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严重怀疑自己性取向……青春期中……总是焦虑紧张恐慌……不相信自己
问：严重怀疑自己性取向……青春期中……总是焦虑紧张恐慌……不相信自己
病情描述：
女，16岁。严重怀疑自己性取向……青春期中……总是焦虑恐慌……不相信自己……自己疏导不了……等一下哦，我复制一段话女，16岁。那个，我现在也问了挺多人的，都是心理医生，他们也说我不是，是什么心理作用，我一开始真的相信了，也差不多释然了，但是我后来只要看到女生，感觉出我对她有性冲动，下体会有反应，性幻想我就害怕，紧张，之前的什么是不是心理作用我就都忘了，那一刻就真的挺觉得自己是女同的，但我又不能接受 前两天还可以为了我的男神犯花痴，这两天总是怀疑自己，在看到他就没有以前的兴奋感了，对身边异性也没有多大兴趣了，而且关注点还总在女生身上，就是我这两天几乎没有一刻不想我是女同的事，总是会想，控制不了，很焦虑，真的希望你能帮帮我～我都要疯了～T就是，我这之前我是特别特别特别坚定的异性恋应该是把握应该是从来都没有怀疑过我自己的性取向就是嗯，几个星期前吧，然后就是听朋友说起这个同性恋的话题，然后当时也没有特别在意，然后知道然后后来又无意间的。风又接触到了同性恋的这个话题，然后我感觉我对我们班里的一个女生。有种莫名的关注感，但是后来我明白了，我对他的那种感情，只是嫉妒而已，但是就是那次，问我就开始怀疑自己的性取向，然后我就去上网查呀问呀，问别人呀，然后也看了一些嗯，差不多跟我相同的那些病例一样，然后，发现同性恋是要对同性有性冲动的，然后我就开始放心啦，后来隐约感到自己对同性有性幻想了，我还是恐慌，但没有很严重，我就又开始上网查，问医生，后来又感觉我对所有女的都有性冲动，性幻想呢，下体也有反应，但是漂亮的会强烈一点，我很紧张，很害怕自己是女同我对同性女生有性冲动啊……这不算女同吗……网上都是这么说的没有，至少现没有喜欢的男生但我有很爱的偶像，自从怀疑自己后，就对他没有以前的兴奋了嗯，我还是会怀疑自己
希望别您能给我一个坚定的答复……
我是女同吗……
我对所有女生都有性冲动……包括看见我妈裸体……美女性感写真
患者资料：
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全科 住院医师
医生擅长：
本人擅长内外科常见疾病
医生回复：因不能面诊，医生的建议仅供参考
为什么会有这样的担心呢？
等一下哦，我复制一段话
女，16岁。那个，我现在也问了挺多人的，都是心理医生，他们也说我不是，是什么心理作用，我一开始真的相信了，也差不多释然了，但是我后来只要看到女生，感觉出我对她有性冲动，下体会有反应，性幻想我就害怕，，之前的什么是不是心理作用我就都忘了，那一刻就真的挺觉得自己是女同的，但我又不能接受 前两天还可以为了我的男神犯花痴，这两天总是怀疑自己，在看到他就没有以前的兴奋感了，对身边异性也没有多大兴趣了，而且关注点还总在女生身上，就是我这两天几乎没有一刻不想我是女同的事，总是会想，控制不了，很焦虑，真的希望你能帮帮我～我都要疯了～T
你太紧张了，想的太多
就是，我这之前我是特别特别特别坚定的异性恋应该是把握应该是从来都没有怀疑过我自己的性取向就是嗯，几个星期前吧，然后就是听朋友说起这个同性恋的话题，然后当时也没有特别在意，然后知道然后后来又无意间的。风又接触到了同性恋的这个话题，然后我感觉我对我们班里的一个女生。有种莫名的关注感，但是后来我明白了，我对他的那种感情，只是嫉妒而已，但是就是那次，问我就开始怀疑自己的性取向，然后我就去上网查呀问呀，问别人呀，然后也看了一些嗯，差不多跟我相同的那些病例一样，然后，发现同性恋是要对同性有性冲动的，然后我就开始放心啦，后来隐约感到自己对同性有性幻想了，我还是恐慌，但没有很严重，我就又开始上网查，问医生，后来又感觉我对所有女的都有性冲动，性幻想呢，下体也有反应，但是漂亮的会强烈一点，我很紧张，很害怕自己是女同
因为过早的接触性问题，难免会过度关注
我对同性女生有性冲动啊……这不算女同吗……网上都是这么说的
你可以放松心情，不要过度担心，你有自己喜欢的异性朋友
没有，至少现没有喜欢的男生
你只是过度关注性的问题
嗯，有一些
让自己忙一点，忙到没有时间去思考无关紧要的事，很多事就这样悄悄地淡忘了。
但我有很爱的偶像，自从怀疑自己后，就对他没有以前的兴奋了
把注意力集中在学习上，多运动锻炼身体，参加集体活动，多看励志类书籍
嗯，我还是会怀疑自己
希望别您能给我一个坚定的答复……
我是女同吗……
我对所有女生都有性冲动……包括看见我妈裸体……美女性感写真
可是我很恐慌，很紧张啊，接受不了自己是，很害怕
你看到男性会吗？
前两天会，这两天总觉得自己是女同，就不会了
医生都说我不是，可我总觉得自己是
如果我告诉你不是，你会放心嘛？
生理反应是真的有的，是我的心理作用吗，可我不紧张时看到女生也会有感觉啊
建议多参加集体活动，培养兴趣爱好，多读励志类书籍，制定计划学习，让自己充实起来，张弛有度，尤其睡前避免性的视频刺激
不知道，那些医生也告诉我不是，我当时放心了，之后看见几个女生又不放心了
那我还是想知道我是女同吗？或者双……
不敢相信……医生您说实话……
你不是性取向问题
那就是说我不是女同或双了？
是自己过度关注性方面的问题了
如果能够转移注意力集中在学习上，就好了
嗯，那我为什么对同性有性冲动呢
是自己过度关注性方面的问题了
自己的过度担心暗示也有关系
还有其他疑问吗？
那我属于了吗
我现在心情烦闷，焦虑，紧张不安
是焦虑情绪
我该怎么办啊，我想回归健康的状态 有没有抗焦虑的药啊，我现在要疯了
是否焦虑症还不一定
我还能消除我对性取向的疑惑吗？我该能好吗？
需要情绪测试，到医院综合判定
哦哦，我现在先吃药试一下可以吗？
控制不住的想同一件事，时间久了，还有可能强迫思维
我现在就有强迫思维了，我该怎么办啊
这都快一个月了，我总是想这件事
网络咨询有其局限性，目前所提供病史信息不足以判断病情，建议医院面诊
嗯，有时间会去的，所以我现在不是女同或双了，只是心理问题？
心情完全放松了我就感觉世界还是美好的……紧张时我就感觉自己很……很难受……
有什么心理书籍推荐一下吗？我喜欢看书
放松心情，紧张的时候深呼吸几次
你目前不适合看心理书籍，会容易给自己贴标签
回头好好看看我的建议
嗯，对的，之前我网上查时就把自己和女同特征去贴
希望你尽快恢复！
嗯嗯，谢谢您
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&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 作者：别了魔兽（网名）
&&(本案例征得求助者同意，隐去个人信息，保留案例内容，希望给更多的家长和青少年以启示，让孩子在成长过程中以自然的态度看待性，成长更健康。)&&
中国有句俗语：&半瓶子晃荡，一瓶子不响&这句话经常被用来教导孩子或者晚辈，教导他们虚心学习，不能骄傲。一直以来这句话都是从其正面意义上被解读的，今天我要做的是试图从其负面意义上去解读这句话。
我觉得应该提倡&半瓶子晃荡&精神，这表明了一个人不怕犯错，勇于表现自己弱点的勇气，越是敢于表现自己弱点的人，他越是可能学到更多东西，他的心态也就越趋开放，他的心理健康水平也就更趋良好。不半瓶子晃荡一下怎么知道瓶子里有多少水，不知道装了多少水，那你也就没法去填满瓶子，那你就一直是半瓶子。放到教育孩子上，应该多去鼓励孩子的积极性，少去打击孩子，这样不光可以使孩子获得更多知识，更有助于训练孩子面对困难时的积极性，不敢半瓶子晃荡的孩子可能会变得敏感自卑而不是谦虚。不知道&半瓶子晃荡，一瓶子不响&这句古话已经打击了多少孩子的积极性，只是希望在未来这句古语不再是打击孩子积极性的一句话，而成为鼓励孩子面对自己，面对问题勇敢成长的励志语言。家长们你还在用这句话在打击你的孩子吗？
一、&&&& 求助者基本资料
娇娇，24岁，独生女，父亲经商，母亲持家，家庭条件优越。已经从重点大学本科毕业两年，但毕业后一直呆在家里，不愿意出去工作，父母曾经托关系给她安排了一个很好的工作，但其工作没几天就辞职回家了，一方面嫌累；另一方面与同事关系紧张。后来父亲安排其在自己的公司里上班，娇娇在公司里面处处以老板自居，对其他员工呼来唤去，弄得很多员工意见很大，不得已，父亲让其回家休息。从此娇娇以父亲不让自己工作为理由拒绝出去工作，要么呆在家里上网，要么出去玩，没钱花的时候就伸手向父母要。
一次参加高中同学聚会回来后娇娇大发雷霆，认为同学们看不起自己，原来参加聚会的同学要么已经有很好的工作，要么研究生即将毕业，另外还有些人已经出国深造或者即将出国，只有娇娇一个人没有着落。在聚会上，她和老同学没有共同的话题，也没有人去关注她，习惯了以自我为焦点的她，感觉特别失落，认为同学们都看不起她了。从此以后，她开始把自己封闭起来，不再愿意出去玩，天天在家上网，总是担心别人会看不起自己，为此经常失眠、做恶梦。每当父母建议她出去工作时，她也大发雷霆。看着女儿一天天憔悴下去，母亲带其去医院精神科求治，被诊断为社交恐怖症，医生建议其采用药物治疗，已吃药将近一年，没什么效果，而且药物副作用很大（娇娇身体发胖、思维迟缓、目光呆滞）不得已，母亲经过对多家心理咨询机构的对比，带其来美龄心理咨询做心理咨询调整。
二、母亲自述
娇娇是家里的独生女，从小父母、爷爷奶奶就都宠着她，除了学习方面对其严格要求外，其他方面都依着她。当娇娇十八岁上大一的时候还什么都不会作，不会和同学交往，不会洗衣，不会整理自己的东西，每隔一段时间，自己就会来学校给她收拾一番。唉，这孩子好像总是长不大似的，让父母操碎了心。
三、资料收集
后来在咨询的时候还了解到，她在读大学的时候很专横，很会发脾气，和室友闹矛盾，要求室友们象妈妈一样必须爱她，室友们都讨厌她。室友要求辅导员给她调换一个寝室，不愿意和她一起住。大家都不和她玩，这让她感觉很孤单，十分痛苦。后来妈妈来学校请求室友们照顾她，和她玩。
从小到大娇娇都习惯于以自我为中心，在任何场合都希望所有的人都像妈妈那样关注自己、爱自己！如果别人不这样做，她就会感觉很不舒服。人际上出现什么问题后，自己不会处理，也总是寻求妈妈的帮助。
四、心理诊断
这是一个典型的被父母&宠坏&了的孩子，在孩子成长发育过程中，父母只关注孩子的成才教育，而忽视了孩子的责任心、情绪处理、人际交往等成人教育。当孩子已经长大成人，需要孩子独立自主的时候，突然间发现孩子已经对父母形成了依赖，已早不能承担自己应尽的责任！
五、心理咨询过程
&鉴于其情况的严重性，美龄老师前期采用集中心理咨询方式。第一次咨询时首先分别与娇娇和其妈妈沟通，综合获取来访者的基本资料，了解具体情况后，然后通过游戏疗法，舒缓娇娇的情绪状态。在以后的心理咨询调整中，通过认知疗法、游戏疗法让其切身感受怎么样才能更好的人际交往；通过家庭治疗，化解其与父母的冲突，让其了解父母对其的爱与不易，建立良好的亲子关系；通过死亡体验疗法，让其体会现在拥有父母的美好，同时也做好承担自我的责任，能让父母老来能有所依；同时还设计各种活动，采用行为疗法，提升娇娇各方面的能力，树立起独立自主生活的自信心！
&在咨询的第八天，经过两天的准备，美龄老师带领娇娇和另一位抑郁症咨客一起到广场卖唱，刚开始娇娇一直放不开，但在美龄老师的鼓励下，娇娇最终还是勇敢的唱了出来，刚开始声音有些颤抖，因为娇娇本来就有很好的音乐潜质，她的歌唱很快得到了广大听众的认可，娇娇也越唱越投入，那位抑郁症咨客在娇娇的感染下，也勇敢的唱了起来！在两个多小时的活动中，收益也颇丰，收获了一百多元钱。事后娇娇很开心，她说：&真不敢相信这是自己做的事情，原来自己可以做得这么好，可以不依靠父母而能获得别人的关注的，靠自己的能力挣钱的感觉真好！&
集中调整的第10天，美龄老师和娇娇一起对娇娇的未来制定了详细科学的人生规划，娇娇开心的甚至有些迫不及待的想回家了，她希望尽快找份工作，以自己的能力养活自己。回家一个星期后，娇娇在一家商场找了份做导购员的工作，在后续的巩固咨询中，娇娇反映在生活中遇到的问题，很多已经可以自我调整，只是有时候还会有不愉快，但自己不再像以前那样，自己该做什么还去做什么，发现这种不愉快很快就过去了！
现在咨询已经结束一年多了，娇娇在外面工作一年后回到父亲的公司帮助父亲，现在她不但能够处理父亲交待给她的工作，而且人际关系也比较如意！
（本案例由心理咨询师代宝义，根据美龄老师咨询记录整理而成）
有一个人，他几乎什么都有。论地位，他是享誉世界的大师级人物；论荣誉，他是诺贝尔奖获得者；论金钱，他的版税在他成名之前就已使他成了富翁；论爱情，几乎每一个女人都喜欢他，都愿意为他奉献一切。在他的国家他享有充分的自由，他爱至哪儿旅游就到哪儿旅游，哪怕是敌对的国家。总之，他是一个令世人非常羡慕的人。可是，在他获奖后不久，却用猎枪结束了自己的62岁生命。而他的一位朋友---------一位靠是出海打鱼为生渔夫， 却悠然地颐养天年。
这个人是谁，那个渔夫又是谁呢？海明威和他的作品【老人与海】的主人翁原型
请问为什么一个拥有一切的人选择了死亡，而一个一无所有的人却选择了活着？这两个人引发你什么样的启示与思考请把你的思考发在下面。
&&&&&&&&&&&& 作者：韩美龄
一年一度的高招考试又悄悄逼近了。高考的考生们，正如临大敌、埋头苦读。虽然广播、电视、杂志等媒体一再宣传
唠叨，而且说的话大多是这一类：
在众多的心理咨询机构当中如何选择适合于自己的心理咨询机构呢？ 根据我们的经验来看大致要注意以下几个方面：
要多看多比较
&& 互联网上的信息量非常大，有关心理咨询的网站也到处都可以找到，这就需要您有耐心，首先要粗选一遍，要从众多的网站中粗粗的过一遍，把那些规模较大的网站选出来，大概要看上家甚至几十家，从中选出&家。其次，要细选一遍。再从这&家中细心比较，缩小范围至到家。最后，精选一遍，精心挑出自己满意的心理咨询机构。
&&& 二、要看机构的简介
&&& 从中可以看出很多有价值的信息。看出机构的历史及其演变情况，机构的规模及组织结构情况，机构的特点的情况，机构所持有的理论是什么样的，机构的咨询理念及价值观是怎么样的，机构的管理水平怎样，机构采用什么样的咨询手法，咨客对机构的满意率是多少。通过阅读简介，概要的了解机构的情况，节省了大量的宝贵时间，如果从简介上都没有看到有价值的东西，建议放弃这家机构。
&三、看机构的首席心理咨询师
查看一下该心理咨询机构的，也就是这个机构最权威人物是谁？首席咨询师的水平往往代表着心理咨询机构的水平高低。因为，好的首席心理咨询师会带好或督导好整个团队，所以整体水平比较高。
&&&& 四、看机构主要解决的问题
&&& 看看心理咨询机构主要解决的是什么问题。是不是与自己要解决的问题相匹配，多数心理咨询机构解决一般心理问题还可以，但对于治疗各种神经症却不是很在行。尤其是对治疗精神病和精神病的康复显得无能为力。这就需要考察心理咨询机构的咨询方向和治疗能力。
&& 五、看机构网站上的主要文章
&&&& 机构网站上的文章质量的高低能真正反映出一家心理咨询机构的实力，如网站上专家文稿的文章是不是本机构咨询师自己写的？质量如何？网站上的咨询案例是本机构自己做的真实案例还是从其他地方复制过来的？总而言之网站上的文章是否为本咨询机构自己撰写，文章的质量如果能综合反映出一家机构的实力水平。
&& 六、看机构承诺了些什么
有实力的心理咨询机构一般是非常讲信誉、讲质量、讲效果的，他知道自己的实力，知道自己能做好什么，他都会给咨客一些必要的承诺，比如：能解决什么问题，能治疗什么心理疾病，时间是多长，治不好怎么办等等。让咨客放心。做到心中有数。
&& 七、看机构从事心理咨询工作时间有多长
&一般来说从事心理咨询时间越早于。说明它的生命力越旺盛，心理咨询的质量越高，心理咨询的效果越好。因为心理咨询这个行业本来就不太好干，能经过多年没被淘汰而能发展起来，就说明它本身内在的品质是优秀的。就国内情况来说心理咨询机构的淘汰率也是很高的，有的在注册后不到三个月倒闭的，有的是半年倒闭的，也有的是一年两年倒闭的。经营时间的长说明只有咨询质量高、效果好的才能不被淘汰。另一方面，老的心理咨询机构累积了大量的成功案例，临床经验也更加丰富。
&&&&八、进一步考察
&&&做到以上这几条之后，基本上就能找到理想的心理咨询机构，如果你还有一些疑虑，可以进一步通过电话了解情况，或者直接到咨询机构进行实地考察，认准了再做决定。
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