孕晚期拉肚子怎么办是不是特别容易肚子涨，我现在随便吃点都容易

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-05 20:23 标签： 进入孕晚期容易拉肚子
为什么孕妇会胀气？如何解决孕妇肚子胀气？
00:54:00&&&来源：&&&点击：
　　不少孕妇在怀孕期间可能会出现腹胀（肚子胀气）的情况，准妈妈会因为肚子胀胀的而感到不舒服，胃口也随之变差。怀孕中期后，肚子逐渐变大，胎儿渐渐压迫到胃部，准妈妈会出现腹部胀胀的感觉。那究竟为什么孕妇会出现胀气？如何预防和解决孕妇胀气呢？
　　为什么会出现孕妇胀气？
　　西医观点：孕期荷尔蒙变化造成便秘胀气
　　孕期荷尔蒙改变导致黄体素分泌活跃。黄体素一方面可以抑制子宫肌肉的收缩以防止流产，同时也会使人体的肠道蠕动减慢；使得怀孕初期不仅害喜，恶心、呕吐，胃酸逆流到食道，同时还会有便秘的困扰，进而引起整个肠胃道都不舒服。
　　怀孕中期以后，逐渐增大的子宫会将胃推向上方，也会压迫到直肠，造成肠道水分被过度吸收，形成排便困难。当便秘情况严重时，孕妇腹胀就会更加明显。
　　中医观点：孕期饮食习惯的变化
　　从中医观点来看，孕妇在怀孕过程中产生胀气现象，未必跟胎儿有关，反而是饮食习惯的改变。如：孕期大量进补，造成消化不易，或是孕妇因为口味变化，食用了较多容易产生气体的食物等。（）
　　如何预防孕妇胀气？
　　1.孕期不宜过量喝茶。茶叶中的单宁酸会妨害铁质吸收，咖啡因也会刺激肠胃，建议在餐后及两餐间饮用，浓度不宜过浓。
　　2.孕期避免食用易产气食物。如：豆类、油炸食物、汽水、糯米、泡面。
　　3.孕期尽量减少甜食或精细食物摄取。甜食大多为酸性食物，容易导致胃酸过多，精细食物则缺乏纤维质，容易加剧便秘情况。
　　4.孕期不宜食用薏仁。薏仁具有利水功效，除非有特殊水肿状况，否则孕期不建议食用。
　　5.孕妇请不要自行使用泻。便秘严重时，可去医院开一些润滑的塞剂，千万不要自行使用泻药，以免引发子宫收缩，造成流产或早产状况发生。
　　如何解决孕妇胀气？
　　1.孕期应少量多餐，帮助胃部消化。要有效缓解胀气，请先从饮食入手。如果孕妇胃胀气的时候，还进食大量食物，就会增加肠胃消化的负担，令胀气情况更厉害。注意每餐不要进食太多种类的食物，也不宜吃过于流质的食物，因为流质并不一定好消化。反之孕妇可选半固体食物如麦皮进食。
　　2.孕妇应养成每天排便的习惯。孕期宜多吃蔬菜水果高纤食物，促进肠胃蠕动。
　　3.孕期应补充足量水分。早餐前喝开水，每天至少摄取2000cc的水分。也可以添加适量蜂蜜，防止粪便干结。
　　4.孕期应进行适量运动。适当的运动可促进肠道的蠕动。像散步能促进肠蠕动，舒缓胀气。因此，建议孕妇可在饭后30分钟至1小时，到外面散步20分钟，可帮助排便和排气。不过不宜进行剧烈运动。
　　5.准妈妈可以做腹部按摩。从右下腹开始，以轻柔力道做顺时钟方向按摩，每次10～20圈，一天2～3次，可帮助舒缓腹胀感。
　　6.孕期可以服用紫苏饮。取适量紫苏叶加水敖煮，份量、比例不限，可行气、健脾胃。亦可用橘红（或新鲜橘子皮）替代紫苏。
　　7.如果出现腹胀时可适量服食辛辣物。生姜、葱白、蒜头这类辛辣物，具有促进肠胃蠕动效果，也可使身体温热，可适量服食。
　　8.服用胃散。胀气严重时，咨询医生并购买一些市售的胃散，遵医嘱，短期少量服用，对胎儿并影响较小。
　　您还可以阅读&&，了解更多知识，请您关注第一宝宝育儿网。
孕期特别专题
生男生女预测
频道推荐怀孕注意事项孕妇食谱
&|&&|&&|&&|&&|&&|&
Copyright &&, All Rights Reserved&&&&版权所有，苏ICP备号-1&&
免责声明：本站部分信息来自互联网，如有冒犯,敬请告知！听说怀孕的妈妈叫小孩子摸或看肚子，问他（她）们男女，他(她）们会说是弟弟或妹妹，据说小孩子说话很准，有试过的姐妹发表一下哦，特别是已经生过的妈妈，验证一下准不准？结合小孩子说的，还有自己的感觉。-播种网论坛
努力加载中...
10){window.location='forum.php?mod=viewthread&tid=&extra=page%3D1&page='+ doane(event);}">跳转
听说怀孕的妈妈叫小孩子摸或看肚子，问他（她）们男女，他(她）们会说是弟弟或妹妹，据说小孩子说话很准，有试过的姐妹发表一下哦，特别是已经生过的妈妈，验证一下准不准？结合小孩子说的，还有自己的感觉。
谢谢亲的鼓励，爱你!
已邀请用户 ： （此提示只有您可以看到，其他用户无法查看）
首先，我说明一下，我是不相信小孩子说的话真的准。原因是这样的：2011年7月，我怀孕6周多时，叫过一个邻居家的一岁多的小女孩摸我肚子，问她是弟弟还是妹妹，她说是妹妹。可是7周多我去医院做BC看看胚胎发育如何时，我胎停了。后来过了半年，我和老公去做了检查，说是封闭抗体阴性，可能是这个原因造成胎停的。我失去了那个宝宝，没确定男女呢，所以我不相信小孩子说的话。也听说有姐妹和我有过类似经历的，也不相信小孩子说的话。我现在怀孕32周了，我自己感觉是男宝，四维照片也像男宝，但是问了两个3岁左右的小男孩说是妹妹，一个小女孩也说是妹妹。我要生了验证，看是不是自己感觉最准，还是小孩子说的准。姐妹们发表一下哦
点击查看全文
十二级宝宝, 积分 2298, 距离下一级还需 102 积分
我怀大宝时，一个小女孩就说准了，说我同事也准
点击查看全文
八级宝宝, 积分 756, 距离下一级还需 44 积分
据说是要那些刚学说话的那些小朋友们说的会准一些
点击查看全文
十四级宝宝, 积分 3249, 距离下一级还需 751 积分
我也蛮好奇的
我是一个小女孩说妹妹
一个小男孩说弟弟
点击查看全文
九级宝宝, 积分 827, 距离下一级还需 373 积分
宝贝蛋儿虎 发表于
我怀大宝时，一个小女孩就说准了，说我同事也准
这些都是概率吧，或许也是巧合
点击查看全文
九级宝宝, 积分 827, 距离下一级还需 373 积分
儿啊回家吧 发表于
据说是要那些刚学说话的那些小朋友们说的会准一些
恩，也有人这样说的
点击查看全文
九级宝宝, 积分 827, 距离下一级还需 373 积分
花又开好了 发表于
我也蛮好奇的
我是一个小女孩说妹妹
一个小男孩说弟弟
那我们生了验证吧
点击查看全文
十三级宝宝, 积分 2869, 距离下一级还需 131 积分
我生大宝的时候刚怀孕，我同事问她家孩子，小孩说是弟弟，生了是男孩，我同事说她怀孕的时候也问了别人家的小孩，都准了。她说最好是不会说慌的小孩比较准。
点击查看全文
九级宝宝, 积分 1122, 距离下一级还需 78 积分
我女儿2岁多说我对门婶子肚子是小妹妹&&结果真是个女孩
点击查看全文
九级宝宝, 积分 830, 距离下一级还需 370 积分
我怀我儿子的时候 隔壁那个小朋友一问她是弟弟还是妹妹
她都会说弟弟 反着问还是会说弟弟
生下来就是弟弟。
点击查看全文
10){window.location='forum.php?mod=viewthread&tid=&extra=page%3D1&page='+ doane(event);}">跳转
分享到站内：
分享到站外：
姐妹都在抢
疯狂造人(备孕怀孕APP)
其实,怀孕可以很简单!
关注微信微博
瞪谁谁好孕

我要回帖

更多关于 进入孕晚期容易拉肚子 的文章

 

随机推荐