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硕士论文发表提高中考体育考试成绩的有效途径
来源： 作者：小婷 点击：
　　体育是实施素质教育的重要课程资源，加强体育课堂教学，是促进学生德、智、体、美全面发展的重要举措。文章是一篇硕士论文发表范文，主要论述了提高中考体育考试成绩的有效途径。
　　摘 要：体育是初中课程体系的重要组成部分，特别是现行随着教学改革，中考体育成绩加入到中考总成绩的考核中来，可以说，体育成绩直接影响着学生的择校与升学状况。因此，体育教学在一定程度上影响了学生、老师和家中的重视和关注。加强体育课程教学，激发学生体育锻炼的兴趣，对提高学生身体素质，促进学生身心健康发展，缓解升学和学习给学生所带来压力有着不容忽视的重要作用。本文主要分析了如何加强体育课堂教学，促进学生中考体育考试成绩的提升。
　　关键词：中考体育,考试成绩,有效途径
　　近几年，随着体育加试的实施和普及，体育教学逐渐引起了人们的重视，然而受应试教育机制的影响，初中体育也逐渐走上了中考体育考什么，学生就学什么的教学误区。大部分学校对初一、初二的体育教学不重视，往往在初三的时候搞临时突击，进行体育教学集训，大幅度增加学生的运动负荷量，往往会让学生吃不消，容易造成对学生身体的损害，进而影响学生正常水平的发挥，扼杀学生对体育锻炼的兴趣。笔者结合多年来的教学经验对如何提高学生中考体育成绩提出了几点对策。
　　一、因人而异，合理选择测试项目
　　通过调查发现，现如今，在中考体育测试项目的设置上是比较合理且具有人性化的。中考体育的考试项目共分为3大项，分别为跑、跳与力量类。其中跑，男生为1000m，女生为800m;跳，男女生一样，都为立定跳远，跑、跳项目都为必考项目。力量类项目，男生掷实心球与引体向上，女生掷实心球与仰卧起坐，男女生都可根据自身的特点选择一项进行测试，这种具有选择性的测试方式，目的在于考虑到学生的个体差异，从而避免考试的不公平。因此，教师应该主动去了解学生，然后根据学生特点的不同，帮助学生合理地选择力量类测试项目，对于高大肥胖的学生，可让其选择掷实心球，而对于瘦小的学生则让其选择引体向上或者是仰卧起坐。
　　二、中考体育项目教学训练的有效途径
　　1、中长跑教学训练的有效途径
　　在教学中，坚持&以短促长&的训练模式，常用的有效途径：(1)技战术训练。在跑步当中，良好的技术可以节省能量，并且能最大限度地发挥自己的潜能，在技术教学中，要求学生摆动腿充分，牵引髋关节前移，增大步长;同时，为了提高跑速、增加步频，身体重心起伏要小，尽量缩短腾空时间，有效利用支撑时间，即缩短缓冲时间，延长蹬伸时间，常用的改进技术练习包括摆臂练习、小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、后折叠跑、跨步跳等，在战术教学中，围绕合理分配体力，掌握速度节奏，最大限度地发挥自己的潜力，一般耐力好的同学常采用领先跑战术，绝对速度好、冲刺能力强的同学主要采取跟随跑战术，为了摆脱对手还可采用变速跑战术;(2)重复跑。距离可采用100米--400米，400米--600米，重复4--10次，强度为最大跑速的85%--90%，心率恢复到100次--110次/分时继续训练;(3)定时定距跑。在规定时间内跑完预定的距离，用于发展速度耐力;(4)等距间歇跑。严格控制休息时间，时间越短，效果越好，可以分别进行200米、300米、400米跑等。
　　2、实心球教学训练的有效途径
　　在教学中主要采用的有效途径有：(1)技术训练。实心球技术包括持球、预备姿势、最后发力，在教学中，重点加强蹬地、收腹、挥臂练习和全身的协调用力，帮助学生掌握实心球的技术要领;(2)采用&限制性投掷练习&。让学生体验不同姿势的练习法，包括仰卧式、单膝跪地式、左右开立式、前后开立式，重点体会蹬地、收腹、挥臂的动作要点和协调用力，按照&1-2-3&的节奏去练习;(3).专项辅助练习。①&满弓&练习。练习方法包括：下&桥&练习、单人仰卧扶墙静力支撑、双人背弓练习、满弓过低标志线等;②橡皮带辅助练习。橡皮带一端固定，手持橡皮带两端练习蹬地、收腹和挥臂练习;③其他器材的辅助练习。在教学中，采用垒球、羽毛球、篮球等轻的器材，帮助学生练习技术和出手速度。
　　3、立定跳远教学训练的有效途径
　　在教学中，我们主要采用的有效途径：(1)技术训练。在教学中，重点加强蹬地、摆臂、起跳、腾空、落地几个环节的教学，帮助学生掌握基本的立定跳远技术;(2)徒手或轻器械的各种跳跃练习。如：跪跳起、单足跳、跨步跳、触胸跳、蛙跳、跳台阶、弓箭步跳等;(3)由俯撑姿势开始，快速团身成蹲撑，20个/组，4--6组;(4)大腿高抬的前踢腿跑。(5)单脚支撑快速蹲起。20次/组，4--6组;(6)连续跳跃体操垫。连续跳跃8个&^&型的体操垫，6--8组;(7)跳起后向前伸腿，20次/组，3--4组;(8)负重半蹲跳起;(9)立定跳远跨越体操垫。练习若干次后，通过前移体操垫、后移起跳点、调节体操垫高度等手段逐步增加难度，让学生体会起跳角度、腾空落地的技术。
　　三、重视对学生心理素质的训练
　　中考对于大部分初中学生而言，是他们人生旅程当中的第一次意义重大的选拔性考试，因为缺乏考试经验，心理素质较差，在考试当中，学生往往会出现出过于紧张、不自信、注意力难以集中的现象，从而影响学生实力的正常发挥。因此，加强对学生心理素质的培养，提高学生的考试适应能力具有重要作用。
　　1、考试前的心理素质训练
　　考试前的心理素质训练，指的是在考试前较短的时间内使学生学会对自身心理状态进行自我调节。考试前心理素质训练方法主要有以下2种：第一，模拟训练。在初三的体育教学中，体育教师应该通过定期举行体育模拟考试的方式，来帮助学生更好地适应考试环境、考试场地，从而积累一定的考试经验。第二，情绪控制训练。过于激动、过于淡漠、过于自信都属于考试前的不良情绪。因而，教师应该及时与学生进行沟通，指导学生善于运用语言暗示法、肌肉放松法等各种方式来调整自己的情绪，让学生能够有一个较好的心理状态以应对考试。
　　2、临场心理素质训练
　　在中考体育考试的时候，许多因素都可能使得学生情绪波动，使其过于紧张针对这些现象，教师在平时的教学中应该指导学生善于运用深呼吸及自我暗示的方式来调整自身情绪，让自己能够快速放松下来。让自己在考试的时候能够处在一个最适宜的兴奋状态，正常发挥甚至超常发挥出自身的水平。
　　参考文献：
　　[1] 徐增广.浅谈如何提高初中中考体育成绩[J].学周刊. 2014(21)
　　[2] 叶艳琴.中考体育考试在学校体育中的作用[J].科技创新导报. 2013(14)
　　硕士论文发表期刊推荐《湖北体育科技》（双月刊）创刊于1981年，是由国家新闻出版署批准，湖北省新闻出版局注册登记，湖北省体育科学研究所主办的综合性学术期刊。其宗旨是&为奥运争光&，为&全民健身服务&。荣获中国学术期刊综合评价数据库来源期刊。
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　　影响实心球成绩有三个因素，实心球的出手初速度、出手角度及出手高度，其中出手初速度是最重要的因素。出手初速度主要是由最后用力投掷球的距离和时间决定，用力距离越大，时间越短，则实心球的出手初速度就越大。朱老师在谈到实心球投掷技术时强调，首先要完成好握球和持球，球应握稳，预摆时两脚要前后稍开立，预摆一般是一至二次，当最后一次预摆时，上体后仰形成反弓形，同时吸气。当预摆结束时两手握球用力积极从后上方向前上方前摆，同时蹬腿、送髋、腰腹急震用力，两臂用力前摆并向前拨指和腕，将球朝４５度角方向投出。
　　另一考试项目立定跳远，立定跳远动作结构虽然不复杂，但是要想让动作更加合理协调仍需要花费一定得精力。他认为，要使动作协调，应先了解立定跳远的四个组成部分，首先是预摆时两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，起跳时两脚快速用力蹬地，两臂往前上方摆动两肩充分上提，向前上方跳出时要充分
进入５月份后，不少中考考生眼下正抓紧时间进行体育测试考前“冲刺”。不过辽宁省鞍山市的相关人士提醒考生，考前不要突击锻炼，以免剧烈运动造成意外受伤，无法参加体育测试。
　　近年来随着中考体育测试的分值逐年提高，考生参试积极性明显增强。特别是最近快到测试日期，不少考生加大了训练强度，进行考前突击。鞍山市第２６中学体育教师刘君说，以往每年都有突击锻炼的考生发生意外受伤，有的造成肌肉拉伤，严重的还造成过尾椎骨骨折，无法按时参加体育测试。他建议考生，体育锻炼是个循序渐进的过程，切忌突击锻炼。在考前也尽量不要从事打篮球、踢足球等剧烈的体育运动。
　　鞍山市中医院骨科急诊医生尚秋立介绍，近一阶段他们接诊的中考考生患者增多，大多是锻炼不慎造成的肌肉拉伤和胫骨结节骨骺炎。这是因为部分考生平日不注重锻炼，突击锻炼时，运动量尺度把握不好，反而容易造成不必要的损伤。还有一些学生，虽然知道自己受了伤，但由于伤势较轻就一直忍着，没有及时到医院治疗，加重了病情。
　　为此医生建议考生，在运动前应做好热身活动，不要突然加大运动幅度，应根据个人的实际情况安排好运动量。如出现扭伤，一定要到正规医院就诊，
中考在即，中考的一个重要项目———体育考试于今日进行。考生们将在五大类十几个项目中选择三项自己的优势项目进行考试。考生如何做好考前准备？面对考试可能会出现的突发情况，考生应该注意哪些？考试时，考生怎样才能发挥出最佳水平？为广大考生支招，希望能给广大考生以帮助。
　　【中考体育前】
　　考前做足准备活动
　　考生考试前要做足准备活动，将肢体舒展开。只有当身体发热和兴奋了，才易从静止状态进入运动状态。考前准备活动可通过慢跑、徒手操、拉伸练习、活动性游戏等内容进行热身，充分活动身体各部分的关节、肌肉和韧带。此外，提醒考生还应结合锻炼项目的特点，从活动部位、活动方式等方面做一些准备练习。如快速跑前进行小步跑、高抬腿跑和后蹬跑；跳跃前多进行肩、腰、膝、踝关节的活动；投掷前进行拉肩、挺身后仰练习等。
　　着装方面，考生应该穿运动服装，着运动鞋。运动时，衣服上的徽
　中考体育各项考试训练小秘诀
　　投篮&&
　　选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。
　　投球时，双手持球置于与眼睛同高的位置，稍偏向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出。投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上、向前，指尖是最后离开球体的部位。
　　耐力跑&&
　　呼吸的搭配对跑者的速度控制相当重要，其实，用步数搭配呼吸是不错的做法。维持均速时，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。在最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。
　　跑步动作，应该是力求顺畅自然，并且将所有过分强调的动作减至最低程度。千万不要用脚尖跑，这是一般初学者常患的毛病。这种跑法，当脚尖每次接触地面时，小腿肌肉和脚跟键承受相当大的负荷，长时间下来，小腿会有疼痛现象。以耐力型的长跑来说，以脚跟或全脚掌着地的方式跑才是合理
从2010年开始，中考体育成绩增加为40分，包括现场测试和过程考核两部分。中考增加体育的权重也是无奈之举，目的是提高学生的体质，保证学生健康成长。如果青少年的体质现状良好的话就不会有中考体育这一说了。为了健康和考试，我们只要积极锻炼，认真对待，就会取得满意的成绩。其实体育中考并不难。
　　首先，区别对待，因人而异，根据自己的身体现状安排练习内容和强度；其次，应循序渐进地练习，把握好度，运动量由少到多，运动强度由小到大，运动负荷不能太小也不能太大。最后，最好在体育老师的指导下制定一个应考计划，根据自己的特点进行合理规划，一步一步达成目标。
　　从现场测试的项目来看，主要考查学生的耐力、力量和技能，所以从现在开始同学们应当全面练习，来提高自己的身体素质。坚持锻炼，通过自己的努力就会得到满意的成绩。身体素质较差的学生，除了完成体育课的练习之外，还要进行一些课外练习。
　　特别强调，短期的突击训练虽然可能当时对于提高体育成绩会有帮助，但是容易造成运动伤害。比如实心球、引体向上等都需要
朋友聚会，说起孩子中考体育有困难，有过来人指导说，喝药!再问，她吞吞吐吐地说，你上网查去!
　　不查不知道，一查吓一跳。在谷歌上输入“中考体育兴奋剂”，相符的结果居然有33800项。据去年的一则消息，上海体育学院副院长陈佩杰对记者说，中考考生吃兴奋剂，全国都有，约占考生总数的七成。他的观点，不幸得到一份网络调查的证实:七成考生会为了提高成绩而服用药物和保健品，六成觉得服用药物和保健品真能提高考试成绩。有很多学生愿以药物副作用谋求成绩的提高。
　　网上有不少帖子在问，吃什么兴奋剂最好，哪里能弄到药物，“跪求”、“救命”。于是有不少乐善好施的人免费提供自己的心得秘方。比如，可以在考前15分钟喝一杯浓糖水，比兴奋剂还管用;把葡萄糖和止痛片混着喝，能增加体力;喝红牛饮料，或者吃巧克力，或者干吃一包咖啡，都能补充体能，激发潜能。还有更神奇的:快到终点时，大声喊叫，可以使成绩“有所”提高，但一定要在快到终点时，千万别喊早了(十二万分认真);临考前保持良好的睡眠，早晨多补充点有营养的东西，多吃一个鸡蛋，喝一杯浓咖啡，然后上网看看美女，刺激一下(提示:适可而止)，增加肾上腺激素分泌，起到一定兴奋作用(这个似乎是
随着体育作为学生中考的一门考试科目，并且分值逐年增加，中考体育牵动着各方的神经，受到各级教育行政部门、千万家庭、学校和学生的重视，那么，如何有效地进行中考体育备考，取得理想的成绩呢？现结合作者多年任教初三毕业班的经验，把自己的一些做法提供给广大同仁参考。
　　一、要注意学生的心理素质培训，强化考前的心理辅导和场地适应。
　　1）抓好平日的心理辅导：心理素质是运动场上的灵魂，没有好的心理素质就没有学生在考场上的良好发挥。学生一般心理素质不稳定，比赛经验少，自信心不足，因此要经常和学生谈心，使其提高自信心，增强求胜的欲望和不服输的精神；要多安排学生参加一些运动会，增加比赛经验；要增强学生临场兴奋性，消除心理的紧张情绪；在摸拟考试中虚拟考试的场景.气氛,如邀请父母.同学到场观看,播放观众噪音进行心理干扰,由陌生的体育老师做裁判等，培养良好的迎考状态和心理素质。
　　2）抓好考前的心理疏导：教师要把考试中可能会出现的问题，提前想到，要有应急预案，要教会学生，对那些成绩不太理想的学生要鼓励他们。临场考试前，教练员应向考生进行心理战术布置，使其采用自我暗示的方式进行有效的
过度减肥影响中考体育成绩
　　北京一零一中学分校的初三生刘一丁说，他从上初中以来，吃得多运动少，体重就像吹气球一样往上升。目前，身高不到1.65米的他体重已达到130多斤，体育考试常常不及格。现在他定下目标：要在中考体育考试前减掉15斤。为此，他每天都在做高强度的运动，同时还用了不少减肥药和减肥茶。
　　北京一中体育老师邓莹建议，初三生现在为考试减肥意义不大，如果掌握不好分寸，反而会影响体育考试乃至中考，得不偿失。
　　像他这样体重超标的初三生并不少见。据北京市体检中心统计，初三生中体重超标的达到20%以上。本市100名中学生里就有25个超重或肥胖，这个比例已经超过全国平均水平。
　　邓莹认为，虽然中考体育成绩记入中考总分，对孩子来说很重要，但减肥不是一朝一夕之功，现在距中考体育考试时间很短了，才开始减肥意义不大。考生为了减体重而过量运动，轻者容易肌肉疲劳，重者甚至会肌肉、肌腱拉伤，如果因此不能参加体育考试，反而得不偿失。肥胖的孩子可以多练练铅球一类的力量性项目，最大限度发挥自己的优势，对长跑、运球过障碍等技巧性的项目尽力而为即可。
　　西城区保健所副所长殷汉军提醒初三生，
针对体育中考中的耐久跑项目男生1000米，女生800米的一些个人观点和看法。作为一名教师，为了提高初三学生成绩，我做了一些关于耐久跑的练习方法的研究，虽然没有从初一给学生制定系统的计划，但是进行了一些关于耐久跑的练习。
　　1、间歇跑
　　以300米跑道为例，在跑道上设立标志桶，跑100米（要求时间为15秒）后走50米（要求走的时间为40秒），这样持续进行10圈冲刺跑练习。这样把整个跑道分为两个跑的区域，两个调整呼吸走的区域。在刚开始时进行直道跑，在经过一段时间后进行直道+弯道跑，个人认为效果明显，但个人认为此练习适合11月-1月间使用。
　　2、200米计时跑
　　以200米跑道为例，把学生按照人数分成三组，每组设立组长，每组都有成绩好、中、差的学生。在跑前，把学生按成绩依次排开，由好到差，要求跑成一条直线。共跑10圈，1-3圈要求38秒完成，4-6圈要求43秒完成，7-10圈要求47秒完成。这样每组学生可以间隔休息两组的时间也就是1分24秒--1分30秒左右。
　　3、400米计时跑
　　以200米跑道为例，把学生按照人数分成三组，每组设立组长，每组都有成绩好、
体育课出勤率影响中考体育总成绩——
　　明年本市中考体育测试总成绩将增加10分的过程性考核成绩。自今年9月1日起，各中学已开始对初中生体育学习情况进行过程性考核，而每学期学生体育课的出勤率成为了考核的一部分——“除因公请假外，任何形式的缺课行为均视为缺勤。”学生缺勤体育课就要被扣中考分，病假也不例外。很多家长和学生感到这一规定过于苛刻。
　　■怕中考体育扣分
　　学生有病不请假
　　家长付女士昨日告诉记者，她的孩子今年上初三，由于市教委颁布的一条新规：中考体育成绩的40分里，有10分是平时的体育成绩，而在这10分中，两个考核标准中的一个就是学生的出勤情况。“根据这项新规，孩子所在学校规定每个学生每学期，上体育课只能请一次假。如果再次请假，无论什么原因，就会从平时成绩的10分里扣去0.5分。”
　　付女士说，前几天她的孩子开始发高烧，因此用完了一次请假机会。到昨天，孩子已经连续发烧四天了，但就是因为这个规定，怕被扣分的她和孩子都不敢再在体育课上请假。“只能硬着头皮去！几天来文化课都没上的孩子，今天就裹着大衣站在操场上体育课。”
　　付女士说，孩子告诉她带病去上体当前位置： >>
怎样快速提高体育成绩
怎样快速提高体育成绩1楼 如何快速提高体育成绩 最近一段时间很多学生问我一个同样的问题？如何更快的提高体育成绩？离中招体育考试 还有一段时间，节前打好基础的学生你还来得及，首先要上好体育课，因为体育课老师会有 针对性的进行技术指导， 认真听老师的讲解、 仔细看老师或者成绩好的学生的示范动作非常 重要，平时按老师的要求做就可以，现在我给你们一些小建议吧 立定跳远 立定跳
远的成绩取决于两个方面：一是技术、二是腿部力量。 一、技术 1.向体育老师或成绩好的学生学习正确的技术动作，并多练习、体会要领。 2.在立定跳远中摆臂的作用很大，看看老师是怎么做的动作，或是怎么要求摆臂的。 3.立定跳远中， 双腿蹬地的同时双臂要向前上方摆动， 双脚落地时双臂要尽可能的留在体前， 试试看。 二、力量 多做一些立定跳远、立定多级跳远、纵跳、跨步跳等。 还有心理作用在作怪，你跳的时候不敢向前伸腿（抬腿）。 按我说的做一定有满意的效果。这是我多年的经验，比在网上搜来的东西好使。 实心球 我告诉你一个小窍门： 1.投实心球持球是关键，拿不住球，其他的都白费。正确的持球是，双手五指分开、掌心相 对将球挤住（双掌稍微靠后，两个拇指相对放在球的后面）。这样投球的时候手可以兜住球 而不会滑出，能用上力。 2.球出手时的角度高些，呈抛物线投出，要想做到这一点，球出手必须早一些。 试试看，效果怎么样。 长跑最难跑，你试试这样可以吗，就是第一圈别掉队跟住第一集团，在第二圈的第一个直道 上（600 米）将自己调整到一个合适的位置，下了最后一个弯道后（最后 100 米）用毅力去 一个一个的超越对手。 准备活动很关键 1.先慢跑微出汗就可以。 2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。 3.做 2、3 个 30 次的原地高抬腿跑。 以上内容在比赛前 20 分钟做完。 考试前 1.上跑道后做几次原地的纵跳或者是做 30 次高抬腿，提高一下兴奋。 2.这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。 其实普通学生跑步比赛，比的就是毅力、信心，到最后谁都会累，关键是谁狠、谁能够坚持 住，至于坚持住才能够笑到最后。 以上的做法都是我多年的教学经验很有效的。如何有效提高学生的体育参与意识朴雪山涿州市义和庄中学 4 主题 / 22 回复 发表于
20:52:31 只看楼主1楼 近年来，在片面追求升学率的应试教育的导向下，各门文化课教学中都有学生厌学的问题， 甚至在体育课上同样有“厌学”的现象。从理论和实践上讲，小学生应该是最喜欢体育的人 群。我们常常可以看到，只要有体育课小学生就会高兴地欢呼，在体育游戏中小学生是那样 情不自禁地全力投入。由此可见，学生并不是从内心讨厌体育课，而是对一些体育教师在体 育课上教的内容、教的方法感到枯燥厌倦，其实学生喜欢体育而不喜欢体育课。这是体育教 学中教与学的对立。因此，体育课如何吸引学生，是一个值得研究的课题。 在几年的教学过程中我也曾经走过一些错路， 但是在同事们的帮助下和通过对新教材的不断 学习,结合自己平时的上课实践,我渐渐的摸索到了一些心得,为了让学生更加积极参与各种 教学活动,我总结了三点经验:一、“磁化”是前提, 二、“变化”是关键, 三、“评价”是目 的。 一、“磁化”是前提 所谓“磁化”，就是增加教学的吸引力。记得苏霍姆林斯基说过：“如果教师不想方设 法使学生产生情绪高昂和智力振奋的内心状态， 就急于传授知识， 那么这种学习就会成为学 生的负担。 ” 体育具有特色的表演艺术， 它区别与其它的表演艺术， 这体育课表演的技巧性、 和谐性和美感愉悦性的特点，就是教师内在的人格显露。教师的表演同演员一样在声、神、 行等方面具有艺术修养，向学生展示自己的能力和真实情感，只不过不像演员那样“自我”罢了。 我认为学生对体育课缺乏兴趣， 与其责怪学生， 不如反问自己。 要使体育教学有实效， 就要把学生的心“磁化”过来，把体育课的主动权真正的交给学生，使学生乐学。这样教师 的“教”与学生的“学”之间便形成合力，产生“磁化”效应，从而产生师生间的情感共鸣。 二、“变化”是关键 所谓“变化”，就是根据教学对象和教学内容的特点，变换教学方法，以求取得最佳的 教学效果，也就是我们经常说的，教学有法，教无定法，贵在得法。 1、采取情景模式进行教学 目前，体育教学方法基本上是教师讲解动作概念、要领，示范，然后学生随教师进行模 仿练习，方法单调，吸引不住学生的兴趣，学生的自觉性和主动性得不到充分的发挥。如果 采用情景模式教学， 可收到良好的效果。 针对小学生活泼好动、 喜欢游戏的特点， 我在教 《传 接球》时，创设情景：现在我们前面有一条小河，河对岸有一堆“西瓜”需要运过河。现在 各组同学派一名同学趟过河，将“西瓜”一个个抛过河，由本队队员接住，看哪一组同学最 先每人手里有一块“西瓜”。游戏开始，学生的积极性调动起来了，这样不仅激发了学生的 兴趣，活跃了课堂气氛，而且使学生对所学的东西容易记住，从而达到了寓教于学的目的。 因此，教师要根据教学内容设计教法，要有选择性和针对性，常变常新，步步深入，始终吸 引学生的学习兴趣。情境教学贯穿整堂课，充分体现“乐中学，学中乐”的现代教育思想。 2、做一些集中注意力的练习 由于小学生注意力容易分散，上课时往往是“人到课堂心未到”。针对这一情况，我根 据教材内容，在课的准备部分开展一些小游戏，如主教材是垫上练习可做“抢垫子”游戏， “报数抱团”游戏，反口令练习、随音乐的播放模仿各种动物动作等各种新颖、有趣的集中 注意力的练习，收到了良好的效果。 3、多采用小型竞赛低年级学生争强好胜， 热衷于小型竞赛， 教学中可以充分利用他们的这一心理特点。 如： 当学生掌握快速跑动作后，就可以组织他们进行直线接力跑、十字接力跑；单脚跳可演变成 跳进去拍人和斗鸡；投掷小垒球可组织学生打坦克、打飞机比赛，由于比赛激烈，学生就能 较好地全身心投入。 又如： 学生甲在走廊上玩， 学生乙在其背后打了一下， 只见甲猛一转身， 拔腿就追，直到甲、乙两人都气喘嘘嘘地趴在地上为止。此种在操场上屡见不鲜的镜头引起 我们的思考： 为什么学生在学习起跑时反应就不那么快？为什么学生练习耐久跑时就不能那 样卖力？其实，学生在玩耍时都显露出其个性心理特征，如果教学过程能适应其个性，能激 发其个性倾向性，那么教学效果就会大大的提高。 4、加入游戏教学 弗洛伊德曾经说过：玩耍就是孩子的工作。游戏在小学体育教学中起着举足轻重的作用。游 戏教学，不单是为锻炼身体，还要锻炼学生的思维能力、集体意识、团队合作精神等。由于 小学生天性好动爱玩， 教师就应让学生充分利用游戏体验运动带来的乐趣， 让课堂充满创造 力，促使他们产生兴趣，调动他们的学习热情。教师应挑选出一些能够启发、感悟到拼搏进 取、知难而上、获得成就感、责任意识等等的游戏。如学生爱玩的“老鹰捉小鸡”“多足竞 走” “同舟共济” 等等小游戏。 不仅锻炼了学生的身体素质， 而且还锻炼了学生的集体意识、 团结精神等思想品质。 三、“评价”是目的 对学生的评价是课改的关键和创新， 注重教师对学生的口头评价。 教师要随时对课堂教学中 的问题加以应到和纠正，对学生的活动要加以评价和鼓励，对有关知识加以渗透。教师的评 价是多方位的， 不局限于技术评价， 教师很强的口头评价能力和驾驭课堂的能力是对学生评 价的关键，也是反映教师课改意识的最好体现。教师善于发现学生在活动中的“闪光点”及 时进行评价鼓励， 特别对于平时表现不是很好的学生进行评价则是对学生的一种激励和肯定，促进学生健康的身心发展。每个人都希望自己被别人关心到、注意到，哪怕是一个小小的眼 神都会对学生产生很大的影响。 小学生在学习动作技术技能方面对于老师是否关心他或关注 他，爱表现自己，希望得到老师的表扬这一心理反应十分敏感。例如我在教低年级学生跳绳 时，有的学生动作协调性很差只能跳一次不能连续跳，这时决不能粗暴地训斥学生，相反地 老师应该耐心地鼓励帮助他， 如先让学生徒手原地练习， 再让学生两手各拿一条跳绳摇摆练 习节奏感，×××你很聪明，动作一学就会，“真不错，已经能跳 N 个了”等等语言，效果 十分显著。 经过一段时间的研究， 发现学生的心理品质还是可以提高的， 在体育教学中我们要用有限的 空间来做无限的奉献，学生还是爱学的，关键是我们要创造好的课堂给学生带来快乐，真正 使学生得到全面发展。 在这个学习过程中我感觉实践新课程， 必须坚定不移。 旧有模式常常会使我们在实践新教材 时，一只脚走在改革的路上，而另一只脚却早已回到了老路上去。因此，从操作层面上看， 我们要特别防止“走路顺拐”。为了更好的实现新课程我们教师们要于不习惯处钻研，善于 活化教材，从学生实际出发，学会超越自我，勇于超越教材。 总之，体育教师要用高尚的情操、广博的知识和健美的体魄、优美的示范，给学生以积极的 影响。“学高为师，身正为范”。教师这种潜移默化的影响会直接教育学生树立正确的学习 目的、端正学习态度、增强学习信心、培养体育兴趣，使他们在学校里健康快乐的成长。回复毕克宇长春市宽城区铁北二路小学 4 主题 / 0 回复 发表于
16:50:52 只看楼主1楼一、 指导思想： 本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导、学生为主体、快乐为主题” 新课程标准的基本理念为依据。坚持以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提 高学生自主探究能力， 培养良好的锻炼习惯。通过教学使学生在学习的过程中互 相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生在参与中培养学习能力，在游戏中 掌握锻炼方法，合作中体验成功乐趣。学习过程体现学生的自主、探究与合作， 让学生的思维与活动相结合， 真正创设民主、 平等的师生关系和融洽的学习氛围。 二、教学设计思路 本课以“设疑DD体验DD解疑”为主线进行教学，在教学内容的安排上，首先 设计了“跑迷宫”来激发学生的好奇心理， 接下来又引出炸碉堡游戏充分调动学 生的学习热情， 以饱满的热情、 积极主动的参与到本课的主题“双手向前投掷实 心球”练习中去， 最后乐趣延伸“绕球跑”游戏发挥集体的智慧，培养学生的团 体合作意识。本课在结束时采用意境放松，通过倾听舒缓的音乐，随着教师的描 述去联想和想像，从而达到学生思想意识上的放松，进而达到身体的放松。在自 主学练的过程中， 让学生通过探究的方式参与多种投掷实心球的练习。 探究学习： 学生自主学练投掷实心球， 教师通过学生的练习，提出投掷实心球有哪些常用的 方法?哪一种方法投的较远?让学生分组讨论、交流、总结，并在组长的带领下进 行尝试性练习。通过教师的启发、引导每位学生以饱满的热情，积极的姿态，投 入到学练中，使学生在玩中学、学中玩，享受到在运动中做主人的快乐，并通过 玩来达到掌握双手向前投掷实心球动作技能的目标。通过学生创造性的学习，激 发学生的运动兴趣，培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习 惯，增强自信心，增进团体合作意识。如何上好初中体育课彭涌华江西省乐平市临港镇乐河小河 1 主题 / 0 回复 发表于
15:08:51 只看楼主1楼参加体育活动的意识强弱或高低直接影响着初中体育课教学的效果。 因为大家都清楚， 人的意识 决定着人的行动。 一切人的行动都是由人的意识支配着的， 有什么样的意识形态就会产生什么样 的行动。目前，初中体育课的重视程度已经被广大师生所接纳。但体育训练是会有波折的，教师 在初中体育课堂教学中要努力构筑学生积极参与体育训练的意识。 而这一意识的形成不可能一蹴 而就、立竿见影的，要立足于平时的不断强化、不断训练，才能逐渐形成并构筑起参与体育训练 的意识。这个意识是主人翁的意识，可以改变先前那种“我不参与，是别人硬逼我要参与体育” 的被动状态，变成“我要参与体育活动训练”的活跃、生机勃勃的盎然景象。在平时体育课堂教 学中，我主要采用二步法加以落实，强化学生参与体育课堂训练活动的意识的。 一是讲解“灌输”。初中体育课的教学，虽然不乏体育技能的训练，但一切教学活动都离不 开教师的讲解。 通过讲解 “灌输” ， 能让初中学生明确参与体育训练的目的， 从而端正学习体育、 积极参加体育的态度。态度一旦转变，体育课的学习就有了一个落脚点。比如说，人教版第八册 “快速跑”的学习，教师通过讲解快速跑的目的要求以及作用，然后再进行训练，学生就有了一 个训练的“意识”，学习起来就有了一个明确的目标，从而增强了学习效果。 二是测试强化。一些规则或要求，虽然教师讲过了，但学生有时会出现“这耳入那耳出”的 情况，把老师的讲解很快化作一缕青烟，跑到九霄云外去了。怎么办呢？笔者会通过事先告知学 生要通过测试，强化他们参与体育训练的意识。这样，很多学生就会更加注意，积极参与一些体 育活动训练，从而推动了体育课堂教学的展开与落实。
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