胆固醇降的过低以后是引起浑身无力是怎么回事吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-12 10:33 标签： 胆固醇过低
香蕉可以降胆固醇？12种食物有效降血脂
&&&&来源：&&&&
原标题：香蕉可以降胆固醇？12种食物有效降血脂
　　高血脂症是一种全身性疾病，目前已经公认高血脂症，包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及二者都高的复合性高血脂症，人的血液中，血浆内所含的脂类称为血脂，包括胆固醇、胆固醇脂、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等数种。当胆固醇、甘油三脂等均超过正常值时，则统称为高脂血症。高脂血症是动脉粥样硬化的主要发病因素。常因侵犯重要器官而引起严重的后果。动脉硬化的发生和发展，与血脂过高有着密切的关系。
　　我们知道现在的老年人，由于各种原因，年龄越大身体问题也越来越多，高血脂就是其中比较严重的问题。引起高血脂的原因往往包括：
　　(1)生活习惯有关
　　抽烟多，或酗酒过度，损及脾胃，健运失司，致使饮食不归正化，不能化精微以营养全身，反而变生脂浊，混入血中，也会引起血脂升高。而体质禀赋父母肥胖，自幼多脂，成年以后，形体更加丰腴，而阳气常多不足，津液膏脂输化迟缓，血中育质过多，血脂也会升高。患者在生活中不妨多饮降脂茶，它可降低人体血液中总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇(坏的胆固醇)和甘油三酯，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇(”好的胆固醇”)，加速脂肪和胆固醇的代谢。
　　(2)生活饮食结构
　　饮食失当或摄食过度，或恣食肥腻甘甜厚味，过多膏脂随饮食进入人体，输布、转化不及，滞留血中，因而血脂升高。
　　所以今天就给高血脂患者介绍一些降脂的食物，感兴趣的朋友可以了解一下。
　　1、鱼类
　　鱼类所含的饱和脂肪极低，尤其是来自深海的冷水鱼类，含有大量的W-3脂肪酸，据美国科学家的研究证明，服用W-3脂肪酸(EPA和DHA补充剂)的人，胆固醇和三酸甘油脂的含量、血液粘稠度均有降低，而且还有降低血压的作用。
　　2、香菇
　　降脂降压专家介绍，香菇具有消食、去脂、降压等防病养生功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。
　　3、大蒜
　　美国研究人员发现，每天吃半颗蒜头(整颗更好)，可帮助某些人降低10%的胆固醇，而且还能降低血压。蒜头里有益健康的活性成分是―――蒜氨酸。每日服用900毫克的无味蒜头胶囊和吃大蒜的效果是一样的。
　　4、山楂
　　山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分，具有扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等作用。另外，还含有山楂酸、柠檬酸，均有显着的降血脂功效，只是有的老年人食用山楂会引起反酸等胃部不适，须酌情慎用。山楂含钙量最高，对中老年人补钙有益。
(责编：蔡熊更、刘婧婷)
善意回帖，理性发言!
使用其他账号登录:
恭喜你，发表成功!
请牢记你的用户名:，密码:,立即进入修改密码。
s后自动返回
5s后自动返回
恭喜你，发表成功!
5s后自动返回
最新评论热门评论
24小时排行&|&
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn all rights reserved
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved焕发肌肤光彩、促进发质和指甲生长
单罐59.5元，比单罐装省20元/罐
健脑益智、防三高
美容养颜，提高免疫力
辅助调三高，增强免疫力
吸收率高，增强精力 、提高生育力
很多人都知道，海鲜、蛋黄、内脏是高胆固醇的食物，少碰为妙，但是是否知道，其实还有很多食物会帮助你的胆固醇指数健康一些呢？三高人群是心血管疾病高发的人群，而胆固醇偏高的人群很容易有脂肪肝，胆固醇偏高最重要的一点就是要严格控制饮食，降低血脂、保护心血管，利用天然健康的食物进行肠胃的清理并且降血脂...我们平时吃进去的食物都是含有各种各样的营养素的，只是含量的多少不一样而已，但是身体对每种营养素的需求量是不一样的，如果蛋白质摄入不足，就会出现机体抵抗力的下降等，那胆固醇也...人们如果胆固醇过高就容易对自身的健康造成危害，那么如何才能有效的预防胆固醇过高呢？降低胆固醇的方法有哪些呢？现在很多人由于饮食的原因引起胆固醇偏高，高胆固醇患者可以通过膳食疗法来降低血液中的胆固醇。首先是少吃肉类食品、精致食品、油炸食品和糕点，少吃脂肪高的食品，喝牛奶最好选择低脂...　　判断自己胆固醇水平是否正常，除了可以在医院的 血脂报告单里找到明确的答案，只要多多留意身体 的一些小细节，你会发现自己在被归入高胆固醇人 群时，其实身体早已发出了警告。　　如果你到了40岁，每年应做一次血脂化验（测甘油 三酯、胆固醇）。降“坏”胆固醇至关键，随着我国居民生活方式的改变DD饮食极大丰富、多吃少动，体检被查出胆固醇偏高的人越来越多；因身体尚无不适，有些人置之不理，有些人则因不了解而无所适从或惊...蓝莓是不是降胆固醇的办法?跟着大家生活水平的进步，高血脂的发病率不断的添加，它的发病首要要素跟食物有关，一般高血脂病人不太重视引发高血脂的病因有哪些，高血脂的发病机制这类疑问...椰子油软胶囊是降胆固醇的办法吗?许多蔬菜南边有北方没有，可是生菜是南北方都有的蔬菜，并且生菜的栽培也是十分简略，栽培率也能够十分大，因而，一年四季咱们都能够吃到生菜，已然叫生...
全国热销品牌
400-009-8399
周一 到 周日
08:30 - 23:30
手机版商城
增值电信业务经营许可证：湘B2-
备案号：湘ICP备号-3
Copyright @
长沙麓园生物科技有限公司 版权所有胆固醇降到多么低就算太低？
&&首推于&16.12.23
浏览(21)|回应(0)
这是一个有争议的话题，目前尚无明确答案。2010年发表的降胆固醇治疗协作组荟萃分析纳入了26项样本量大于1000例的随机化临床试验，根据受试者基线低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）分为5组，即我国现行指南性文件建议将确诊动脉粥样硬化性心血管疾病（冠心病、缺血性卒中、外周动脉疾病）患者的LDL-C降至＜1.8 mmol/L。基于现有随机化临床研究结论可以认为这一目标值是合理的。根据IMPROVE-IT研究结果，可以认为将LDL-C继续降低至1.4 mmol/L是安全有效的。将LDL-C继续降低到更低水平的有效性和安全性如何尚缺乏证据。但可以肯定的是，无论总胆固醇还是LDL-C，不会是越低越好，毕竟胆固醇是人体组织修复、细胞膜形成、多种激素合成所必需的原料之一。2013年美国ACC/AHA成人降胆固醇治疗指南指出，若他汀治疗过程中连续两次测量LDL-C均低于40mg/dl（约1 mmol/L），可以考虑减小他汀的剂量。这一建议可供临床工作中参考。
(以上内容来自于网友投稿，如侵犯了您的相关权利，请点击
通知我们，我们将尽快予以删除。)
退出以后，该精选社将不会显示在您的首页
您发布的内容超过140字了，试试投稿功能吧
您发布的不能超过500字了！
您发布的内容已经超过500字了，您只能使用投稿功能发布
别忘了点击发布哦！
发布成功！
成功发布到审核区!
你为什么要举报此投稿？
举报说明：(可选)
成为小编才能给社长推荐哦！
我要当小编
举报成功！
收藏成功！
取消收藏成功！
您还没有认证为原创作者
若您先提交此文章,稍后认证,我们会将其自动添加到您的原创
先投稿稍后认证胆固醇过低有危害吗_百度拇指医生
&&&网友互助
?胆固醇过低有危害吗
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
病情分析：意见建议：
在老年人的脑海里，胆固醇就是导致心脑血管疾病的危险因素。所以，老年人为了减少心脑血管疾病的发生，会千方百计地通过饮食和药物来降低血清胆固醇。在年轻人的脑海里，胆固醇就是导致肥胖、体形难看的最大敌人。所以，年轻人为了苗条一味地长期素食、偏食，会使脂肪、蛋白质及其他营养成分摄入不足，往往导致低胆固醇血症。
若血内胆固醇水平过低，会使细胞膜的稳定性减弱，导致细胞膜弹性降低、脆性增加，致使血管脆性增加。例如脑内小血管缺乏外周组织支持，抵抗血压变化的能力较低，当血压骤然升高时，低胆固醇血症患者的脑血管就极易破裂出血。
许多减肥节食者，摄入蛋白质的来源主要是米饭、面粉等。这类食物中蛋白质的质量较差，如果素食者平时又不注意吃蛋白质质量高的豆类食物，就会发生蛋白质不足。蛋白质不足会使身体虚弱，抗病能力下降，导致各种疾病的发生，其中也包括恶性肿瘤，特别是消化道肿瘤.
另外，胆固醇是体内合成类固醇激素的重要原料，它在体内代谢后可转化为孕醇酮，再由孕醇酮合成皮质激素、孕酮、雄激素及雌激素等。这些激素对调节糖、脂肪和蛋白质三大物质以及水和电解质的代谢，应激性反应、免疫功能均有重要影响。如果胆固醇水平过低，往往会导致皮质激素合成减少，从而导致应激能力降低，免疫力下降，使正常的抗病能力减弱；或者导致性激素合成减少，影响正常性功能
要恢复正常的水平,增加高蛋白肉类饮食和蔬菜的合理搭配,也不能盲目的补,一星期2顿足够!平时注意体育锻炼,吃些水果就不会担心身体难看的情况发生!
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
您可能关注的推广
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生

我要回帖

更多关于 胆固醇过低 的文章

 

随机推荐