脂肪肝是怎么样造成的？防治五注意
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　　脂肪肝是由多种疾病和病因引起的肝脏脂肪性变，肝内脂肪含量超过肝脏重量的5%，即称脂肪肝。主要为酒精、营养过剩、肥胖等引起的慢性脂肪肝，也可由妊娠、药物和毒物中毒、营养不良、糖尿病、肝炎病毒或其他病原体感染以及先天代谢缺陷等引起。由于近年来生活水平提高，饮食结构的变化及预防措施的相对滞后，脂肪肝发病率持续上升，发病年龄越来越轻。脂肪肝虽然是良性病变，但其纤维化的发生率高达25%，约1.5—8%患者可发生肝硬化，预后较差。如能早期预防、治疗，可以阻止脂肪肝的进一步发展，甚至使其逆转。　　
　　患脂肪肝的诱因
　　目前，脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎排在第二位的常见肝病。
　　不合理的膳食结构、不良的饮食习惯、嗜酒都是脂肪肝的高危因素，除此，多坐少动的生活方式、精神萎靡、生活散漫以及有肥胖相关疾病的家族史等都是脂肪肝患病诱因。 脂肪肝的治疗原则有：祛除病因(如戒酒等)；维持理想体重，调节饮食，坚持适度锻炼；维持正常血脂、血糖水平；自我保健意识的教育，纠正不良生活行为；必要的辅助治疗：保肝、祛脂、抗纤维化。
　　专家介绍，生活中很多食物，甚至“废物”都能对付脂肪肝，如冬瓜子和冬瓜皮可利尿降脂、红薯能中和体内酸碱平衡从而排脂降脂。“中医食疗治疗脂肪肝，效果稳定又可长久饮服。”　
下一页：五法防治脂肪肝
(责任编辑：李桂桂)
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茶 余 饭 后→ 不喝酒能治疗好我的脂肪肝吗？
不喝酒能治疗好我的脂肪肝吗？
健康咨询描述：
我年轻是很爱喝酒，几乎每天都会喝醉，而且还一直都没改掉这一坏毛病，现在体检时我发现我患上了脂肪肝，我也意识到自己的身体是很重要的，我想治疗好这一疾病。
想得到怎样的帮助：不喝酒会不会对治疗脂肪肝有帮助呢？脂肪肝能治疗好吗？
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医生回复区
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&&&&&&您好，脂肪肝是指由于多种原因或疾病引起的肝细胞内脂肪堆积过多的代谢性病变。导致脂肪肝的主要因素是：高血脂、酗酒、糖尿病、肥胖、营养过剩等，其中高血脂、酗酒是最主要的原因。检查出来有脂肪肝，必须减少饮酒或者戒酒，酒精会加重肝损伤。脂肪肝分为轻度、中度，重度。发展过程一般是由轻度-中度-重度-肝纤维化或肝硬化，早发现早治疗，但单纯戒酒是起不到治疗效果的，必须同时搭配中药调理治疗，修复肝损伤。你的情况和蓝韵甘舒胶囊的适应人群非常对应，你可以去了解一下lin
&&&&&&指导意见：1、戒酒是有益的。2、目前尚没有有效的药物可以让脂肪肝逆转。3、控制饮食，多做运动，才是逆转的唯一办法。4、原则上，没有转氨酶变化等，说明脂肪肝不严重，但是要注意。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&有酒精肝的人一定要戒酒，没有酒精肝的人要少量饮酒。戒酒是治疗酒精性脂肪肝最根本、最有效的方法。酒精性肝硬化已形成，戒酒不能逆转，但可改善活动过程。要调整心态，心态特别重要。&&&&&&指导意见：&&&&&&首先，饮食上“一适两低”适量蛋白、低糖和低脂肪，但若酒精性脂肪肝患者合并蛋白质热量不足和多种维生素缺乏，应多食富含维生素的绿叶蔬菜和瓜果，多喝水，适量增加蛋白质补充，严格禁忌烤肉加啤酒，肥肠火锅加可乐，汉堡加甜筒的饮食搭配。其次，严格戒酒，尽量避免烟酒对人体肝脏的侵害。再次，适量运动，多活动活动，尽量做到生活有规律，身心放松建立健康的生活方式。
&&&&&&以上是对“不喝酒能治疗好我的脂肪肝吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&可以有帮助，酒是祸首，长期摄入高脂饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物，肥胖，缺乏运动，糖尿病、肝炎、某些药物引起的急性或慢性肝损害等都可能导致脂肪肝。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，脂肪肝患者建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜.如果肝功正常是可以不治疗的.肝功不正常就保肝治疗.平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃点：体恒健养肝片保肝治疗,但是药物不要过多,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.
医生爱心医生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&我几乎每天都会喝醉，而且还一直都没改掉这一坏毛病，现在体检时我发现我患上了脂肪肝，我也意识到自己的身体是很重要的，我想治疗好这一疾病。&&&&&&指导意见：&&&&&&多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。还有，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。最后，药物辅助治疗，脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。
&&&&&&会有帮助的，有酒精肝的人一定要戒酒，没有酒精肝的人要少量饮酒。戒酒是治疗酒精性脂肪肝最根本、最有效的方法。脂肪肝可以治疗好的，脂肪肝原因很多，脂肪肝是一种可以逆转的疾病，
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
&&&&& 脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽...
好发人群：所有人群
是否医保：医保疾病
常见症状：肝肿大、疲劳、消瘦、恶心呕吐、食欲异常、
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下载APP，免费快速问医生→ 脂肪肝通过运动可以治疗好吗？
脂肪肝通过运动可以治疗好吗？
健康咨询描述：
我检查得了脂肪肝。平常因为工作抽烟喝酒，吃饭也不规律。听说调理饮食，再加上自身的运动可以治好？我可以多运动治好病么？
想得到怎样的帮助：请医生帮忙
其他类似问题
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&&&&&&你好！脂肪肝是指由于多种原因或疾病引起的肝细胞内脂肪堆积过多的代谢性病变。&&&&&&酒精、营养过剩、肥胖、糖尿病、营养不良、高血脂、肝炎、药物等等都会引起脂肪肝。&&&&&&脂肪肝是会发展的，发展过程一般是由轻度-中度-重度-肝纤维化或肝硬化，您不必过于担心，随着现代医学水平的提高，可以采取中药蓝韵甘舒胶囊保肝护肝，避免肝细胞继续受损，早发现早治疗。&&&&&&调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。同时，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的，有疑问可以直接与我沟通。guo
帮助网友：28971称赞：69
&&&&&&病情分析：&&&&&&多做运动是可以改善脂肪肝的症关，同时要清淡饮食，控制体重，禁酒，一般建议低强度，长时间的有氧运动为佳。&&&&&&指导意见：&&&&&&运动种类：脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行（115～125步／分钟）、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等，这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.&&&&&&指导意见：&&&&&&同时还是要控制体重的.尽量避免服用药物,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.降脂的食品有：燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜.
&&&&&&以上是对“脂肪肝通过运动可以治疗好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。建议请专科医生检查，明确病因再对因治疗。一般肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。注意饮食调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议注意饮食
&&&&&&脂肪肝是吃出来的，所以多运动就会好，这种观念是不对的。其实运动也需要开处方，要根据病情的具体情况制定相应的运动治疗方案，才能科学安全。脂肪肝有众多疗法，建议去专业医院咨询适合自身的疗法。平和注意饮食结构的调整是必要的。
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
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暴走三个月治疗脂肪肝的案例是否真实可
女 | 61个月
健康咨询描述：
治疗脂肪肝的案例是否真实可信？如果是真的，那么是否有脂肪肝的人都可以通过暴走三四个月来达到治愈目的？
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&&&&&&目前西药尚无防治脂肪肝的有效药物，以中药长期调理性的治疗最好。中药中以制何首乌和山楂最好，这两种药能降低血脂，防止胆固醇在肝内沉积，如服用嵩山首乌茶，一般需要1-3月可以见效，B超为检验效果的依据。西药常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，如维生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐、肝泰乐，以及某些降脂药物（例如：肝旨清）等等。最好到医院具体检查后在对症用药治疗。
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