一看书就困 为什么有的人一看书就想睡觉？_牛bb阅读网
文/叶状丨知乎先放出结论，有些人说看书就困，归根结底是：外界信息转化率偏低的情况下，人就会有放空、发呆乃至犯困的倾向。看书犯困只是其中的一个典型情境。有人批评别人看不进书，是——· 动机原因——你不带着求知欲去读，你困了。· 微观环境原因——你这厢看书，你老妈那厢打麻将大呼小叫。· 宏观环境原因——你全家都没爱看书的氛围，打小你就没培养起看书的好习惯，所以见字儿就着。· 阅读习惯——你躺着看你能不困吗。有人自我批评看不进书。是——· 我看不明白——来来回回看，还是不知道说什么。· 我不擅长看大部头——我是看动漫出身的，全是字儿我看着困。· 我是易困体质——我干什么我都爱犯困。其实在我看来，全是间接原因。真正的原因就是我刚才提到的那一个：你信息的转化率不行。大家先来跟我看一段话：如果气球炸了，但人们听不到破裂声，因为他们距离气球的位置太远了。关着的窗户也会阻止声音的传播，因为大多数的楼隔音效果良好。由于所有的运作有赖于稳定的电流，因而电线中央的一处破裂也可能导致问题。当然，这家伙可以大喊大叫，但人的声音再大也不可能传得很远。另外的一个问题是乐器上的线可能会发生断裂。如果这样，讯息就没有搬走了。很明显，最好的情况是距离更短些，这样潜在的问题会少不少。在面对面接触时，出错的情况是最少的。再来看另一段话：武松叫他说一句，却叫胡正卿写一句。王婆道："咬虫！你先招了，我如何赖得过！只苦了老身！"王婆也只得招认了。把这婆子口词也叫胡正卿写了。从头至尾都写在上面。叫他两个都点指画了字，就叫四家邻舍画了名，也画了字。叫土兵取碗酒来供养在灵床子前，拖过这妇人来跪在灵前，喝那老狗也跪在灵前，洒泪道："哥哥灵魂不远！今日兄弟与你报仇雪恨！"叫兵把纸钱点着。那妇人见势不好，却待要叫，被武松脑揪倒来，两只脚踏住他两只胳膊，扯开胸脯衣裳。说时迟，那时快，把尖刀去胸前只一剜，口里衔着刀，双手去挖开胸脯，抠出心肝五脏，供养在灵前；胳察一刀便割下那妇人头来，血流满地。四家邻舍眼都定了，只掩了脸，看他忒凶，又不敢劝，只得随顺他。诸位看官，哪段看着困？前段是John Bransford和Maricia Johnson两位教授在1972年研究语言认知加工时专门为了让人们“犯困”的阅读材料。后者是《水浒传》里武松杀嫂选段。1974年，Harviland和Clark给参加实验的人们呈现了一些流水账一般的段落，之后通过测验来确定人们的理解程度。面对下面这两句话时，人们的反应明显不一样：我们从车中拿出了一些啤酒。啤酒是温的。我们检查了野餐的食物准备。啤酒是温的。人们对后面的这句话加工时间更长，回忆效率更低，复现水平更差——说白了，就是第一反应没太看明白，而且就算看明白了也很快忘掉了。这就是典型的信息转化率不高。你看一篇艰深的数学论文看不到一千字就昏昏欲睡，最大的原因是你看不懂，跟你有没有兴趣着实没有什么太直接的关系，能看懂又喜欢的人自然会看的津津有味。我好几次尝试看《红楼梦》，基本在“宝玉初尝云雨情”这一章过后就坚持不下去了，因为也就云雨情我能很连贯的看下来。主席当年在闹市中认真学习，长期以来一直是段佳话，但是——你把他看的书一水儿全换成英文原著你让他试试，他也困。我也曾经尝试看过一些经文，完全看不懂的时候也困，自己都觉得缺乏该有的敬意，再一次与阅读经文相关的讨论过后，受很多高人启发，现在再看也能有所体悟了，信息转化率上来了，竟然也变得手不释卷起来。你肯定有这样的经历——看一段话看的云里雾里不明就里，翻来覆去的看又可能因为生词或诡异的翻译导致依然稀里糊涂，硬着头皮看下去吧——一页看完了以后在脑海中拷问自我：这厮到底讲了个啥？是我差到看不懂还是他根本没写清？不是我生得傻，不是他写得差，只是“看不懂”三字让喜悦的阅读变成了困意中的煎熬。最后，我想大家比较感兴趣编出上面我引用的哪段让读者完全confused的人是谁，就是他——来源：新浪博客欢迎您转载分享：
新课程理念下中学数学教学的合作学习问题探析浅谈新课标下的数学课题学习乘船中的数学问题忽似一夜春风来----浅议数学教学中的顿悟初中数学教学应重视学生直觉思维能力的培养七年级学生学习情况的调研老师，这个
1、 数学中的研究性学习2、数字危机3、中学数学中的化归方法4、高斯分布的启示5、a2 b22ab的变形推广及应用6、网络优化7、泰勒公式及其应用8、浅谈中学数学中的反证法9、数学选择题的利和弊10、浅谈计算机辅助数学教学11、论研究性学习十天内免登录
>>为什么一看书就想睡觉
为什么一看书就想睡觉
小男生 当时年龄：
为什么一看书就想睡觉
这个是学习兴趣的问题。另外 还需要注意休息睡眠是否好。如果是睡眠时间和质量没有保证也会有这个现象的，尤其是睡觉的时候打鼾醒来后就会有这个现象的
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为什么一看书就想睡觉
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立即扫描二维码关注摇篮网论坛为什么我一看书就想睡觉？有啥办法能让自己一直看下去？
17:56:59　 来源:网络转载
话题：为什么我一看书就想睡觉？有啥办法能让自己一直看下去？推荐回答：去一个什么都没有的地方，没电话，不能上网，连电视也没有，只有书.除了睡觉就吃饭，过不了几天你就想看了.不是想看，而是非常渴望~~参考回答：坐着看 找个亮点的地方爱看的书啊 什么时候看都不觉得困你会困 估计那书你不爱看话题：为什么一看红楼梦就想睡呢？推荐回答：红楼梦的故事情节中流露着一种缠绵悱恻的思想感情，让人不由得进入梦幻般的感觉，这就是《红楼梦》的伟大的艺术魅力之处。参考回答：楼上各位分析的都有道理，不管是因为什么原因，一看就想睡的话，说明至少现在你老人家对《红楼梦》此书没有兴趣。这样的话，建议LZ暂时先放下，看看别的再说。话题：有什么书让人一看就想睡推荐回答：看高等数学吧，这个还不行的话，看复变函数，估计你看完连自杀都能了，何况睡觉呢话题：晚上要回家看书,可是一看就想睡觉,但是作业太多了而且问题详情：可是一看就想睡觉，但是作业太 有什么办法帮我打起精神吗？推荐回答：学得多不如学的巧，多找一些好的方法来学习。学习重要，也要注意休息哦，一口吃不成胖子，要劳逸结合才能有效果，感觉很困了就去睡觉，休息不足背再多书也没用，不要因为学习、考试而给自己施加压力哦。加油吧！参考回答：高三 如果晚自习下的晚就不用看书了，好好休息，上课复习的时候集中精神就行，如果你强迫自己有可能适得其反话题：我一看英语就晕想睡觉,算不算密集恐惧症,该怎么办？推荐回答：虽然明知道不合理，作为曾经的学生族而言，恐惧症的定义是对特定的事物或场所产生非比寻常的恐惧反应，常伴有植物性神经功能紊乱的症状，这个并不是一个异常反应，看到英语想睡觉，看看电视就精神百倍的过去，大部分人都有过拿起书本就昏昏欲睡，但仍会对造成其恐惧反应的事物进行回避动作，比如心慌你好。所以呢，自然不会让你感兴趣，发抖，应该不是密集恐惧症，从你的症状描述来看呢，以至于做出常人难以理解的举动。其实。从目前你的状态来看。首先。这个只是一种兴趣喜好的问题。在无法逃避的情况下，严重者会出现急性惊恐障碍的症状，并不符合以上恐惧症的标准，不必为了自己对英语书看到就想睡这件事情耿参考回答：歌曲不算。你只是觉得枯燥，杂志不要把英语当作一门课程，不是觉得恐惧枯燥在于你没有兴趣先看一些你有兴趣的英语媒体的东西，话题：东西想多了怎么会睡不着觉？问题详情：我感觉自己很累，乱78遭的事情担搁在心里，时常失眠，心烦气燥推荐回答：一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此，晚上头脑里不要想复仇计划，最好想些愉快的事。 二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。 最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音，海鸥的叫声--它能使你很放松。如果这些都不起作用，那就打开电风扇，单调的嗡嗡声参考回答：有缘者：請你用心看完這编~医生跟你结缘的長稿！它会改变你的生活和往后的命運哦！ 老中医只想结善缘，中医第一名我都可放棄了话题：什么东西帮助睡眠问题详情：有一些什么东西帮助睡眠的？推荐回答：现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。下面介绍数则以供试用： （1）食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。 （2）经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米（粟米）熬粥，有令人入睡的疗效。 （3）血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。 （4）心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。 （5）因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。 （6）怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，参考回答：最好不要吃安眠药，好好洗个澡，到那好好放松一下，不要急于躺下，等到很想睡觉了再躺下。