为什么会口干口苦口臭？怎么办啊？嘴里总是感觉不舒服...
为什么会口干口苦口臭？怎么办啊？嘴里总是...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：为什么会口干口苦口臭？怎么办啊？嘴里总是感觉不舒服，口臭、口苦，好像有时还会口干，反正嘴里感觉很不舒服想得到怎样的帮助：为什么会口干口苦口臭？怎么办啊？
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：善于用传统中医方法辨治各种口腔黏膜疾病，如口臭、口...
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问题分析：口干口臭的原因是胃有积热、脾胃火盛、肝肾阴虚、肠腑实热等引起，口臭若兼有上腹胀闷，嗳气、泛恶等症，则多由食滞引起。
指导意见：建议你注意平时的饮食习惯，不要食用辛辣、油腻的食物，注意口腔卫生，定时作息，不熬夜，不吸烟，多补充水分。如有疑问可继续向我咨询。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：建议你检查肝胆.做b超检查,是否有胆囊炎.或做两对半及丙肝检查是否有肝炎和意见建议：做胃镜检查是否是有胆汁反流性胃炎的可能.平常不要喝酒.检查清楚针对性的治疗.
职称：医师
专长：变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴...
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问题分析：口苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病的病人的一种反应，很多肝病患者，肝病治愈后均出现胆囊疾病。意见建议：由于
胃 动力差，也可为胆汁反流至胃引起口苦。所以应去消化科专科门诊就诊，以便进一步诊断和治疗。
职称：医生会员
专长：妇科人流，妇科炎症
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问题分析： 你好，口苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病胆囊炎，胆石症等的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃，意见建议：也会引起口苦。另一方面有的人生活不规律，睡眠休息不足以及打呼噜，张口睡觉，口腔发炎等人群也易出现口苦的情况。
职称：医生会员
专长：高血压,胆石病,风湿性关节炎
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问题分析：根据症状，考虑心火胃热上攻引起。可以服用牛黄清胃丸清音丸藿香清胃胶囊治疗，疗效较好。平时要清淡饮食，意见建议：不要喝酒吃辛辣食物，少用烟酒，保持心情舒畅，宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等
专长：口臭、口腔溃疡
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问题分析：您好，口臭要尽快治疗，因为口臭很可能是人体内脏(肝胆脾胃、内分泌等)功能失调或慢性消化道等疾病都会引起口臭，可以用“三清扶元”联合疗法彻底治好口臭。“三清扶元”联合疗法是一种“清毒素、清湿热、清浊气和扶正固元”的三位一体联合治疗方法，能够彻底治愈口臭意见建议：平时要多注意自己的口腔卫生，饮食也要相对清淡，尤其是晚餐，口臭严重可以去口臭专科检查治疗。
问口干口苦舌苔厚口臭是怎么回事吃什么药
职称：妇科医生主任
专长：妇产科；不孕不育
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你好，你的情况口臭考虑是胃功能差引起的。
，你的情况建议你服用马来酸多番立酮，保和丸，金双歧胶囊进行治疗，注意多喝开水，多吃容易消化的食物，注意不吃烧烤，油炸，辛辣食物。
问口干口苦口臭怎么办??？口干口苦口臭怎么办??。
职称：医师
专长：牙科病
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病情分析： 你好，你这口干症状考虑是心火胃热上攻引起。可以服用牛黄清胃丸清音丸藿香清胃胶囊治疗，疗效较好。平时要清淡饮食，不要喝酒吃辛辣食物，少用烟酒，保持心情舒畅，宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等
口臭多是因为口腔问题引起的。牙龈炎、牙周炎、龋齿等都可能导致口臭的发生。不过，口臭的最常见病因仍然是牙周炎。口臭的另一种原因就是胃热症、胃阴虚症，其中由胃热症导致者居多，常并发严重口臭、便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状。建议您积极到医院具体检查原因再对症治疗。积极对症治疗是容易治愈的。应坚持每顿饭后刷牙。积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭.
问口臭嘴干嘴苦
职称：医生会员
专长：妇科 产科综合
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问题分析：你好.口臭最好首先到口腔专科医院检查治疗，彻底清除口腔内菌斑，牙石等导致口臭的原因至关重要，这一过程就是洁牙。意见建议：决大多数情况下随着龈上，龈下菌斑，牙石的祛除，牙龈炎症的消退，口臭随之消去。药物治疗是压周专科治疗的辅助措施，单纯依靠药物治疗口臭，效果不明显，且维持时间短。
问口干口苦口臭嘴里没味
职称：医生会员
专长：小儿呼吸系统、消化系统疾病
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病情分析： 你好：口苦中医认为大多与肝胆胃火重或肝胆胃有湿热等有关。建议找有经验的中医辨证用中药治疗。并应从饮食上调节，忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。也可以服黄连素片，庆大霉素片，牛黄清胃丸等治疗。
问口干口苦口臭，天天都口苦，怎么办？？口干口苦口臭，...
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：330539
病情分析： 你好，对于这种情况，你可以吃点黄连上清丸，最好还要配合使用头孢等消炎的药物意见建议：适当多喝白开水的，忌食辛辣刺激性的食物以及少吃硬食的，吃饭多吃蔬菜，平时多吃水果，减少焦虑生气
问平常觉得口干嘴干，口苦，还有口臭...
职称：医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染
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问题分析：口臭中医认为大多与肝胆胃火重或肝胆胃有湿热或消化不良，口腔，牙龈炎症等有关。建议找有经验的中医辨证用中药治疗。并应从饮食上调节，忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保 持情绪舒畅等。意见建议：也可以服甲硝唑芬布芬胶囊，黄连素片，庆大霉素片治疗。
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口臭口干是什么原因,口臭口干怎么回事,口臭口干口苦是什么原因
口臭口干是什么原因
1口臭是糖尿病典型信号
在持续高血糖的情况下，人体牙龈组织抵抗力降低，牙龈供氧不足，促进了细菌、尤其是厌氧菌在牙周的感染。有研究表明，糖尿病患者发生重度或难治性牙周病的风险比非糖尿病患者高2—3倍。所以，糖友常因并发糖尿病性牙龈炎、牙周炎而出现口臭的症状。
2口干是糖尿病早期信号之一
假若饮水后口干不能缓解，同时伴有小便增多、饭量增大、体重减少和口臭的症状，就要警惕糖尿病了。
南京市第一医院内分泌科魏敬主任提醒，口干是糖尿病的早期信号之一，当通过改善生活习惯(勤喝水、勤刷牙、牙线洁牙)并不能调理好口臭口干症状，口干较严重并伴有以上症状时，最好遵医嘱做血糖检测。
口臭口苦是什么原因
口臭又口苦是由肝胆有热、胆气熏蒸所致，常与胆汁代谢失常有关，多见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石和肝胆肿瘤等。
菠菜性甘凉，入肠、胃经。有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。通过食疗一星期之内不见好转，最好前往医院配合医生整检查。
经常口臭口干要检查血糖
口臭口干口苦是什么原因?经常口臭口干的人要检查血糖。糖尿病患者内分泌紊乱，胰岛素分泌量减少，碳水化合物难以分解，引起脂肪代谢活跃，从而产生丙酮，丙酮由口和鼻腔排出，成为口臭口干的原因之一。管好血糖，才有可能赶走口干口臭。
改善习惯缓解症状
养成良好的生活习惯也可以缓解症状。如日常饮食增加新鲜蔬菜水果摄入量，喝一些绿茶，少吃甜食和蒜，戒烟戒酒。总之，身体出现不寻常的症状都应引起足够重视，尽早医治才是最好的。
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口苦口干口臭怎么办
[文章摘要] 口干口苦口臭怎么办?出现口臭是上火了吗?许多人都是这么认为的。但是经常口臭可就不是上火那么简单了，有可能是患上了其他疾病，下面我们一起来了解下吧。
&　　口干口苦口臭怎么办?出现口臭是上火了吗?许多人都是这么认为的。但是经常口臭可就不是上火那么简单了，有可能是患上了其他疾病，下面我们一起来了解下吧。　　口臭其实也是糖尿病患者的典型信号。在持续高血糖的情况下，人体牙龈组织抵抗力降低，牙龈供氧不足，促进了细菌、尤其是厌氧菌在牙周的感染，就会出现口臭。　　糖尿病导致口臭的具体原因　　糖尿病的慢性并发症大体分为血管系统疾病和末梢神经系统疾病两大类。严重时，可引发高血压、心肌梗塞、动脉硬化等疾病。糖尿病使内分泌紊乱，减少胰岛素的分泌量，碳水化合物难以分解，引起脂肪代谢活跃，从而产生丙酮成分，再通过肺部，由口和鼻腔排出，这种气体就是我们所说的口臭。　　口臭与肠胃疾病密切相关　　在本世纪初，虽然医学界对肠胃疾病与口臭的深层原因还没有完全探究明白，但是人们已经发现了口臭与肠胃疾病的密切关系：口臭者中绝大多数都有肠胃疾病。肠道内日积月累的宿便形成顽固的粪礁.　　胃癌、胃瘫的&前哨站&　　在与口臭密切相关的肠胃疾病中，最严重的就是胃癌、胃瘫。在对胃癌、胃瘫患者的调查中，发现这些患者的口臭一般都达到了深度标准。　　希望上述介绍能给您带来帮助，若您想了解更多，请点击咨询在线专家，我们的专家会根据您的实际情况给您专业的建议，祝您健康快乐!
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[口苦口干口臭怎么办]晚上睡觉口干口苦口臭是怎么回事？
篇一 : 晚上睡觉口干口苦口臭是怎么回事？晚上睡觉口干口苦口臭参考建议：这种情况一般常见口腔牙周炎症等引起，建议注意清洁卫生，淡盐水漱口，服用消炎药物观察参考建议：你好，根据你所说的情况，往往是有内热的体质引起的。胃火的情况多见的。一般的情况如清胃丸药物的治疗的。参考建议：你好，口干舌燥是口腔黏膜疾病属于口腔粘膜科，口干舌燥也是干燥症，干燥综合症：是一种以侵犯泪腺、唾液腺等外分泌腺为主的慢性自身免疫性疾病，又称为自身免疫性外分泌腺体病。主要表现为干燥性角膜、结膜炎、口腔干燥症或伴发类风湿性关节炎等其它风湿性疾病，它可累及其他系统如呼吸系、消化系、泌尿系、血液系、神经系以及肌肉、关节等 造成多系统、多器官受损。病因：包括遗传、病毒、免疫三个方面 本病可累积：它可累及其他系统如呼吸系、消化系、泌尿系、神经系以及肌肉、关节等造成多系统、多器官受损。干燥症的病因：干燥综合症属于中医“燥症”范畴，症候表现以内燥为主，也有外燥表现。多因内热津伤或久病精血内亏，或失血过多，或汗，吐，下后伤津液所致。目前对干燥综合征的临床治疗中，患者多因病情复杂、症状不同，病人容易误诊治疗。而单纯的西药治疗多使用抗生素、维生素、免疫制剂、激素等治疗，但效果并不理想，其副作用较大，复发率高，往往使病人失去了治疗的信心，同时也给患者精神上带来了的痛苦。因此，只有使用中医进行调理才能达到最好的效果。治疗干燥综合征最好的方法是中医特色疗法，此疗法治疗干燥综合征达到标本兼治的效果，是患者的首选。建议您尽早去专业的口腔粘膜科室就诊，以免耽误病情，祝您早日康复！篇二 : 口干，口臭我经常上火造成口干，还是口臭，是怎么回事呀，我该怎么办口干，口臭我经常上火造成口干，还是口臭，是怎么回事呀，我该怎么办呢？引起口臭的原因有很多，导致口臭的原因大致如下：1、口腔卫生差，有大量食物残渣长时间嵌塞于牙缝中，或有较重的牙龈炎、牙周炎；2、急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻窦炎，尤其是萎缩性鼻炎臭味比较明显；3、过量吸烟者，或经常喜欢生食大蒜等食物的，或经常暴饮暴食者；4、有全身性疾患的，比如有糖尿病，尿毒症，有严重肝功能障碍，有胃肠道疾患消化不良，还有一些肺部疾患（比如支气管扩 张）一些血液病；5、一些情绪变化，神经衰弱者；6、睡眠时是否经常张口呼吸，导致口干性口臭。饮食除口臭咸鱼头豆腐汤咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。材料：咸鱼头一个，豆腐数块，生姜1片做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。生芦根粥专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。材料：芦根30克，大米50克。做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。??黄瓜粥专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。材料：黄瓜50克，大米100克。做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。急救口臭法为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！??1口气清新剂———除烟臭针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。??2高浓度薄荷糖———除浓烈食物味口臭专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。??3饮柠檬水———除口干造成的口臭饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。??4药性漱口水及痱滋膏———除口腔炎造成的口臭因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。??5蔬菜水果———除消化不良造成的口臭因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。6刷牙———除口腔不洁的口臭必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。7刷舌———除舌苔细菌造成的口臭在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。篇三 : 口干口渴怎么办入夏后，由于出汗多容易口渴，需要多补充水分。［］但医生提醒，对于持续性的口干则要提高警惕，这可能提示我们体内隐藏着某种疾病。1、糖尿病中山大学孙逸仙纪念医院内科内分泌专科张锦副教授说，口干患者中最为常见的就是糖尿病患者了。糖尿病患者早期常有口干、口渴等不适，进一步发展可表现为多饮、多尿、多食和消瘦，即典型的“三多一少”症状。糖尿病患者由于血糖增高，导致渗透性排尿增多，体内失去大量水分而口干喜饮，大多情况下，口干口渴的程度是与血糖增高的程度成正比，因此，口干是糖尿病的信号之一。而糖尿病的诊断相对比较简单，只要测定空腹血糖和餐后2小时血糖，一般都可以明确。2、干燥综合征张锦副教授说，干燥综合征患者也会出现口干的症状。干燥综合征是一种自身免疫性疾病，常累及外分泌腺，口干、眼干是最突出的表现。早期病人常感唾液不足、口干或口中发黏，继而出现吞咽困难，吃干性食物(如饼干)一定要用水才能咽下，夜间可因口干而致醒。专家解释，干燥综合征的口干是由于分泌唾液的腺体被免疫细胞破坏，导致唾液分泌减少，但患者体内并不缺水，所以往往喜欢小量多次喝水。这与糖尿病的口渴不一样，糖尿病的口渴是由于血糖增高，渗透性利尿导致体内缺水，患者需要大量喝水补充水分。半数左右的干燥综合征患者腮腺肿大，部分还伴随颌下腺或附近淋巴结肿大。另有部分患者感到关节疼痛，以肘、膝关节多见，眼内还常有异物感、烧灼感，鼻孔内也会结痂。严重的干燥综合征会导致患者肾小管受损，造成心律失常等严重后果。干燥综合征容易漏诊和误诊，患者需要找风湿免疫科医生进行全面的检查，做血液检查ANA（抗核抗体）、抗SSA和抗SSB可以确诊。3、口腔疾病口腔慢性下颌下腺炎症、腮腺炎、口腔腺体结石等疾病都可导致口腔腺体病变而使唾液分泌减少，因而出现了口干症状；而不少老年人组织器官的功能老化减退、口腔腺体萎缩使得唾液分泌减少，也会感到口干。这种老年人的口干是生理性口干，可以去口腔科进行专科检查。4、尿崩症张锦副教授提醒说，明显的口干、口渴还要注意有无尿崩症的可能。尿崩症患者口干、多饮、多尿的症状较其他疾病更加显著，一般患者的尿量常大于4升/天，严重者可达10余升。如果出现上述症状建议去医院查一下尿比重，尿崩症患者的尿比重明显减低，常低于1.006。5、甲状腺功能亢进甲状腺功能亢进症（甲亢）也会出现口干症状。临床症状为口干、多汗、怕热、甲状腺肿大、突眼。甲状腺功能亢进起病缓慢，加上早期症状不明显，故易被患者忽视。但借助甲状腺功能的实验检查，则很容易就能得到明确诊断。6、肺不布津，肾阴不足除了上述原因之外，中山大学孙逸仙纪念医院中医科主任李建军副教授说，中医认为口干涉及肺、肾、脾胃，肺不布津、肾阴不足等都会引起口干，而嗜吃辛辣燥热之品也会导致口干现象，这时光靠喝水是不够的，还需要养阴生津。西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等饮品可以起到生津止渴的作用。&中国吃网温馨提示：版权所有，转载请注明出处口干口渴 口干口渴怎么办口渴了就喝水，这是大家都知道的常识，但是，并不是所有含水的东西都可以取代水，如果你这么想，那么你就跨入了喝水的误区中。()1、饮料不离嘴口渴了，怎么办？喝饮料吧。可是事后，你恐怕后悔得要直掌自己的嘴。糖是那些热衷keepfit的女人们的天然大敌，因多数饮料中都含有糖分，热量极高！如1罐可乐含热量145卡路里，一杯巧克力饮料含热量100卡路里，因此，几瓶饮料咕噜下肚，我们不仅仅是在解渴，也是在吃进热量，真的应验了“喝水也会胖”这句话！接下来的事情可想而知了，恐怕小蛮腰会变成水桶腰，纤纤美腿会变成大象腿。随后，就不得不在炎热的夏天去做挥汗的减肥运动了。2、抵挡不了冷饮的诱惑冰淇淋对我们的诱惑力实在太大了！可是，不幸的是，冷饮和饮料一样热量极高！一支雪糕就含热量达280卡路里，所以想keepfit的我们，冷饮多吃不得，吃多了会变成小肥妹。3、喝绿豆汤等甜品饮料喝不得，冷饮吃不得，那就喝绿豆汤、红豆汤……可解渴还可避暑。殊不知，这些甜品和饮料、冷饮有一样的陷阱一样的错，令你长胖。虽说一碗绿豆汤仅含热量约70卡路里，不算高，可这些食物和米饭一样属糖类，吃太多照样让你变成小肥妹，尤其是你在喝时，再加点糖，危险就更大了。4、喝啤酒许多MM们和GG们一样豪爽，夏日里，啤酒成了桌上客。不知不觉，喝了一个和男人们一样的啤酒肚。一罐啤酒(340毫升装)含有150卡路里的热量，而且喝啤酒时还往往有一些高脂肪的下酒菜或小吃，如花生米等，这样吸收的热量就更多了。中国吃网温馨提示：版权所有，转载请注明出处篇四 : 口苦口干口臭是怎么回事？是虚火上升吗？我一直有喝菊花茶，最近也很?口苦口干口臭是怎么回事？口苦口干口臭是怎么回事？是虚火上升吗？我一直有喝菊，最近也很少吃油炸食物，为什么还会这样？一般口臭可能是胃肠道不适或者是口腔炎症引起的，再就是吃辛辣刺激性食物引起的。指导意见：建议您医院做个口腔检查，平常多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅。篇五 : 口臭怎么办建议您先到口腔科检查一下,看看有无问题.口臭是口腔中的异常气味,引起口臭的原因很多,通常归纳为食源性,气源性,病源性,习惯性等四种原因.如吃葱蒜,咸腥等食物,长期吸烟酗酒,患有牙周炎,不注意口腔卫生,慢性鼻窦炎,肺部疾病,胃肠道疾病,糖尿病,等因素都可产生不同的强烈口臭.不良的情绪（神经衰弱）也会导致口臭,这一因素往往被大家所忽视.但是90%的口臭是因为口腔问题引起的.牙龈炎,牙周炎,龋齿等都可能导致口臭的发生.治疗口臭首先须明白口臭病的根本病因,方能够真正彻底地治愈口臭病.消除口臭的方法有：1.养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭.2.平时注意保持口腔湿润,勤喝水.3.有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙.4.积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎,肝炎,胃病等.5.吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭.6.空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭.7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶, 口香糖或吃几个大枣的方法来消除.8.睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭.9.每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口臭.10.在两餐之前,吃些水果可有助于避免或减轻口臭.1）口内处理对于口内性口臭，机械处理有很大的作用，基本上，只要解决了口内的病灶，口臭问题就可以大大减轻甚至消除。1.洁牙对于牙周病和其他牙齿疾病的患者，定期洁牙并接受治疗是个最简单有效的方法。特别是一些平时刷牙无法消除的牙石，最容易造成口臭，洁牙是解决牙石的有效措施。2.洁舌如果医生认为你的口腔状况很好，那么也许你需要清洁的是你的舌头，特别是如果你的舌苔非常厚的话。舌苔厚腻正常舌苔(苔薄白)清洁舌苔可以用专门的刮舌器，也可以用毛非常软的小牙刷，注意毛不能硬，刮的时候也不要太用力，否则可能伤到你的舌头。洁舌的方法很简单，从舌中的后1／3处开始从后向前轻轻刮，每刮一次记得用流水冲洗，反复刮数次即可。2）化学处理对于特别是牙周病造成的口臭，使用洗必泰或双氧水的漱口液，可以起到治疗牙周病，改善口臭的作用。3）习惯调整1.戒除烟酒，这是最有效的防止口气变差的方法之一。2.减少进食会影响口气的食物，尤其是在你将前往公共场合与人打交道前，适当地牺牲口福是必要的。3.适当地多吃一些粗纤维食物，以及一些粗面包卷类的食物。因为这些食物可以对口腔起到自洁作用，相当于口香糖的效果。4.认真刷牙，并使用牙线。对于牙间隙里的残渣，牙签效果远远不如牙线。除非你的牙缝已经粗得可以往里面塞牙签，否则牙签除了让你的牙缝越来越大以外，没有什么好处。4）治疗疾病除了口腔的疾病，还有许多其他的疾病可以引起口臭，必须对症治疗。糖尿病患者必须治疗糖尿病，消化不良的患者必须先服用助消化药物，这都是首要的。需要注意的是，某些药物也可以引起口臭。有些药物可影响味觉和嗅觉，如灰黄霉素、硫尿等，能引起主观性口臭。还有些药物例如抗过敏药、镇静药、利尿药和降血压药等，能使唾液的分泌减少，口腔细菌得以繁殖，结果产生口臭。此时应该有目的性地多饮水，吃些水果，可缓解口臭问题。不同口腔异味的背后口甜--口腔产生甜味，与消化系统功能紊乱有关，一般认为此症多见于糖尿病患者。口苦--口腔出现苦味，多属肝胆热症、肠胃热症。此症多见各种炎症急性发作期。口咸--口咸主要是肾阴不足、虚火上浮的一种表现。中医认为这与肾有关，多见于慢性咽喉炎或口腔溃疡。口酸--肝热则口酸，这是中医的见解。反映了脾胃虚弱，多见于胃炎或消化道溃疡。口淡--口淡多见于脾胃虚寒，消化系统的疾病。口臭--一般认为患有牙周病、龋齿、口腔溃疡等疾病。此外鼻腔疾病也会引起口臭。5）简易偏方1.可取藿香(鲜品尤佳)15克，苍术10克，加水煎取药液500毫升后，再放入冰片1克溶化，每天含漱3－4次。2.可用大黄10克，香薷、藿香、益智仁、砂仁、草果、山姜、高良姜、山柰、甘松、香附、桂皮各10克，共研细末，每日早晚各擦牙1次，用于治疗。3.芦苇根(鲜、干均可)50克，煎汤一碗，加冰糖适量内服，早晨空服，连服一星期。清火解毒，治内热胃火。
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