人教新课标版七年级思想品德第五课第二框&&发现自己的潜能教案
人教新课标版七年级思想品德第五课第二框
发现自己的潜能教案
[课堂纵横]
一、教材分析：
教材首先引导学生认识到每个人都具有巨大的潜能，使学生对潜在的自我树立更多的信心，也为下面根据自身实际确立努力目标奠定基础；然后与学生一起探讨一些发掘潜能的方法，以帮助学生学以致用。因此，本课题教学的难点是是学生认识自己的巨大潜能，以树立信心。其教学重点是与学生共同探讨自己具有巨大潜能的科学依据，并进一步掌握一些发掘潜能的方法。
二、学生分析：
初中生的自我意识开始增强，会不断对自己提出一些与之相关的基本问题，尤其是对我的能力、我的潜能，这一话题往往会令学生感到遥远、神秘，而事实上每个人身上都存在巨大的潜能。因此，如何让学生认识到自己的潜能以及如何科学、有效的开发自己的潜能，过积极上进的生活就显得尤为重要。
三、设计理念：
由于教学内容主要指向学生自身，取材十分便捷。因此，在教学中，多给学生时间用于回忆、反思自身情况，让学生从亲身经历中提高对潜能的认识，在审视自己中不断建构对自己信心、能力的认识。教师在教学中需要尊重学生，认真倾听，使学生的内心世界能向老师和所有同学敞开，这样才能使老师顺利帮助学生树立对未来的信心，以积极的心态面对美好的青春生活。
[教学目标]
情感态度价值观
通过师生、生生的交流，使大家都感受到人的潜能的巨大，从而树立热爱生命，自尊自信，乐观向上，意志坚强的品质。
过程与方法
让学生搜集有关人们或自己发掘潜能的故事。
知识与能力
了解每个人都存在巨大的潜能的；知道开发潜能的一些方法与要求。学会在小组合作中搜集和整理潜能的故事激发和方法的能力。提高自我反思、激励自我的能力
[教学重难点]
教学重点：懂得每个人都具有潜能的依据以及开发潜能的科学方法
教学难点：认识自己是有潜能的
&[教学流程]
一、新课导入，话题切入
导入一：歌曲导入
播放《命运交响曲》让学生听。老师提问：这是什么曲子？谁写的？你知道他写这首曲子时的情况吗？（学生收集的资料略）
导入二：游戏导入
挑战记忆力
教师提前准备若干张白纸，分发给坐在第一排的同学。然后挑选几位愿意挑战自己记忆力的同学，依次上台。由做在第一排的同学分别写出5位到20多位的数字组合，如3296、528等等，每个数字排列看5秒钟后，说出该数字排列。最后评出记得最快、最多的同学。
教师：曾经有位苏联的记忆大师在舞台上做记忆力的表演,
他要求台下任何一位观众用 纸条写下一连串杂乱无章的几十位, 上百位数字, 而他只把纸条略看了几眼, 然后把纸条还给观众,
接着就将那些数字顺序不差地背诵出来。这表现了表演者过目不忘的非凡记忆力。
人的记忆能达到什么样的程度? 我们的大脑真有过目不忘的能力吗?
如果有, 为什 么我们绝大多数人生活在遗忘的空间中呢? 现代医学已经证明人脑的遗忘是一种病态现象。主要的内在因素追根溯源,
其实也是人脑中的潜意识作怪。 而这类使人忘记的潜意识必定包含有“ 我不记得了” “我忘记了”“记不起来了”
等等的意念存在。如果一个人将其脑中阻碍记忆的潜意识清除，那么他的记忆就能达到一个高水平——过目不忘的照相机般的记忆。
潜能是怎么回事？你相信人真有这么大的潜能吗？如何认识并发掘自己的潜能呢？
二、课堂情景、活动设置
危急之中显身手
1、 认识自己的潜能：
活动一：（1）老师提问：你相信人真有这么大的潜能吗？请大家就贝多芬的故事谈谈自己的看法。--→让学生分组交流。
（2）然后请学生讲讲收集到的激发潜能的故事（包括自己这方面潜能得到激发的经历）。
一位已被医生确定为残疾的美国人，名叫思第文，靠轮椅代步已二十年，他的身体原本很健康，他赴越南打仗，被流弹打伤了背部的下半截，被送回美国治疗，经过治疗他虽然康复，却没法行走了。
他整天坐轮椅觉得此生已经完结，有时就借酒消愁，有一天，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰上三个劫匪，动手抢他的钱包，他拼命呐喊拼命反抗，却触怒了劫匪，他们竟然放火烧他的轮椅，轮椅突然着火，思第文竟然忘记了自己的双腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口气跑了一条街。事后，思第文说：如果当时我不逃走，就必然被烧伤，甚至被烧死。我忘了一切，一跃而起，拼命逃走。以致停下脚步，才发现自己会走动。现在已在纽约找到一份工作，他已身体健康，与正常人一样行走。
一位农夫在粮仓面前注视着一辆轻型卡车快速的开过他的土地。
他的14岁的儿子正在开着这辆车由于年纪还小，他还不允许考驾驶执照，但是他对汽车很着迷，似乎已经能够操作一辆车子，因此农夫准许他在农场里开这辆客货两用车，但是不准上外面的路。但是突然间，农夫眼看着汽车翻到水沟里去，他大为惊慌，急忙跑到出事地点。他看到沟里有水，而他的儿子被压在车子下面，躺在那里，只有头的一部分露出水面。
根据报纸上所说，这位农夫并不很高大，他有170公分高，70公斤重，但是他毫不犹豫的跳进水沟，把双手伸到车下，把车子抬了起来。足以让另一位跑来援助的工人把那失去知觉的孩子从下面拽出来。
当地医生很快赶来了，给孩子检查一遍，只有一点皮肉伤，其他毫无损伤。这个时候，农夫却开始觉得奇怪起来了。刚才去抬车子的时候根本来不及想一下自己是否抬得动，由于好奇他就再试了一下，结果根本就动不了那辆车子。
设置问题：
（1）你相信人真有这么大的潜能吗？为什么？
（2）生活中有没有类似的事例？
学生思考讨论发言
教师总结：由此可见，一个人通常都存有极大的潜在体力，这一类的事还告诉我们另一项重要的事实，农夫在紧张情况时产生一种超长的力量，并不只是身体的反应，他还涉及到心志的精神的力量，当他看到自己的儿子快要淹死的时候，他的心智反应是救自己的儿子，一心要把压在儿子身上的卡车抬起来。而再没有其他的想法，可以说是精神上的肾上腺引发出潜在的力量，据专家认定，潜意识的力量是有意识力量的三万倍。
科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。人平常只发挥了极小的大脑功能，要是能够发挥一大半的大脑功能。一点也不夸张。那么可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位。
活动二：探究交流
学生分组活动，每位同学在纸上列举自己的特长和其他组员的特长，说一说自己还有哪些潜能未被开发。组内互相评价对自己和对别人的认识是否全面。通过此活动，引导学生发现自己的潜能。
教材第52页
对照上述七个方面，我还有哪些潜能未能开发？
我现在的特长表现在&&&&&&&&
。我可能有&&&&&&&
方面的潜能。我的好朋友现在的特长表现在&&&&&&&&
、我的同桌现在的特长表现在&&&&&&&
学生1：我现在的特长表现在体育活动方面，我擅长足球、篮球、乒乓球。
学生2：我可能有三方面的潜能。
学生3：我的好朋友现在的特长表现在音乐方面，他擅长表演、唱歌。
学生4：我的同桌现在的特长表现在增长交往，他的朋友特别多。……
良好心态自己找
2、发掘自己的潜能（板书）
教师：经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。
举例：俄国戏剧家斯坦尼斯拉夫斯基在排一场话剧时，女主角因故不能参加演出，出于无奈，他只好让他的大姐担任这个角色；可他大姐从未演过主角，自己也缺乏信心，所以排演时演得很糟，这使斯坦尼斯拉夫斯基非常不满，他很生气地说：“这个戏是全戏的关键，如果女主角仍然演得这样差劲，整个戏就不能再往下排了！”这时全场寂然，屈辱的大姐久久没有说话，突然她抬起头来坚定地说：“排练！”一扫过去的自卑、差涩、拘谨，演得非常自信、真实。斯坦尼期拉夫斯基高兴地说：“从今天以后，我们有了一个新的大艺术家。”
学生讨论：为什么斯坦尼斯拉夫斯基的大姐能够展现出与自己平时完全不同的一面？
（学生讨论，教师归纳）
教师：事情非常明显，如果不是斯坦尼斯拉夫斯基的发火使他大姐受到刺激，积聚在大姐身上的表演潜力便不可能迸发出来。人们常常埋怨社会埋没人才，其实，由于缺乏信心和勇气、自卑、懒惰、安于现状、不思进取，自我埋没的现象也是相当普遍的。如果我们能多给自己一点刺激，多给自己一些积极的暗示，多一点信心、勇气、干劲，多一分胆略和毅力，就有可能使自己身上处于休眠状态的潜能发挥出来，创造出连自己也吃惊的成功来。
2、在心中想象出一个比自己更好的“自我”的形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。
举例：美国的笛福森，45岁以前一直是一个默默无闻的银行小职员。周围的人都认为他是一个毫无创造才能的庸人，连他自己也看不起自己。然而，在他45岁生日那天，他读报时受到报上登载故事的刺激，遂立下大志，决心成为大企业家，从此，他前后判若两人，以前所未有的自信和顽强毅力，破除无所作为的思想，潜心研究企业管理，终于成为一个颇有名望的大企业家。
学生讨论笛福森成功的原因。
学生：如果不是报上刊载的故事的刺激，如果没有树立自我新形象的目标，笛福森也不可能成为一个大企业家。
教师：任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是开发了人的无穷无尽的潜能。只要你抱着积极的心态去开发你的潜能，你就会有用不完的能量，你的能力就会越用越强。相反，如果你抱着消极心态，不去开发自己的潜能，那么只有叹息命运不公，并且越来越无能！
并非大多数人命中注定不能够成功，只要发挥了足够的潜能，任何一个平凡的人，都能成就一翻惊天动地的伟业。都可以成为一个新世纪的领航者。但同时我们要知道：
3、只有实践才能激发潜能
我的未来不是梦
请你养成习惯，先从小事上练习：“现在就去做”，这样你很快便会养成一种强而有力的习惯，在紧要关头或有机会时便会立刻掌握。
三、随堂练习
典例剖析&& 经典例题
（判断题）发现自己的潜能是取得成功的必要条件。(&&&
（分析）此题考查的是“认识自我的潜能”的内容，让我们认识到要充分地认识自己，知道自己的长处，这样才能最后走向成功。
答案：对。
（单项选择题）人的潜能好像一座巨大的金矿，发现自己的潜能是取得成功的一个重要条件，在下列选项中，对发现人的潜能不利的因素是(&&&
A.提高自己的信心和勇气&&&&&&&&&&&&&
B.塑造自己的新形象
C.在实践中锻炼自己&&&&&&&&&&&&&&&&&
D.注意做大事不做小事
（分析）此题考查的是“认识自我的潜能”这一内容，要了解抒发自己的潜能的方法，在心中想象出一个比自己更好的自我形象，在实践中激发潜能。
例3 （简答题）说出人的潜能的四个方面。
（分析）此题考查的是“认识自我的潜能”的内容，自己都有哪些方面的潜能，注意开发自己的这些潜能。人的潜能是多方面的。研究证明，每个人至少有七个方面的智能、语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。
答案：音乐智能、空间智能、身体运动智能、自我认识智能等。
四、总结延伸
通过以上各环节的教学，学生虽然获得了对自我的正确的认识，但在课的最后，还需加以总结延伸，以进一步明确、强化，促使学生从全面、发展的眼光看待现在的自我，初步树立完善自我的信心。（结合板书）
五、作业设计
1、 下列关于潜能的说法不正确的是（）
潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城
只有在危急时刻被激发出来的能力才能称为潜能
C 人的潜能是多方面的
D 只有在实践中才能激发潜能
2、下列关于潜能与特长关系的理解，正确的是（）
特长往往是个人某些方面潜能得以开发的表现
&& B 特长等于潜能
潜能一旦得以开发都是特长
以上理解都正确
3、发现自己的潜能，是取得成功的重要条件，这是因为（）
潜能是还没被挖掘出来的智能
人的特长往往是人某个方面潜能的表现
我们需要对自己有个比较合乎实际的评估，以判断今后发展的方向
潜能隐藏在角落，未被发现
4、在今天的数学课上，老师出了一道数学难题，小河冥思苦想终于解出来了，而且比老师的解法还简单，老师夸他有创意。从解题角度思考，小河具有（）
A 空间潜能& B
数理逻辑潜能
C 自我认识潜能& D
人际交往潜能
5、材料：某班体委小刚擅长长跑。在学校召开的春季运动会上，小刚组织大家申报体育项目。出了200米比赛外，其他项目均已抱满，而这一项目分植很高。虽然小刚觉得自己不擅长短跑，无奈之下只好报名参加。比赛时，小刚鼓励自己我一定要名次，一定要为班级争光。结果，小刚竟取得出人意料的好成绩。有了这次成功的经历，小刚发现自己也具有短跑的潜力，经常坚持锻炼。一年后，小刚成为该校出名的短跑运动员。
结合材料，谈谈潜能与特长的关系。
参考答案：
1、B 2、A 3、C 4、B
5 、人的特长往往是某个方面潜能的表现。
[板书设计]
[教学反思]
本节课紧扣课标设计教学，通过小游戏“挑战记忆力”导入新课，然后用两个故事说明人拥有巨大的潜力，并让学生通过小组活动来认识自己的潜能。最后通过教师举例、学生讨论总结出如何发掘自己的潜能。教学形式多样，容易吸引学生。
[活动与探索]
教法案例教学法和活动教学法。从学生的生活认知出发，提出案例（即创设具体的教学情景）。再引导学生思考、分析、探索，可以使学生形成对新知识的有效认识。活动教学法避免了生硬的说教，其价值在于让学生在感悟、活动中进行自我教育，效果良好
&[参考资料]
资料一：相关的名言警句
当大自然剥夺了人类用四肢爬行的能力时，又给了他一根拐杖，这就是理想！
——（前苏联）高尔基
如果能追随理想而生活，本着正直自由的精神、勇往直前的毅力、诚实不自欺的思想而行用定能臻于至善至美的境地。
——（法国）居里夫人
我常常重复这一句话：“一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就越有益。我确信这也是一个真理。这个真理是由我的全部生活经验，即由我观察、阅读、比较和深思熟虑过的一切确定下来的。”
——（前苏联）高尔基
资料二.相关文章
一位研究儿童心理的朋友告诉我，他发给孩子们一张表，让每人填写自己的优缺点和美好的愿望。孩子们很认真地填好了，把表交了上来。他一看，顿时傻了眼。
很多孩子填写的是——优点零，愿望零。
我对世上是否存在没有优点的成人，不敢妄说。但我确知世上绝无没有优点的孩子。我或许相信世上有丧失愿望的老人，但我无法想象没有愿望的孩子将有怎样的枯萎的眼神。
不知道自己的愿望和优点这两样对人激励重大的要素，假若排出二者丧失的顺序，该孰先孰后？是因为丧失了愿望，百无聊赖，才随之沉没，成为没有优点的少年，还是一个孩子首先被剥夺了所有的优点，心如死灰，之后再也不敢奢谈一丝愿望？也许它们如同缠绕在一起的铅丝，分不出谁更冰冷僵硬？
没有愿望，必是一个死寂的世界。孩子不再期望黎明，因为每一天都被功课塞满，晴天看不到太阳，阴天闻不到雪花，日出日落又有何不同？不再留意鲜花，因为世界一片苍白，眼中暗淡了温暖的色彩。不再珍视夜晚，因为厚重的眼镜遮挡了星光，即使抬头也是泪眼朦胧。不再盼望得到师长的嘉奖，因为那不过是成人层层加码的裹了蜜糖的手段……
没有优点的孩子，内心该怎么痛楚地喘息？见过一个胖胖的男孩，当幼儿园教师第一次问：谁觉得自己是个美男子？他忙不迭地从最后一排挤到前面，表示自己属于其中一员。可惜他紧赶慢赶，动作还是晚了一点。另有好几个男孩抢在前面，在老师面前排成自豪的一排。没想到老师伶牙俐齿地说：“还真有你们这么不知天高地厚的，竟觉得自己是美男子，臊不臊啊？”后来用几个男孩子，开始为自己的容貌羞涩，无法像以前那样快活。
这是一个简单的例子，但也可说明一点问题。每一个渐渐长大的孩子，如果成人爱他，他也会认为自己是可爱的。他会感觉到自己是天地间的一个宝贝，他的生命的存在就是一个大优点。假若成人粗暴地打击他，奚落他，嘲讽他，鞭挞他，那脆弱的小生灵，就会被利剪截断双翅，从此萎靡下来，或许跌落尘埃一蹶不振。
看不到自身优点的人，也看不到他人的优点。他们的谦恭，可能是高度自卑下的懦弱。他们的服从，可能掩饰着深刻的妒忌和反叛。他们的忍让，可能埋藏着刻骨的怨恨。他们的赞美，可能表里不一信口雌黄……
我以为愿望是人生强大的动力之一，假若人类丧失愿望，世界就在那一瞬停止了前进的引擎。因为有跑的愿望，人们有了汽车；因为有说话的愿望，人们有了电话；因为有飞的愿望，人们有了飞机；因为有传递和交换的愿望，人们有了互联网……
优点和愿望，是孩子们的双腿。希望有一天看到他们填写的表格上这样写着——优点多多，愿望无限。
——作者：毕淑敏
发现自己的潜能
做一件充满挑战的事，以便发现自己的潜能。
站在清晨的窗口，看着操场上正在训练的那些年轻的生命，心儿也不由得跟着飞腾起来。并不喜欢运动的你为什么不能尝试着练习1500米的长跑呢？
学校礼堂前的揭示板上贴着一张大红的海报：舞动青春街舞大赛，欢迎同学们踊跃参加。从小就爱蹦蹦跳跳的你，为什么不去试一试你有没有艺术细胞呢？
校园局域网的文学网站上，正举办“大一过去了，你有什么收获和感想”的有奖征文，一向以才女自称的你，为什么不把心中装得满满的想法和思绪放到网上让它们飞翔呢？&
短短的大学四年，只不过是步入社会的跳板。十年寒窗磨一剑，在这转瞬即逝的人生小站，与其随波逐流，被生存和生活的重担所压倒，还不如对自己做出挑战，尽力一搏。男儿不展风云志，空负天生八尺躯。凌云壮志八斗才，天高地阔任去来。
大学里的机会多得很，不试一试怎么能知道自己的能力。&
向人生要求得多点，我们将会得到更多的回报。这就是人生的规律。一个人只要让自己永不知足，他就会像没有磨擦的轮子一样不停地运转着。所以，人要想得到一切他就要先具有迎接挑战的勇气，只有这样他才会尽力去追求他所要的一切。&
社会需要有野心的人，需要这种人的勇气，以及这种人的一切，世界希望这种人永远的战斗着，永远不要倒下！&
有一种人很可悲，他们活着,可他们不清楚自己的人生目标、自己想要的到底是什么？这种人一生注定了会在平凡中度过。这种人到死的那一天还不知道自己是怎么死的！
相信自己的能力，明天自己所要的一切，以及清楚自己将来的地位，并付出相应的劳动，这样成功将不会不理你，而你的人生目标将也会向你走来。
勇于挑战不仅是一种素质，更是一种荣誉，在不断的挑战中，人生价值得以实现！同时，我们的人生历练会变得非常丰富，在挑战中尝尽人生百态,这会使得我们自然散发出一股光彩,在人群中容易被看见。&
挑战无处不在，搞一次野外生存训练，参加一次班委选举，甚至努力去克服一个困难，只要我们以前没涉及到的。都可以算得上是一次挑战。大学生风华正茂，有的是理想，有的是激情，做一件充满挑战的事，正是对自己最好的证明。或许，我们很难迈开第一步，但不经历风雨那能见彩虹,尝试过后，我们才会幡然醒悟，原来一切不是想像中的那么难，原来别人行的我同样可以，原来我还有这样的能力，自此，我们将一路笑脸面对人生的挫折。&
学子们，做充满挑战的事，这样的人生才会越来越精彩！！！
&[提示]&大学生活之五大挑战&
1．在课堂上和教授争吵。
挑战之处：作好挂科的心理准备。&
2．在女生楼下喊心爱的女孩名字并放声高歌。
&挑战之处：极有可能一场及时雨“倾盆而下”。
3．绕操场一次跑上十圈。&
挑战之处：你有一星期的时间充分享受床上的温柔。
4．在同寝室兄弟面前自称帅哥。&
挑战之处：一阵“口水”在所难免，还会落下“夺人美名”之嫌。&
[大学故事]大学生行走中国&
尚立富，出生于甘肃景泰的一个普通农家，先后就读于甘肃省靖远师范学校和西北师范大学。1998年至2003年先后4次以骑自行车、徒步等方式考察东南沿海和西部农村教育，行程4万多公里，走访了20多个省区。&
尚立富第一次远行西部的时候，还在师范读二年级，是个19岁的小伙子。出于对文化的痴迷，更出于对自我能力的发现，他决定挑战自我，1998年暑假，他骑着自行车从靖远出发沿着河西走廊上路了。&
这是一段地理上的旅程，更是一段心路历程。在路上，他的思想有了升华，对世界有了新的认识。&
为了迎接更大挑战，1999年寒假，他只带着3.1元钱、一枝毛笔和一把剪刀，又踏上了征程。那天他病了，特别累，不想走了。他开始问自己，带3.1元钱吃什么住什么，怎么走？但后来他还是坚持下去了。他第一次去西部的时候拿了100多元钱，但觉得很多东西都没发挥出来。人在面对困难、艰难的时候才能战胜自己。他就尝试着用知识走路，只带着3.1元钱看到底能走多远。为了实践“用知识走路”，尚立富在路上拒绝了沿途中遇到的资助，想资助他的人有电影导演、小公司的经理甚至还有农民。他是个倔强的人，完全把自己的后路断了，甚至在农民家帮他们干完活，对于食物也是只吃不拿。这是尚立富的原则，他说：“有钱有吃的时候有了选择，就会犹豫。当你只有唯一的选择的时候，才会坚持下来。人这一生认真地想去行走的机会并不多。”&
行走西部尚立富从来都是一个人，有时他内心也会不断斗争，但他仍强迫自己走下去。
有时候他一个人在山里，特别想倾诉。但山里根本就没有人，他就对着大山喊，把嗓子喊哑了，就想着听点自己的回音。&
尚立富此行还有一个目的，就是考察当地的教育情况。前两次的行走和考察是利用寒暑假，可那时学校放假没有办法到学校了解教育状况。第三次，尚立富请了半年的假，而且考察的地点变成了东南沿海。为了这次考察的最低保障，尚立富在甘肃的一个石膏粉厂搬石膏，石膏把脚砸烂了、手挤破了，还中了暑。一天下来脸上都是石膏粉，白白的，就露出两个眼睛。他说很累但很充实，就是要去东南沿海看看，它们为什么繁华。
干了三个月吃了无数的苦，终于攒下2000多元钱路费。但是刚走到北京，钱就被偷了。在40℃高温下干活加班挣的血汗钱被偷了，他当时很绝望，后来尚立富管北京的同学借了1000多元的生活费，沿途住帐篷，每天伙食费只有10元钱，只能是挂面、馒头，想吃个盒饭都买不起。走过了上海、江苏、广东、河南……16个省市，历时半年多。&
这一段心路历程弥足珍贵。在行走西部考察教育的途中也有很多事情都在感动着他。在海拔4200多米的青海，有一个老师，每年只能回一次家，就从家里带些晒干的菜，尚立富去的时候他只剩下最后一点菜了，自己舍不得吃，他觉得尚立富是很尊贵的客人，就留着给他吃。还有去一些农民家里，他们都把最好的点心给尚立富。西部人民的朴实时刻震撼着尚立富年轻的心灵，有很多次他都差点留在了西部的小学任教。&
回来后，现在尚立富又开始和一些志愿者策划“西部阳光行动”，组织大学生志愿者到广袤的西部去现身任教，体验西部农村的生活状况，接受农村的再教育。
挖掘自身潜能
每个人的身体内部都蕴含着相当大的潜能。著名科学家爱迪生曾经这样描述潜能对于人们的巨大影响和作用：“如果我们做出所有我们能做的事情，我们毫无疑问地会使自己大吃一惊。”
一位山民拥有一块肥沃的土地，本来生活得不错。但是，他渴望得到人们传说中的一块珍贵的钻石。于是他卖掉土地，离家出走，到遥远的地方寻找钻石。然而，他一无所获，非常失望。最后，他花光了一生的积蓄，自杀身亡。
他的那块土地转让给了另外一个山民。买下这块土地的山民在土地上散步时，无意中捡到一块亮闪闪的钻石。就这样，在这块土地上，新主人发现了最大的钻石宝藏。
这个故事告诉人们一个很深刻的生活哲理：每个人都拥有丰富的钻石宝藏，即潜力和能力。这些潜力和能力足以使自己的理想变成现实。而你所要做的只是开发自己的“钻石”宝藏，不断地挖掘和运用自己的潜能。但是人们却往往缺少发现的眼光。
波兰作家显克微支说：“人生是最伟大的宝藏，我晓得从这个宝藏里选取最珍贵的珠宝。”成功只属于那些相信自己能力的人，属于那些善于正确开发自身潜能的人。
许多事实表明：人们的大脑具有极强的潜在能力。许多所谓的“特异功能”，并没有什么奥秘，只不过是人们的潜在能力的有效开发而已。科学家发现：人们远远未能充分运用大脑的功能。虽然人类脑细胞多达140亿个，但是普通人却只用到了其中5％～10％而已，绝大多数脑细胞都处于“待业”状态。即使像爱因斯坦那样伟大的科学家，利用的脑细胞也没有超过18％。可见，每个人都有巨大的潜力有待挖掘。
追求成功，最为关键的就是挖掘自己身上的潜能，从开发自身的潜能延展开来，走出一条真正属于自己的成功之路。
相信自己，你能做到的比你想像的更多。人们无法发现自己的潜能是因为人们都有惰性。如果有依赖，如果可以不动脑筋，那么就没有人刻意地发挥出自己的潜能来。这个现象在女性身上表现得最为明显。也许是社会的浮躁，也许是“男权”社会的余波，在社会中女人总是扮演依附性的角色(当然并不代表所有的女性都是依附于男性的)。然而，一旦失去男性的依靠，女人往往会爆发出惊人的力量。比如离婚的女人由于有过失败的婚姻，对男性的信任度下降，她们需要更多地靠自己的双手去创造。生活中，很多女性已经用自己的行动证明女人具有无限的潜能，她们离开男人会生活得更好。可惜的是，并非每个人都有机会释放出自己的潜能。因此，人们更应该在日常生活中就学着逼迫自己，对自己要求更严格一些，去做那些自己认为做不来的事。那时，你就会发现，很多能力都是要靠自己挖掘才能表现出来的。优秀的高效率人士就是懂得如何充分挖掘自己的潜能的人。
你可以问问自己：我有什么特别的才能?我有什么素质是其他人没有的?我做什么事情时觉得最愉快?我做什么事情做得特别好?我有什么爱好?我有什么与生俱来的才能?什么事情我做得特别自然?空闲的时候我会去做什么事情?这样你就可以找到你的兴趣所在，只有在这些有兴趣的领域你才可能发挥自己的潜能。
或者，当别人告诉你：“你最在行做……”“这件事找到你办就等于上了保险”“我早知道你对此事的反应会如此了”“你别的可能不行，这个肯定在行”等话时，你可以将这些话详细地用笔记录下来。如此坚持了一段时间之后，系统地分析一下你的笔记。你会发觉自己的行为有一定的模式，发现原来你一直在人们面前显露自己某方面的兴趣及才华，这些兴趣及才华很可能是以前你从未意识到的。你应该相信“当局者迷，旁观者清”这句话，不要对这些发现掉以轻心，因为它们会带领你发掘到自己真正的潜能
资料三：推荐：《你就是奇迹》
内容简介：
本书《你就是奇迹》是美国著名的康复医学博士托马斯F科伊尔的毕生所著（医学博士），被西方誉为第一医学励志畅销书，是全球59位网络营销大师倾力推荐的好书，长期以来一直激励着残疾人乃至“正常人”走向成功。本书中的独特观点和方法在西方的教育培训中广泛运用，屡见奇效。本书作者托马斯&F&科伊尔博士介绍了过去半个世纪以来在康复医疗中科学的和人生励志的原理，这些使人生成功的原理在残疾人身上屡屡创造奇迹，运用到“正常人”的身上，更是威力无比，能够帮助你发现并充分挖掘自身潜能，彻底展现你所有的能力和魅力。
认识你的潜能，利用它，挖掘它，就能改变你的人生，本书中告诉我们：
*如何挖掘你内在的无限潜能
*如何改变平淡无奇的生活，更充分地享受生命
*如何引导身体的心理以及生理机制，收获健康与成功
*如何转变悲观消极的心态，拥抱幸福与快乐
*如何通过创新思考，确立目标，不懈努力，最终梦想成真
*如何把握你内在的潜能，使你的生命更长久、更充实
*如何调整你的心态和生活方式
*如何让身体分泌更多有益的“观念递质”，做到生理、情感和精神的完美*如何唤醒你体内沉睡的巨人，成就完美人生
一位农夫在粮仓面前注视着一辆轻型卡车快速地开过他的土地。他的14岁的儿子正在开着这辆车，由于年纪还小，他还不允许考驾驶执照，但是他对汽车很着迷，似乎已经能够操作一辆车子，因此农夫准许他在农场里开这辆客货两用车，但是不准上外面的路。但是突然间，农夫眼看着汽车翻到水沟里去，他大为惊慌，急忙跑到出事地点。他看到沟里有水，而他的儿子被压在车子下面，躺在那里，只有头的一部分露出水面。根据报纸上所说，这位农夫并不很高大，他有170公分高，70千克重，但是他毫不犹豫地跳进水沟，把双手伸到车下，把车子抬了起来。足以让另一位跑来援助的工人把那失去知觉的孩子从下面拽出来。当地医生很快赶来了，给孩子检查一遍，只有一点皮肉伤，其他毫无损伤。这个时候，农夫却开始觉得奇怪起来了。刚才去抬车子的时候根本来不及想一下自己是否抬得动，由于好奇他就再试了一下，结果根本就动不了那辆车子。
一、 认识自我的潜能
Ⅰ.人有巨大的尚待开发的潜能
自我是不断发展的，自我有着很大的发展空间。人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城。人的潜能是多方面的。研究证明，每个人至少有七个方面的智能：语言智能（每个人都可以掌握多门语言）、音乐智能（用音符交流感情）、数理逻辑智能（推理运算能力）、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。
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你相信人真有这么大的潜能吗？为什么？
相信。由此可见，一个人通常都存有极大的潜在体力，这一类的事还告诉我们另一个重要的道理，农夫在紧张情况时产生一种超常的力量，并不只是身体的反应，还涉及到心志的精神的力量，当他看到自己的儿子快要淹死的时候，他的心智反应是救自己的儿子，一心要把压在儿子身上的卡车抬起来，而再没有其他的想法，可以说是精神上的肾上腺引发出潜在的力量。根据专家认定，潜意识的力量是有意识力量的三万倍。
Ⅱ.发现自己潜能的重要意义
发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。我们都需要对自己有一个比较合乎实际的评估，包括评估自己的潜能，以判断今后发展的方向。
Ⅲ.人的潜能与特长的关系
人的特长往往是人某个方面潜能的表现，还有许多潜能隐藏在角落里，未被发现。我们要做有心人，善于把它们发掘出来。人的潜能是多方面的；人的特长是某个潜能的表现，但不等于人的潜能的全部。任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是开发了人的无穷无尽的潜能。只要你抱着积极的心态去开发你的潜能，你就会有用不完的能量，你的能力就会越用越强。相反，如果你抱着消极心态，不去开发自己的潜能，那么只有叹息命运不公，并且越来越无能！
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对照上述七个方面，我还有哪些潜能未能开发？我现在的特长表现在&&&&&&&&
。我可能有&&&&&&&
方面的潜能。我的好朋友现在的特长表现在&&&&&&&&
、我的同桌现在的特长表现在&&&&&&&
发掘自己的潜能
Ⅰ.经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能
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你认为他的做法如何？你从中得到什么启发？
这是用积极的心理暗示的方法来激发自己的潜能。人们常常埋怨社会埋没人才，其实，由于缺乏信心和勇气、自卑、懒惰、安于现状、不思进取，自我埋没的现象也是相当普遍的。如果我们能多给自己一点刺激，多给自己一些积极的暗示，多一点信心、勇气、干劲，多一分胆略和毅力，就有可能使自己身上处于休眠状态的潜能发挥出来，创造出连自己也吃惊的成功来。
Ⅱ.在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能
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这个孩子的回答，对他日后成为建筑设计师有影响吗？你怎样理解他的话？
有。小男孩在心中想象出一个比自己更好的“自我”的形象，一个成功的建筑设计师，用于激励自己的斗志，释放自己的潜能，让自己力求完美地接近一个成功建筑设计师的标准，所以他成功了。任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是开发了人的无穷无尽的潜能。只要你抱着积极的心态去开发你的潜能，你就会有用不完的能量，你的能力就会越用越强。相反，如果你抱着消极心态，不去开发自己的潜能，那么只有叹息命运不公，并且越来越无能！并非大多数人命中注定不能够成功，只要发挥了足够的潜能，任何一个平凡的人，都能成就一番惊天动地的伟业。
Ⅲ.只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起
养成习惯，先从小事上练习“现在就去做”，这样你很快便会养成一种强而有力的习惯，在紧要关头或有机会时便会立刻掌握。
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我来介绍一种发掘潜能的方法&&&&&&&&
。让我们为自己制订一个切实可行的发掘潜能的计划。我打算先开发自己&&&&&&
方面的潜能，我准备先为自己画一幅“未来作家”的漫画，将它贴在书桌前，提醒自己“我将成为优秀作家”……然后坚持每天写日记……
寻找特长潜能灵敏点。特长潜能的开发，依赖抓住它的灵敏点，潜能迅速开发，人的能量就能以意想不到的奇迹释放出来。1.强度攻击法。强度攻击，可以从众多的潜能中寻找特长潜能灵敏点。2.体验高峰经验。每个人在他的一生中都有成功的喜悦，那成功便是潜能开发的最佳状态，那喜悦被人们称为高峰经验。心理学家马斯洛将高峰经验定义为生活中最奇妙的时刻，也就是生活中最快乐、最欣喜的时刻。体验高峰经验就是重温成功的喜悦，以激发潜能，完成被认为完不成的任务，攀登无法攀登的高峰。
我打算先开发自己绘画方面的潜能，我准备先为自己画一幅“未来作家”的漫画，将它贴在书桌前，提醒自己“我将成为优秀作家”……然后坚持每天写日记……
（3）老师引导：通过同学们的故事和经历，使我们认识到人们存在巨大潜能的事实依据；而人们存在巨大潜能还具有丰富的理论依据。
（4）老师介绍理论依据：
心理学家霍华德脑的多元智能理论。
大脑结构及其功能：说明人人都有可开发的潜在能量。
（通过事实依据和理论依据使学生充分认识到自己也具有巨大的潜能，在各个方面也有很大的发展空间，从而树立信心。）
（5）老师进而提问：在懂得自己有巨大的潜能之后，我们应该怎样开发自己的潜能？
2、激发自己的潜能：
（6）让学生分组讨论：在你的日常生活中或在课前资料收集时发现了哪些激发潜能的好方法？这些方法有什么特点？
（7）老师归纳各种方法及激发潜能时的要求。并指出潜能的激发有些是偶然的，但更多的要我们做一个有心人，有意识的去训练、挖掘。
（三）游戏活动，内化运用：
3、运用方法激发潜能。
游戏活动：一个“不可能”完成的任务：
游戏名称：“人穿纸”。（说明：是真人穿过真纸，穿过人的腰部才算成功。而不是脑筋急转弯）
材料及要求：一张5平方厘米大小的纸片；一把剪刀；1Cm长透明胶（可用也可不用）。
&5分钟之后让学生谈谈自己的体会（你是怎样完成这一任务的？潜能有没有得到发掘；发掘了哪些潜能；这些潜能是怎样发掘的等等）。
活动与探究
根据激发潜能的方法和激发潜能必须具备的条件为自己制订一个发掘某种潜能的计划.
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