方法_治疗方法_如何缓解-大众养生网
脚扭伤怎么按摩能够缓解的呢?
半醉与倦容问: 23:07:48关键词:
我之前活动的时候不小心的把自己的脚部的扭伤的情况的,自己的压力也是比较的明显的,尤其是这段时间的自己也是在家的休息的,应该怎么按摩效果比较的好的呢?
大众养生网小编解答:
脚部的扭伤可能是引起的骨骼的错位或者是韧带拉伤导致的软组织的受伤的情况的,一般中医的治疗的方式比较的好的,能够有效的对于的脚部的消肿的治疗的。使用的一些的油局部的涂抹在伤口的,之后采取的按摩的方式的,尽量是让比较的专业的按摩师缓解的治疗的,平时需要饮食的一些的消炎的药物的,多进行的的食物的。平时需要注意的休息的,不能够过度的活动的。
小编推荐&:
日常生活中,猛烈而不协调的动作就可能会造成关节、肌肉的扭伤。扭伤后应立刻使用冰凉的东西敷在患处,在好好冰镇之后再反复使用冷热交替的办法,以减少局部血肿。扭伤后,如果疼痛感一直没有消退,在治疗的期间就要尽量避免再使用到扭伤的肌肉或是组织。当疼痛感不那么剧烈以后后,开始缓慢尝试地去做一些适度的恢复性运动。如果受伤以后自己再移动时忍受不了再站立和挪步的疼痛感,疼在骨头上,扭伤时伴有明显的咔的一声的声响,之后扭伤的那个地方迅速又红又肿,很有可能骨折了,应马上到医院诊治。
脚筋扭伤通常是由于外伤或是运动不当的方法引起的,会引起剧烈的疼痛,而且可能会造成局部活动受限,功能障碍。此期间注意吃一些补充营养的食物,比如含蛋白成分较高的瘦肉、黄豆及红豆、黑豆等豆类。针对脚筋扭伤,需要吃一些营养神经的食物,比如核桃、鸡蛋、花生等食物。需要补充维生素C,平时需要多吃新鲜的蔬菜,比如芹菜等、菠菜、胡萝卜等。
微信扫一扫脚扭伤四十天了还肿,坐着时用把脚抬高吗
脚扭伤四十天了还肿,坐着时用把脚抬高吗
脚扭伤四十天了还肿,坐着时用把脚抬高吗
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医师
专长:妇科人流,妇科炎症
&&已帮助用户:13114
指导意见:扭伤建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法(也可自己动手)正骨按摩,顺筋,揉搓,可以服吲哚美辛片,双氯灭痛片, 地塞米 松片。或局部外贴奇正消痛贴等治疗,疗效甚佳。
问脚扭伤后,脚一下垂的时候会很疼,抬高了就又不疼了
职称:医师
专长:中西医结合
&&已帮助用户:124226
扭伤应用传统法治料本病多能使经络气血畅通,术到病除,功能恢复。处方:鲜土牛膝50克,食盐5克。用法:脚药洗净捣烂,加盐调匀,涂敷患处,绷带固定,日换药1次。 疗效:轻症用药1次,重症2次可愈,有效。
问脚扭伤后肿胀
职称:医生会员
专长:风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户:123887
病情分析:一般的情况常见的情况是有软组织损伤的情况。
意见建议:这种情况一般的情况最好是把脚抬高的。另外是可以配合中药的治疗的。和配合外用药物的。不要劳累着凉的。
问脚扭伤肿了
职称:医生会员
专长:外科系统疾病,如普外科、泌尿外科、心胸外科、骨科等
&&已帮助用户:11567
外伤肿胀:一般情况下不严重的话,受伤后24小时之内可以用冷毛巾冷敷,24小时之后可以用热毛巾热敷,另外还可以口服一些活血化瘀消肿的药物如:云南白药喷剂,都可以帮助你快速消肿的。严重时还是要去医院行相关治疗的。
问脚扭伤已经有四十天了
职称:医生会员
专长:蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
&&已帮助用户:209871
扭伤外伤软组织损伤的症状,还是局部暂时冷敷,再结合云南白药气雾剂,消肿止痛酊试试,需要休息,不然会反复疼痛
问脚扭伤了肿起来
职称:主治医师
专长:继发性腹膜炎,急性阑尾炎,损伤性休克
&&已帮助用户:6950
问题分析:足踝部是比较容易骨折的位置,但你的肿胀不是很厉害,又没有局部的压痛,这种情况骨折的可能性还是比较小的,但你应该拍片确定下。意见建议:扭脚后没有骨折也会造成踝关节的韧带拉伤,损伤后要注意休息,避免过多行走,加重韧带的损伤,你可以继续热水泡脚,可以使用云南白药气雾剂,但休息制动是最重要的。
问脚扭伤应该怎么处理?
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、精神类疾病
&&已帮助用户:145161
病情分析: 踝关节韧带拉伤,软组织损伤会引起踝关节的酸痛,持重时疼痛感加重意见建议:意见建议:建议用红花油用力擦拭,以局部皮肤红热为宜,一日两次,每晚热敷
也可采用针灸加艾灸的治疗方法,效果显著
关注此问题的人还看了
大家都在搜:
医生在线 - 免费健康咨询
您好,您的这种情况为腰椎的退行性改变,需要减少腰部活动
好,建议避免颈部受凉、长时间低头,平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起,可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况,尤其是对于一些老年人,
扭伤相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息,如:小孩头不发烧,手脚冰凉,是怎么回事?
无需注册,10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功!扭伤脚怎么处理呢_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员,立省24元!
扭伤脚怎么处理呢
上传于|0|0|暂无简介
阅读已结束,如果下载本文需要使用0下载券
想免费下载更多文档?
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢

我要回帖

更多关于 脚踝扭伤肿了怎么办 的文章

 

随机推荐