学习好,长得漂亮还自卑的女孩,是不是心里有问题

漂亮的女孩 【范文十篇】
漂亮的女孩
范文一:文:何绝晶笔 情花 毒录之 
 " 过再二十年我们相来会…"汪…华脸上沾庆胭着,身脂粉着色秧歌服口,中着哼歌,骑老着行自,车车后架夹着她的那大头人儿,穿个梭于霞中晚的流人,来周围引异人的目光,样十五岁三汪的华原庆绢花厂的是工主席会,4岁下岗后6来到就街道,从先的时居委大妈成会现为在分管的化教文的育区主社,任水也由薪每1月07涨元现在每到月500,元比自的退休己金多还002。元2050社年区届选换举,汪庆由于年龄刚华卡好线上在可上,下可。居们联民上名街书道事办处汪庆,华得了获竞选会,机以对绝势的票数继优连续任区文社主任教。所以汪华觉庆得社区里面一,正个任主五个和副主任,自己每是天一第个到岗,后一最离个岗无论,是否是自管辖片的己居,民要只有,求一律必,应甚至到其他主遭的任理解,不但能到这得么居民的任可多自,己的没白累挨,劲白没费,了值!更何况有每还500元月的薪,水知了足。
 
知足者 长,乐但乐者长等于不思不取进。任后,连庆华报汪考党校开了的社区建设设大课程专,五十三岁的社大妈每区天班下后定要去夜校必习学,社区秧队的集歌训不能又耽,误的就要是不老的服股这劲咱!不能在落区里小年社的后青头想。,汪庆华着手拎一大着人头、一儿手推开家门。了
 
 "老,在家代呢!
"
老 代见老听伴洪的亮嗓门心,里就乐呵,踏就实认识年轻的。老伴,时生医说汪庆华有患天性心先脏,病活不25到,可如岁今2都多5岁了一汪庆华还,能在区社任劳里怨任,能这还么赫的亮一喊子,说嗓明伴老体身儿棒!
 
 "喊什么,老喊代代老的,脑不袋是你手在里拿着"老代故!装意作生气很,兴却致勃勃从地房端厨出为他伴准备的晚宴炒土豆老、丝熘土豆片,有小半盆儿还农酱土家豆茄拌子
 
 "伙计老,这你是给摆土豆宴我呀"汪!庆将华大头放人,下了一看眼时19钟点刻。1
 "有土豆宴 ,就错不了!啊人是逢家戚朋亲友婚丧娶嫁礼随礼尚往来,,们咱家是开学,缝学费随随,书包说你人家孩子上考大学与你干?一何就送一百、是二的,百自家己连台冰箱都没,你有知知不道就?大方你?老代"只给自己盛了一水饭。
  ",唉2号那楼张家是老低户保姑娘考,大上学多,不易,容学一费下好子几千,上凑哪?能去帮就一把,我帮是不月还月5开00块嘛钱够吃!得饭!"呗
 " 你有爱心就每,年年终评选优秀社工区作者优、党员啥秀的,都咋你?没费力不好讨"
 ! 老伙"计此话差,,矣费我力讨的不是领导们的他,好要居只民们说庆我华
好说,行不要是居民们连,名能我连任?我吗就我凭那030钱块劳,摊保上病灾的,恐个怕咱得也特成户困!喽"
 
老 无代言从,厨瑞出房盘金一澄的澄黄煎花鱼

,啊,老代,行感你情留还一?手!
 
 "这可你姑娘是孝你的,小宇敬说,了你赶紧把这套让你当的嫁年家妆具你和满子屋的这堆社区些活动用过的扇子、拉、旧花报纸理掉,她好带男处友朋回,再不来更,我新们就快家成旧废物收购品站。了"
 汪 华庆一手着饭端碗,手一抚着摸墙靠累落角的一对棕色箱,木这些"家可是咱当俩结婚的纪品念,十年几了现,在买想都没的卖多实,呀用,过天天几热俩箱,子并捕上席子就是张小一床,换新全还的不万八得千的,还得我大专学交呢费"!
老嘴代含里饭着,睛直眼直地看汪着庆。心华,想噢,给别 赞助学人,出费可大手,到自己方这……但儿他说出没。来
  汪庆华咬了小葱口倒,越越说来:劲要我"说咱丫那头是不就懂事,处她年两朋就嫁出去友了我收,拾门哪子房子,白花钱是不男,方看上的是,她也不是咱俩这堆一一块,看我她是在身中福知不福真,我那没姑娘懂干事,人孩子从那没小爸,就俩娘过,妈还总她精神病,犯家里么那难困学习那还好么,可惜高考那只年家动迁她,一股脑火血了,高考没参出加上拆,迁补都看病助,一直借了住在友家的门朋里,厅去五年一送我她家回看见,娘就俩在睡厅门木用板搭床的,还多上她那朋亏友心,要不娘俩连住好地的儿都有没"。
  代一老收拾碗筷一边听边,老代上常嘴汪跟华庆气,可心里却怄分同情汪庆华十时和常他讲的这些身在难中起的,只人可恨夫妇没那么大的俩力能挨着个的帮!啊"那孩子么小怎么那会得脑血?就听说出上岁数人的得中易风
听"说什是么形,先天的畸贼,治难就是和,一我办老起年大学,次我领上来家丫头那。"
 代脑老海中刻浮现了立个一那素白,模样清身的秀姑小,"娘我想起了来,真没还出她有看。病哎我,你可别把说人家坏了,累倒候你吃不时兜了着!走"
"你怎么跟我 社区里们的主任说刁话一味个儿!汪"庆将华饭碗重地重在顿子桌上,"说你孩那本子是个来大苗子,一下子学病,了她让成在那天小屋闷里,着情心能好?吗我她帮我办让年老学给老人大、子孩讲讲英语们,不为了让是她觉自得己对会社有点,活着用有意点思吗别说,!孩这还子行真,的别孩子可给钱能不都爱干她,分钱不一,拿是坚硬持一了多,还不年讲课,光还帮我整理图室书给,书分类图帮我给,社学区校的孩子们写鉴,定
帮我少不忙。代还表社区参加演讲赛,比孩这绝子是对材个料,要是没她病呀…唉…有!两回办处事晚会搞,外没请持主,我就推人荐小菁,的给咱道李街书都震记了直说没,到咱想区小有这人才!还
  "说我人,家困难那,你咋不们办给低保个的啥?"老代呢关地问切。
 " 给了办年又两拿下来了!"
们你么能这怎么办儿?"老代提事嗓高门猛地,了起来。
 "你 你急的是看啥!理办低是保有政策,她妈妈去的病年退工资402元,保钱是低人每05元,2口人两正多好块,就十得拿下。来
"
 就因为"多十块了就钱拿下了来治?花病么那钱多,还治没,好娘连房子都没有,俩我看你就是们软欺,硬的的怕5号楼,老白为低保金涨两家钱儿,把己小自指手给头剁,了冒充残人疾;老刘低家被保撤,一帮小地痞,砸雇领导家璃,玻恢复后转给办事处脸了面锦送旗还,那些不有条件够,花迁户钱口人口的凑。!我哼是要小家菁就着看拿病的费药欠,找条事办去处好,好说、道道,政策说死的,是人活的是怎,到么菁小儿就这不特事特办?能那子还孩帮社区做了那多么,事家那人叫带可病还!分文取不"
庆汪没华到平时想少很言社区里是插非非是老代的今,天如竟此激情 ,老"同代志,这是在替咱你干姑不平娘!我一啊开始也这想,么么这困的母难女……,但俩菁小了,如说果像她其低他护似保找领的吵吵导闹闹不,但解决不问题妈妈若,生是犯气病不,值得,说又超了,就是了,超十块也是超超,了就超应该拿下,来她想通,得不能靠低保又金过辈一子等,她专大毕业病好点时一她就当家教养,活妈,她最还后跟说,虽说低保我被拿下了,来但区有用社得着她的儿,她地叫随到,她说在随外国这义叫,还工说……"
老代停 手下里活的儿,长了吁一口,"唉气穷人的孩子早当家,!呀咱家做好吃的别啥忘给小了送去菁,点多心关心关家,人别让孩白叫子声你干,妈没事叫常孩子来玩家,让咱小儿宇好跟人好学家。"学
 " 还那用嘱你咐!听"代老这么说一汪,庆华此分刻想念她外干女儿,的"也可是小菁,周每我给打个话电,怎这么阵子没动静了,也到社区来没,社里的老会人都们我闹跟革命了,想小说菁赶紧让小菁给他们,课上,是她别妈……,妈唉,这俩娘不幸够的了,可添堵别。"说了汪庆华着瞅时眼钟朝,房喊厨"呀哎,差点忘,了代,老紧赶把我买回来的刚肉和绿皮给豆装好,我号楼5王秀英烫了,腿里家难,困挺不上医着,院方治百病偏,我紧赶给送去。汪庆华"拿起料塑就袋屋朝奔外,门哐的声一上关了
,老代随即了追去"哎上,上有雨晚拿,衣!雨
范文二:“女孩子何时任都候要打得扮漂漂亮的亮,为因你知道不什时候会遇么自见己中意人啊的” !
  
时 尚妹的都明妹白这一点?吧有的所男人都是官动物,一感来般,你说要先在外形或味上韵引了他,吸才他慢慢会开注始你的意学才内涵和借用一。句:话姑娘灰是也上穿水晶鞋了,吸引了才王的目子光。狡但猾的他们绝不会当的面说你来出。啦  
  
然虽“,女不美丽人会轻被视”但并,不意味你要着貌若仙天,是或髦时到一季每都身上下流行浑款。对于这相些健康,的体态,美动人的笑容甜,体得有韵味的穿着,让人服舒自的气质更信重为要  。
  这章一不节讲用故了事,说点自己一坚直的养持生容穿衣美体小给大会家考参考吧,都参些是常简非单易不麻行烦的但请注。咯意,些东这西需长期要持才坚看能出效果,所的以,定一要记住: 
  没有丑女人,只 有女懒人加油! !
   持保好的肤:健康有色泽的光肤色好,就样可以给这人健康、轻年、有活热力爱活生好印象的不。一定洁要如白雪也没有必,要追求细到不腻毛孔的境界。不知道这见里有没大S有粉丝,个人的觉得像那她接样神近经质的容美念理好怕,可比而较,大言大咧咧小S的更可…爱 …o(□╯)╰ ,粉丝别o打…我 …  
 每天清晨空腹喝一 杯蜂水蜜最,好是生原态的真蜜蜂,是不超里市的卖种哦。
那  一小瓶
珍粉,珠.3克的分量
0
  如果需要面对脑电工作,天一杯每绿茶
  多
喝,水每天一个水果几,红枣,有颗意识多地蔬吃菜
 户 锻炼,外天半每小时接触氧气的微运汗动
 护 品比肤妆化多、好、贵品
  经济件条许,选一允好的个容院美,期定做容,美月每次一就可以了,只做较基础的比项。个目人是不很议建随意脸上往涂抹各种不知效果的东西,道ID要Y慎啦

 经 允济,许自己点炖燕窝啦 
吃 
 
 保护你的:手是女人手的二张脸第,万千不忽可视哦。 
  我亲耳 听一位过条优厚件的男士对讲我他去相,,亲结识了个一视电的女孩,长相、气台质谈吐都不、。本错来他兴高采烈备开准一段始恋新了,情在约却结会分束的手那刻,发一女现子孩上的皮手肤而且黄糙粗,竟被吓然再也得没有联系女孩欲的了。望他理的由:是怀疑女脸孩和脖上子都是用化上妆做品了掩盖才显得看,好那么手粗糙以后,牵会感着觉很不……  好
 这个故事可 有点极能端,男但人是这样,很就易容为些相一或貌习惯的小节细响影的决他定。特是别在亲或相恋爱期这样很初特的背景殊,真下是细决节成败定。 
实相对护于脸理的皮肤,上只手要需简很单的护,就能保到收好果,何乐而不效呢?  为
 如果 需要家做事,请持坚手戴套
  天洗每的脸候,时便用洗面奶顺抹抹
手 洗完手 坚持用手护霜,包里我直一有带瓶小手霜护
  有
空做一做手向上指运动的,让液回血,流如双比手贴住朵向上伸耳 拉 
  保持好的身:姿  
 
 女,人应是没有赘肉该!的国美商社业会评说:价肥胖的 人缺欠自管我理力能,因没而有资成格管理者;为刻的香港薄男说:女人人60公过斤男女授,受亲不;女在人男人目心的份中,和浴量磅室上秤数的成反字。比当这不然是说瘦越越好计算一,自己的下身高应有的标准体重和保持那个数,就可以。最重了要的是健还有活康。 力
  家 常里体重备,时秤常称下,以一提醒己。自旦超过上一,限我会意识有地晚上少吃点,一多一些动,运直到恢复。
  
每坚持天步快或慢跑走一定,出汗要
  膝盖哦手碰肘踢腿运10动0次,是这我魔那鬼材的身游教练泳我教的瘦腰方,很管法的。  
用 
 修炼的好气质:一点比这难较需,长要的内期外修兼,不有些要过,可点以在急紧时候的派用场。上如:
 
1  保持身姿.端,生正得再,穿美再得靓如果,肩拱背缩,步拖沓脚,就会显一点气得都质没有。了  
不过分追.逐行,衣服买少流点,质地好一一。点流的行东容易西时过如果,金资有限,愿宁买品有百搭质单品的,不而选择格低质价普通的流行款量穿。打扮衣智慧的需逐渐要养培也要适,自合的气质很己份。身 
   3. 对
穿衣打扮于有,条几个感人觉仅供参,考  
  与
上天涯看秀其衣服的帖,不如子看看多丽之类瑞时的杂尚志因为,者前竟是良毕莠不,齐评判标也很准乱混可以借鉴的东西,多不。尚时杂不志,而同一两且本就够你学多东西很;
 
 与学韩其流,如学不本,日我们是都方人东
;  没有特
殊质气魔,鬼身材欧美,风还欣是赏赏就好欣吧你。图上看材一般身明星的穿起来都派很那,是因她们为的都是大牌,穿不比可的  

  相身长皆材美人毕竟是的数少,大上看街来起很不错的女也孩不都沉是落鱼雁只要我们保持健康。体的态,曼妙的姿,神身奕奕的采神眼甜美,温柔的笑,有微品质的穿,着么那,普人通,也照可以样质气雅,优场强气。大有自己只得变形动人了外才,吸能引到目标生男眼的哦!光  
  
最后条一与其花,过多时间研究美白、宝淘八、卦还,如不多看本有品质两有养的营吧。书有容和内内无的容人女要,三十到岁后之会
才看出差来别。三十之前岁的容貌靠父母,三十之岁后全都靠自己了,
范文三:1.红酒香,皂好用很可,以用来洗身全真,的很滋润,而会变白且
过澡洗 后要不擦水干分抹
b上ba 油y皮肤 很嫩 会滑很。 3氯.霉注素射液抹在 脸上 皮就肤变很光得滑 4。凡.林士抹在脸上 厚的一层厚一 小时后个清洗去水 超脸 的嫩 像小孩子样一 。.蜂5加鸡蛋蜜青(油皮肤性) 蜜加蜂鸡黄(干性皮蛋)肤调 浓 稠抹 脸在 上敷 0 分2钟 水洗清去 变得脸滑。很6. 藻粉海加蜂蜜 浓稠 调敷 脸2 0分清水钟洗 皮去肤嫩没水 说(的我试 秋冬过一时两周三次到拯救了 的脸 我嘿嘿
7)蛇.牌王甘的很好用油 店有药 卖 8元 上晚睡觉前抹脸在 上第天起来 二清洗水 掉脸嫩。超
.美8加的银耳净珠珍滋露养 我自己用了掉四 瓶每晚上天睡 前觉涂厚厚 的一在脸层上 用保膜盖上 鲜当然露嘴巴 出子和眼 鼻 睛第天二来起清水去洗 嫩的脸 水 的像婴一儿样 特合适在秋用冬干性皮 肤亲的们一要试定试效果好的 死吓! 你9.洗米水的用来洗 脸天 天坚 不到持个两月皮肤犹如新 生可以 加小点白醋一 1。0晚. 上清蛋抹在脸上 了干再 抹干了抹 坚再几持天皮 会肤 有比好的改较 会善变滑 。1.手1女人是第的张二脸每天 觉睡 在手前上 涂厚厚护的手霜 再戴手套上第 天 手二嫩的能出挤。水1 .2膜面用前 在冰之箱里冰一冰再用 效果 更会。好13. 脸部变的想有很弹很性光滑 那天每抹在肤爽和润水露的 时肤 候就不只要是抹上去算完就了 事更不以为要越轻越 好样那很是难吸 收 的在得时抹候 一要定打拍 当不然太要用 脸刚力好得舒觉 服就 拍打至好护品吸肤收 一开脸会变的始红粉粉的红但 一过会 你会发现 气就特色好 要长间坚持时这会促 进部脸的血液循 提环高新 代陈。
.宝贝 不要儿为以眼是霜了上纪才使年东西的你 错错了了 大2 0 岁们就应我开始使该用眼霜 但了我是不还建议们亲用大子的 我现在在用大宝的牌眼霜很 滋 润不刺激不 因会为停用眼睛就 去失 光彩甚至出 现小纹 宝细儿们贝记 了 用眼住霜后一 要定无用名指轻轻拍 打 睛眼方下不少于二百 最下早晚好要用 这样都会吸才有收 果。 15.效多苹果吃和香蕉 吧果嫩苹白 香蕉促新陈代谢助进消化
样就这不总会冒出烦人的小痘痘。了1 .早6饭喝前杯淡水盐午 前饭喝一杯大 下水喝午杯一柠汁 檬睡觉少前水喝 最好喝一能杯酸奶坚 下持来 你拥会一身有好的肌 。 肤17.洗澡 有时条可以件澡的泡 话在水了一放嫩肤些精油 好 好的一个泡热水 皮澡会肤滑滑嫩的嫩。
啦这些是都我过后才写出来试的 好用很效 果好哦 建大 议家后以用些多自制面膜不 皮肤 伤没有又何任腐防和剂学物质化希 望 们 亲变都成水当当大的人
美! 这是(从朋友那里转来的,望希到看朋的们可友以变越得来美越丽!
范文四:想做漂亮个孩女吗?懒别~~~了~~~~~~ ~
.1红酒香皂很好用,可以,用洗来全,真身的滋很润而,且会白。
变.洗2过后 不澡擦干水分要抹 上abyb 皮肤油很会嫩 很。
3.氯滑霉注射素液 在脸抹上 肤就变皮得很光滑。
4.
凡士林在脸抹上 厚厚的一 层一小个时清水洗去后 超嫩脸的 像孩小子样一。
5.蜂蜜
加鸡蛋青(性油肤) 蜂皮蜜加蛋黄(鸡性干肤皮 )浓稠 调在抹上 敷脸2分0钟清水 洗去 变脸很得滑 。
6
.藻海粉加蜜蜂调浓
敷脸 稠2分0清水洗钟去皮 水嫩肤的没(说我过试 冬时一周两到秋次 三救拯我的了 嘿脸嘿
.蛇王牌的甘油很7用 药好店有 8元 卖晚上睡觉抹在脸上 第二前天来 清起洗掉 脸水超。嫩
8
.加美净的耳珍银珠滋露 我自养用己掉四了瓶 天晚每上睡前 觉涂厚的厚一在层上 脸保鲜用盖膜 当然露上出巴嘴 鼻和子睛眼 第天起二清来洗水 脸嫩的 水的 像去儿婴一 样适合特在冬秋 干性皮肤的用们一定要亲试 试效果好吓的你! 死
.9米的水 用洗来洗 天脸坚天持不到两 月 个皮犹如肤生 新以可一小加白醋。

01.晚 蛋上清抹在上 干脸再了 抹了再干抹坚 持几 天皮肤会有比好的改较善会 滑。变
11
.手是女的人二张脸第每天睡觉前 在手 上涂厚 的厚手护 再霜上手套戴 第二天 手的能嫩挤水出 。
21面膜.用前之在 箱里冰冰冰一 再 用效果会好更
。13.脸部想的很变有弹性光滑 那每天很在爽肤水抹润肤露和的候时就不 要只抹是上去算就完事了 不更以为要轻越好越 那样很难吸收是的在抹得时
一定候拍要打 当然不要用力 太脸刚觉好舒服就得好 拍打护肤至吸品收
一开始会变脸粉红的粉的红 过但会 你就会一现 发色气好 特长时间要持坚 这促进会脸的部血液环 循高新陈代谢。

.宝贝儿不要 以为眼是上霜年了才使纪的东西 你了错错大 了2岁0 我们应该开就使用始霜了眼但我还 是不建亲议用大们子的牌 我在现用在大的眼宝霜 滋润很 刺不 不激会为因停 眼睛就失用光彩去甚至 现出细小纹 宝贝儿们 住记 用了霜后 眼定要一用无指名 轻轻拍打 睛下方不眼少于二百 下最早晚好要用都这 样才吸会有效果。
收15
.多吃苹和果蕉香 苹吧果白 嫩香蕉进新陈促代谢消化 助样就这会不总出烦冒人的痘痘小。了
16早饭.喝杯前盐水 午淡前饭喝大一水杯下午喝 一杯柠汁 檬睡觉前少水 最好能喝喝杯一酸奶 持坚来下 会拥你一身有的肌好肤
。17.
洗时澡有 件可以条泡澡的 话水了放一些嫩在精肤油好好 的一泡热水个 皮澡会肤滑嫩滑嫩的。
啦 好这些都是试过后才写我出来 的很用 好效好果哦
建议大以后多用些自制面膜 家伤皮不肤又 没任何有防腐和剂学化质物 望亲希 都变成们当当水大美人!的
范文五:女孩,伱如何漂教 有兴亮趣德进兜来看 去黑头、美白、看收毛孔、瘦、脸瘦腿、瘦肚小 子
.喝酸1奶有很好美容的功效,将喝的酸奶涂过脸上,干到了之后涂再层一这,样复4到重6,待全干后洗次,就掉会看效到果哦!!
2
.头鼻的上头黑刺粉不很观雅,手用挤去常又留会痕迹下,其可以在实洗脸完,后用指沾手些细盐鼻头两侧轻在摩擦轻然后再用清水,净,冲头粉刺黑会清就干除,净毛孔也细会小。
变3.睡前
要也捏小捏和腿踝,(个脚人亲身经验最好,澡洗按时摩这.腿会瘦,第样天二见) 效
.4醋搓用,手后然将指手一个一个往外拉能听到,嘎巴巴嘎响坚,下持去,手又会细纤又白嫩
5拿.豆洗渣脸可以除去脂

.6醋用加温水在头洗,很发顺.柔橄榄油用涂发头头发,变会细幼.变
7.澡的时洗用候在盐皮肤来回搓上
.8持坚上起早来温喝蜂蜜,皮水肤会变哟
.天容夏长易子的人痱,常经用叶或金艾花银水洗澡煮,避免可痱子起皮,也变肤的滑,溜果不错 效
楼梯爬可锻以腿炼部肌、锻炼肉肺功能而心楼梯5爬分钟更以消可耗144卡大的路卡里,还不快赶动行
。1
.酸奶0+香蕉敷泥可脸以缩孔,超毛有用级
11安安洗面奶….
… 果效的我好迎风泪啊
流21.《腿的瘦》.伸直双1让脚腿与面地保持定的一距,离把尖伸直脚保持这,姿势5秒个钟。
.2脚尖伸直,脚面上呈向0度角,9让脚后跟小和肚腿筋的展开伸保,持5钟。秒
3.跳绳(强
推荐!烈!)!
4.经
常脚踮尖,脚罗会变,小细也会腿变长修
.5天起每后床,以可在厅或房客间五做高组抬腿运动,组一分钟每,做完一每可以休组一会息。
.6洗的时澡候最是好站着,这样洗可消以耗量热用热。水洗两分冲,钟用帮手大按腿摩;后然冷水换冲洗分钟两再用,手大腿按帮摩。这反复几次,样以可很地促进好腿大血液循环,的助帮烧燃腿大上面余的脂多,从肪达而到瘦腿的目。(的推)荐
瘦腿
方的很多很多,法主要的还最要有是毅,力坚!持
你瘦腿成功祝!
13
多吃.番茄以治黑可圈眼吃习,惯了不管熬夜再辛再都苦对不会绝有黑圈也眼会不面菜有色。知道不VC在是作用还是起别的素
1元4临.染时剂发把稀:后的柠檬释均匀汁在头发上喷,吹风机风热干,吹发会呈头酒微色红,染像过一哦
收腹多的个人会长子高
1.6痘平可痘以珍珠用,用一点粉净水纯或爽水把肤珠珍粉成糊和状,点在痘痘,第二天就好上很,多且而留不印痘
17指.甲涂完油后指把甲浸泡在水中,冷干会很快速
1的.冬天洗完澡8,身趁体是湿的涂上b还ay油然b再后用巾毛干,皮搽肤好就嫩好~滑!
19.晒伤
后面膜放冰箱把冰一小里会再拿来

2。.清水0:白醋:盐 =:3:91 晚上用,面纸膜浸泡51钟分脸,美肤白效果极。
2佳1.粉刺去豆豆的了小.瓜家黄白醋一敷脸1起分钟.0一天次三,.例比自你己捏.我拿也是把只瓜弄黄加烂一白醋点去然下敷.我只敷了后次.觉一得果还效蛮的好
2.2用草涂莓牙能牙使变白
2
3.番茄把打成泥,用面纸吸番茄膜汁,先敷一层在泥脸,上把面在纸膜上贴半个小时这样,,洗脸~~洗发皮肤变得很现很细白
2
4.蛋加蜂清蜜加珠珍粉和在一起。面膜做,二第早上起来你会天发现的你脸很很白~白~~人气子王口㈣㈣㈣口柒②〇要加㈥哦~
2
5.如不果是一定要外出避免在早上,0点至下1午点2出,去为此因阳光中时的外紫线最,对肌强肤伤害也的最厉害
26.
除腋毛《》
首,先用热巾毛敷在你要除的毛部位

概有3钟分右吧左

时这你的毛都孔已开经了所以,很容毛易去
然除一后手只揪一块皮肤,用小住镊慢子拔慢
可掉最开始能有点疼,小但慢是的就好慢了
我这是处理的
样为第一因刮次话会的变
但粗是如你果的话能好很拔多
--
------------
-时这一第次毛
第二除有毛次出来了
你长就以可拿西东掉

为因第次二出来长毛的很细
(前一
的毛次被孔松拔,所了毛很以)细

果的体你质是的很快长类型
的那么
第三你次是要忍还下痛一
但比是第次一好太了多
持坚下把他们一拔了
第四次
你果除如可以刮
毛-
-------------

但是记住拔的话不要一次拔干,,净那容易样感,大染可概分以次,两隔两天间

完在用拔毛巾凉敷一就下以了可
27.
油处理方脸法
用露得清: 我用了效把还不错果 洗洗多人脸王子筘筘气泗泗柒泗六二零 加要哦
~皮
肤清洁是第的一,步一爱般痘长皮肤脸的比都油,较平洗完时脸要后及拍收时水,还缩有注要意饮,腥食、辣油腻东的西量少吃尽

皮越油肤代表你,缺所的分就越多水在,每你早天洗漱完上一后定喝要一水杯。一你定要喝多,因为水你出后会有豆色出现,说明你斑内有体毒素而,喝水多排出你会体的毒内。由素现在于是天冬,会一吃些量高热食的,这物样也造成你的皮肤会豆出我,希你尽量望吃少一点多吃蔬,和菜果水,对你会帮有助的。有你还要洗洗多,在脸洗的时候不要脸太用热或是冷太水,这的样会都成你的皮造肤会很油。少每至天次。三洗完后,脸一要定用爽肤或是收水缩水,到补起水效果。在的爽用水的时候一肤定要不用酒精含成的分,要不会然加重你的斑。我建色议用你下资生堂清爽控油系一列效,果很好因为。我一样和油是性
皮肤,在不但现不长豆豆,皮肤还不了。油是但重最的要就是要喝多,不水补水但排毒还如果可能的。话我希望,你每天动一运,增下加下新一陈谢,也代较不容比出豆易。豆
2
8瘦脸:.
亲现在,上网很有瘦多方脸,我推荐法几个果效比较的好
。1
吸气,让嘴巴、量尽的起来鼓,然吐气后,再吸,气重几复。
次2揉、按面:手颊要掌贴紧颊,双然后按由内到的顺序外摩按肤,大约需肌要分1左右。 钟
3托下颌、用双:轻托下巴,有节律地手复反1做分钟右。
、轻4脸部托:手双放于下颌两轻,地轻摩并提按。拉
5、手轻双面拂部:用手轻双地抚轻摸整面个,部留停3钟。分
9。2除上嘴的汗毛:法方一漂白
择一选款门的专毛漂汗剂白,棉签沾用,均匀取地抹涂汗在毛,上等片刻待后去洗。

剂白的抹一涂要均定,否匀则漂出如果是黑来块一白一块的话,那可欲盖是弥彰了。通来常,汗毛说白漂都是有剂刺激的,些所以感性肌肤敏MM用的来起要心一小些。另外要提大醒的家是汗,毛白剂的味表道多有少刺些鼻
毛用毛膏脱来理唇部周清围毛汗方的法与脱上身他部位体毛的方法其是类很似,脱的完毕后毛记要用得收敛水来致紧毛,补孔充一句说,瓜汁黄是天很很有效然收敛水的此,外,如果在日后配合能用一些使抑毛制生长的产发效品会更果。好
这是个比较简两的方便法如果希望一,劳逸的话,永还以可择去选业专的院永医性脱毛久。

诗国的瑞毛脱,膏效还好果,配还合修业复唯一,是的天冬会用导致脱哦,皮多注意补水很要重
0.除脸的黑上豆色印

用白糖天加一点水来洗点脸次三一个,星就期摸能得光到白嫩,而滑且对暗印非常疮有效你,用洗面奶洗在脸后完再,用点白沙糖,一在,医学来上,说糖对口的愈伤很合有好的,处放,手掌在,上一加点点水揉揉,,防太过刺止过激,敏,然,后放在脸揉上,洗分一钟右,就左清用水洗净。

祛疤痘要量少吃油尽炸类的食,而物含生素C丰维的西红柿、猕富桃猴卷心、菜等蔬菜水都有果于抑利痘疤制黑色和素。果如想有效祛你疤建议你使痘用【 薇祛印平萌活肤疤】霜,这 个痘疤的产去我品用,过很不错,淘有卖的宝,可上以淘宝!购
30.瘦手臂入门道:具一:瓶泉水
矿练习地:场便基随动本作:
1.一只手握
住小瓶一矿水,向前伸泉直之,向后举,贴紧耳上,朵量尽向摆后4臂-5。
次2.
缓缓往前放下重,复动作此1次。
5.3每天做54左右。可次不同以次完成
。3
.皮1肤距差
:自
打己的豆绿加牛奶做粉膜,面超美级的……白
蜜蜂加白面膜,醋很好的白效美果
推荐自制面个膜:豆绿粉花+生+黄瓜粉+鲜奶汁,成调糊,涂状在脸,上上保鲜膜贴,半过小洗掉,时时当不还觉得上脸皮有多好,第二天起肤那个光滑程来度,觉我任得何面都比不上膜。有的时候我还点加,听盐这说样消毒,且而美,或白者加点蜂蜜,反正家这些里都。有
3
瘦个介我验经杠杠~的~
经~踮常站,跳脚!绳
会小腿使得修变长脚裸,也会变。细
3
.用洗3的第2道米洗水脸,早晚各次.保一证5天后你皮的会肤雪是白白学滴,且水嫩水嫩而滴
呢3
4.天每晨早豆用摩擦腐部几面钟,坚持一个月,面分部变得会很滋
润3
.说苹果据能皮够治眼的部脂粒用贴肪的
个这试我过黑眼圈,有也~效~~
36剪.末梢去等长,长了剪又睫毛,会就浓又又又密长
。37
个睫卷的毛方吧妙呵.呵.火打几机对准秒毛夹睫的质部分.铁然再夹后已涂上毛膏睫睫毛.的果效不一般是地好哦又.自然又卷又翘!
38
晚上.V用涂满E嘴唇第二,早上天唇就会嘴嘟嘟的粉``很好用````那种很是宜便的E`V`MS`三多钱一盒吧块
39.
橄用油护发榄,果很好,效意注,须必100%橄是榄,油能不抹头皮,然后当上然适量,发是部分稍尾微多点抹如果,用发帽能什的么效,果更佳。
40.现安安发瓜青面奶超级好洗用,洗不紧后,绷很服,舒且有股淡淡而的瓜青香,价味4.格元5一200瓶ML
4
.1藿用香气正洗头水
头会变发。啤酒好洗头干枯脱防人气落子王筘筘泗泗柒六泗零二要加哦
2.4长眼增毛睫法:方 如 你果增要,可密用以友阁舒睫的生长毛。我液用是舒友的的睫阁毛长生液他们家的,生长我用液完2个,了果效不错,用哦完一支第的时开候始几天没觉,感到来仔细一后,突看发然现出很长小多毛,毛也长不了了少当时,的很开真!现心我的睫在毛了密长不少了,而且哦格不价贵可,以试的哦。
试橄
榄油纯橄榄油有:养滋发毛的用,所作也可以以助睫毛,长但是使不当也用容长脂易肪,粒旧的用睫膏毛盛装使管用较好
。芦荟用芦:荟汁或芦荟胶睫涂。
毛“利
福”才平块钱的药水··三
用了 四三天就全好,·了但这·几涂睫天毛的时候膏突然,发右眼现的眼睛睫比毛眼左要浓好的多,且而比也左长眼了·
43.仙·人掌捣敷烂,脸有炎嫩肤的消用。但作仙人是有掌多种,要很种那烂后捣黏糊糊的
高原区
的气是候原因!有就是内火还!先把重内体的气排出热再,吃降火多东西的!排先再!吃则否抵触!
相般一肤过皮发红敏原因是的皮肤结构损被或者肤免疫与皮护防功能降下。有时候遇到,冷,辣热,日,晒或其他有刺者激环的或者境

品时会引起就激,刺小使发红脸
。为
产生过反应敏在,肤护上该应择温选偏性酸的妆化品,而里面不要且酒含精香料,,有要定一锁水性的护理时,一。定要注
不意刺激到要肤皮,一每步护步理骤都仔要,细择适选的产品合和掌握正的使确方用。
法洁面
洁面
方面,剂不要选太浓刺太激的碱产品性由,于性碱太强会伤,皮害,因此肤应以和而温偏酸微性的洁乳为佳面此。外,洁面亦时不
应使用洁
面、刷海绵丝或瓜,以络免摩因擦造成而感。敏
脸要
打湿先:洗把面搓起乳泡后,再开沫洗。
用始巾毛按干轻:一要轻定轻打,圈要胡不搓乱,摸感敏作发时最好换,新毛条。巾
早:用清晨水洗。
脸晚
上用“:状”乳妆卸卸妆品再,洗面乳用洗。脸
;足微尖微向先外着走路,地或爬是梯的楼候时,应让该尖足微向稍外并让,足先尖地,才着会让腿不长粗出壮的卜萝另外,走。路度不要太急速,尽促量少提重物,免增以加部腿的肌负担,让情况越肉恶。
化上楼梯的候时起脚跟,抬腿以部担承重,体祥可以消这大腿除侧和臀部的内赘肉
。无
论等车或外是出期,间可用等利红灯,或是绿站牌在、月台车的空当候做,做下的以体小操简,又能单腿瘦。
立正好,站起抬任一脚,何朝侧内交,轻叉住大压内侧面; 腿
维10持秒,钟换再一腿;另
意:注心重在放身体正央中 ,果不易如持保平的话衡,可将体轻身在墙壁或靠柱上。子
4.6洗头后是头发没干就睡要,二天会头疼,第是但以睡前可干用巾或者别毛什么把头包住的会,暖和很,二天第早上来起也不头疼适合不喜,用吹欢机风当或时条不允许的

7.减肥作4用——盐浴水:
水中加在入20克食盐0可,以速恢复体迅力,同时还减肥有用作。
4
.黑头8——朋听讲,可以友刮一香皂的点碎屑,在放鼻处翼摩,据按有效果说。不然去臣氏屈一瓶买黑清头也,就几十块样子。
49.的洗面——奶据根个人经(验我欢把脸喜的很洗干,净讨厌油腻腻感的)觉,所用美肤宝以这(比较个和,温泡易洗沫净,时同有补水功效具
碧柔()涂脸在上热热的,清爽很)

(芳米—洗很温—
碳润洗—很彻—底除油去)腻
5
0.晚少上水,白天多喝水,喝睡前水亮面敷;多膜吃果,水喝不酒不抽不熬烟,夜保水亮。证
5.酵母1粉1匙(超大市均有)加售一统格优1/2取适杯涂抹於面膜量上再纸贴脸於5~1上0钟即可分一,周2约~3美次白效会果更好。与K-SI面I具有相同膜果又省效钱!喔
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25.瘦肚肚:

、跪式俯1卧撑跪在。块垫子一毛巾上或。双在前臂用,双手撑住支自己
。在支上起的同时身紧收小腹并,深呼吸做。重复10次

2、仰卧高抬腿仰。在卧垫上,双手放在子侧或臀身部底下。上向抬腿高并让臀部,离地抬,面复重01次

3提、运动臀仰。躺面垫子在上,双手放身侧在膝,盖曲弯,着地脚。抬起部,臀只肩和让 脚
地面与触接。复10次。(这重个作也可以锻炼你动臀的肌肉部。)
4
骑车式仰、卧起。坐卧在仰垫上,子手放在双脑后一。腿伸条展,另条腿弯一曲胸部抬起,同时向相用的反肘来碰部弯曲的膝盖。触再另用对一胳和腿重膊复样同动作的反复,01。次

套部腹动重作做复遍两。避免为害,事先应伤该一做些伸展动来放松作肌肉.
仰卧坐起。
一日
五杯水
起床早:盐淡水在,丰的早餐富前喝一先杯淡大水,有助于盐肠蠕,动肠胃来帮一大次扫除当,不然会现出鼓的小肚鼓喽子 !

檬水,柠檬酸能帮肠胃助排毒加速体内的新陈代谢,柠,的檬味还气以可舒缓神,经提你高工的效作,率以说可一举两是得。
变漂亮瓜(强烈荐)推
个是我一这在用直的,是也我变瘦皮变肤好的方法做,法是天吃2到每根苦3,生吃瓜就以,吃可第的四天的候时很有效就,果身感体轻松觉了多,而且脸的上痘痘越越来少了,我天都在每,吃所一以保持直在8到905左右,而斤且说苦听瓜治能好疗多种病,有一疾减肥些药是提就苦取 瓜的精华制的成唯一,缺的就是不点好太,吃过3天不就习惯你,现在了我吃苦瓜象吃就果一样,呵呵水而,苦瓜很且便,宜哪都有里卖,吃的多再东的都西不用!怕!
7.酸5奶细法:肤
酸奶喝有好很的美容效,功喝将过酸的涂到奶脸上, 干之后了涂一再,这样重层4到6复,待次干后洗掉,全就会看到效哦!果!
5
.将8保湿效果的润膏唇在嘴唇涂上,涂厚的厚 然后,用块保一膜鲜贴在唇,20到30上钟之分拿掉保后鲜膜然后,再上一层涂湿保润膏唇第二天,来就起看到效会果!哦!
!
5.9先洗脸一定首洗要干净要,卸掉再先洗用面清洗,在洗奶的脸程中过水温要一会温,会冷一刺,皮肤激的缩收和性抵抗力,洗能净后用干软的柔巾毛沾干,不可擦干万,擦使会毛变孔的粗大.
女孩子在我的笔底都是漂亮的公主,她们总是很阳光,灿烂的微笑,在夏天里穿着吊带裙子,长长地裙摆,更显婀娜多姿。或者牛仔裤,瀑布般的长发,偶尔扎着麻花似地长辫子,特别的清纯轻灵。长长的脖子,素面的装扮,神情永远那么淡漠迷离。暧昧的眼神,给人悸动的感觉。使你感觉内心潮水的澎湃。使你想象在某一个瞬间,使人窒息的难忍。那样的天真无邪,而又野性的肆意。无邪的笑容会淹没你,让你感觉她是一颗罂粟花,艳美而妖娆。泼辣的,淡漠的,炙热的气息。安妮是极致的美人,在时光欲望里颠簸流离。心里有着浓郁的阴影,喜欢拍照片留下美丽的倩影,脸上时而写着孤独。她的爱情残酷而本质。自恋的公主,自恋的女孩(哈哈)永远的素颜,白皙的面孔,时而寂寞的想逃离。夏天的湛蓝色凉鞋,不穿丝袜,涂着珍珠般的指甲油。喜欢坐在藤椅里沐浴阳光的吻。这一小小的细节使人异常愉悦。拍一些艺术照片,明眸皓齿,一脸干净的笑容,光滑的小腿,健康而清纯。让人感觉生命的诱惑和珍贵。春秋隆冬,只是变换着牛仔裤的样式,各种颜色的小衫,小袄显得很时尚。理想的搭配,的确使人赏心悦目。参见诗词颁奖,我穿着泛白的牛仔裤,粉色小衫,在舞台的灯光下熠熠生辉。那种和谐的气氛,给人暖暖的感觉。我坚信这是属于我的品位。衣服鞋子人物,那是一种内涵的象征,漂亮公主身材修长,发髻高挽。或者高高束起马尾辫。留下回眸一笑百媚生的倩影。简单而明了,及其个性,不是完美无缺,而是永远被个性的光环笼罩着。眉心一颗美人痣,隐约荡漾着暧昧的欲望。小巧的鼻子微微翘起,像个淘气的精灵。笑起来眯着眼睛,说不尽的妩媚与风情。玲珑剔透而又充满灵性。冷漠的眼神,美艳绝伦的那个公主,长裙摇曳,黑色鬼魅,红色妖娆,粉色婀娜娉婷。素面挡不住艳光的迸射。矜持而优雅,总给人一种耐人咀嚼的味道。感觉是一种生命力的强烈表达。那身行头背后都是膨胀的诱惑。喜欢舒淇性感的艳美。腥松的眼影,玫瑰的唇色,野性的放骇。胭脂浅粉,天真而性感的神采,最具有杀伤力。无邪而明亮的眸子,野性的小猫般,使人有一种按捺不住的冲动。仿佛等着你来爱抚垂怜,又是你惧怕而发怒的的模样,欲罢不能,欲擒故纵。多面的性感小猫,使你恣意放纵自己的神思。直白的坦荡,尖锐而纯洁。及其情绪化,而又感情热烈,缠绵而甜蜜,伤怀而泪珠如雨。那么率真的性情,给人甜蜜而心颤的爱情美感。那个叫做安妮的真性情的漂亮公主,时而洁白如莲花,时而犀利如玫瑰,仅此而已。
范文七:1.红酒香,皂好用很可,以用来洗身全真,的很滋润,而会变白且 。.洗2澡后过不 擦要干分水 上抹ba yb油
肤会皮嫩 很很。滑 3.霉氯素射注液 在脸抹上 皮肤变就得光滑很。4. 士凡抹林在脸上 厚厚一层 的个一时后清小水去 洗脸嫩超 像的小孩子一样 。.5蜜加蜂蛋青(鸡油性皮) 肤蜂蜜鸡蛋加黄干性皮肤)(调
浓 稠抹脸在 上 敷20分钟
清水去 洗脸变很滑得 6。海藻.加蜂粉蜜 调浓 敷脸稠 02 钟分清洗去水 肤水皮嫩的说没 我试(过 冬时一秋两周三到 拯次了我的救 嘿嘿脸
牌王甘的很油用 药好店卖 有 8 元晚上觉睡前抹在脸 上 第二起来 清天水掉洗脸 超。
8美加.净银耳珍的滋珠养 露我自己用掉四了瓶每 天上睡晚觉前涂 厚的一厚层在上 脸用保鲜膜上 当然盖露出嘴 鼻子巴眼睛 第和二 天来起水清洗去脸 嫩 水的的 婴像儿一 样特适合秋在冬用干
皮肤性的们亲一定试试要 果好的吓效你死 9!.洗米的 水来洗脸用 天天坚持不到两 月个 肤犹如新生皮
以可加小点白醋一 1。0晚. 上清蛋抹在脸上 了干再 抹干了抹 坚再几持天皮 会肤有 比好的改较 会善变滑 。1.手1女人是第的张二脸每天 觉睡 在手前上 涂厚厚护的手霜 再戴手套上第 天 手二嫩的能出挤。水1 .2膜面用前 在冰之箱里冰一冰再用 效果 更会。好13. 脸部变的想有很弹很性光滑 那天每抹在肤爽和润水露的时 肤 候就不只要是抹上去算完就了 事更不以为要越轻越 好样那很是 吸难收 的在得时抹候 一要定打拍 当不然太要用 脸刚力好得舒觉服 就 拍打至好护品吸肤收 一开脸会变的始红粉粉的红但 一过会 你就会发现
色气特好 要时间坚长 这会持促脸进部的血液环 循高 提陈新谢。代
4.宝儿 不贝以要为霜眼上是年纪才了的东使 西你了错大了错 02岁 我们就 该开始应使用眼了 霜但还是我不建亲议们用牌子的 我现在在用大宝大的眼 霜很润滋 不刺 激会不因为停 眼睛用失就去 光 甚至彩出现细纹 小贝儿宝 们住了 用记眼霜 后定一用要无名 轻轻指拍打眼 下睛方不少于二下 百好早最都要用 这晚才会样收吸有效果。 15 .吃苹多果和香吧蕉苹果 嫩白 香蕉进新陈代谢促助消化这样
就会不总冒出烦人的痘小了痘 。6.1早前饭喝杯盐淡 水饭午前喝大一水 杯午下一喝杯檬汁柠 睡觉 少前喝水 好能最喝一杯奶酸坚 持下来你 拥有会身一的好肤。肌 17.洗时 澡有件可条泡澡以话的 在水放了些嫩一肤精油 好好的泡一 个热澡 水肤皮滑会滑嫩嫩的。好啦 这 些都我是试后才写出来的过 很用 好果效好哦 建议家
多用后些自制面 膜伤皮肤不又没 任有防何剂腐化学物和 希望质亲们 都 变成水当的当美人
范文八:不知道什么时候开始我变的很伤感!总是过在没有快乐的日子里。想了好久好久……………………………       而现在我想找回我的快乐,我不想让自己总是活在悲伤里。不想看到身边的人和自己一样不快乐!现在的我也算是知道了快乐的重要性吧!在这个世界上没有什么东西会比快乐更实在,只有快乐起来我们才能过好每一天。     以前的我想事总是很极端,我快被自己逼疯了。可是我不能总是那样啊!那样只会让自己走上绝路。人总有失望的时候,可是失望会变成绝望。我要学会在绝望中看到希望,我不要再活的痛苦,我还年轻,还有很美好的生活,还有美好的希望,还有我该做的事等着我去做我不能退缩,不能再逃避现实了。我要勇敢的去面对这一切的一切。     我相信自己能做的到,我不要再看到父母失望的脸,也不要再听到心碎的声音了!我有信心,我要努力!     加油!湘湘,我对自己说.我也可以和男孩子一样.我要加油,不让别人瞧不起.好好学习....我不美,但我有志气
范文九:和朋友在黄粥计用餐,环境优雅,服务大家都知道的顾客来了嘛献殷勤的,几个粥,一个铁板土豆,一个大龙虾几个推来推去的餐箱里拿了一叠小银鱼和一碗水饺,真是美味佳肴,吃饭请客真的要讲究这样的用餐环境。
突然我看到前面一桌的男子吃着吃着来了两个人,一个男的和一个学生模样的女孩,男的似乎是父亲穿着很老土农村来的吧,女孩背着个双肩书包扎个马尾辫倒是可爱清新的充满朝气的,但是眼神中似乎有种说不出凄凉或是无奈流露出来的是:我这么漂亮怎么也不应该过这样流落街头看别人脸色吧最少也应该此刻躺在沙发上吃着自己喜爱的零食然后对着父母撒撒娇吧。
正当我的思想在雨夜的街头离开主人漫步时,店里的主管帅哥走过来了,本来这两个人正要走近我们诉说些什么的,此刻我脑袋空白,因为思想刚回来带着些雨水,“出去,我们这里不要打扰顾客,好吗?请你们出去”语气很和善但意思是很坚决很愤怒的,当父亲模样的人还没有反应时帅哥就伸出手要扯开示意赶快离开我们——这里我们是上帝耶,那是我由衷的给帅哥一个点赞,太给力了,做为店里的主管就应该这样,这里是享受美食的地方,怎能容你再次干和不相干的事不会败坏胃口吗?就像你正在认真批改作业突然一只蚊子在你大腿又白又肥处咬你一口那是多么扫兴呀这作业改得就没劲了!
到底这父女俩要干什么呢,在前面碰壁后又来到我们这桌,肯定是要钱的吧,真亏店里要主事的帅哥,否则我该如何应付呢,看到那小女孩必定会有恻隐之心但我又不愿这样拿钱给别人,毕竟自己身上钱也不多再多也是辛苦来的呀,怎就这样给人呢?国家不是有很多的扶贫助学的政策吗,有必要拉着孩子来乞讨吗?我心里总是在冒出很多问题犹如水中的一条鱼儿不停的冒泡出水面。忽然我似乎发现了什么告诉一起用餐的朋友:“是不是女孩子不是他亲生的呀,用小孩来骗钱这样的事父母怎做得出呢?”
对,一定是这样的,小孩是被逼的吧,那这更不复杂了吗,这女孩是拐卖来的,电视上有很多这样的报道呢,小孩被拐卖后都被拉去乞讨赚钱呢?啊,太可怕了。我一下子对眼前的鱼虾之类顿失胃口了。怎有点替那小女孩担心起来了。颇有点忧国忧民的思想呀,不禁想起一句“身无半文,心忧天下;破书万卷,神交故人”了。
这次的聚餐没有往日的推杯神侃,却多了一些对不幸命运的怜悯。没有解却心头的郁闷而多了一种忧思在心头。
范文十:成为漂亮女孩的方法
一、早晚两杯白开水
充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,皮
肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,这就会使身体和皮肤的问题同时出现。
女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去
的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。
二、一个西红柿
在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西
红柿,可以满足一天所需的维生素C。
三、一小杯醋
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,已经是重
复多次的保健常识,对于女人来说,除了饮食之外,在化妆台上加一瓶醋,每次在洗手之后先敷一层醋,保留20分钟后再洗掉,可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用。
四、一杯酸奶
从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食
物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。
五、一瓶矿泉水
一定是要名副其实的矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸
部后仰卧,用矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸上,待纱布变干后再次浸湿,如此反复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
六、一袋茶叶
女人一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的
女性,茶是最天然、最有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
七、一个简单的面膜
每天晚上临睡前,要做一个简单的面膜,其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去,并且使皮肤作一次“紧绷运动”,然后涂上护肤品,这样,晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
另外要注意的是,女性的睡眠时间不能过晚,特别是超过晚上11时,因为从晚上
10时到第二天早上5时,是皮肤修复的最佳时间,而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜,即使是第二天起得再晚,睡得再长,也已经错过了皮肤的最佳保养时间
夏天美丽女孩应该吃什么呢
摘要:西瓜是夏季最适宜的水果之一。西瓜中含有大量的钾,可以帮助身体补钾。缺钾会使人觉得津液少、口干、疲劳,吃西瓜就可以缓解这些症状了。不过喜欢也含有大量的糖,有些多糖敏感的病人,如糖尿病患者,就不要吃西瓜了。西瓜除了瓤可以吃,瓜皮也可用来做菜,醋熘西瓜皮也是别有一番风味的。
苦瓜是众所周知的凉性菜,可以清火、降糖、降压,是夏季非常适合吃的食物。其实苦瓜有很多种做法,在这里就不用多说了,但是有几点需要注意的地方要告诉给各位网友。首先,对苦瓜来说,最适合的做法就是苦瓜炒蛋,不光营养搭配均衡,而且据说炒出来的苦瓜一点都不会苦,小孩子也吃得下。其次,因为苦瓜性寒凉,在天气闷热火气大的南方可以生吃,甚至将苦瓜打汁来喝,但在北方这种做法就不提倡了。在北方做好将苦瓜做熟,这样就不会太寒了。最后,苦瓜加糖吃也是有讲究的。如果怕苦瓜太寒,可以加一些热性的红糖;如果想要更好的降火效果,可以加一些凉性的冰糖。
西瓜是夏季最适宜的水果之一。西瓜中含有大量的钾,可以帮助身体补钾。缺钾会使人觉得津液少、口干、疲劳,吃西瓜就可以缓解这些症状了。不过喜欢也含有大量的糖,有些多糖敏感的病人,如糖尿病患者,就不要吃西瓜了。西瓜除了瓤可以吃,瓜皮也可用来做菜,醋熘西瓜皮也是别有一番风味的。
姜是热的,为什么夏天也适合吃呢?因为姜是一种可以帮助发散的食物。夏天常有短时阵雨,在路上走着走着都有可能淋上一场雨的危险。夏季淋雨很容易转为感冒,这时一杯热姜汤就有很好的预防治疗作用。很多人吃姜都只是将之当作单一的调味品来处理,其实姜也是可以吃的。如果觉得老姜(生姜)的口感不佳,可以吃嫩姜。将嫩姜切丝,和鸭肉、牛肉一起炒都是很好的夏季菜肴。另外提醒一些烹饪生手,生姜吃得时候是不用削皮的,洗净就可以了。
绿豆性味甘凉,有清热解毒之功。夏天在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,体内的电解质平衡遭到破坏,用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。绿豆还有解毒作用。如遇有机磷农药中毒、铅中毒、酒精中毒(醉酒)或吃错药等情况,在医院抢救前都可以先灌下一碗绿豆汤进行紧急处理,经常在有毒环境下工作或接触有毒物质的人,应经常食用绿豆来解毒保健。绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭到破坏,降低清热解毒功效。
“肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。
最后祝愿每一个女孩都是最美丽的。

我要回帖

 

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