癫痫强直患者适合哪些运动的运动有哪些

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-06 13:45 标签： 偏瘫患者运动疗法
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适合癫痫患者的运动
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你可能喜欢如果患有癫痫可以运动吗
发布时间： 10:50&&&来源：飞华健康网&&&编辑：qinxiaoying
　　患者越来越多，严重影响着患者身心健康，由于癫痫发作的不确定性，很多患者平时都是待在家里，不愿意外出运动。其实，患有癫痫并不意味着不可以运动，运动可以增强患者体质，如果缺乏运动，身体各项机能下降，不利于癫痫康复。
　　专家指出：适当的运动可以提高人体的免疫能力，对癫痫患者来说，不仅不会刺激癫痫的发作，还会对癫痫的治疗有一定的帮助。专家说，癫痫病患者在疾病得到控制下可以参加正常的体育运动，但不宜参加剧烈和大运动量的体育活动，如长跑，因长跑往往出现过度换气现象，而过度换气时由于二氧化碳排出过多，使体内产生呼吸性碱中毒而诱痫病，特别是诱发失神发作和大发作。同时对大运动量的足球、篮球运动也应该避免，跳水、游泳也不宜参加，因为在参加这些运动时癫痫发作是很容易造成意外的。
　　对于癫痫患者来说，要注重的是运动的方式，现在来看有氧运动是比较适合癫痫患者的运动，如瑜伽、慢跑、太极拳、散步等。以上运动也需要癫痫患者根据自己的体制来进行相应的运动。专家还表示，癫痫患者外出运动时最好是结伴而行，尽量避免单独行动，癫痫病人在旅游时要随身携带足够的抗癫痫病药物，并坚持服用。对于因睡眠而发作的癫痫病人，不宜远距离的旅游。
　　锻炼不仅对癫痫病患者的健康有利，而且可以减少其自卑感，减少癫痫病发作的机会，增强战胜疾病的信心。至于癫痫病患者适合参加哪些体育锻炼。主要根据癫痫病患者的年龄、体质和兴趣爱好来选择。不宜参加具有攻击性的、冲撞行强的体育活动。还有一些剧烈运动，像长跑、长时间游泳等。
　　最重要一点癫痫病人不宜长时间脑力运动，像下围棋、象棋、这些需要高度用脑的活动，容易导致患者用脑过度，诱发病情发作。专家指出，年龄小、年老多病及体质较差的患者可以参加非高强度的体育运动，如羽毛球、乒乓球、跳绳、健美操等年轻、体质较好的患者则可参加一些运动量较大、激烈度稍强的运动，如篮球、足球、登山、骑马、摔跤等。癫痫病患者运动别过度，认识到这一点很重要!
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> 体育锻炼适不适合癫痫患者参加
体育锻炼适不适合癫痫患者参加
摘要：因为癫痫病发作没办法提前知道，并且发作时不分时间地点场合突然发作，而且很多的剧烈运动都会导致癫痫病的发作，所以日常运动患者要多加注意。那么体育锻炼适不适合癫痫患者参加？
　　体育锻炼适不适合患者参加？对于每个人来说运动是必不可少的，当然对于癫痫患者来说也是一样的，那么癫痫患者适合的运动和正常人一样吗？专家说：因为癫痫病发作没办法提前知道，并且发作时不分时间地点场合突然发作，而且很多的剧烈运动都会导致癫痫病的发作，所以日常运动患者要多加注意。那么体育锻炼适不适合癫痫患者参加？
　　专家介绍到：适当的运动可以提高人体的免疫能力，而且对于癫痫患者来说，不仅不会引起癫痫的发作，还会给患者的治疗带来一定的帮助。专家说，癫痫病患者在疾病得到操控下可以参加正常的体育运动，但不宜参加强烈和大运动量的体育活动，如长跑，因长跑往往出现过渡换气现象，而过渡换气时由于二氧化碳排出过多，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫病，格外是诱发失神发作和大发作。同时对大运动量的足球、篮球运动也应该避免，跳水、也不宜参加，因为在参加这些运动时癫痫发作是很轻易造成意外的。
　　关于癫痫患者来说，一定要多注意运动的方式，在目前看来，一些是比较适合癫痫患者的运动，如瑜伽、慢跑、、散步等。专家介绍的这些运动也需要癫痫患者根据自己的体制来进行相应的运动。专家还说：癫痫患者在外出运动时比较好是结伴而行，尽量避免单独行动，癫痫病人在旅游时要随身携带足够的抗癫痫病，并坚持服用。
　　以上就是专家针对这个问题的介绍，希望对患者能够起到一定的帮助作用。另为专家还说：适当的体育锻炼对于癫痫病的调养是有好处的，所以癫痫患者家属要多多帮助癫痫患者选择一些适合的对身体有益处的活动，不要禁癫痫患者参加体育活动，那样只能适得其反。最后也祝愿患者早日远离癫痫疾病的伤害。
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　　有的患者害怕癫痫发作可能会忽略锻炼，停止所有的体育活动，其实这是患者家庭护理的误区。当患者在病情稳定的情况下，可以参加一些适当的体育运动，这样既有利于提高患者的身体素质，也能一定程度上增强抗病能力。
　　更重要的是，良好的锻炼习惯能培养患者的生活热情、减轻或消除患者的不良情绪(自卑、孤独、悲观)，一定程度上增强他们战胜癫痫的信心。
　　适合癫痫患者的活动方式
　　慢跑：不求速度，保持呼吸均匀，身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。
　　散步：时间可自己选择，但最好是固定的，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，又能调节大脑神经。
　　打太极拳：太极拳是一种非常好的活动方式，特别值得推荐的是杨氏简化套路，没有剧烈的动作，一切尽在柔中，如能调动意念、学会用气就更好了。
　　癫痫患者不宜参加的体育项目
　　攻击性、冲撞性、对抗性强的体育活动，这一类体育活动方式最容易导致外伤，造成人身伤害，还会由于运动方式过于激烈，引起癫痫发作。
　　剧烈的个人锻炼方式，如快速奔跑、长距离大运动量奔跑、游泳等，会突然加快心跳，也会造成大脑短暂低氧，这样大运动量的锻炼，不仅造成患者体力上的消耗，还会因为呼吸过度而诱发癫痫发作。
　　长时间用脑的活动方式，比如下围棋、玩游戏、玩电脑等，往往容易造成用脑过度，应加以节制，在适量进行这些活动后应尽快做些体力活动，做好调节。
　　癫痫患者其他注意事项
　　不宜长时间看书或大声朗读，尤其对于原发性阅读癫痫的患者。远离各种污染源，包括农药污染、化学污染、声及光污染(包括打电子游戏机、夜总会、卡拉OK场所以及各种高噪音工场或车间等)等，这些污染都可直接作为诱因而引发癫痫发作。
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哪些运动适合癫痫病患者
来源：寻医问药社区
发布者：佛前的灯芯
哪些运动适合患者
虽然随时都有可能发作，但患者要有适合自己的运动，不仅锻炼身体，而且可以调节大脑神经，有助于疾病的治疗。
(1)适合患者的活动方式：
慢跑：不求速度，保持呼吸均匀，身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。
散步：时间可自己选择，但最好是固定的，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，又能调节大脑神经。
打太极拳：太极拳是一种非常好的活动方式，特别值得推荐的是杨氏简化套路，没有剧烈的动作，一切尽在柔中，如能调动意念、学会用气就更好了。
(2)患者不宜参加的体育项目：
攻击性、冲撞性、对抗性强的体育活动。这一类体育活动方式最容易导致外伤，造成人身伤害，还会由于运动方式过于激烈，引起发作。
剧烈的个人锻炼方式。如快速奔跑、长距离大运动量奔跑、游泳等。这些活动或锻炼方式，会突然加快心动速度，也会造成短暂低氧，大运动量锻炼，能造成患者体力上的消耗，呼吸过度，从而诱发发作。
长时间用脑的活动方式，比如下围棋，往往容易造成用脑过度，下象棋也应加以节制，而在这些活动后应尽快做些体力活动，进行调节。
(3)患者其他注意事项：
不宜长时间看书或大声朗读，尤其对于原发性阅读的患者。
远离各种污染源，包括农药污染、化学污染、声及光污染(包括打电子游戏机、夜总会、卡拉OK场所以及各种高噪音工场或车间等)等，这些污染都可直接作为诱因而诱发发作。
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