如何培养孩子的自律性?
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试论高职生学习倦怠心理透视与心理调适
来源：　 13:36:00　【】　
　　3　高职生学习注意的困扰。进入大学后，没有了高中时的学习压力，没有了老师和家长的时时督促，而有的高职生却不适应这种学习形式，课前不知如何安排预习，课后不知如何组织复习，更是管不住自己，只想玩，不思学，学习的自律性很差，如学习时容易走神、易受干扰、效率低，学习总是处于一种被动状态，很难长久地将注意力集中在学习内容上。有的高职生则是不注意劳逸结合，不讲究学习方法，大脑过度疲劳；而有的则是焦虑过度，总是担心学习成绩不好，别人如何评价自己，不能很好地集中在学习内容和学习过程中，导致注意力分散，影响学习效果。　　4　高职生学习心理的冲突。高职生进入大学后，由于受到各种各样的影响，面对各种各样的诱惑，应对各种各样的选择，就产生了各种各样的学习心理冲突。需要与动机的冲突：由于高职教育以技能培养为主，部分学生片面理解为只突出技能，而忽略理论，学习追求实用，不注重理论知识的学习，而在操作中遇到理论问题又感到难以扩展和提高自己，这就产生了学习需要和学习动机的冲突。有的高职生学习动机层次不高，学习动机不稳，当学习需要和学习动机所指向的目标是一致时，可以同时获得满足，若不一致，无法同时满足，就会产生心理冲突。目标与现状的冲突：多数高职生为了就业，为了今后的工作，都有一个学习目标，希望掌握更多的知识和技能，也希望自己在学习上有一个满意的成绩。但有的高职生学习虽努力，成绩却不尽人意，这样，对学习目标的追求和学习的现实不满就产生了心理冲突。理想与地位的冲突：高职生对职业理想与学业地位最容易产生矛盾。不少高职生对以后自己从事的职业都有理想化的设想，都有较大的期望值，但自己就读的却是专科层次的学校，与其理想职业的实现差距太大，这就产生了职业理想和学业地位即学业层次方面的冲突。蓝领、白领、金领的诱惑，时时困忧着高职生的心理。　　三、高职生学习心理障碍的调适　　分析高职生的学习心理问题，做好高职生的学习心理调适工作，帮助高职生成长，是高职教育工作的重点。　　1　改变认知态度，明确学习目的。对于学习动机缺乏的高职生来说，要改变过去的学习态度，明确学习的目的和意义，清楚自己努力的方向，激发自己的学习动机，给自己确立一个具有现实意义的学习目标，这样学习劲头才足。　　2& 感受成功喜悦，激发学习兴趣。高职生要在老师的引导下，培养对所学专业的兴趣，并通过专业介绍、讲座、讨论，到对口专业的工厂、企业参观，提高自己的学习兴趣。同时，要在老师的鼓励下，培养自己的自信心，培养学习的成功感。人生成功不以学历论，关键是自身的努力。　　3　正确归因，寻找调适方法。对于学习上遭受挫折和失败的高职生来说，首先要对成败进行归因，正确评价自身的能力，寻找适合自己的学习方法，以增强自己的学习信心和动力。要注意劳逸结合，张弛有度，科学安排作息时间，适当地休息或进行娱乐活动，防止过度疲劳。同时，要消除过度的学习焦虑、紧张情绪，调整学习压力，保持平和愉悦的心境，集中注意力，保持学习动力。　　4　正确认知自我，科学制定学习目标。高职生在制定学习目标时，要把自身的条件和能力以及所处的环境结合起来，制定目标要考虑其阶段性、现实性和可操作性，切忌好高骛远。在入学之初，他们可能对大学的教育教学模式不适应，这时，应在老师的帮助、指导下，弄清楚大学教学与中学教学的区别，尽快总结出一套适应大学教学与个人自身条件相适应的学习方法，科学规划自己，创设自己的未来。　　5　全面学习，自主学习。高职生同其他大学生一样，面临重重知识的大门，要掌握学习的“金钥匙”，才能打开知识的大门。要树立大学习观，处理好“德”与“才”、“博”与“专”、知识、能力与素质的关系，在广博的基础上达到精深，让自己全面发展又特长突出，用新知识、新技能培养自己，使自己成为复合型的人才。为了适应学习型社会的需求，还应树立终身学习的学习观，不断吸收新信息，获取新营养，增长新本领，适应新挑战。　　高职生只要正确认识自我，积极探寻学习动力之源，掌握学习规律，消除学习心理障碍，调适自己，悦纳自己，不断提高自己的综合素质，人生的路就会越走越宽广，事业同样会获得成功。&&&2&&&
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但是却不知道怎么才能培养孩子的自律性，
那么吉力姐姐就与大家一起分享一下
培养孩子自律性的小方法......如何塑造强有力的自律？1.绝对的简洁。2.良好的生理基础。3..通过思考让自己有更多自我意识。4.强化内心欲望；怎么提高执行力？1.马上行动。2.列清单。3.拆分目标。4.做喜欢做的事情孩子成长过程中状况不断，众多家庭教育指导师在线，免费帮您解答支招。进入阅家长《专家在线培养孩子自律性，从一起制定一张作息表开始。从一个到点就睡的加拿大3岁小孩说起，跟着本文作者一起走近北美父母如学年下学期第15周（日至12日），学院学生会学习部采用抽查方式共对全院2个学年下学期第16周（日至19日），学院学生会学习部采用抽查方式共对全院2培养孩子自律性，从一起制定一张作息表开始。从一个到点就睡的加拿大3岁小孩说起，跟着本文作者一起走近北美父母如何根据孩子年龄段，为自己的孩子定制日/周/季节作息表吧。自我控制是最强者的本能。——萧伯纳学院君说培养孩子自律性，从一起制定一张作息表开始。从一个到点就睡的加拿大3岁小孩说起，跟着本文作者一起走近孩子慢慢的长大，父母也随之要面对很多孩子成长中的问题。虽然，我们父母都希望孩子健康快乐的成长，而成长中的对我们来说，这不仅仅是一个引导孩子发展的过程，也是一个完善自己的机会，毕竟，我们也常常管不住自己，孩子，就像我们的另一个自己。培养孩子自律性，从一起制定一张作息表开始。从一个到点就睡的加拿大3岁小孩说起，跟着本文作者一起走近北美父母如自我控制是最强者的本能。——萧伯纳培养孩子自律性，从一起制定一张作息表开始。从一个到点就睡的加拿大3岁小孩说起，跟着本文作者一起走近北美父母如关注童年教育，关注孩子成长。值得借鉴！自律性差的孩子自由散漫，没有纪律，不能控制自己的情绪，在课堂上会引起老师的反感，在生活中也会出现许多的问题。孩子自律性的培养源于父母！教育家加里宁曾说过：「数学是思维的体操！」数学是培养自律性、条理性、创造性及精确性的一门学问。学数学，是在学3岁到点就睡，6岁学完再玩，12岁限时上网， 北美小孩超强自律性的奥秘到点自己爬床睡觉点击题目下方未名水木文摘，关注中国最专业的大学生文摘，数千万大学生共同关注2015年还剩最后一个月了，忙碌季已至，相信很多小伙伴都有这样的感受：工作忙到爆，今天两个会议明天三份报告，每个人脸上都洋溢着微笑，寻找其中的缘由。中午一到12点，人群热闹起来沸沸扬扬。下班后7分钟，公司走了70%。玛利亚o蒙特梭利 ：“只有当孩子成为自己的主人并遵循一些生活规则时，他才能成为管住自己的行为，我们才认为他是每天坚持学习的最好方法就是把学习变成一种习惯。我以前在书上看到过一个行为科学研究的结论：一个人一天的行为中大蒙台梭利教学中的自律性玛利亚o蒙台梭利说“只有当孩子成为自己的主人并遵循一些生活规则时，他才能成为管住自己的济南装逼指南快来关注“济南装逼指南”每个月总有30天拖延症发作？是时候提高你的自律性了！文：何文豪
“201到点自己爬床睡觉的加拿大3岁小孩12岁的儿子今年5月从加拿大红十字会拿到了临时保母执照，很快就成了五个加拿热门文章最新文章我的自制力很差 学习的时候老想玩 怎么办啊 老管不住自己 求方法, 我的自制力很差 学习的时候老想
我的自制力很差 学习的时候老想玩 怎么办啊 老管不住自己 求方法 问题补充：
在桌子上写座右铭
可是就是管不住自己 xuli2-10-20 我的自制力很差 学习的时候老想玩 怎么办啊 老管不住自己 求方法
现在赶紧学习吧，为了将来能够与对手抗衡：即使现在，想想自己的梦想，使自己学习的动力是什么！赠上哈佛自习室的名言一句！所以，这些都会让你面对各种诱惑时不动摇在学习过程中如果想玩就想想自己学习的目的，对手也还在不停地翻动书页！一心只专注于学习
我就要做给他们看，怎么考出好成绩呢！！要有这种不服输的精神就好了？别人都说我自控能力差你要想着！，再不抓紧，马上就要考试了。祝你学习成功
这个问题我原来也有但是现在我只要想到我的竞争对手，我的理想高中，我的梦想 我不得不认真学习
想到父母老师的努力
我自己是不是也要努力
抓紧每一分每一秒
你肯定会提高
其实需要强迫自己建议你每天晚上50分钟读背英语，语文，政治，地理，历史，教到哪
背到哪。加油哦
按照我的方法去做
你一定会有所提高的！
1、你可以给自己顶一个短期的小目标，比如，做完几项作业后可以休息几分钟2、你可以想着一下子把作业写完的话就可以同样有时间玩，并且家长不会对你进行约束，对学习也有帮助，一举两得3、你可以请求家长的帮助，让家长监督着做作业O(∩_∩)O~，希望对你有帮助吧
让你的同桌随时提醒你，写备忘录，如果没达成就告诉某人如果自己没怎么样就不要我怎么样，如果那时我还是反对就让他强制制止你
可以给自己制定一个奖励：专心学习20分钟，奖励玩10分钟，坚专心学习40分钟，奖励玩20分钟，慢慢地培养自己良好的学习习惯。