您现在的位置： > > 正文我很纠结，社交恐惧症来源：转载&&发布人：热心网友&&&&发布时间：<font color="#17-02-23&&友情提示：【来访者提问】我似乎很优秀，今年如别人的愿考上了天津的知名大学，有着别人艳羡的外表形象，是班级中的领导，又乐于助人，有同学告诉我是我是他见过的唯一完人，可是很久我都没法发泄我心中的，然而大学生活即将开始了，我几近崩溃。我换上了中的境遇性排尿综合症，面对集体的大学生活，我真的是无法呼吸。患病过程：七岁时：第一次去外地，途中，初次遇到这样的问题，但并未影响到我之后的学校生活，初二时：我转学到市区一所中学，在一次方便过程中由于和另一个同学面对面，结果又一次遇到这样的情况，但只要不和别人面对面是没有问题的。高一时：学校最初的设施比较差，是露天厕所，我一向都是属于比较警觉型的男孩，因为不远处有高层，再次遇到这样的问题，后来我有意识的回避，只在有隔板的厕所方便，但之后我愈发的感到龌龊，就强迫自己去到那种很让自己难堪的厕所，相信只要习惯了就好，但并不如我所愿，我陷得越来越深，一次解决过程中，由于比较慢，我被旁边的两个男生嘲笑了，我感到自己当时都快要崩溃了，但又能怎样？只恨自己，逐渐的我对自己感到失望，更是有意的避开公共厕所，但身为社会中的人又怎么能够避免的呢？除了以上和病情本身有关的原因，我想还有些其他的原因，小时候6岁时，突然间不知为什么，变成了包茎，自此意识不断加强，但是我的爸爸妈妈都不知道这事情，我开始好奇自己的不同，常常陷入极深的恐惧，自卑。小时候基本上都是和妈妈过来的，所以我爸爸是更不可能知道的。但是后来随着长大逐渐的好了。希望医师能够给我些解决问题的指导，谢谢【】-回复：你好！&#160;&#160;&#160;&#160;感谢你的信任！能理解你此刻焦虑的。看得出你是个非常优秀的孩子，自己承担了这么多年的痛苦，真是难为你了。&#160;&#160;&#160;&#160;你的问题就在于你对症状过多的关注。&#160;&#160;&#160;&#160;1、当出现症状时，放弃对症状的关注，把症状的问题转化为性格和认知的问题；&#160;&#160;&#160;&#160;2、&#160;当出现症状时，要学会以顺其自然的精神来包容它，允许自己的问题在性格完善的过程中一段时间伴随自己，而不是极力抵抗，并为此；&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;3、制订合适的计划，把认知和性格改善当成一个系统工程来处理，从而分阶段分步骤地克服自身认知的偏差和性格的弱点，突破个人发展的瓶颈；&#160;&#160;&#160;&#160;4、从新的应对方式中获得新的体验，并在良性的结果中感受自由与解放的好处，将价值内化，巩固新的应对模式，走出过去的习惯化的状态，从而慢慢养成新的功能健全的习惯。&#160;&#160;&#160;&#160;5、如果你愿意，你不妨尝试着把自己的“秘密”直接告诉你的父母和周围的所有人！你不要再当它是秘密了，你的心理就可以一下子减轻了，甚至消失了。&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;你从这几方面调整，相信会有效果的，试一试好吗？建议你做系统咨询，那样能给你提供更有效的帮助。&#160;&#160;&#160;&#160;希望我的回复对你起到帮助！真诚的祝福你！友情提示：&&（在线一对一咨询：<font color="#fa元/50分钟/次）男 | 吉林-长春 | 国家二级心理咨询师咨询方式：QQ文字/QQ语音/电话咨询次数：231次&&|&& 好评率（100%） 擅长咨询的问题：婚恋两性&|&认知自我催眠|减压择业厌学自残自杀社交恐惧焦虑强迫|抑郁疑病|性同性恋乱伦|亲子关系婚姻法|网瘾最近上线时间：30分钟前&&&&阅读本文的人还感兴趣：推荐心理咨询师 >>百度广告
服务声明：本站旨在提供互动交流平台，心理咨询师及网友言论仅代表其个人观点，请谨慎参阅，本站不承担相关法律责任！的提供专业的服务，使和帮助更多的人获益！
咨询中国--您的访问出错了
&您的访问出错了
很抱歉，您的访问出错了。
请检查您输入的网址是否正确。
如果您不能确认您输入的网址，请浏览，来查看您所要访问的网址。
&&搜索心理咨询师
您要咨询的问题:
婚恋两性人际关系亲子关系子女成长压力疏导认识自我
我也不知道
CopyRight ,版权所有不知道算不算社交恐惧症
不知道算不算社交恐惧症
越来越明显的症状，跟别人在一起，一句话也说不出来，很尴尬的气氛，可是明明很想说一些愉悦的话题，可是一堆人在一起，好像又被孤立，插不上话，总是融入不了。经常失眠，想乱七八糟的事情睡不着，有时候又超能睡，根本睡不醒，
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病。
你好，你所说的这种情况应该是属于社交恐怖症，也是属于焦虑症的范围，而且失眠的问题也需要调整，有条件的话可以做心理辅导，必要的话使用药物，比如阿普唑伦
职称：主治医师
专长：精神病,神经衰弱,焦虑症,恐怖症,癔症,精神衰弱,神经性贪食症,抑郁性神经症,躯体形式障碍,恐怖性焦虑障碍
&&已帮助用户：6177
指导意见：你好，失眠是睡眠障碍，想乱七八糟的事是大脑异常兴奋，睡眠过多是睡眠节律紊乱，至于融入不了社交场合属于社交技能问题，建议多加练习，单纯失眠主要是药物治疗，如催眠药物，健脑药物，建议去精神科就诊，根据病情选择适合的药物
问不知道算不算社交恐惧症
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：22114
问题分析：其实你以多信任自己，多信任他人的！ 不要想的太多，放平心境！ 可能的话，多去自然界散心！意见建议：多看看风景，慢慢调试你的心境！ 我想多少是可以帮您解决这方面的困扰的！ 祝您早日恢复！
问社交恐惧症，抑郁症，不知道怎么
职称：医生会员
专长：毛囊炎,手足癣,念珠菌病
&&已帮助用户：192893
指导意见：您好，社交恐惧症症状表现为害怕人群,在别人面前,特别是在很多人面前的时候,常常会显得手足无措,脸红心跳,全身发抖、出汗、行为笨拙,主要是因为自卑,
问不知道我是不是社交恐惧症
职称：国家二级心理咨询师
专长：抑郁症
&&已帮助用户：6694
心理分析：你不敢与人对视可能与性格内向，与人交往经历和经验有关，产生了紧张和恐惧心理，现在存在一定的社交恐惧。心理指导：对于社交恐惧，可以寻求心理咨询师的帮助，通过心理治疗方法，如系统脱敏法，满贯疗法，认知行为疗法等，逐渐改变。
问我感觉我有社交恐惧症，不知道怎
职称：国家二级心理咨询师
专长：儿童孤独症,心理障碍,童年社会功能障碍,情感障碍
&&已帮助用户：1942
心理指导：你好，据你的描述，你感觉有社交恐惧症，不知道怎样才能克服。能说说有哪些具体的症状吗？建议最好与心理医生联系，做系统的心理治疗效果要好一些，或者制定一个目标，先和自己最亲近的人，建立联系。比如每天主动交流一次 慢慢扩大范围，这样应该有效果。
问社交恐惧症，跟别人谈话总是不知道...
职称：医师
专长：内科,尤其擅长感冒、上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：52310
问题分析：你好，社交恐惧症多是由不自信引起的。由于不自信，不知道该在朋友、同事、陌生人面前怎么表达自己。又希望自己表现的好一些，但期望值越高，就会出现越不自信，造成恶性循环，导致不敢说话，不会说话的情形。长期发展，会有一定的自闭倾向。意见建议：建议进行心理调节，主要需要明白，交往最重要的是真诚，所以只要真诚表达自己就够了，不要太在乎别人对自己的看法。其次要加强交往，社交也是一种积累，需要主动出击，才能更好的与大家相处。最后建议多读书，学习，知识境界提高了，可以与大家交流的话题多了，自信自然会提高。
问我不知道自己是不是社交恐惧症
职称：副主任医师
专长：心理障碍,严重情绪障碍,疑病症
&&已帮助用户：9570
指导意见：你好，从你描述的情况来看，你很可能是心理因素导致的脸红，不像是社交恐惧症，而是一般心理问题。建议你到当地正规的心理咨询门诊做做心理咨询，让心理咨询师帮你调整一下心态，可能会有所帮助
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
恐怖症相关标签
恐怖症(Phobia,phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症，患者对某些...
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功！社交恐惧症心理征兆_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
社交恐惧症心理征兆
上传于|0|0|暂无简介
阅读已结束，如果下载本文需要使用5下载券
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢职场中过度害羞属于社交恐惧症
核心提示：多人在职场中过度害羞，这可能是由于各种原因导致的社交恐惧症。
　　很多人性格内向，与人交流会害羞脸红，这是正常现象，但是现在的80后人群中，很多人在职场中过度害羞，这可能是由于各种原因导致的社交。 　　我在医院开诊的这些年，也遇到过不少这样的患者，比如说有一个女孩，刚刚24岁，家在和平区，本该到了工作的年纪，却因为一次次面试过程中，只要遇见面试人员，就面红耳赤，不能言语，严重的时候甚至手脚都发麻，呼吸也困难。　　这个女孩子的这种情况其实已经持续了很长时间，据了解，这个女孩的这种情况，根源是上学的时候，由于同学恶作剧，趁其睡着在她脸上画花，后被老师责罚上台读课文，引起全班哄堂大笑导致的 ，自此之后，女孩子就特别内向，也改变了她的生活。　　其实现在很多孩子，尤其是女孩子都会有这方面的问题，被父母保护过度、家长的疏忽，又不曾注意过孩子害羞、不愿跟人说话的行为，以为这只是性格，其实，这是社交恐惧症的前兆。
　　患有社交恐惧症而导致影响学习生活，并不是一个两个简单的例子，现在的孩子，由于从小娇惯，本来就越来越难独立，加上成长原因、性格因素等，很多孩子都会患上社交恐惧症。　　而在高等院校的学生，正是社交恐惧症的重点人群，很多人在学校还不容易发现，一旦走上社会就更容易发作，导致找工作有困难。　　社交恐惧症的原因有很多，遗传原因、社会环境的影响、个人成长经历等阴影，都会诱发社交恐惧症，社交恐惧症的根源是患者对自我的认同感不强，所以，如果有社交恐惧症，要跟心理医生多谈谈，恢复自身的自信，让社交恐惧症患者重新拥有对自己的认同感。
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
女性在孕期情绪上的“癫狂”多少和体内荷尔蒙的变化有关，因为那个小家伙也要算是个“外来异物”，心理上的接受与排斥会同时存在。为了让宝贝成长顺利，丈夫帮助妻子通过发泄来达成情绪的舒缓是非常重要的。
约会是谈情说爱的一种浪漫方式，爱情也常因约会而不断升温。但在约会恋爱中的男女总会不断地猜测对方的心思，其实，对方的每一个细微的动作和表情，都能反映出对方的内心世界，与其盲目猜测，何不留意对方的表情及其肢体语言？
你有没有发现，在公交或地铁里似乎每个人的火气都很大，即便平时脾气很好的人，也容易因芝麻大的小事而大动肝火。西装革履的帅小伙在地铁里因为被挤了一下与人大打出手，白衣飘飘的淑女在公交车上因抢座而与人恶语相向。
六一儿童节是充满欢声笑语的一个节日，它的专属性会…… []
饮茶也是一门学问，不仅要分季节饮茶，还要依据个人…… []
肺功能失常是一种很常见的健康现象，肺功能失常引起…… []
夏天是一个热辣的季节，穿上背心、短裤、比基尼，完…… []
每年11月中旬左右，北方地区都会开始室内供暖，但随…… []
自立秋以来小编跟大家介绍过几道关于胡萝卜以及山药…… []
本期是由三公仔小儿七星茶联合39育儿为您推出的参与…… []