8个月的宝宝能喝酸奶吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-20 08:20 标签： 小孩长期喝酸奶好吗
18个月的宝宝可以喝酸奶吗
18个月的宝宝可以喝酸奶吗
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：18个月的宝宝可以喝酸奶吗 补充问题1：( 16:26:30)
宝宝胃口不好，吃东西吃得少，一天喝470ML的配方奶，一个鸡蛋，大约1两米饭，苹果蔬菜都不吃,18个月了才10KGS，男宝宝
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河南淮滨邓湾村卫生室&&&儿科
你好 可以喝酸奶的，但不益喝多，酸奶的营养成分也很丰富的。
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来源：39健康网
酸奶营养素、能量密度均较高，含有营养素多达20余种。一杯酸奶(150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量和钙质，以及10%左右的蛋白质。简单的说，如果你的孩子(1-3岁)每天喝150毫升酸奶，就等于满足了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的小儿。
酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切的关系，因此儿童常饮酸奶可促进大脑发育。另外，酸奶中含有乳酸菌，可调节机体胃肠道正常菌群、保持微生态平衡，提高食物消化率和生物价，提高免疫能力，还能预防()或缩短(&)持续的时间，减少急性()的发病率。
1岁以内婴儿最好不要喝酸奶
宝宝多大可以喝酸奶?山东大学齐鲁医院小儿内科主任医师王玉玮教授解释说，婴儿体内代谢乳酸的酶系统还未发育完善，进食含乳酸多的酸奶后不易消化，可能引起腹泻、呕吐。而且酸奶含钙量较少，新生儿和小婴儿正在生长发育旺盛期，需要大量钙，长期饮用酸奶可能会造成钙缺乏，过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。因此，建议1岁以内的婴儿不要喝酸奶。
另外，酸奶中由乳酸菌生成的抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，还会影响正常消化功能，尤其对患肠胃炎的宝宝和(&)更不利。因此，有肠胃炎的宝宝也不宜喝酸奶。
家长该如何正确选购酸奶
市面上酸奶品种繁多，家长给如何给宝宝正确选购酸奶呢?
1、购买前仔细查看标签标识
王玉玮教授提醒家长在购买酸奶时，要仔细察看产品上的配料表和产品成分表，以便于区分产品是酸牛奶还是酸奶饮料。根据国家标准，酸奶和含乳饮料的包装上都应标明产品成分和配料。酸奶的配料表中，蛋白质含量标示不应低于2.9%或2.3%。酸奶饮料的配料表中，一般都会出现&水&和&山梨酸&，蛋白质含量标示不低于1.0%或0.7%。
2、超重儿童应选择无糖酸奶
中国农业大学食品工程学院营养与食品安全系副教授范志红提醒家长，酸奶的含脂量高则饱腹感强、口感好，对于儿童来说，只要体重没有超重，就无须考虑其脂肪含量。若超重或者有()等疾病，则要选择低脂酸奶或者脱脂酸奶，并且选择不加糖的。
3、搅拌型与凝固型营养价值一样
酸奶因制作工艺不同又分为搅拌型与凝固型，二者在口味上略有差异(凝固型酸奶口味更酸些)，但营养价值没有区别，家长只需要根据宝宝的喜好来选择就行。
4、慎买&老酸奶&
范志红教授支持，市售的大部分&老酸奶&产品，和传统制作的原料纯粹的老酸奶不一样，营养和安全性都没有优势，也没有特殊保健作用。而且，因为其中普遍含有食品添加剂，并不适合2岁以下的宝宝食用。因此建议家长慎买&老酸奶&。
原标题：宝宝多大可以喝酸奶
编辑：杨阳
[此文系转载，来源于39健康网 ，版权归属原作者]
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一般婴幼儿可以吃酸奶吗
是的一种，它因为口味的酸性特点，才被赋予了这个名称。酸奶不仅味道有别于牛奶，而且在营养价值和功效方面和一般的牛奶也是不同的。常喝酸奶，不仅可以帮助大家及时补充钙质，而且还能够，对于一般人而言，平时都是可以喝酸奶的。但是，刚出生的们是否也可以吃酸奶呢?相信宝妈们都非常关心这个问题吧。
酸奶虽然营养价值高，但1岁以下的宝宝最好别喝酸奶。原因有以下几个方面：
1、酸奶中的分子较大，不利于宝宝吸收。处于婴儿期的孩子，胃系统发育尚未完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性较低，酸奶可“腐蚀”婴儿娇嫩的胃肠黏膜，进而影响消化吸收。。
2、酸奶会影响肠道有益菌群生长。酸奶中的虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时还会影响正常消化功能。
3、婴幼儿先天脾肠不足，容易脾胃不和，直接吃从冰箱里拿出来的酸奶，容易让宝宝造成脾胃不和、消化不良。过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。
宝宝最好是1岁以后最好是2岁以后再选择喝酸奶，每天一小杯，不要喝得太多。
三岁以前的宝宝最好以配方为主，如果宝宝不喝奶粉，再选择喝鲜奶和酸奶。比较100毫升鲜奶和100毫升配方奶粉当中，它们两者营养素的含量，配方奶粉各种营养素、维生素的含量比鲜奶优越得多，因为是经过特殊配方的，营养成份比较全面科学，能够满足宝宝生长发育的需要。
对于刚出生的婴幼儿们来讲，一般是不可以喝酸奶的，这主要是因为酸奶中的蛋白质分子机构过大，刚出生的宝宝们吃下去一般是非常难消化的。不仅如此，酸奶还会破坏婴幼儿肠道中的菌群，这对其健康也是有害的。不过，当宝宝超过一周岁之后，就可以正常饮用酸奶了。
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父母都是喝酸奶对于宝宝很多的好处，不仅能够促进肠胃的蠕动，同时还能补钙。但是宝宝多大可以喝酸奶却并不是所以父母都知道的，宝宝多大可以吃酸奶？
宝宝多大可以喝酸奶？
1岁左右的宝宝就可以喝酸奶了，但是要注意以下几个问题：
1、2岁以前的宝宝主要还是要以配方奶为主，酸奶是在配方奶的基础进行补充。每天的量在150ml左右。
2、科学区别含乳饮料和酸奶：含乳饮料的蛋白质成份比较低，所以千万别把含乳饮料当成酸奶给宝宝喝。妈妈在为宝宝选购酸奶时要注意选择看一下包装，一般来讲含乳饮料当中的蛋白质的含量大于1%;而酸奶通常大于3%，中间的差别是很大的，妈妈们一定要看清楚。另外酸奶的包装是小盒包装，并且需要冷藏，妈妈们选购时也要注意。
虽然国外专家认为，过剩的脂肪摄入对2岁以上的孩子是无益的，但脂肪也是孩子大脑发育的必需营养元素。2岁前的孩子不主张吃低脂奶粉，这样热量无法满足孩子生长的需要;2岁后，如果孩子过胖，建议选用低脂，而脱脂奶粉并不建议选用。
宝宝喝酸奶的3大好处
1、酸奶能促进脑发育
酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑磷脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证充足的能量和半乳糖供应，对促进婴幼儿生长发育有良好作用。
2、酸奶能预防腹泻
腹泻是婴幼儿时期最常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，并且有适宜的酸度，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力。因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。
3、酸奶具备协同抗生素的治疗作用
有观点认为，腹泻时每天喝一定量的酸奶，有协同抗生素治疗功效，这种作用往往比两种抗生素联合应用效果好，这是因为：一则酸奶可以减少抗生素耐药性的发生;二则酸奶能提高抗生素对致病菌的敏感性，因此对于治疗腹泻很有利，特别是婴幼儿。
4、晚上喝酸奶补钙
据研究表明，酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。专家介绍说，晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。 但专家提醒，晚上喝完酸奶后一定要及时刷牙，否则酸奶中的某些菌种及酸性物质会对牙齿有一定的损害。
宝宝吃酸奶的注意事项：
1、要鉴别品种
目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。
2、饭后2小时左右饮用
空腹时不宜喝乳酸菌奶，通常人的胃液酸碱度在PH 1-3之间，空腹时的PH值在2以下，而乳酸菌奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在PH5.4以上，如果在空腹时喝乳酸菌奶，乳酸菌就会很容易被胃酸杀死，其 营养价值和保健作用就会大大降低。如果在饭后喝乳酸菌奶，这时胃液被稀释，PH值上升到3-5，这种环境很适合乳酸菌的生长，特别是在饭后2小时内饮用乳 酸菌奶，效果最佳。
3、不要加热
乳酸菌奶中对有人体营养保健作用的成分乳酸菌和其它大多数细菌一样很怕热，超过70度时就很可能被杀灭，而失去其应有的营养价值。因此，乳酸菌奶在食用前最好不要加温，这样既可保持其营养成分，又可尝到乳酸菌奶所特有的风味。但如果天气过于寒冷或是较小的儿童食用的话，为了防止乳酸菌奶温度低带来的不适，可以把乳酸菌奶瓶放在温水盆内几分钟进行加温，但须注意的是，水温不宜超过正常人的体温，否则就会降低乳酸菌奶的营养价值。
本文来源：舜网-当代健康报
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