我家宝宝睡眠颠倒时间颠倒了怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-01 15:33 标签： 三个月宝宝睡眠时间
问微信妈妈问崔医生，宝宝睡觉日夜颠倒怎么办啊？白天弄不醒，晚上一整夜不睡觉，什么原因导致的啊？答崔医生解答婴儿出生后就应开始训练昼夜习惯。白天正常响动，拉开窗帘；晚上关掉所有灯，使孩子知道昼夜不同。对于已经黑白颠倒的婴儿，不论是否睡觉，白天环境不要过于安静；晚上关上大灯。夜间孩子清醒时，只开个小地灯，使孩子逐渐接受昼夜，养成正常成人的生活习惯。家长要有耐心，持之以恒。#崔玉涛谈养育#崔玉涛的育学园(cuiyutao2015)　
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宝宝特殊生理期的因应法——学爬时期及睡眠颠倒期
导读：（接上文） 特殊生理期——学爬时期 “七坐、八爬”，八个月左右 宝宝 已开始学习用“爬”这个动作来探索世界，此时父母更要多注意 宝宝 的一举一动，以免 宝宝 到处“碰壁”造成身体上的伤害。当然也并非所有的 宝宝 都会经过“爬”的这个阶段，林炫沛医师表
（接上文）特殊生理期——学爬时期“七坐、八爬”，八个月左右已开始学习用“爬”这个动作来探索世界，此时父母更要多注意的一举一动，以免到处“碰壁”造成身体上的伤害。当然也并非所有的都会经过“爬”的这个阶段，林炫沛医师表示，“爬”这个特殊的动作只在婴儿期中维持短短的几个月，一旦学会了“走”，通常他就不会想要再爬，再者，每个“爬”的姿势并非一致，如果家长发现是向后爬或单脚爬……，甚至是直接跳过“爬”的动作而开始“走”，其实并不需要过于担忧，因为“爬”的动作不佳可能只代表着运动细胞较弱、平衡感较差而已。然而也不可否认，如果经历了爬的阶段，对他的成长发育还是有极大的帮助，所以父母仍然须注意多让有爬行的机会。当在学爬阶段时，父母最担心的莫过于他的安全，林炫沛医师说，为了让爬得好，家长一定要将爬的环境布置妥当。如地板上可铺置软垫，爬的平面最好是平整、具有弹性的，且不会过于粗糙，除了为布置一个安全的环境之外，也须注意身体上的保护，如不要给穿着过多的衣服，因为太多的束缚会妨碍爬行，并且也要注意手掌及手肘的保护。意外伤害的因应方法A 撞伤撞伤最严重的该是头部的伤害，当撞到头部时，若当时并没有任何不适症状，父母也必须特别仔细观察，并在晚上叫醒2～3次，看是否有异样，如果发现出现头痛、呕吐、昏睡不醒等症状，则须立刻送医。值得一提的是，在三天内都属可能发现异样的时期，因此父母须严加留意。B 擦伤、割伤发现擦伤或割伤严重时，必须立刻送医诊治，以确定伤口是否需要缝合；如果只是轻微擦、割伤，家长可自行帮处理，父母首先必须洗净双手，以棉花或纱布用清水将伤口洗干净，再涂上药，若受伤的位置在手腕，须留意神经及肌腱的伤害。特殊生理期——睡眠颠倒期我们常听到许多育儿的爸妈抱怨说：“自从小诞生之后，自己睡眠的时间变少了！”的睡眠日夜颠倒，不能配合大人们的生活作息，通常是导致爸妈们无法好好休息的主因。林炫沛医师表示，初生婴儿由于刚刚面对这个陌生的世界，加上睡眠调节功能尚未成熟，因而容易会有日夜睡眠颠倒的情形产生，要解决这一难题，为布置一个舒适、安静的睡眠空间是首要之务。在外在的环境布置妥当之后，接下来就要看爸妈平日所下的功夫了。睡眠颠倒因应方法1 为制定生活作息表，并切实执行。周岁内睡眠情形一般而言，此时期的除了洗澡、喝奶之外，就是睡觉了。一天平均睡眠的时间为15个小时。唯一让父母困扰的应该是夜间的啼哭，这时就要找出造成啼哭的原因。周岁内睡眠调整计划调整孩子喝奶的时间，其方法是：•将睡前的奶量增加。•半夜吵着要喝奶时，可以用白开水代替牛奶，慢慢戒除半夜喝奶的习惯。•增加最后一次牛奶的浓度。2 白天尽量让玩耍，减少午睡的时间或不要让太晚睡午觉。3 沐浴时间最好改在睡前的半个小时至1个小时前，如此可使放松心情，易于入睡。另外要提醒父母的是，在您要调整睡眠时也要注意是否吃饱了，尿布是否干爽，身体是否有任何不适，在排除这些状况之后，才能开始为进行睡眠调整计划。舒舒服服渡过“危险期”虽说不是所有的都会经历上述的特殊阶段，然而不可否认的，一旦“踏”进了其中的一个阶段时，如果父母没有具备正确的因应措施，不仅会造成的不舒服，自己也会手忙脚乱、不知所措。所以奉劝每位父母都应该防患于未然，平时多充实育儿知识，才能让心爱的安度每个特殊的生理期。文/高敏君摘自《婴儿母亲》
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【崔玉涛谈养育】支招,婴儿睡眠黑白颠倒
宝妈问:小朋友三个月加一周,晚上都不睡觉白天睡,要怎么调整啊! 崔大夫解答:对婴儿黑白颠倒的睡眠,首先排除身体不适现象,...
宝妈问：小朋友三个月加一周，晚上都不睡觉白天睡，要怎么调整啊！ 崔大夫解答：对婴儿黑白颠倒的睡眠，首先排除身体不适现象，如婴儿肠绞痛等，再进行昼夜训练。已排除身体本身不适，可在白天除了尽可能多地与孩子交流、玩耍外，当婴儿睡觉时绝不能拉窗帘，应继续发出生活中必须的声音；夜间关灯，哄抱程度逐渐变弱，大人不与其对话。需要一定时间，但必须逐渐改善。 【未经授权企业及其他组织不得转载，转载者注明（崔玉涛微信：icuiyutao）】 更多热门文章，回复数字即可查看01
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