心脏病要注意哪些不好应该注意什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-04 07:23 标签： 心脏不好有什么症状
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心脏不好在饮食上要注意哪些？
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心脏不好在饮食上要注意哪些？
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擅长: 预防疾病公共卫生
帮助网友：5932称赞：85
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的情况，分析如下：一般心脏疾病可能是由于心血管功能异常引起的。一般饮食上避免高盐高脂饮食。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，建议您平时饮食脂肪的摄入不超过总热量的30％，少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品多食富含维生素C的食物，如水果、新鲜蔬菜、植物油少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物，如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等适当摄入纤维素食物（包括谷类淀粉类）以保持大便通畅。
帮助网友：2037称赞：78
&&&&&&病情分析：&&&&&&心脏不好建议到医院检查是否窦性心律不齐引起。&&&&&&指导意见：&&&&&&在饮食方面应注意低盐、低脂，少吃生冷粘食等不好消化的食物，不要一次吃的过饱。常喝苹果汁会降低心脏病的患病率。少食用高脂肪和高胆固醇食物，如油类、肥肉类食品，动物内脏，少盐吃盐过多，会导致钠水潴留，增加血容量，加重心脏负担。多补充膳食纤维素，纤维素主要存在于蔬菜中，以竹笋、梅干菜、芹菜、韭菜为代表，粮食作物中以黄豆、燕麦含量较多。多补充维生素，叶蔬菜中富含维生素C；肉类、谷物、花生、酵母中富含维生素PP；油脂、豆类、蔬菜中富含维生素E。多补充微量元素，硒能保护心脏，防止病毒感染，是心脏的守护神。在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。对心脏有益的食物有：全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子。
擅长: 眼科专业白内障，眼底角膜病，青光眼等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，据你所说情况，应早餐不要吃高脂饮食&&&&&&指导意见：&&&&&&不要吃含铁过量的食物，不宜过量补钙，多吃新鲜蔬菜和水果，希望对你有所帮助 &&&&&&以上是对“心脏不好在饮食上要注意哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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心脏不好的人平时需要注意什么
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医生建议：的人要,注意避免剧烈运动,情绪激动,
医生回答:注意保暖,避免感冒
追问:那吃食上需要注意啥
医生回答:饮食多清淡,避免吃咸，多吃海鲜
追问:我手放在胸口感觉到胸闷是什么原因
医生回答:这个是精神紧张
追问:我手放在胸口感觉到胸闷是什么原因
医生回答:就是精神紧张
追问:(⊙o⊙)哦
医生回答:还有别的问题吗
追问:一直都是这种感觉，气短
医生回答:你多锻炼，自然就会好
医生回答:结束后评价一下好吗，谢谢
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心脏不好应该多吃这五种蔬菜
心脏是人体最最重要的器官，心脏的跳动维持着人体的正常活动，但是先天遗传或者上年纪心脏功能衰退都会影响心脏的跳动，心脏不好应该多吃一些富有营养的蔬菜，吸收丰富的维生素，保持健康的心脏跳动。
一、菠菜 菠菜在中国被誉为&红嘴绿鹦哥&，其营养成分非常丰富，不仅含有多种维生素和抗氧化剂，还含有一种类胰岛素样物质，可以使血糖保持稳定;另外，菠菜含有的亚硝酸盐能帮助心脏&通气&，在患者发生危险的时候，亚硝酸盐可以转化成一氧化氮气体，防止心脏突然缺氧。英国的研究家也已经证实，常吃菠菜可以减低心脏的发病率。 但是需要注意的是，菠菜含有草酸较高，一次不可食用太多，特别是肾炎患者和肾结石患者。 二、黄豆 黄豆起源于中国，在中国已有几千年的历史，营养价值十分高，不仅有&豆中之王&的称号，还有&植物肉&的美誉。认为黄豆味甘，性平，常吃可以健脾利湿，益气养血。现代医生也证实，黄豆含有丰富的氨基酸，可以降低人体胆固醇，预防心脏病和动脉硬化。 另外，黄豆还含有丰富的植物雌性激素，内分泌失调的MM可以多吃黄豆类的食品加以调节。 三、海带 中医认为，海带味苦，性寒。其功效非常多，不仅可以降压消脂，还可以利尿消肿。但是海带的功能还不仅这些，据最新的科学家研究，海带对心脏也具有重大的调节作用。海带中含有的镁元素和不饱和脂肪酸，可以减少胆固醇的含量，预防心肌梗死和动脉硬化，所以想要&护&心的人不妨多吃。 四、蓝莓 蓝莓，被世界粮农组织推荐为五大健康水果之一，可见其营养价值非常高。除了含有多种维生素和矿物质元素外，还有护心作用的多酚类化学物质，常吃可以降低患上心脏病的危险。 五、石榴 石榴性温，含有多种人体所需要的维生素和营养成分，特别是维生素C，比苹果和梨子要高出20倍左右。除此之外，石榴还含有丰富的多种抗氧化剂，可强心，软化血管，阻碍动脉粥样硬化，更好的预防心脏病。 除了中国，国际上也有石榴可以预防心脏病的研究，研究证实成年人如果能坚持每天吃石榴或者喝石榴汁，患心脏病的几率可以减少一半。 瓜果蔬菜要常吃，人体每天需要的维生素及其他营养大多数从食物中提取，尤其是心脏不好的朋友一定要多吃瓜果蔬菜，对心脏是非常有好处的，心脏健康，身体健康，生活才有滋有味。
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