摔倒时胳膊肘扭伤撑地导致胳膊肘扭伤扭伤请问应该注意

请教各位大神怎么能防止摔倒时手腕撑地造成骨折 扭伤等?_tricking吧_百度贴吧
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请教各位大神怎么能防止摔倒时手腕撑地造成骨折 扭伤等?
上次手腕撑地骨裂  为了防止再次发生这种悲剧!  特地来请教下摔倒落地时怎样才能避免受伤 ?    而且要不要下次练特技的时候保护一下?  比如带个神马的?  哪种护腕保护比较好?
左手腕七年前扭伤过
怎么才能康复快点.疼死...
五天前打球扭到脚踝,图...
ui培训哪个好,0基础+双证+实战「就业无忧」
摔倒落地时身体肌肉蹦紧,尽量控制自己不要用手去撑,手应该去保护头部而不是撑地。。是受伤再带的,不受伤尽量不要吧~
单3。。。随然对你们来说不怎么难  … 但是 我上次手腕骨裂之后  再也不敢摔了  主要不是怕受伤  而要是受伤了  我爸至少要让我好了之后再去练  这样的话  暑假就废了!  再问下 散打的那种绷带有用吗  ?   因为我感觉摔倒之后不会不用手撑地的  条件反射  上次手还没好的时候试了一下  心里一直想 :不能用手  但是真正摔倒还是用手了……疼啊!  从此就不太敢了
还有 如果用肘撑地呢
任他摔,学会用脚
肘撑地..硬地的话...想象一下膝盖落地会有什么感觉吧...咳咳...
。。。额 是在垫子上  应该比手腕不容易受伤吧
天天躺在床上不要动就好了&&
楼上什么意思? 你肯定有时间  但是对于一个在外地住校几乎半年不能出校门的来说能去训练是多宝贵! 我怕受伤是因为如果受伤 我爸肯定不让我去训练了 我宝贵的暑假就废了!!!! 
试着落地接滚翻吧,应该会好点,要不然就做好防御措施,尽量找软草地
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普通人确实会条件反射用手撑,
LZ可以跟练或的朋友学学受身,
习惯倒地后的合理卸力就好了。
好的 谢啦
嗯,一般人的自然反映就是这样的
练练倒地受身吧,练武的都应该会这个,基本功
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保存至快速回贴3D打印手臂支撑帮助受伤橄榄球运动员在超级碗继续比赛
(原标题:3D打印手臂支撑帮助受伤橄榄球运动员在超级碗继续比赛)
摘要:据外媒报道,美国橄榄球大联盟(NFL)球员Thomas Davis在1月24日的比赛中帮助他所在的卡罗来纳黑豹队战胜了亚利桑那红雀队,并赢得了第50届超级碗的决赛资格,卡罗来纳黑豹队最终将与丹佛野马队争夺50届超级碗冠军。然而Davis也为这场比赛付出了惨重的代价——他的右前臂不幸骨折。然而尚未痊愈的伤势似乎并不能阻挡Davis参加决赛的决心。为确保Davis能继续上场,医生在他的手臂内部装了一块金属板,并打上了12个螺丝,同时他还有一个专门定制的3D打印手臂支撑来确保他在比赛过程中不再受伤。
这款3D打印手臂支撑由打印公司Whiteclouds公司打造。他们通过对Davis的手臂进行3D扫描后设计出具有减震功能的支撑。这款手臂支撑由塑料和类似橡胶的材料制造而成,支撑上的孔洞可以帮助减少重量并提升透气性。整个设计过程花费8个小时,而3D打印实际上是使用了Stratasys Connex公司的工业级3D打印机,花费30个小时打印而成。与Whiteclouds公司共同合作制造这款支撑的3DElite公司在一份声明中表示:“Thomas Davis已经成了小说中提到的那种 生化人 。这种个性化的3D手臂支撑加上Poron XRD内衬将他更加坚不可摧。”PoronXRD是一种柔软的材料,为吸收振动和保护冲击的影响而设计的。
本文来源:cnbeta网站
责任编辑:王珏_NT2830
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12:59&&&&&&浏览7005次
病情描述:手撑地后,肘关节被撞击扭伤,当时没有好好处理,之后经常因用力不当而疼痛,本人经常有运动训练,羽毛球篮球
因不能面诊,医生的建议仅供参考
根据你现在这种情况来说,应该注意一下是否有活动异常,畸形,骨摩擦音或摩擦感等骨折的特有体征,如果存在这些体征的话,应该及时接受治疗,一般是可以通过影像学检查来诊断的。如果没有的话,还是考虑软组织损伤造成的,建议你平时不要过度的活动,可以适当的活动一下。
因不能面诊,医生的建议仅供参考
像你这个情况有可能导致局部筋骨损伤也有可能会导致骨折,出现找关节的疼痛活动受限功能障碍。应该拍个x光片检查,以便明确诊断,在24小时内可以通过冰敷过后可以通过热敷。有骨折还要考虑石膏固定,伤筋动骨一般要3个月才可以恢复。
副主任医师
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