[[心情所记]]浮躁
最近几天一直有点浮躁，不想看书不想听讲，不想学习，什么什么都不想。只是慢慢在潘倩的带动下喜欢上了跑步。每天晚上和她一起在操场上跑很多圈。
黑暗有种神秘感，在黑夜里我总是会思考一些问题。有时却只是跑，什么也不想。有时候却会觉得无止境的绝望......
不喜欢自己这样，喜欢自己开心的样子。
很久没去时光了，怕是有好几个月了吧，今天进了，发现多了许多文章。进了一个测试，是测自己在《夏至未至》里是谁的，我的结果是——立夏。
不知道怎么说才好，其实我也的确觉得自己是像立夏的，可是有时却觉得这样的女生真的很默默，默默到没人会注意。而且觉得立夏有时是很懦弱的，虽然她有才。可是却自卑！
我总是在仰视别人，因为从小妈妈就教育我要从身边的事中得到启发，于是慢慢就习惯了不自觉的去注意别人的优点和缺点，并且不断的学习。后来发现所有的人都有很多值得我学习的地方，于是慢慢就觉得自己不如别人，觉得自己很差。
现在虽然知道自己并不比别人差可是还是过不了自己心里的那一关。
自卑原来也那么可怕！
没有觉得自己是个很好的人，只是觉得我应该认真的对待所有的人和事，我希望自己在老的时候想到从前的人和事不会后悔。所以无论他是喜欢还是讨厌我我都一样对待，如果他连最起码的尊重都不知道的话我就不再理会。
草说我对这个世界太投入，也许是性格所致，但是太投入而没得到回报往往就会失落。
也许他说的是吧，但是现在我已经很少会有失落的感觉了。现在除了开心就是麻木
不知道是该庆幸还是不幸！
只是浮躁！没有不开心！
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TA的帖子：
发表于 13:11:59
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《你若安好便是晴天——林徽因传》 白若梅
我第一个推荐的是本传记。
传记的主人是一位叫做林徽因的女子。
林徽因，一代风华的绝世佳人，才华横溢倾倒众生；
让徐志摩、梁思成、金岳霖三大才子痴迷钟爱一生。
你若安好便是晴天这句话其实是最先徐老形容林徽因的句子。
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《彼岸花》安妮宝贝
我喜欢安妮宝贝的小说，只是因为她的小说是偏黑暗的。
在她小说中，女主永远都是悲伤的，也许也是和安妮宝贝本人有关系吧。
她孤僻，讨厌热闹，喜欢一个人，跟这个城市格格不入，她不会在意别人的目光，随心所欲，但又害怕。
沉默可能是她的一种自我保护吧，文章的句子很美，也很直接的表现着这个城市边缘人们的生活。
在后面几章，作者看似又写一个故事，一个悲惨女童的故事，看到后来才发现原来这是个回忆，是主人公在回忆自己小时候，个性的形成，生活的无奈，底层人民的悲剧故事。
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《活着》余华
主人翁福贵是民国时期的一个地主家的少爷，年轻时由于嗜赌放荡，输尽家财。
父亲被气死后，福贵一家成为佃农，并很快被国军抓壮丁卷入国共内战。随着内战、三反五反，大跃进，文化大革命等社会变革。
他的人生和家庭也不断经受着苦难，所有亲人都先后离他而去，仅剩下年老的他和一头老牛相依为命。
《活着》以一种渗透的表现手法完成了一次对生命意义的哲学追问。
这本书是我前任语文老师推荐的，我很庆幸我遇到了一个好的老师，她推荐了很多很好的书。
包括余华的，安妮宝贝的等等。
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《蛙》 莫言
推荐下我们天朝第一位获得诺贝尔文学奖莫言的书吧。
这本书我看了，说实话，我看不懂。
也许只有老一辈的看了会有感触吧，毕竟是生活在那个时代的人。
本书塑造了一个乡村女医生的形象，以对生命强烈的人道关怀，贴近生活的史诗般叙述。
反映中华人【这个】民共【会被河蟹】和国成立后近60年波澜起伏的农村生育史，描述国家为了控制人口剧烈增长、实施计划生育国策所走过的艰巨而复杂的路程。
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《龙族》 江南
这里有没有热血的少年！
这本书其实就是超级屌丝逆袭成功的过程！
想象力与青春激情的完美融合！
一个关于龙的故事，一封神秘的入学通知书，一次充满未知的旅途，懵懂而身负使命的少年路明非，神奇而又充满诡异的卡塞尔学院。
一切谜团的背后，隐隐透出远古的身影—-龙！
故事讲叙了少年路明非在申请国外大学时收到了来自芝加哥大学—远郊处的一所私立大学：卡塞尔学院的邀请函，随着路明非同学坐上去往芝加哥的秘密快车，关于龙族的序幕从而慢慢揭开。
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《梦里花落知多少》 三毛
此三毛不是三毛流浪记里的三毛，虽然三毛的一生也是在流浪。
三毛是一个注定流浪的女子。她最讨厌的数字是6，只因为她与荷西初见到结婚用了6年，结婚到荷西的去世也是6年，再过6年后三毛也离开了这个世界。
记录了三毛与荷西在撒哈拉沙漠结婚，白手成家的生活，而此时她的文学创作生涯也随之开启。
后来移居加纳利群岛后，三毛的生活渐趋安定，她的创作也达到了很高的水平。
再后来，荷西在一次潜水时意外去世，三毛的心灵受到巨大创伤，人生陷入低谷。
一段时间后，三毛再度出走，游历中南美洲，开始新的生活。
而这段经历，也使她的文风发生了一定的转变。
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《重口味心理学》姚尧这本是撸主我一时抽了买的….
不看小清新，就看重口味。
电影有cult片和恐怖片，心理学有重口味！
重口味是生活方式，是发泄，也是寄托，是所有人的潜在欲望。
想要重口味，就看《重口味心理学》吧，这是心理学的最后一块隐私了！
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《红玫瑰与白玫瑰》张爱玲
“也许每一个男子全都有过这样的两个女人，至少两个。娶了红玫瑰，久而久之，红的变了墙上的一抹蚊子血，白的还是”床前明月光”；娶了白玫瑰，白的便是衣服上沾的一粒饭黏子，红的却是心口上一颗朱砂痣。”
在振保可不是这样的，他是有始有终的，有条有理的。
他整个地是这样一个最合理想的中国现代人物，纵然他遇到的事不是尽合理想的，给他自己心问口，口问心，几下子一调理，也就变得仿佛理想化了，万物各得其所。
楼主V5！必须支持
高中的时候看安妮宝贝并且疯狂的迷恋
现在想想···{:soso_e136:}
喜欢白落梅的《你若安好，便是晴天》。散文式的叙述模式。每一章节都是一篇优美的散文。字字精华，句句优美。也写出了林徽因一生的真实情感。
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好& && && && && && && && && && && &
& && && && & 看了& &&&想睡
小学二年级
ゞ莪是你杰哥、 发表于
看了& &&&想睡
。。。。睡吧。& && && && &小猫咪
那时雨 发表于
。。。。睡吧。& && && && &小猫咪
& && && && & 它是：哈比
那时雨 发表于
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普通小白领
喜欢林微音的书，不论诗集还是散文集，曾经买过《林微音传记》，送人了，楼主送一本吧，呵呵
小学二年级
ゞ莪是你杰哥、 发表于
它是：哈比
哈比是什么。我没看过动画片
那时雨 发表于
哈比是什么。我没看过动画片
& && & 动漫—妖精的尾巴& &
Copyright & 1998 - 2017 Tencent Inc.怎样才能使自己心情愉悦，不浮躁？
我最近心情很浮躁，特别烦，别人只要一说到我不爱听的事或者不对心思的事都会发怒。怎么办？
09-03-17 &
心情浮躁最好的办法就是多出去走走...与朋友沟通已经起不了作用了,除非那个朋友很会逗你开心还差不多....找几个玩得好的朋友,到公园啊,沙滩啊...去&疯&一天,回来,自然心情就好啰......也可以去游乐场玩那些刺激的东西,虽然有点怕,但你第二天就会觉得心情很舒畅...这是经验.... 我以前就是这样做的..嘿嘿
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你这个问题和夏天怎么才能凉快是一个道理啊，聪明的你一定知道那举“心静自然凉”吧，相信你一定会很开心的啊。
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做适当的运动   给自己找点事干  就不会再意别人的说法做法了
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听音乐放松一下吧
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去练下瑜伽吧
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念经信佛教吧~~~~
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找点事情做 让自己很忙很忙
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看自己想做什么就去做
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多和朋友聊聊天
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只有自已慢慢调节
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其实,这只是一个心态问题,一个好的心态决定你一天的心情,心情不好,你可以采用自我暗示的方法:静下心来,告诉自己,有什么呢,没什么大不了的,一切都会过去,我很快乐,没有什么难得到我,我是最棒的,我的心情很好.而且,一定要放松自己,唱唱歌,跳跳舞,让自己的心情飘起来,不要沉在谷底! 还有,告诉你一个保持好心情的办法:每天清晨醒来时,告诉自己,&美好的一天又开始了&,起床后,第一件事,看着镜子对自己笑,提醒自己,我有多快乐! 最重要的是自己的心态,&你无法改变容颜,但你可以展现笑容&对自己笑,对认识的,不认识的笑,笑真的很重要,要每时每刻的笑! 这个方法真的很重要,所以,我是全班最快乐的人.而且,已经有人在用我的方法了,效果明显!好了，快点让自己快乐起来吧!快乐如影随形!! 1、如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。 　　2、拥有一两个知心朋友。 　　3、犯错误后可别过度内疚。 　　4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。 　　5、不必事事、时时进行自我责备。 　　6、有委屈不妨向知心人诉说一番。 　　7、常对自己提醒：该放松放松了。 　　8、少说“必须”、“一定”等硬性词。 　　9、对一些琐细小事不妨任其自然。 　　10、不要怠慢至爱亲朋。 　　11、学会“理智”地待人接物。 　　12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。 　　13、实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果。 　　14、在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些份外事操心。 　　15、常常看相册，重温温馨时光。 　　16、常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。 　　17、每晚都应洗个温水澡。 　　18、卧室里常常摆放有鲜花。 　　19、欣赏最爱听的音乐。 　　20、去公园或花园走走。 　　21、回忆一下一生中最感幸福的经历。 　　22、结伴郊游。 　　23、力戒烟酒。 　　24、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。 　　25、作5分钟的遐想。
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把心情放平静，你可能把自己的弦蹦得太死了，或者又太敏感了。人与人相处本身就有许多问题存在着，你无力改变别人，所以只能让自己去适应。我觉得将那些事看得淡些，有时候不用强调解释太多，不了解你的人本身可能两个人就不会太适合。既然如此，你又何必在意那么多呢。一笑而过就好。
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“浮躁”与“抱负”，这两个词我相信不只是困扰了我， 同时也困扰着许多与我有相同想法的人。很长时间一真没有悟到两者的区别。一个普通的职员在公司为老板“卖命”的同时， 思量一些自己的小算盘， 属于“浮躁”还是“抱负”呢？ 直到有一天， 在一个寒冷的清晨， 一种顿悟的感觉才让我清晰地意识到之间的界限“对待自己事业的态度！”当自己的事业处于星火之态， 但你依然会用燎原之势的热情去追求它时， 这叫抱负！ 相反， 如果只是哀怨自己命运不济， 无论做任何事都只看到对手的蒸蒸日上，而无法看清自己，意识自身的价值， 这叫“浮躁”！前段时间看台湾的一个教授讲《易经》， 他用乾卦来比喻人生的态势， 我觉得很有道理。 潜龙勿用、见龙在田、惜惕若厉、或跃在渊、飞龙在天、亢龙有悔。。。。。。 这些智慧的文字告诉我们，其实人生就是一条起伏交迭的曲线。正所谓兵无常势，水无常形，在人生低谷的时候不要惶馁，得意时亦不要过份骄喜，方能戒除“浮躁”，实现自已最终的“抱负”！(引自: )
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我觉得从你每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天,不管昨天发生了什么事,毕竟昨天,成为过去，无法改变,不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情,一切从现在开始！ 当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作,要喜欢上你的工作,不要带着怨气去开始一天的生活， 一步步去完成你的工作你会很有成就感的！ 不要和别人攀比,这样你会活的很轻松，人最大的敌人是自己,这句话我想你应该听过吧,所以,和别人比是没什么意思的,只有和自己比,才能永远有奋斗目标,不要拿别人的标准去衡量自己！ 遇到别人不公正的评论时候,只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！毕竟人无完人金无足赤嘛！别人说的对你认真接受,说的不对 你就当他唱歌,不要放在心上,这个世界上有那么多的无聊的人,如果你都和他们计较,怎么会有好心情呢！ 最重要的一点,一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情,比如:听听歌,做运动等 希望你天天快乐!天天好心情！
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很难，不过你自己已经有这个意识是好事情，你可以从小事做来锻炼自己，一旦有浮躁情绪，一可以深呼吸，不断默念，不要浮躁、冷静之类的话语，平时多静下心来看看书，喝喝茶
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你是不是最紧压力很大,连让你静下心来的时间都没有呀??找时间出去旅游吧,或者找两三个开得玩笑的朋友去喝点小酒,彻底的放松一下心情吧,那就没那么郁闷了~!!
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你好，我是无忧无虑心理网的保健师吴燕飞，你的问题需要具体分析才能找到方法，建议你找找心理咨询师帮你分析并帮你解决困扰。
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不要经常发怒。
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