2014高考考前心理辅导：家长对孩子不能说的九句话
【中国教育在线 - 高考】高考前一周，家长的态度和表现对考生至关重要，其一言一行都可能影响考生的备考状态。根据团市委考前心理辅导热线12355的统计，在洛阳市考前心理咨询者中，七成为家长，而考生大部分压力源于家长的过分重视。　　高三优等生，为何考前成绩下降？　　小军(化名)是洛阳市一所重点高中的学生。他的成绩平日在班里保持前10名，临近高考却开始下滑。　　“‘一练’时，他的成绩没有平时好，我以为是发挥失常。‘二练’成绩更差，他还出现失眠、头疼的情况，饭菜也吃不下……”忧心忡忡的刘女士带着儿子小军向团市委“12355阳光行动”的心理咨询师求助。　　当母亲离开诊疗室，小军才向心理咨询师吐露了心中的重负。高考临近，望子成龙的父母比小军还紧张，天天做好饭菜送到学校，总说上了重点大学才有好未来，还常常提起考上中国人民大学的小军的表姐这个“榜样”，让小军给家里争气……　　小军说，自己知道父母的辛苦与希望，一点儿也不敢放松，最害怕考砸了让父母失望。一想到这，他白天吃不下饭，晚上睡不着觉，有时还头疼。　　心理咨询师建议，家长以后不要再对小军说类似的话，也不要天天送饭打乱他原本的生活节奏，否则会在无形中让他感到紧张。　　经过一段时间调整，小军的状态恢复了很多，到“三练”时成绩开始回升。　　考前心理咨询者，七成为家长　　其实，小军的例子并非个案。　　高考前夕，不少父母比考生更焦虑。据团市委12355心理热线统计，今年热线开通以来，在拨打电话的考前咨询者中，七成为家长，而考生大部分压力源于父母的过分重视。考生因为“担心父母失望”“怕给家长丢脸”等，背上了沉重的心理负担。　　据统计，家长们咨询的问题可分以下几种：一、担心孩子考前压力过大，不知如何帮孩子排解。二、想给孩子加油鼓劲儿，却招来孩子的反感。三、孩子学习状态不好，不知如何调整。四、孩子一直挺努力，成绩却上不去，想寻求快速提升成绩的方法。　　市心理咨询师协会会长杨延卿说，面对孩子人生中的重要时刻，家长此时应扮演“旁观者”，而不是“参与者”。当家长关注过度时，这种焦虑和压力会直接传染给考生。　　针对前两种问题，他建议：可以陪孩子聊聊天、散散步，谈些学习以外的话题，通过短暂转移孩子的注意力来缓解其压力，给孩子鼓劲儿。　　对于家长对孩子学习状态和成绩的担忧，杨延卿认为家长不可过分介入。学习状态是一个人长久以来形成的习惯，突然打破会让他无所适从。对于孩子的成绩，无论好坏，家长都要学着接纳，因为学习是个长久的过程，急功近利在这时没有任何作用。　　这九句话，考前别对孩子说　　高考前一周，家长的一言一行都可能影响到考生的备考状态。杨延卿列举了一些家长最常说、却会对考生起到负面作用的九句话：　　一、家里什么事你都不用管，只要好好复习就行。　　二、只要你能考个好大学，我们再辛苦也没事儿。　　三、别紧张！　　四、记住你的目标，成败在此一举！　　五、只要你考上了某某大学，我们就给你买你要的东西。　　六、加油！爸妈等你成功归来！　　七、题要看仔细，不要有疏忽，认真答题，尽量多考些分数。　　八、再坚持一下，等考完咱们就解放了。　　九、别担心，考不上我们也不会怪你，明年再复习就行。　　杨延卿表示，这九句话千万别对考生说，因为这些看似鼓励或安慰的话实际上含着消极暗示，会增加考生心理负担。　　他提醒：高考前，家长对孩子最好的关注就是学着让自己看上去“不关注”。此时，家长只要做好孩子生活上的保障，观察孩子心理没有大幅波动，就不必刻意介入。本站已经通过实名认证，所有内容由傅卫华大夫本人发表
这样的孩子是否有心理问题，能到您那做心理辅导吗？
状态：就诊前
是个问题少女，估计原因比较复杂，与她谈谈当然好，可得她同意，我的网站有我的出诊时间。
状态：就诊前
谢谢您傅大夫，我与孩子说了，可她不愿意去，我想什么办法能让她去您那呢？
找她的好朋友与她谈，别急，慢慢做工作。
1.扫码下载好大夫App
2.点击中的"免费咨询"描述病情
3.成功后，医生会在24小时之内回复
疾病名称：恐惧感强，容易受到惊吓，焦虑，暴躁&&
希望得到的帮助：不只是哪种心理疾病
病情描述：焦虑恐惧，对周围没有安全感，失眠多梦，莫名暴躁易怒。很容易被吓到，惧怕很多不大的小事。
疾病名称：没有&&
希望得到的帮助：是否我有心理疾病？
病情描述：别人说我心理有问题…让我找一下心理医生做个测试什么的，我也确定一下自己到底有没有心理疾病。
疾病名称：无数次想自杀&&
希望得到的帮助：是不是心理疾病
病情描述：我其实在外面面对朋友我觉得我很乐观，但是害怕一个人。。就是觉得一个感觉很孤独，回到家我也不跟他们说话，每次想说说自己的心里话给爸妈的时候，都会被打断或者凶我恩每次都会吵架从来没有认...
疾病名称：情绪控制不住，事情会往坏处想&&
病情描述（主要症状、发病时间）：焦医生，您好。怀着焦急的心情来咨询您。女儿6岁，刚上小学一年级。性格偏内向，但是在熟悉的人面前也很开朗，而且也愿意与陌生人谈话沟通，很多人说她也挺开朗...
疾病名称：心理疾病&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
我儿子，今年16周岁，高一，从小老实善良，胆子小。初二时因为被同学欺负，变得极度不自信，总怀疑自己得了焦虑症、强迫症，不敢与人也不愿意到...
疾病名称：精神 心理&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
医大有百忧解吗？前两次开的药我没有拿，因为怕吃盐会导致发胖。
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
疾病名称：恋爱困惑&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
我今年25岁，一名中学教师，工作两年来相亲也20次左右，但就是没碰到有感觉的。前段时间见了一名船员很难得的对他非常有感觉，但是家里觉得他已...
疾病名称：更年期综合症&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
50岁，情绪波动大，全身不舒服，没有力气，血压高，情绪低落，脸色非常不好（本来气色比较红润，年轻），遇到问题易钻牛角尖，家人朋友疏导无用...
疾病名称：先天小耳畸形&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
疾病名称：焦虑&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
大夫您好！我毕业两年了，工作换了3份，感觉没有职业规划，经常感觉压力好大，想得好多，工作也没有什么劲，
曾经治疗情况和效果：
没有治疗过...
疾病名称：孩子恐惧心理重，害怕死亡、黑暗、噪音、闪&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
1。从小就害怕闪烁的灯光或幽暗地方的灯光，如小区里的小路灯。
2.怕非常响的声音，包括卡拉OK、鞭炮等。不怎么怕打雷。
3.上次看到在幼儿园看...
疾病名称：抑郁症&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
去年妈妈得癌，今年3月去世，直到现大半年了，我还很想妈妈，每天几乎都会偷偷哭，出去玩，也会想，这个地方我妈妈生前没到过。去年11月生了女儿...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
傅卫华大夫的信息
各种心理问题、心理障碍、心理疾病诊断咨询与治疗，神经疾病的诊治
傅卫华，男，主任医师：心理治疗师。
吉林省心理咨询师协会 常务理事：
吉林市心理卫生协会
副理事长：...
傅卫华大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
心理咨询科可通话专家
副主任医师
杭州市第七人民医院
临床心理科
副主任医师
南京脑科医院
医学心理科
福建医科大学附属第一医院
心理卫生科
三明市第二医院
副主任医师
武汉精神卫生中心
心理咨询科
副主任医师
山东省立医院
心理咨询门诊
强迫症热点问题推荐【大四党】我现在是带高考的老师，求心理辅导的孩子可以找我~~_高考吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：2,282,195贴子：
【大四党】我现在是带高考的老师，求心理辅导的孩子可以找我~~收藏
欢迎对我各种吐槽~不爽就说出来吧~用我的经历帮助你们走过考前的路~希望大家都要金榜题名~QQ
高考一对一,扎实巩固基础,吃透必考点,1对1高考冲刺辅导,提升能力有妙招,冲刺名校!众多家长力荐,来电即赠《高考白皮书》,独家内部资料!T:400-883-8052
高四飘过！！表示现在很紧张！！广东的！！一模考了528 英语才67！！！麻烦！
快趴下了...T_T
每天不想学习又懊恼自己，英语极差
老师，我特想上个好大学。
孩子们。。。顶完楼之后加我QQ聊，百度上面聊得不方便。另外谢谢顶楼~~
做题速度提不起来，经常马虎…，怎么办
怎么平衡亲情，友情，爱情？
现在不睡觉的高三党们，去休息吧。
好想早点考完算了，可是成绩又很差
很想努力 但是没有方向 不知道该怎么学 没有好的方法！怎么办 背了一个月的书成金地有太大提升 现在没信心了 一边着急一边又不知道怎么努力！！
我的兴趣不是读书，可现实不能由我决定
数学是硬伤，这个学期才开始认真学，好怕数学上不来了
考个专科吧～谢谢啦，睡了
我是高二的文科党，我想考一本，二本，可我数学差，怎么办啊。
怎么兼顾二轮复习老师安排和自己的安排
二轮资料太多了
突然对男生有好感，但看到他对我的朋友很好，心里不是滋味，肿么办……真心不想在这关头发生这种事……
554英语不到80，企鹅
化学成绩很惨二卷58只得18左右，一卷选择题顶多一题会其它是懂非懂！怎么半有什么好方法？
化学成绩很惨二卷58只得18左右，一卷选择题顶多一题会其它是懂非懂！怎么半有什么好方法？
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或热门推荐：
　　时过二月，高考一天天临近，据人教学习网的特级教师了解，现在有很多高三生的心理压力过大，而其实造成孩子心理压力过大的一个主要因素还是来源于家长，家长和孩子都把考大学作为唯一的出路和目标。生活中，有不少考生的父母为了孩子能金榜题名，陪孩子挑灯苦读，嘘寒问暖，关心备至。孩子看到父母为他们所做的一切，岂能无动于衷?于是，家长的殷切期盼，每天的提醒叮咛，也变成了一份沉甸甸的压力，加在了孩子本就不轻松的肩上。
　　面对高考，家长首先要放松心态：高考是什么，不就是一次平常的考试嘛!高考并不能决定一个人最终的命运，当今社会成材与成功的路有很多。即便高考不理想，只要孩子有积极向上的心态，肯于付出，条条大路通罗马。
　　指导孩子合理归因。导致一些孩子惧怕考试的另一个因素是，孩子把考不好的原因都归结为“我脑子笨”、“我天生不适合考试”等，自我评价过低。孩子在面临高考时，如果总是看到自己的弱点，甚至夸大自己的不足，就会形成自卑心理，这种自卑心理让孩子觉得自己无论怎么努力也不会成功。
　　家长要消除孩子的自卑心理和恐惧情绪，要让孩子学会客观地自我评价，面对考试失误，学会合理归因。心理学研究表明：当学生把考试失败归结于“自己天生脑子笨和能力低”或归因于“考试题目太难”时，他们在心里就认为“无论自己如何努力，都无法赶上其他人，无法取得成功”，就很难产生强烈的学习动机与动力，会走向自卑甚至自暴自弃，最终丧失自信心。而当学生把考试失败归因于“自己的主观努力程度不够”时，这个原因是可以改变的，而且主动权掌握在自己的手中。这些学生在失败后会“知耻而后勇”，增强自己主观努力的程度，促使他们加倍努力地学习。
　　正确对待分数和排名。高三这一年，可谓“大考三六九，小考天天有”。一些学校会对考试成绩进行排队，即便学校不排名，学生彼此之间也会比较一下。这种做法对于压力之下的高三学生产生了不可忽视的负面影响。成绩好的学生担心其他的同学超越自己，成绩不好和考试失利的学生可能大受打击，就此灰心丧气。家长也对每一次的排名耿耿于怀，总在关注提高或退后了几名。其实，考试排名并非一无可取之处。考试排名可以帮助学生了解自己在班级和年级的位置，了解彼此间的差距。通过排名，和往年的录取情况做对照，可以帮助学生在高考填报志愿时更准确地定位。对于考试排名，家长和孩子应该做的是，在和其他学生做横向比较的同时，更要纵向和自己比，看看这次考试和上一次之间，哪些学科有进步，哪些学科还没发挥出最佳水平，想想下一阶段要怎样调整学习计划。
　　锻炼孩子的意志品质。在复习迎考期间，有的孩子觉得努力了半天也不见成效，对自己很失望，每天幻想“要是能取消高考就好了”;有的孩子一次大考成绩不好，害怕再次经历失败，干脆临阵退缩，不肯参加考试了。这时候，家长要鼓励孩子，让他们树立战胜困难的信心。我们生活在这个世界上，每个人都会面对大大小小的困难和挫折。要生存，就要学会在艰难困苦面前不服输，不到最后决不轻言放弃。高考是一次重要的考试，是对我们学习成果和心理素质的一次检验，既然别人能挺过来，就要告诫自己“我也能行!只要我咬牙坚持住!”
　　多和孩子沟通，获得心理缓冲。临近高考，孩子或多或少都会有压力，会焦虑、急躁，这个时候，切不可见面就谈学习，一味追问成绩与排名。家长要把握时机，多和孩子聊聊天，侃侃大山，话题以轻松的内容为主，多说些孩子感兴趣的事，最好能谈到孩子喜笑颜开，这样也许能让孩子把一天来紧张的情绪释放出来，以便在心理上得到缓冲。
　　欢迎大家加入高考家长微信订阅号：gzsjz100 ，高考qq群: ！
　　高考好志愿APP， 是一款辅助高中生志愿填报必备工具，欢迎大家下载安装！
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
原学而思中考教育主编，现升学网高考教育主编，一切为做好k1...
中国高校校报协会副会长......
北京教育音像报刊总社评论部评论员.....
中国青少年研究中心首席专家
美国独立教育顾问协会认证顾问
中国人民大学政治学教授