老人有些困倦，将双脚伸进了炉堂取暖。
哪知气温骤降，海浪一波波往上冲刷着车辆。
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　　现在每天困扰大家的雾霾、PM2.5让公众深感忧虑。世界卫生组织下属国际癌症研究机构指出，有充足证据显示，暴露于户外空气污染中会致肺癌。对此很多网友表示惊恐：“烟白戒了，要戒空气！”
　　“肺癌”是目前世界公认的“癌中之王”，据国际癌症研究机构最新数据显示，全球2010年因肺癌死亡的患者中，22.3万人因大气污染患癌。全国肿瘤登记中心发布的《2012中国肿瘤登记年报》显示，我国每年新发肿瘤病例约为312万例，平均每天8,550人，全国每分钟有6人被诊断为癌症，而恶性肿瘤发病第一位的是肺癌。过去30年间，我国肺癌死亡率上升了465%，成为上升速度最快的癌症，并且已取代肝癌成为我国首位肿瘤死因。
　　2013年，“由上海复旦大学公共卫生学院研究了雾霾对生物器官组织破坏，实验结果令人震惊！”的文章在网上广为流传。
　　项目组历时5个月，使用大流量采样器在上海徐汇区非工业区采用玻璃纤维滤纸采集大气细颗粒物PM2.5制成颗粒物悬浊液，对实验大鼠气管滴注PM2.5悬浊液，建立肺损伤模型并观测不同对照组的体征、肺重比、各项关键生化指标以及鼠肺损伤程度。
　　来了？喝利世！
　　研究发现，PM2.5进入肺组织后不仅影响肺泡巨噬细胞的吞噬功能，而且会影响肺上皮细胞细胞膜的通透性和流动性，造成细胞内容物漏出，导致细胞死亡。同时，PM2.5会引起肺组织生化成分的改变以及炎症因子的释放，诱发炎症，严重而持久的炎症会引起组织增生纤维化，导致肺部疾病乃至肺癌的发生。世界卫生组织下属国际癌症研究机构指出，有充足证据显示，暴露于户外空气污染中会致肺癌，接触颗粒物和大气污染的程度越深，罹患肺癌的风险越大。
　　项目负责人后来详细解释了试验条件不会出现在日常生活中，他强调，实验中，染毒的剂量浓度高，并且采用气管滴注，全部把这些量滴注到肺里面。实际生活中，不管污染严重到什么程度，人们都不会暴露在这样的情况下。
　　但是，毋庸置疑的是，雾霾对人确实是有害的。中国好空气基金荣誉主席中国工程院院士钟南山也曾在2013年两会期间向记者表示，PM2.5作为颗粒物本身还是一种载体，可以携带二氧化硫甚至病毒，进入人体肺泡并被巨噬细胞吞噬，从而永远留在那里。
　　根据美国环保署EPA的建议，当PM2.5超过150的雾霾天，就不要进行户外运动了。戴口罩户外跑步、打太极什么的非常不可取！
　　面对雾霾，我们如何保护身体健康呢？
　　1、通过锻炼加强呼吸肌功能
　　第一招：戴帽子
　　第二招：戴口罩
　　第三招：穿长衣
　　第四招：户外“短平快”
　　第五招：进屋就洗脸洗手
　　第六招：用鼻呼吸
　　第七招：擤鼻子
　　第八招：巧开窗
　　第九招：早睡觉
　　第十招：多喝水
　　第十一招：少抽烟
　　第十二招：大吃粗纤维食品
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最近全国七分之一的地区被雾霾笼罩，这种情况下自媒体微信上被疯传了两则文章《雾霾生存手册》和《雾霾生存指南》（后面我会简称《手册》《指南》）。我最先看到这两篇文章，是太太发给我看的，因为她知道我骑车时喜欢佩戴口罩，处于关心我的健康，让我学习上面的知识。再这里我要谢谢我的太太。
当我看完这两篇后，第一反映就是震惊。我相信大部分读者看完后和我是一样的反应。如果两篇文章写的是真的，那真是太可怕了。可是等我冷静下来，再次阅读这两篇文章，开始对他们的公正公平性产生了种种的质疑。作为国货的拥趸，我不禁写下这段文字，为国货正名！（我家除了相机是国外的品牌，所有家用电器均为国货，电视长虹、冰箱海尔、空调格力、笔记本电脑联想、汽车中华）看到这两篇近乎咒骂国货品牌的文章，让我侠义感悠然而生。
《手册》开篇让人感觉到他们是如何的正义，如何的胆大，欢迎来告等等这样的词，让读者深信不疑他们是公正的、无畏的“人民斗士”。太让人崇敬！。仔细品味，感觉这样的说辞大而空，如果真不怕人家告你为什么不留下准确的姓名和地址，等待人家的考验呢？就我对法律的认识，好像他这种查不到底细的人员无法起诉吧！一种作婊子还要立牌坊的形象出现了。
让我们在看看后面的种种漏洞吧！！
原文提及“美国标准NIOSH&、欧盟标准EN149、中国标准GB”解释很为详细，给人一种很专业的感觉。后来我核实这些标准后，发现了这只不过是个文字游戏。所有这些标准的介绍，它都少了两个字，准确的说法应该为“美国工业标准NIOSH&、欧盟工业标准EN149、中国工业标准GB”请大家别小看“工业”二字，从这开始就奠定了这所谓的公正的评测已经不再公正了。
接着读，第一个评测的全文“这款口罩英国产的口罩全国多个发达国家销售，如果它敢印虚假的标准，就会面临在销售国的制裁，………………原因只有两个字靠谱（原文）”，同时配了几张图片，也就是口罩的相片，上面放了他们微信的宣传名片。一个大大的问号从我身体下部后方出现了（都不噱用脑子想！）测试设备是什么型号？？测试数据在哪里？就用他所谓的脑子意淫出了一个靠谱就靠谱了？？实践是检验真理的唯一标准，在他这里怎么感觉意淫是检验真理的标准。好吧！接着读下去。
第二款口罩，新加坡的TOTOBOBO。在这里我很期待他们的测试设备和测试数据的出现。在大学时就学过，什么结果结论都要通过反复的实验来证明。可是结果我失望了，又是一个意淫的合格产品。他里面截图了官方网站的图片，说明这个口罩的有效。不好意思，我这个人喜欢看原版，现在人们的PS太厉害了。于是我上了口罩的官方网站，意外事情发生了！！我竟然在网站上看到了NELSON的检验报告！请问《手册》的作者看网站的时候怎么没有看到呢？是没看到，还是故意回避？大家自己想吧！
“In&order&to&find&out,&we&sent&our&filter&to&Nelson&Labs&to&test.&Nelson&Labs&is&a&highly&reputable&testing&laboratory&in&USA。&It&I&srecemmended&by&NOISH&for&N95&respirater&qualification&test&.&（原文）”
TOTOBOBO对其NELSON&测试的说明：&NELSON是全美享有极高声誉的实验机构，被美国职业防护协会（NOISH）指定为N95口罩的专门检测机构。(稍微懂点英文的人都看懂了，可《手册》里所谓专业人士都没有看出来。故意的还是无意的，读者慢慢体会吧！)
请大家记住这个名字NELSON吧！！这个公司就是他后面歇斯底里指责的检验公司。原来他推荐的NB品牌也是这家公司检验的，相同的检测公司，相同的结果为什么这位仁兄有不一样的解释呢？我想在这里大笑一下，真是林子大了什么鸟都有！
继续，到了第三款日本口罩了，我依旧希望出现测试设备和测试数据。哪怕有一点点数据也可以，真心不想再看他的意淫内容，说的再漂亮，也没有数据有说服力。可结果还是失望。
“触摸后，就会发现罩体的面料手感和棉纱完全不一样，而是接近N95口罩的罩体材料，…………可以用于口罩塑形以使其羽面部贴合（原文）”，看到这里真的想骂人了，开篇那种高大上的形象荡然无存，原来这位老兄连原材料都分不清楚，就敢写口罩评测。真心佩服他的勇气和脸皮的厚度（本人自愧不如）！原来微信上，是人就可以写评测发表啊！除了NB还是NB.&“该口罩产地日本，虽然用的是企业标准，…………数据是可信的！（原文）”&，我可以骂人吗？希望大家不要反感。你他妈是日本的狗啊，日本的企业标准就可以信，中国企业标准就是垃圾，你他妈的怎么不去吃日本人的屎。不好意识低俗了一把，爽了！！！“日本的材料科学实在是厉害（原文）”请大家记住这句话，后面有个振奋人心的调查结果。请继续阅读！
最后一款国外品牌的口罩了，3M的。《手册》里说“500强，正面标注了口罩N95执行标准（原文）”在这里我想说下3M口罩上表明清楚了危害啊危险啊这样的内容，也有免责的作用，一旦佩戴出现了问题，都是使用者的问题，跟3M公司毫无关系。这就是大公司牛B的地方，“一百样跟我没有关系”的作风。看完全篇我已经不指望这个测试文章有任何测试设备和任何测试数据出现了！“工业用途，侧重功能而不会顾忌太多用户体验，不过这种气味应该是无毒的（原文）”我又想骂人了，忍住！已经粗俗过了，我是有文化的人，忍住！（只要是国外主子的东西，哪怕自己不了解，也敢跟大众说是安全的，希望这味道只是P而已。）他的总结“一次性口罩，9.9元一只的价格，按照一只用一个周算……（原文）”，一次性口罩用一周？？拜托有点常识好吗！人呼出的气，又温暖又湿润，口罩上的细菌在这样的环境下，不滋生都难。有条件内裤最好天天都换，口罩暴露在外和内裤的环境一样恶劣。还推荐读者一个星期换一次，你的公信何在？你的知识何在？&你没文化也就算了，还冒充什么都懂，写什么狗屁评测出来害人害自！说到这里别说口罩公司告不告你，我都有告你的冲动。
为了上面的文章，我查了很多资料和文献，在这里我来说说工业用口罩民用的危害吧！
新华社于今年1月份发文《三问防霾口罩标准：存在吗？必要吗？能行吗？》，文章明确指出：“目前市场上比较常见的是KN95型口罩，这款口罩遵循的是国标，即《呼吸防护用品——自吸过滤式防颗粒物呼吸器》(GB)。该标准属于强制性标准，分类是‘劳动防护用品’，并不属于面向公众的口罩。”
（来源：新华社）
《钱江晚报》于去年12月刊发文章《治霾比抗击非典更持久更困难》，呼吸道方面疾病专家钟南山明确表明：“但网上流传的关于一定要选择N92、N95口罩，却是不切实际的。虽然普通的外科口罩只可以预防PM10，N92、N95口罩才可以阻挡PM2.5，但后者密闭性很好，容易造成人体缺氧，头昏脑胀，因此不能戴时间太长，人在室外工作、活动时戴，不现实，不提倡公众使用。尤其是老年人和有呼吸系统、心血管系统疾病的人，最好不要长时间使用这类口罩。”
（来源：钱江晚报）
看了上面的报道，我宁可相信钟南山，也不会相信一个没设备、没数据、没知识的哥们说的话。
本人也是骑行爱好者，一天30公里上下班，每周一次150公里的左右的长途。开始我也是佩戴着工业用口罩。那种煎熬只有佩戴者自己知道，偶尔也有头痛的症状出现，开始以为是出汗感冒了。现在我终于明白了，原来都是口罩惹的禍。
当我看到下面NCBI(美国国家生物信息中心)的报告，吓的我一身冷汗，心有余悸。
在这里我要向2003年奋战在非典一线的以钟南山院士为首的医护工作者深深的鞠一个躬，虽然这个敬意晚来了11年，但我对你们当时的奉献精神而感动！你们用自己身体永久的伤痛，换来我们的健康和平安，谢谢你们~！（&我也要谢谢《手册》的作者，要不是你的歇斯底里的咒骂，我不会深刻了解这些资料和文献，我相信大部分中国人都不会了解到这些内容。）
等我再研究下去工业口罩民用的危害的时候，我已经不想骂你了，因为骂你已经不解气了，只有揍你才痛快！
（来源：美国呼吸保护标准
本人中国大学毕业后留学德国4年，不说精通德语，这样的德国文献还是读的明白的！
这他妈是典型的双重标准吧！！在美国，德国不让民用，到了中国竟然随便戴，还有《手册》这样的狗腿子文章去力挺和吹捧它，这是不是中国人有钱、人傻、速来？！！！Fuck&and&Schei&e&(对不起，再次没忍住)
让我要平复下心情继续看看后面的报告吧，虽然现在我真想用这个《手册》抽这个作者的脸。
先提下朝美口罩吧！“说实话，我已经没有兴趣继续测评这款口罩了，…………我感觉浪费时间（原文）”拜托！《手册》这样的文章我都耐心的继续读下去，他还好意识说没兴趣作评测，敬业精神太差了点。朝美是国产口罩品牌中的老字号了，“从2000年就取得了国家特种劳动防护用品生产许可证（LA认证）；国家特种劳动防护用品安全许可证；医用防护口罩注册证；医用防护口罩许可证，公司已通过ISO国际质量体系认证，欧洲CE&EN149:2001工业防尘和欧洲CE&EN医用标准。（出自官方网站）”这些荣誉和认证可不是花钱可以骗来的，《手册》作者的武断的一句话就把人家10几年的荣誉说的一文不值，真是可发一笑。人家10几年的认证就被你的意淫的话给抹杀了！如果你有实验数据作为参考，说明它是无效的，我会心服口服。现在你什么都没有，那我宁可相信有认证的企业，而不是你这样的三无人员（无资质、无设备、无数据）！！（我在网上确实没有找到关于这个品牌更多的消息，但这不能说明它的口罩就是无效的。随便给人家扣个帽子，套用一句TVB的台词“疑点利益归于被告”,同时也希望这个公司可以提供出相应的报告。）
第二个绿盾牌的口罩，我要在这里好好的说说它，想了解它真的是很容易，百度一搜，信息多多。《手册》里“官网：不祥&特点：另一款挂羊头卖狗肉的不良产品（原文）”，我只想说，兄弟，你这样贬低太明显了吧，你连欧洲的网站都翻出来了，可一个中国公司的网站，你说不祥。是故意的吧，故意不写出来，怕读者找到网站，你的阴谋诡计没法得逞吧。
我给你补充下：
绿盾口罩网址：&&&总公司网站：
当大家打开网站，原来绿盾的母公司是一家高科技纤维纺织品公司！
我又去了站长网站查询了下：
原来这家公司早在2006年以前就用这个域名了，说明这家公司肯定成立于2006年以前，
注册的是“上海兴诺实业有限公司”，可现在是“上海兴诺康纶纤维科技股份有限公司”这是为什么？继续调查，发现了个新秘密原来这家公司已经在上海股交中心挂牌，股票代码100005。原来是个准上市公司啊！！！而且这家公司已经至少成立了有8年时间。非《手册》和《指南》里所指的山寨公司。我在这里想问问，一个不难查找的信息，只要在百度里输入“康纶纤维”就会有45800个搜索结果，两位作者为什么没有找到呢？？
原因会在后面解开！！大家耐心读下去。
康纶纤维原来是一种国产的功能性原材料，被广泛用在军用，民用中。中间不伐过内外知名品牌和机构。如李宁，探路者，还有英国国防部&亚丁湾护航舰队。网站上都有资料，大家可以自己去看。（网址：）
“上海康纶纤维的企业内部标准，而企业内部标准…………一个人同时作裁判员和运动员，几乎没有参考价值（原文）”，还记得《手册》前面的话吗？？“该口罩产地日本，虽然用的是企业标准，…………数据是可信的！”&
都是企业标准，说的话就完全不一样。一副狗腿子的嘴脸暴露无疑！我又去中国质量监督局，没有查到中国民用口罩的生产标准，经过多方确认，原来中国并没有民用口罩的国家标准。我在这里就要说了，国家都没有标准，你让一个企业怎么作？只有建立自己企业的标准。按照标准生产，这样的流程才说明这家公司是个负责任的企业，它大可像其他企业一样在没有国家标准的情况下，就什么都不用遵守。胡乱的生产一翻，因为制定出一个体系的生产标准，是一个非常耗费人力和财力的事情，很多企业都不愿作。可上海康纶作了。（此处应该有掌声）
公司有底蕴，不代表作出的东西就合格！我手上没有设备也无法测试，我也不好武断的说好还是不好，我就只有在网上查公布出来的检验结果。还别说，还真被我查出来了！！
（来源：扬子晚报网）
这个结果是江苏省质量监督局抽查了市面上的162个批次口罩的检验结果。“绿盾”PM2.5口罩则高达95.687%，均能对PM2.5颗粒物做到有效防护。我就一直搞不明白，一个这么有渊源的公司，被《手册》和《指南》说的如此不堪，究竟是为什么，而且数据是如此的容易在网上就查到。就算你没有设备，也可以轻易的搜索到。中间肯定有很多不可告人的原因。
在这份报告里，我还查到了这样一段文字。“省特种安全防护产品质检中心技术人员特别提醒，工业防尘口罩需要经过训练的工人或特殊场所工作人员才能佩戴，并不适合民用，否则很可能会因为口罩密合性太高，导致人体产生眩晕感”和钟南山院士的说法不谋而合，让我更加坚信了工业口罩民用的话，会有给佩戴者带来身体损害的风险
这时候肯定会有人说了，他们肯定给钱了，中国机构没公信力，但我敢肯定质量监督局可不是谁谁给点钱就可以收买的了的，而且是162批次口罩同时检测（大家再注意下时间2月21日，离3月15日不远了）。江苏省质量监督局、《手册》和《指南》这三份检测，我肯定是相信质量监督局的检验结果。如果选择相信《手册》和《指南》这种一无资质、二无设备、三无测试数据的三无测试结果，我只能说你该吃药了！
看到这里肯定有人就要说，你肯定是绿盾的托。因为我写绿盾的文字太多了。我在这里告诉你，绿盾的介绍网上太多了，随便一查就是很多，所以不知不觉就写了很多东西出来。
往下看“从手感上来说，跟伊藤良品很接近，应该是棉质的，因此罩体对PM2.5基本无法过滤（原文）”&我再次请求大家原谅，我要骂人了！！你他妈可以睁开狗眼好好的看看，人家康纶纤维是涤纶，是聚酯纤维，是化纤。你说是棉，棉和涤纶都分不清楚你怎么不去吃屎。一点常识都没有，你他妈的好意识写什么评测写什么手册？在这里误国误民。而人家已经说了要防PM2.5一定要放滤片。你在这里乱咬什么！人家厂家不告你，我现在就有想告你。
PS.如果厂家看到了我的文章，可以跟我联系，我愿意提供出所有的数据，供给你们打官司，告他丫的，告他们个倾家荡产。
读到这里，估计大家已经了解所谓的《手册》和《指南》是个什么货色了。
秉着有始有终的原则，我怀着满腔气愤，继续研究下去。
“现在让我们认识下NELSON实验室。………………手册现在也可以花钱打包瓶中国的空气让作这个实验，对方也会出具书面报告（原文）”稍微有点常识的人都知道，任何检验公司包括SGS&什么都可以检验的，你说你要检验这个瓶子里的空气成分，你给了检验费用，人家肯定会作是实验，出报告。大家还记得前面《手册》里推荐的TOTOBOBO口罩吧。这个新加坡知名品牌的口罩也是去这个实验室里作的实验。国外的品牌口罩送到NELSON就是可靠的数据，中国品牌的口罩送到NELSON就是不具备官方权威。《手册》拜托你说话过下大脑好吗？？？脑袋是用来思考的，不是用来装粪的！罪过啊罪过，我今天怎么了老是说脏话。
我觉得到反驳到这里就可以了！心脏已经不能承受了。大家已经可以了解《手册》和《指南》的丑恶嘴脸了。
其实就是一些人想出名博眼球或者竞争对手间的相互抹黑，搞的一个很不专业的测试。我在任何官方的和有公信力的媒体上没有搜索到这两篇文章。这样的文章唯一生存的土地就是新兴的自媒体上流传。可以说毫无公信可言！
其实国货可以很自强，只有那些崇洋媚外别有用心的人和个别国外的大企业。才想把国产的品牌一一绞杀在萌芽中。这样对国外企业就不具备任何威胁和竞争。HUAWEI受到过，联想碰到过，长城汽车也遇到过，举不胜举。我作为一个中国人，我深爱着我的祖国，爱着祖国的每一件值得信赖的国产品牌。作为一个中国人，你可以不爱这些国产品牌，但请你们不要诋毁它们。如果没有这些自强不息的国有品牌，我们真的就需要花掉比他们本国更贵的价格买手机、买电脑、买汽车、买口罩。这样的例子太多了，大大泡泡糖正在风声水起的时候，被国际知名口香糖品牌打压并收购，最后销声匿迹，它成为了我童年的记忆。希望这样的事情不要在口罩业里发生。我可不想花掉100多买一个口罩，也不想戴着对身体有害的工业用口罩满大街跑。
《手册》和《指南》的作者如果看到我的文章请不要生气，你们扪心自问有没有作到公正公平，有没有妖言惑众，有没有蛊惑人心。也许你们背后有着个人的经济利益，我可以理解。但我真心希望你们不要再没根没据的污蔑那些优秀的国有品牌产品。我知道你们也不是有钱人（真的有钱人都移民了，也不会呼吸到雾霾），你们也是迫于生计。可是作茧自缚、养虎为患的南郭先生不要再作了，最后遭殃的是我们自己。
一，《雾霾生存手册》就是一个假公益真劳金的营销号
二，《雾霾生存手册》就是一个十足的汉奸，崇洋媚外。
三，《雾霾生存手册》就是一个哗众取宠的假愤青，假正义使者。
四，《雾霾生存手册》就是一个伪专家，不讲数据只意淫。
五，《雾霾生存手册》&就是一个洋品牌的托，只推最贵的不推最好的。
至于《手册》的同胞兄弟，《雾霾生存指南》自然也是物以类俱，居然还打着清华博士的旗号，真心无语！请大家一定要擦亮眼睛，千万别被这些《雾霾生存》类的营销号利用了
文章中所有数据，图片全部来源于网上，欢迎广大读者（特别是《雾霾生存手册》和《雾霾生存指南》的作者）上网搜索核实！
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