涉案的三个来自德阳中江的95后女孩，家境都不算差。
他们刚执行完任务准备返回，还穿着厚重的消防服。
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　　自信是可以“装”出来的，就看你会不会装了！ 分享下此文给大家，也许你会有所收获。
　　有时迫于某些压力，我们需要把自己伪装得很强大，以此让外界认为我们极具做某事的天分或能力。一旦这样做，我们就容易失去自我认同感，因为眼前的这个人不是真实的自己。
　　我想每个人或多或少都有过这样的感受，只是说伪装的程度有所不同。这不能简单地解释为公众演出前的怯场或者焦虑，相反，这是我们潜意识里认为自己得到了不该属于自己的东西，因此整天担惊害怕终有一天自己真实的能力会暴露无遗，拥有的东西也会随即消失。
　　心理学家称之为 “冒牌者症候群” 或 “冒牌者恐惧”。
　　冒牌者恐惧不仅让我们思想负担过重而且使得我们不断质疑自己，把更多的精力用来猜测别人会对我们做出什么评价（而且多数情况下我们的猜测还都是错误的）。
　　同时猜测让我们疑心重重，破坏与他人之间的互动。因此演讲时，我们的注意力无法集中，总觉得自己准备得不够充分，想着下一步该干什么，下一句该说什么，担心台下的听众会不会对自己的表现不满意。
　　冒牌者恐惧偷走了我们的自信，压制了我们的风采。如果连你自己都不相信你有能力站在这里，那又凭什么指望别人信服你呢？展现个人风采与冒牌者恐惧就像一个硬币的两面，而我们自己就是那枚硬币。
　　我并不从事冒牌者恐惧相关的研究，但是我有过亲身经历。我不仅体验过这种做骗子的感觉，并且曾经在很长一段时间里我都生活在它的阴影之下。不过其他人对此一无所知，因为这只是我的秘密。这也是冒牌者恐惧为何一直控制我的原因――它像给了我封口费一样，只要不说出心底的恐惧，别人就不会有“她没资格站在这儿”的想法。所以我们不该透露任何的恐惧，难道不是吗？
　　在2012年的TED演讲中，我分享了自己遭受冒牌者恐惧的困扰经历。在一次严重的车祸后我试图回到学校，那时我的大脑严重受损所以无法有效处理信息。因为这个原因学校劝我退学另谋出路。
　　我很迷茫，没有什么比失去社会对你的核心认同感更可怕的事情了。失去其他的能力也许还不会让我很绝望，但是我却失去了思考能力，我曾经最引以为傲的能力，这一点让我觉得很无助。
　　不过我还是熬过来了，努力让自己的生活重回正轨。这个过程真的相当缓慢并且艰难。我完成了本科学业，然后费劲考入了普林斯顿大学的研究生院。但是长期以来我依旧笼罩在冒牌者恐惧里。每一次的进步都让我感到更加害怕，小小的失误也会时刻提醒着我的无能，暗示着我“你根本没资格站在这儿 ”， 这句话像魔咒一般地萦绕在我心头，怎么也释怀不了。
　　研究生的第一年，每位学生都需要在一个20人以上的团队里发表20分钟的演讲。轮到我演讲的前一天，我几乎要被恐惧淹没，于是我找到了我的导师并且告诉他，我准备退出 ―― 只有这样才能不用发表演讲。
　　然而导师却说 ：
　　“不，你不能放弃，你必须上台演讲。尽力去做，就算是装出来的也没关系，继续伪装，直到有一天你发现你真的可以做到为止。”
　　事实上，那次演讲我表现并不好。一个人杵在台上，全身僵硬，只有嘴在动。我分分钟都感觉下一秒大脑就要短路，唯一的乞求便是这次演讲快点结束。演讲的末尾有人举手提问，那时我几乎都快晕厥过去。但是我还是挺了过来，而听众的反应也并没有我想象得那么糟糕。在这之后，我开始不断地出去演讲，抓住一切锻炼当众演讲能力的机会。有时候我甚至会给自己做演讲，只为了寻求更多的练习机会。
　　在那之后，我从普林斯顿大学研究生院毕业，先是在罗格斯大学从事了1年的心理学教育，再是到西北大学凯洛格管理学院任教两年，最后我到了哈佛大学教书 ―― 像我这种人根本不应该来的地方 ―― 当年导师说的是对的：我发现自己已经有能力做到了。
　　当时我在哈佛大学遇见了一位女学生，一整个学期几乎都没有发言。最后一堂课前，她来办公室找我。因为我之前跟她说过，如果她在最后一堂课还不发言的话，这门课就会不及格。她无助地站在我的面前，沉默了许久，最后留下了眼泪，并说出了一句我不能再熟悉的话：“我没有资格呆在这里。”
　　她说她来自一个小乡村，没有高贵的血统，在哈佛大学里完全没有归属感，经常怀疑自己被录取进来只是招生官跟她开了个玩笑。
　　她多么像当年的自己啊。
　　就在那一刻，我的心深深地被触动了，我突然意识到：
　　今时已不同往日，我不需要再伪装自己，不用再去害怕别人发现我内心的脆弱。不过这一切在她开口对我说这些话之前，我甚至没有意识到。
　　接下来我另外一个想法就是：她也不是一个冒牌者，她也有资格呆在这里。
　　我的TED演讲播出后，我才知道自己的故事能引起这么多的共鸣。事实上，在演讲之前我差点就把这部分内容删掉了，因为它有点偏离演讲的主题，同时又是非常私人化的内容。
　　演讲结束后，很多听众走过来拥抱我，他们饱含热泪地告诉我，我完全说出了他们的心声。在之后很长一段日子，我收到了来自世界各地无数个这样的类似信息，每个人都告诉了我他（她）做一个冒牌者的感受。
　　大部分的人可能一辈子都无法完全克服做一个骗子带来的恐惧。其实我们只需要在每次恐惧出现的时候面对它们，一个一个地解决掉就行了。
　　我并不能随随便便地说，只要你学会了演讲的技巧你就能像一个技艺高能的禅师一般掌握“永恒的秘诀”，我不能确保你很快就能永远摆脱伪装带来的焦虑。新出现的问题可能会加深从前已有的恐惧，新涌出的匮乏感也许也会唤醒沉睡已久的不安。
　　我们与焦虑打交道的时间越多，就越能学会如何与它和平共处，化敌为友。这有点像儿时玩的打地鼠游戏，你知道的，最后我们总是赢家。
　　首发自微信公共帐号：新生大学（xinshengdaxue）
　　作者：Amy Cuddy
　　文章来源：怪诞心理学
　　人力资源分享
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披着试探的外衣寻求认同感 你有没有败给朋友圈测试？
&&认同感是朋友圈难以释怀的试探念头&&&&&&实际上每个人或多或少对圈内好友，都冒出过这样的念头：Ta是不是把我删除了或者Ta是不是把我屏蔽了。而且常常这种念头让人欲罢不能，总想一探究竟，却又恰似小女人的羞于与外人说，于是更加无法得知答案。深究这种难耐的情感里面，其实是纠结中带有焦虑，焦虑里又渗出些危机感来。并且圈内朋友越多，这个念头越叫人难以释怀。&&为什么会难以释怀？当然是在意，不去在意自然不会想太多，更不会做出“试探”人心这种“作死”的事。那这些人在意的又是些什么？首先可以解释为，你害怕不被认同。因为朋友圈身份的复杂性，你发一条状态、一张照片都要面对参差不齐的朋友的“审视”，所以你总是会担心发表文艺的话，狷介的人不屑；写些粗理的句子，鸡汤文患者不齿。担心自己在他人脑海中的形象会发生变化，自己不经意间就触到好友的“逆鳞”。在心理学当中，人本身是一种社会型动物，这种认同需求是与生俱来的，所以在发表任何一条消息时，总让你担忧别人不认同，导致把你删掉或者屏蔽了。&&其次，你害怕自己付出情感信任后，却在对方那里得不到对等的回应。你把这位那位“一次性”朋友放进通讯录里“供着”，可另一头呢，Ta们可能吃完饭、喝完茶早就把你删得一干二净，多不对等的事！虽然没大仇大爱万年也不会吼Ta一句，但这种控制欲认为，我都这么坦露自己的生活状态了，你居然还藏着掖着不给人看。&&最后，这种念头反映的问题其实是相对的，并不能一致归为是自卑、不自信的表现。在你产生对方是否把你删掉或者屏蔽的念头时，其实你自身对他人的信任纯度已经稀释。与其说出现这种念头，是友情自带的“危机感”，倒不如说是你已经不认同他人，却希冀他人对你尚存认同。&&最近冷空气成为了天气的主场，朋友圈里的“怪异”短信也成了一道奇葩的景象。短信开头乍一看都是暖心的喊你多添衣服，但不出几秒，浏览到最后，总能叫人倒吸几口周围的冷气。当你发现,对方原来是来试探友情，或多或少玩弄你对Ta的信任时还是有点怨怼的，不过幸好，Ta们大多数跟你只有一面之缘，基本都是从未深交过的普通人。&&&&&&&&三观都在同一频道就不怕被换台&&&&翻开通讯录，里面好友破百。再看朋友圈，每次刷新都有各个“领域”的独家报道，连发状态就能坐拥无数人的怒赞，评论总也来不及回复。我们一边欢喜自己结交了如此多的“好友”，一边却又每每担心自己会被人屏蔽或者删除。之所以会这样无端生疑，无非是对于朋友这件事上，我们更看重它的数量。可朋友的意义根本不在于数量，就算你们在朋友圈内聊得热火朝天，但聊的也都是没有重点的话题，比如天气、食物，或者烦恼的是异性关系和如何带孩子，互相交换的也仅是电视中看到的不痛不痒的信息。无法深交，所以很脆弱。&&朋友圈里若是没有一点质量保障，要想维持好朋友间的关系，很难说。没有共同的价值观和世界观，就像两个不同频率的人根本无法对话，心中的弹幕早就遮住了对方的样子。你跟Ta谈“杨柳岸，晓风残月”，而脖子上戴着霸王金链，朋友圈里只晒自己低音炮摩托的人视你为“傻Boy”；对点生活小事就异想无限大，成天忧国忧民的人，自然看不惯你的没心没肺样。正因为如此，圈内友情就像残破不堪的旧衣服，随时都可能因为三观不同而绽线，所以大家对这份没经过质量验证的友情，抱以担忧，唯恐下一秒自己就被遗弃掉。&&可是，真正的朋友由默契达成共识后，根本就不在意这个无关紧要的事情，也根本不需要依靠朋友圈的绑定来维持关系。他们往往评论不多、点赞不多，像个千年潜水艇般很少冒泡，但他们会在各种情况下知道你的苦境后，抛弃一切向你赶来。真正友谊中，打保票的是，他们根本就不会让你产生去“试探”友情的疑虑，若有，还是赶紧先删为妙。&&暖心问候只是幌子测试人心才是目的&&&&&&近日来，随着秋意渐深，天气转凉，朋友圈经常会收到一条有多重含义的信息。乍一看开头是暖人心脾的添衣问候“多穿衣服，身体是自己的，别太瞎折腾了”，当不少人已经准备好了感动的情绪，还以为接下来的内容也会像起始句那样贴心，但看到最后才知道，整篇内容不过是打着“暖心”的幌子，实质是看你有没有把Ta删掉，并在结尾附上几个步骤教你继续玩测试人心的小把戏。&&冷空气的季节收到这种短信，的确很难得地捂暖了人心，可下句突然又让你觉得透骨奇寒。像这种冷暖交替不免让人深感不适，抗体强者一笑了之，稍有不适者先删你为快，重病患者心药难治便也想把这种feel“共享”他人。而朋友圈内，此类抵抗力较差的重病患者队伍庞大，所以，才能让这种“试探人心”的消息在朋友圈里抢占市场。不过也不排除，信息发起人是出于好玩的目的，但玩笑的背后总会带几分认真。&&这种变了味的问候，让收信人觉得对方没有半点关心的意味，反而更容易引起反感，甚至唤醒一直都存在的“逆反”情绪。你想试探我有没有删了你？你以为我删了你？好，那我就删了你。眼不见为净，我对友情的忠诚，经不起你这般折腾。这跟爱情相似，万万不能试探对方给予你的信任，一试，你就输了。像这种以关心人的名义去测试别人的发信人，其实不单是自己对对方冷漠的表示，这样没水准的“寒暄”，实在不像是朋友说得出口的。当然也显示发信人自己除了小心眼还有极度不自信。&&城报记者 李昀霖
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