股四头肌和胫前肌神经根损害源性损害，要怎么治

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-04 10:37 标签： 肌电图神经源性损害
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你可能喜欢（原创）有关胫骨前肌和股四头肌损伤的康复训练方法
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北京跑酷公社创始人高科
有个练跑酷的朋友，一次训练中落地挫伤，并且有以下的一些问题：
受伤时整个右小腿前侧疼& 之后引起髋关节不灵活，腰背部无不适&
&现在小腿髌骨下侧有按压疼痛
跑动没有问题，跳跃出现疼痛并发散至右脚踝（但是他并没有崴脚）
跑动时右腿不稳定，右腿膝内翻
他伤了有4个月，现在感觉还没有好，医院检查说没有问题，下面是我给他出的康复训练计划，有些地方大家可能看得会有点模糊，但是重点看结构吧，了解一些康复训练大体的几个步骤。
1.问题分析：
1）受伤时整个右小腿前侧疼
（判断胫骨前肌和趾长伸肌均有受伤）
2）之后引起髋关节不灵活，膝盖贴不到胸，腰背部无不适
（判断股四头肌拉伤引起髋关节灵活性降低）
3）现在小腿髌骨下侧有按压疼痛
（判断胫骨前肌或胫骨前肌均可能受伤& 可核磁共振查看详细）
4）跑动没有问题，跳跃出现疼痛并发散至右脚踝
（判断趾长伸肌受伤导致肌腱紧张引发踝关节疼痛）
5）跑动时右腿不稳定，右腿膝内翻（判断小腿肌肉长度变短，引起右侧膝内翻，同侧臀中肌肉力量降低 神经控制能力降低也是重要因素）
问题总结：
趾长伸肌拉伤
股四头肌拉伤
胫骨前肌拉伤
右腿神经控制能力下降& 灵活性下降& 力量下降
右侧臀大，臀中肌力量下降
2.针对训练：
1）.第一阶段：拉伸和激痛点按压（4周）
拉伸股四头肌 趾长伸肌& 胫骨前肌 每个动作每次20-30秒& 一共3组
找到以上3部分肌肉的激痛点并进行按压 每次3分钟 3组 按压完后进行20-30秒拉伸
一周3次，隔天练习。
2）.第2阶段：本体感受能力恢复（4-6周）
足跟走路每组20米& 3组
站姿髋外展每组每侧各12次 3组
闭眼深蹲提踵站立每组维持60S& 3组
肩桥每组60-120s& 节奏3-0-2 3组
闭眼单脚提踵站立或平衡垫子单脚提踵站立每组60-120S& 3组
一周3次& 隔天练习
3）.第3阶段：力量耐力练习（4-6周）
深蹲& 50次/组*2组& 节奏 3-0-2 间歇1min
剪蹲& 30次/组*2组&& 节奏 3-0-2 间歇1min&
sidemonkey& 20次/组*2组& 间歇1min& 单腿提踵&&& 20次/组*2组& 间歇1min
2周后改为：
深蹲& 40次/组*3组& 间歇1min
剪蹲& 30次/组*3组&& 间歇1min
sidemonkey& 20次/组*3组& 间歇1min& 单腿提踵&&& 20次/组*4组& 间歇1min
4）.第4阶段& 力量与爆发力提高
跑酷专项训练
我希望你从《城市就是健身房》一书中得到的不是一些动作教程
而是不同的训练思路与训练心态，这些才能真正永远帮到你。
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& 允许多选神经源性损害_双侧股四头肌神经源性损害_好大夫在线-智慧互联网医院网上咨询
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神经源性损害
状态：就诊前
希望提供的帮助：
1.双侧股四头肌神经源性损害是什么意思？是股神经受损了吗？被压迫算不算在其中呢？
2.我还需要做哪些检查来确诊？
3.华西医院是离我较近的大医院，大夫是否可以推荐一下华西医院这方面的专家？
如能回复，不胜感激！谢谢！
所就诊医院科室：
自贡市第一人民医院 神经内科
治疗情况：
医院科室：
治疗过程：小针刀手术（腰部和臀部），埋浮针24小时。针灸，理疗，蜡疗。
用药情况：
服用说明：之前治疗腰痛时吃的都是活血化瘀的药，现在神经内科开的是：1.双氯芬酸钠片，一天1片；2.甲钴胺一天3次，1次1片；3.维B1和维B6一天各1片。
检查资料：
您好！根据病情介绍，建议来医院看看神经内科和骨伤科，可以找主任医师级的专家就诊，必要时复查下肢肌电图、腰椎磁共振等，进一步明确诊断，排除腰椎病、坐骨神经损伤等疾病。
疾病名称：最近头闷，总想睡觉&&
希望得到的帮助：结果有几项略高，严重吗？是否要吃药。
病情描述：最近头发闷，总是想睡觉，睡觉起来也感觉精神不好，今天去医院做的血粘度，血流变，肝功化验。
疾病名称：罕见的椎管内静脉高压综合征（VHM）&&
希望得到的帮助：安排DSA检查。非常感谢！
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投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
何华大夫的信息
中西医结合诊治脑血管病、神经脱髓鞘疾病、锥体外系疾病、周围神经病、脊髓疾病、肌肉疾病、痴呆、癫痫、肌...
何华，女，主任医师，教授，任中国中医药学会内科分会第一届临床诊断专业委员会委员，中国老年学学会衰老与...
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山东省中医院
吉林省中医院您好，我是肌电图为神经源性损害患者_运动神经元病_好大夫在线-智慧互联网医院网上咨询
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您好，我是肌电图为神经源性损害患者
状态：就诊前
运动神经元病很少有眼睑下垂。
状态：就诊前
眼睑下垂应该是肌无力的表现吧，外观并看不来，只是有一点感觉，我的肌电图结果说明了什么呢？谢谢
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运动神经元病知识介绍
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刘芳大夫的信息
诊断和治疗帕金森病、痴呆、神经肌肉病、中枢神经系统脱髓鞘疾病及脑血管病等
刘芳，女，主任医师，医学博士。擅长诊断和治疗帕金森病、痴呆、神经肌肉病、脑血管病及中枢神经系统脱髓鞘...
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