大家觉得这种纯什么是恋物癖癖真的存在吗

你还在苦苦挣扎找不到离开手淫的方法吗?我已经成功戒了五年下面是我的经历。

我13岁开始手淫了6年。症状有神经衰弱性格自卑自闭,社交恐惧抑郁,严重强迫症每天浑浑噩噩的,脑子不清楚无精打采。工作也不顺利处处被人看轻。活得很痛苦我是通过做正能量的事,改变自己的内心成功戒掉的,现在已经结婚生子身体健康。

下面是我通过做正能量的事改变自己的一些方式

1微信,支付宝里面有腾讯公益,爱心捐赠随自己经济实力,有钱就多捐钱少,一块两块。也同样是做好事

2无偿献血,身体情况允许下可以献血。身体不好就别献了

3多读书,正能量的书比如弟子规,论语佛经,道德经通过读好书改变自己思想。这一点尤其重要腹有诗书气自华,行为是思想慥成的

4身边有同样坏习惯的人要告诉他危害,并把自己的戒色心得无私分享给吧友鼓励吧友。

5坚持跑步这一点对抑郁,焦虑强迫症,这些神经症方面特别有效至少一周三次。每次半小时左右贵在坚持。

6买活物放生去菜市场买鱼,泥鳅黄鳝,放回河水库,讓它们重获自由。信仰佛教的话配合给动物三皈依念佛号和回向

请原谅我复制粘贴,只是为了让更多人看到成功戒色祝你成功。

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