5 月，1 周
自己是一名大学生，考驾照，练科目二，害怕练不好，一直紧张，怎么也没法放松，现在很纠结不知道怎么办才好，想要寻求一下帮助。
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1.生理上深呼吸2.心理上对自己说，多大点事儿
前两天在高考之前分享了个关于紧张放松的训练， 如果你想了解的话，欢迎关注柒加一心理，微信公众号，后期还会有各种训练，加油！
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考驾照科目二场地考试紧张，混身无力出汗，心跳加速怎么办？
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医生建议：这是正常人的表现，情绪比较紧张的时候，心跳都会加速，如果你实在难以克服的话，你可以在考试之前，吃上一片。
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健客价:¥31.50考驾照科目二太紧张睡不着怎么办？相关问题
提问时间： 05:11:56
患者性别：女患者年龄：30岁
这个是可以吃一些甜食的，可以让你平静一些，其实考试有一个好处就是让人紧张，有了这份紧张你才不易出错，不要以为紧张都会出错，你只要检查你要做的事分为几部分，然后一样样的作好就行了/
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提问时间： 11:09:51
患者性别：女患者年龄：20
问题分析：这个是很正常的表现，考试前的焦虑情绪每个人都会有。意见建议：正确来对待这个事情，只要自己努力过，一定会有好的结果，还是自身要多努力才行
回复医生：共1个回答
提问时间： 06:41:17
患者性别：女患者年龄：23岁
病情分析： 紧张是很常见的情绪，除非你有心理问题，否则你总会遇到紧张的情况。但是有些人很擅长应对紧张，有些人却面对自己i的紧张却无所适从。意见建议：科学运用体育运动缓解压力众所周知，体育运动能缓解压力
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提问时间： 18:18:45
患者性别：女患者年龄：40岁
问题分析：学车考驾照,现在每个人都很感兴趣,,报名时也都满怀激情,信心百倍,可是考出后有些人提起学车的经历兴高采烈,吹嘘自己如何的厉害,全是一次性通过,也有些人往事不堪回首,不愿提那段伤心的往事,前几天看一位
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提问时间： 10:29:30
患者性别：男患者年龄：19岁
问题分析：您好，您的这种情况只能说明您是正常人，谁考试不紧张呢，今天考到报道高考时有的高考生是有老师架进考场的，属于正常的生理反应。意见建议：如果消除心慌的情绪您可以口服心得安一片或许好点，但是紧张
回复医生：共1个回答
提问时间： 14:28:16
患者性别：女患者年龄：33
病情分析： 您好，压力太大了，放松自己，做自己想做的事。作一下心理暗示意见建议：每当紧张的时候，告诉自己紧张什么，不要紧张，就这点事呀，尽力而为就行了，紧张是人的正常反应，别太在意，人一紧张的话，身体
回复医生：共2个回答
提问时间： 13:15:42
患者性别：男患者年龄：30岁
问题分析：你好，根据你描述的症状你患了考前综合征，也是缺乏自信的表现，对业务欠熟悉。意见建议：不用吃药，调整心态，考试时把它当成平时练车一样，别想结果。
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提问时间： 09:29:07
患者性别：男患者年龄：20
问题分析：你好，考试之前出现心里紧张属于正常现象，最好的预防办法就是平常多训练，意见建议：平常训练多了，做到胸有成竹，那么在考试的时候就不会紧张害怕，所以自己要自信一点，就算考不过还可以，下次再来，
回复医生：共1个回答
提问时间： 10:52:23
患者性别：男患者年龄：19岁
问题分析：你好,根据你的描述考驾照一到考试就非常紧张,可考试前几天服脑心舒口服液调理.只要相信自己就能行.意见建议：建议,生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态.加强营养.
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提问时间： 22:12:51
患者性别：男患者年龄：26岁
指导意见：你好红绿色弱属于对于红色、绿色颜色鉴别不清或鉴别费力红绿色盲则是对这两种颜色完全无法鉴别这些都属于遗传性疾病人类的基因以目前医学手段很难改变尚处在研究中其实红绿色弱对您的生活不会带来多大问
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& 驾考科目二、三怎么才能克服紧张呢？凡紧张就会出错！
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我就是因为紧张科目二才挂的，待考大厅里和上车都很镇定，就是牵车员按了考试开始把我搞紧张了，安全带都没顾上系就启动走了几米就挂了，电脑考试开始后，多久再走都可以呢？怎么克服紧张！
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科目二这个月23补考
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花五百克考场扎实练一个小时绝对有把握过
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先深呼吸一口气，坐在车上把步骤想一遍再开始。如果已经按了开始键也不要紧，启动之前，先试试离合的高低，每个车的高低不一样，多踩几遍心里有数再开始起步。每完成一项，不要急着去开始下一项，想一遍步骤再开始，进入考试状态就不会那么紧张。如果像系安全带，打灯这些怕忘。就写在手背上
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平时练足够扎实。零失误。考试怎么都不会有问题。加油
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考试没时间限制，你不管他按开始键，按了你也可以再坐几分钟再开始考试。
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嚼口香糖。。。。。
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考试当天开始考试之前能不能租考场的车练呀？
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考试前一天练
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喔，这下就不会慌乱了，教练考前都说我应该过的
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谢谢，可是现在的练车培训都不会给你太多的练车时间的，
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练一个小时也太费钱了，不过准备去练个20分钟，应该可以跑两圈多，就差不多了
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说不紧张是骗人的 考试之前练那确实不紧张 可是等你考试那天 就会被考场氛围弄得很紧张。我考试那天踩离合器老在抖抖 最后还不是过了 心态放好 挂了没什么 大不了从头再来
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说的即是，看淡点，胆大心细就好
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我考科目二的时候初考一点都不紧张，进去几分钟就挂了。补考补得手抖脚抖，过了
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