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右臂尺骨鹰嘴骨折术后如何锻炼？
健康咨询描述：
6月26日右臂尺骨鹰嘴骨折，在天津医科大学总医院就诊,6月28日手术。
曾经的治疗情况和效果：
手术内有1块钢板10颗钢钉，外有高分子棉肢具固定（因无大号适合石膏），7月28日复查后建议小幅度的锻炼，每天做伸曲锻炼，右臂伸曲还是不到位，仍然保持90度的角度，医生给我开的痹祺胶囊让我每日三次服用、钙尔奇D片每日两次服用。
想得到怎样的帮助：怎么锻炼才能进展快一些？每天要锻炼多长时间？多长时间才能恢复到位，每天如果锻炼的幅度大些有没有影响、可不可以？（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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医生回复区
副主任医师
擅长: 擅长运动创伤、肩周炎、骨性关节炎、骨质疏松症、阑尾
帮助网友：5651称赞：200
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况是右侧尺骨鹰嘴骨折术后一个月，一般愈合需要6周左右的时间。&&&&&&指导意见：&&&&&&为了不引起关节强直，必须进行功能锻炼，锻炼是一件非常痛苦的事情。锻炼要循序渐进，不要急于求成，要逐渐加大活动范围，应该一天比一天有进步，如果锻炼时没有疼痛不适的情况，就可以加大幅度。
王医生副主任医师
擅长: 内科常见病,多发病
帮助网友：35737称赞：1724
&&&&&&病情分析：&&&&&&骨折是指由于外伤或病理等原因致使骨质部分或完全断裂的一种疾病。&&&&&&指导意见：&&&&&&枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日1次。要适当锻炼。
擅长: 脑瘫，脑血管意外，骨折后康复
帮助网友：1547称赞：179
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，建议现在就可以进行锻炼，但注意在进行训练时，不要引起明显的不能忍受的疼痛，主要是进行肌肉力量和关节活动角度的训练。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议除了现在做的屈伸训练，还可以加上肌肉力量的训练。具体的方法是，取一个练习手部力量的橡皮小球或是橡皮圈。每天进行手部捏橡皮圈的动作，一开始进行10次到20次即可，随后根据个人的力量增加，在多加次数。此外在做屈伸练习的时候，切记，不要产生难以忍受的疼痛。以防造成二次损伤。每天可以用左手来进行被动的牵拉训练。每天的训练，建议可以一天两次，每次30分钟。以后根据具体的恢复情况，在进行训练时间的增长。如果对于强度和力度自己无法把握，建议可以去当地医院的康复科。 &&&&&&以上是对“右臂尺骨鹰嘴骨折术后如何锻炼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 骨折
挂号科室：骨科
温馨提示：骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
&&&&&&& 骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨...
好发人群：青壮年、老年
常见症状：畸形、异常活动、骨擦音、骨擦感
是否医保：--
治疗方法：保守治疗、手术治疗
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下载APP，免费快速问医生中医小夹板竟是治骨折“利器” 这家社区医院中医骨伤特色疗法深受患者喜爱
倪净在给患者治疗。
骨折后不必打钢板、钉子，夹两块小竹板同样能让断骨愈合，在社区隐藏着的一些花钱少、疗效好的中医特色项目正得到越来越多的患者认可。本期“最美健康守门人”，记者采访了南京石门坎社区卫生服务中心倪氏中医骨伤科主任倪净，他用“简、便、验、廉”的小夹板等中医特色疗法为患者看病，深受喜爱。
中医小夹板创造骨伤“神话”
提起倪净，住在石门坎周边的社区百姓很多人都知道，他擅用小夹板治疗骨折，经常有慕名而来的患者求诊，希望摆脱手术的苦恼。几个月前，25岁的小董因骑摩托车不慎摔倒致“右肘尺骨鹰嘴骨折”，住院手术后，医生告诉他手术很成功，大概一年后骨折处就会长好了。他按医生的要求每三个月复诊拍片检查一次，一年后他再次拍片检查结果显示“术后骨不连接”，也就是说一年的治疗，骨折断端一点都没长。他急忙带着X光片找到了主刀医生，被告知“骨不连接要再次住院行植骨手术才有可能长好，否则不会长好的”。
小董的爷爷听说后急了：“你为啥不找中医看看？我记得我们小时候骨折了，都是找中医整整、包包中药、小夹板固定，一两个月就好了，明天我们去看看，不行再去手术。”第二天，祖孙俩来到了倪医生那里，看完所有X光片后倪净说：“先治疗两个月后拍复查片，如果骨折处开始长了，就不要手术了，不长你再去手术也不迟。”拆除了厚重的石膏固定，换成了中药敷贴加小夹板固定，每三天换一次外敷的中药膏。小董在倪医生那里坚持治疗了两个月，拍复查片结果显示：“右肘尺骨鹰嘴骨折术后骨折处见骨痂生长”。又继续治疗了一个月，倪净告诉他“不用手术，也不用再治疗了，自己在家锻炼功能就行了，再过三个月拍片复查，决定是否取钢钉”。小董高兴地喊道：“你是神医，创造了一个神话！”倪医生听后笑道：“没什么，我父辈都是这样做的，我相信，每一位传统的中医骨伤科医生每天都在这样做，我们只是在做好本职工作而已，哪有什么神话呀？”三个月后小董又拍了一次复查片，结果是完全长好了，当初手术的专家看过X光片后，惊奇地说：“中医骨伤真神了！”
“手艺”来自父亲手把手传授
随着治愈的患者越来越多，倪净的知名度越来越大。61岁的张女士骑自行车，被电动车拽了一下，因手掌撑地致左胳膊不能动弹。家人闻讯赶过来发现她的左胳膊已经变形，整条胳膊肿得老高。X光片结果显示，左胳膊肱骨中段骨折伴移位，需要立即手术，费用在2万-3万元。考虑到年龄大了，老人不希望手术，在医院上班的亲戚听说后建议她去石门坎社区卫生服务中心试试中医小夹板。倪净看了片子后肯定地表示“不要手术，中医正骨能治好”。用手法把断裂处复位，敷上中药，再用夹板固定好，整个治疗过程不到半个小时就结束了。接下来经过1个多月的治疗，没有开刀，没有打钢板，张女士奇迹般地康复，最后结算费用只有2000块钱。神奇的小夹板治疗法，几根小板子，加上中药，很快很方便。
别小看这些小板子，可都是根据每个人不同部位“量体裁衣”制作出来的。倪净说，他的“手艺”是父亲手把手教会的。原来，倪净从小受到父亲、也就是名老中医倪保富的教导，学到了小夹板的精髓。倪净说，中医正骨很重视小夹板外固定，因为小夹板外固定可以根据患者的体质胖瘦、骨折的部位及肿胀的程度、骨折的类型自由调整，既能固定患处，又不会妨碍血运。上个世纪八九十年代，除了开放性骨折等必须手术外，70%的骨折都采用小夹板治疗，如今这种物美价廉的传统中医治疗方法在南京的医院里已难见踪影了，很多年轻人甚至都没听说过小夹板这个词。
病友全家都成了他的粉丝
“在生活中，不管是我、我的亲戚朋友，还是我所在学校的学生们，只要谁遇到了骨伤科疾病或是其他疑难病痛，我都会立刻想到倪净。”曾经的病友周先生在给医院的一封感谢信中这样说，多年以来，每次遇到伤痛的麻烦，倪净都是他心中的“首选”，全家人都成了他的粉丝。
原来，这位患者与倪净相识是因为他的妹妹在一次坐摩托车和其丈夫一起出行时突然跌落，导致右胫骨中下段粉碎性骨折。拍片检查之后，医生说必须住院手术治疗，后来倪净用中医小夹板帮她痊愈，由此结缘。“每当我知道谁遇到了骨伤科方面的病痛，便会毫不犹疑地建议他去找倪净。”周先生说，有一次一位好友打电话告诉他，说腿伤了。他赶过去看时，只见他痛苦地躺在床上，腿上打着厚厚的石膏，说已经第三天了，还是痛不欲生。于是，周先生便把好友带到倪净这里，倪净仔细检查后说：“把石膏拆了吧，”两个人，费了九牛二虎之力才掰开。朋友的第一个反应便是大呼一口气，说：“舒服，舒服……”随后，倪净医师给他运用中医手法整复外敷中药再结合中医小夹板外固定进行治疗，时间不长便完全康复。
“现在，我麻烦他的便不仅仅是骨伤了，几乎我身边人有病痛，我都会带着去找他，更不用说我自身哪儿有了毛病，第一个想到的，永远都是他——倪净。有他在我的生命中，我活得踏实。”周先生说。
中医骨伤成南京特色专科
据了解，石门坎社区卫生服务中心骨伤科由名老中医倪保富在1994年创建，开展中医骨伤治疗已近20年。现任主任倪净是倪保富之子，从小随父亲学医，对传统中医手法整复、外敷中药及小夹板固定、动静结合治疗四肢长骨闭合性、复杂性、粉碎性疑难骨折，以及各种关节脱位等，均极为熟稔。
由于资源有限，社区卫生服务中心没法跟大医院比设备、比手术，因此只能走“小而特”的特色专科路子。循着这一思路，倪净透露，石门坎社区卫生服务中心相继开展了中医骨伤、中医痔科、中医妇科、中医杂病等治疗项目，形成了中医特色系列，深受患者欢迎。
除手法正骨外，该科还开展深受老百姓欢迎的中药渗透理疗结合针灸、拔罐、推拿、牵引及中药方剂治疗颈椎病、肩周炎、腰腿痛、骨关节炎、风湿类风湿性关节炎、中风后遗症半身不遂等常见病多发病。
腱鞘炎、骨刺、跟腱炎等疾病困扰着越来越多的患者，倪净在守住传统中医疗法的同时，还针对这些疾病研究出新的疗法。传统的治疗手段是让患者吃止疼药、打封闭；而现在医院也用上了“高科技”，冲击波治疗仪对着患部，患者疼痛感会明显减轻。声波成了止疼良药，这让很多患者啧啧称赞。
2015年，该中心的骨伤科被评为南京市基层医疗卫生特色专科。记者 戚在兵
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尺骨鹰嘴骨折的CT片，专业的朋友能帮我看看这样需要手术吗？收藏
刚受伤时候拍的CT，医生建议手术切开内固定，但我不想手术啊，怕留下刀疤痕。这样程度的骨折可以不手术吗？还是一要做手术呢？希望专业的朋友给分析一下利弊！感谢！
点击图片可以放大的！！！
我觉得这个错位的不大，保守治疗也可以。多问问几家的大夫，或吧里有威望的人。
可以选择保守治疗也可以选择手术治疗，假如是女孩的话，就选择保守治疗好了。如果选择保守治疗的话，上图的石膏打的不是很到位，最好伸直位固定2周，然后改成半屈曲位固定2周。
这种类型的骨折不用手术，保守治疗就行。因为手术后很容易引起肌肉组织的粘连，等骨折愈合后会造成关节伸屈功能受限。但是保守治疗，固定必须到位，而且要用上好的接骨药促进骨痂生成，才能进行早期的关节功能锻炼。这种骨折在我这里治疗四周左右就可以进行关节功能锻炼。四十天拍片子就可以看到有明显的骨痂生成。
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或中药外敷加康复治疗治愈尺骨鹰嘴骨不连一例报告--《广东省康复医学会、广东社会学会健康研究专业委员会2007年学术年会论文汇编》2007年
中药外敷加康复治疗治愈尺骨鹰嘴骨不连一例报告
【摘要】：正住院号001543。袁*,男,25岁,因高处坠落致伤右肘,术后伴功能障碍8~+月余。临床诊断为右尺骨鹰嘴陈旧性骨折(骨不连),右肱骨骨折(已愈)。在综合医院住院,于伤后4月已经置骨一次,仍未见尺骨鹰嘴骨折愈合,医生已建议再次手术置骨。查：右上臂可见长约15cm 术疤,瘢痕增生明显,局部压痛不明显,无纵向叩击痛；右尺骨鹰嘴处肿胀明显,局部皮温稍高,压痛明显,纵向叩击痛(±)；右髋部压痛不明显；右肩关节外展,前屈均为80°～90°,后伸30°,上举90°, 内外旋稍受限；右肘伸-60°,屈曲80°(活动度20°),右前臂内外旋明显受限；右髋关节活动
【作者单位】：
【分类号】：R244.9;R49【正文快照】：
住院号001543，袁*，男，25岁，因高处坠落致伤右肘，术后伴功能障碍8+月余。临床诊断为 右尺骨鹰嘴陈旧性骨折(骨不连)，右胧骨骨折(已愈)。在综合医院住院，于伤后4月已经置骨一 次，仍未见尺骨鹰嘴骨折愈合，医生已建议再次手术置骨。查:右上臂可见长约15cm术疤，瘫痕增
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