拖延症与执行力演讲稿
文章摘要：对于拖延症来说,最糟糕的,是在拖延的时候,憧憬忙碌的状态,在忙碌的时候,去悔恨当初自己的拖延. 加拿大卡尔加里大学的皮尔斯?斯蒂尔教授曾提出了一个著名的“拖延公式“u=ev/id战拖=信心*价值/冲动*回报延迟是否拖延,其实本质上来……
拖延症与执行力开场:同学们好,老师好.相信绝大多数同学都听说过这样一个新名词――拖延症.顾名思义,所谓拖延症,就是指事事都会无意识的拖延.也许本来做好了详细的计划,一到实行的时候,就想着,再等一会 ,等一小会.等着等着,这件事就那么过去了.曾经有一位叫做钱鹤滩的学者写过这样一首脍炙人口的诗:“明日复明日,明日何其多.我生待明日,万事成蹉跎.”从某一方面来看,拖延症无疑压制了一个人的.本来无关紧要的事,日积月累下来就做不完了.说到这里,我想做个小调查.各位同学认为自己有拖延症的,请举一下手.（――）那请问,这些举手的同学,你们是否认为拖延症阻碍了你们的计划,压制了你们的执行力.（――）其实,根据调查发现.拖延症大多来自一定的时间限制.假如一件不大不小的事,给你10天去完成,几乎绝大多数人都会无意识选择拖延,因为大家都认为,这件事既然无足轻重,一定很容易就办到,等期限快到的时候再去做也不迟.结果到了第八天,第九天甚至第十天你才去做这件事,本来慢慢做可以非常漂亮并且轻松的完成任务,却因为拖沓导致任务完成仓促,虎头蛇尾.甚至需要外力的帮助去草草解决.我自己本身是一个拖延症十分严重的人.我相信班里有很多同学都和我有着相同的困扰.一到放假的时候,之前明明做好了许多的计划,计划今天做什么,明天做什么,在这个时间段做什么,我要几点起床之类的杂事.可一到实行的时候,就变成了:现在才几点几点,我还可以再多睡一会.今天是放假第一天,要不就给自己放松一天吧.这个时间段应该用来休息啊,还是待会再做吧.这样的情况下,结果往往是,哪怕坐在地上发呆一整天,也不愿意去执行原本的计划.更多的情况是,假如今晚数理化政史地六科作业,肯定有一部分同学这么想:政史地可以直接抄答案,我先写这些吧,数理化我要留着好好做.可实际的情景是,我抄完了政史地作业,看向钟的时候发现,啊,都这么晚了,算了,数理化明天再做吧.到了第二天早上,原本计划好哪怕作业不交也要认真写完,可实际上,在仓促的交作业热潮中,不听话的手还是伸向了答案,抄完之后,陷入了深深地自我谴责中.所以,综上所述,拖延症带来的负面作用更多的表现在给自己带来压力,负罪感,效率低下,还有人们对你不能完成任务的不良评价.而且,在这样的负面作用下,往往会产生恶性循环,导致进一步的拖延行为.通常情况下,人做选择依循两个原则:或者是追求快乐,或者是逃避痛苦.你觉得上学无趣,所以会迟到,但是你跟喜欢的人约会就不迟到；老师来检查,你就不会迟到,老师一不来,你就昨天晚上忘了订闹铃,或者闹钟没有响.对于你不想做的事情,你有排山倒海的理由拖延它；对于你事关重大的事情,没有困难创造困难你也在所不辞.当然,有时拖延症也有积极地一面.一件事情拖着拖着,我们干脆就不做了.这也是拖延症的价值:通过它,来区别事情的重要性.我常常觉得,有的时候我们是自动选择了“拖延”这样一个方式,以来激活自己的创造力.我现在就制定好复习计划,可实际上,我到了考试前一天才开始背书.但往往这种抱佛脚的行为却出奇的有效,所以我认为,我不怎么努力不怎么拼命也可以做的和那些努力的人差不多.虽然知道这种想法不正确,我的知识也没有努力的人巩固,可我还是忠于这种想法,这就是拖延症.对于拖延症来说,最糟糕的,是在拖延的时候,憧憬忙碌的状态,在忙碌的时候,去悔恨当初自己的拖延. 加拿大卡尔加里大学的皮尔斯?斯蒂尔教授曾提出了一个著名的“拖延公式“u=ev/id战拖=信心*价值/冲动*回报延迟是否拖延,其实本质上来讲,就是你愿意付出的代价,和你的获得之间,你做一个选择. 我的演讲结束了,谢谢大家！初中化学典型试题练习1、 （05 广东）下列描写中一定含有化学变化的是（ a．白玉为床金做马 c．日照香炉生紫烟 理变化的是（ ） b．春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干 d．爆竹声中一岁除,春风送暧人屠苏 ） b．千锤万凿出深山,烈火焚烧若等闲 d．夜来风雨声,花落知多少2、 （05 江苏）古诗是古人初一语文期中测试卷 一、积累与运用(28分) 1、给加点的字注音.(5分)停滞（ ） 嘈杂（ ） 黄晕（ ） 澄清（ ） 刹那（ ） ．．．．．栖息（ ） 绰号（ ）撩起（ ） 贮蓄（ ） 清冽（ ） ．．．．．2、请找出下面词语中的错别字并改正.(3分)宽洪大量 朗润 小心翼翼 寥阔 得意扬扬 宽光荣《信长之野望12:革新》心得研究 光荣公司的两大战略游戏系列――“三国”系列和“信长”系列总是交替着出现在玩家面前,让大家一遍又一遍地温习.自光荣4月底推出《三国志10威力加强中文版》之后,飕飕自然而然地开始期待“信长”系列的新作推出.这次《信长之野望12:革新》的推出令无数slg玩家再一次疯狂教师节暖场活动活动主题:“**华府教师节献礼,为您加油！” 活动时间:日10:00-16:00 活动地点:**华府销售中心重点邀约及派发对象:**华府周边学校等 邀约方式:电话邀约、短信、教育资源关系等 目标:**华府9.9日来访200批,诚意认筹50个 活动环节: 光临华府,赠你the merchant of venicewilliam shakespeare englandvenice, 1596. melancholy antonio loves the youthful bassanio, so when bassanio asks for 3000 ducats, 拖延症与执行力开场:同学们好,老师好.相信绝大多数同学都听说过这样一个新名词――拖延症.顾名思义,所谓拖延症,就是指事事都会无意识的拖延.也许本来做好了详细的计划,一到实行的时候,就想着,再等一会 ,等一小会.等着等着,这件事就那么过去了.曾经有一位叫做钱鹤滩的学者写过这样一首脍炙人口的诗:“明日复 ｎ ｉ ａ　ｘｉ ｙ ｈ ｊ ｄｉ ｎ ｇ ａ ｉ ＝＝ ＝ ｕ叠 ,　蚁族 的 自我认知与公众视差区隔　口 王摘静王志 坚刘露露秦帮莉　要 :通过 访谈 、文本 分析 、问卷等 方法 ,一方 面对 比 “ 族” 蚁 、潜在 “ 族 ” 蚁 、非 “ 蚁族 ”三 类群 体对 “ 族 ”的认 识 ,课堂目标教学实验检测题六年级语文（七、八单元）班级 姓名 得分温馨提示:同学们,我们已经学完了七、八单元的内容,你一定有很大的收获,快来试试吧！ 卷面3分,执笔姿势和写字姿势各分. ．．．．．．．．．．1．．．基础知识积累与运用（36分）一、看拼音,写词语:（8分）níng zhng chuǎn 文学类:可参照“20世纪中文小说一百强”所列书单.具体如下: 萧红的《呼兰河传》、巴金的《家》《寒夜》、老舍的《四世同堂》、林语堂的《京华烟云》、叶圣陶的《倪焕之》、沈从文的《边城》； 余华的《活着》、阿城的《棋王》、杨绛的《洗澡》、古华的《芙蓉镇》； 林海音的《城南旧事》、琼瑶的《窗外》、三毛的《义务教育课程标准实验教科书小学语文五年级上册《20＊学会看病》教学设计课型:略读课时安排:共1课时教学目标:1．认识11个生字,联系上下文或运用工具书理解“打蔫、残忍、喋喋不休、雪上加霜、按图索骥、艰涩、忐忑不安”等词语,积累喜欢的词句.2．有感情地朗读课文,体会母亲对儿子的爱.3．引导学生全面认识府谷县幼儿园学年度第二学期保育员工作总结中五班 曹树瑛转眼一个学期又结束了,本学期我担任中七班的保育老师,负责管理本班孩子的日常生活,在这个学期工作过程中,为幼儿尽心尽责.本班情况较特殊,不但两位老师是新的,连孩子都是从各个幼园转来的.开始时,孩子不管是常规还是生活方面,都是乱成一 本文由()首发,
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《关键在于落实》读后感600字
《关键在于落实》读后感600字
富兰克林，虽然也有小打小闹占点小便宜的时候，但大的原则性错误不能犯，为达目的，降低标准，只要不触犯法律和基本道德约束，那这个人的行为准则就是应该被允许存在的。
大家都有拖延症，罗胖提到的方法其实本人也一直在用，比如现在不想写理论性比较强的文，我会选择看看宫崎骏的动漫或者和朋友聊天交流分享，这也是将拖延症的一个合理利用，他尤其提到的一个方法：和自己玩心眼，我可以理解成：喜欢和自己玩耍的人，而我已经用到了骨髓里，所以我感觉，这方面我也应该是罗胖前辈啊，哈哈哈哈
毋庸置疑，兴趣是最好的老师
费马大定理，我读到了兴趣的重要性，没有兴趣，怎么坚持都坚持不下来，每年都在努力寻找阶段性兴趣，大的方向也没有改变，而在即将到来的17年又是一个转折点，这章让我坚信了自己的观点：建立在正确价值观上，去利用工具，才更有情趣；建立在兴趣上的职业选择，才更有味道。
最后一章是总结：怎么当个明白人，说实话，真他妈的难懂！
《关键在于落实》读后感600字
微革命：躺着也能当英雄这一章，其实讲了个人品牌的崛起方式，我个人总结了一点：让自己变得越来越牛逼！这是最基础的，然后不断去交换，比如和朋友交换图书，交流这心得，不断借势，认识并向更高层次的人提纯学习，或者缠着老师聊天，最后拿出来和别人理论，建立品牌，比如在一个陌生群里的辩论发言，虽然很短，但后面倾注是心血却是相当多的。尤其对于创业者来讲，我认识最深的就是，我对一个创业的朋友释怀了，以前他也做事，但是很多时候在吹牛，我很不理解为什么不脚踏实地的去干，虽然设身处地的想想可以原谅，但还是放不下，看完这章我释然很多，其实每个人都容易呢
互联网革命：作为新的基础，但人性从没改变过
互联网进化论和3D打印以及未来脑世界这几章，都在讲互联网，互联网是个基础设施，将之前比如建立在铁路或者电线上的时代给终结了，很多公司和岗位会被淘汰，那些不会被淘汰，就是能回答这三个问题的：我是谁，我从哪里来，我要到哪里去，对公司分析又是另一套理论而哲学，因为这是最本质的问题，每个时代的变迁，工具可以换别的，目标也可以变化，但是关于人性的哲学从来都不会变，所以告诉我们一个简单的道理：万事向简单处着想
《关键在于落实》读后感600字
书中提到大英帝国不控制的智慧，其实让我印象最深的不是这章的内容，而是&这么简单的算账居然那个时候的人也不知道&这个观点。也就是说，很多历史现象必须放在历史潮流中去理解，从更高维度或者说更远的时间维度看现在，或者现在看过去，被时间抛弃的都将被证明是错是对。所以，更加坚定了我认为的&很多现在的观点必须放在三年，或者五年后往回看，如果值得，那现在就去做，如果不值得，那现在做的肯定是错的&也指导生活很多方面，比如，我站在10年以后看现在，可能买房和买车是没必要的，就没考驾证，认为闯红灯我的小孩看到会耻笑我，我就忍了下来，虽然现在有时候因为急也闯红灯哈哈。
说道站在未来向现在看，有个问题不好说：时间问题，如果站的太远了，往回看，也可能会错过很多机会，比如投资，我觉得房子不应该买呀，租来多好，使用权比拥有权更重要，但是房地产行业之前又一波涨幅我没投资，这就是时间的限制
《关键在于落实》读后感600字
如果大家对罗辑思维不陌生，那这本书的思想也就没那么晦涩难懂了，接下来分章节来分享一下这本书的读书心得，当然，也可以称之为&能侵淫在生活中的小补丁&
从不控制，不确定性到从下向上的思考方式
不控制不等于没计划，不控制指的是：将当下做到近乎完美，将产品做到极致，将好事坚持做下去，然后其他的事就不用控制了，美好自然发生
不确定性，我理解更多的是对趋势的把握，活在趋势中，在确定性中，用行动让不确定性让路，这是我理解的，也是为什么重组微信群的一个重要原因
从下向上的思维方式我受益良多：简单理解，毛打天下就是从下向上的，从农民到中产，从农村到城市，然而很多大革命都是这种思维，法国大革命也是，除了苏联的解体可能不是，但那是历史遗留问题，让中产没了去处，为人处世也是一样，从小事做起，才能将大的梦想揣在怀里，用行动让情怀落地嘛
《关键在于落实》读后感600字
三是从作风上抓落实。要解决好工作作风问题，提升抓落实的执行力。抓落实，就是要求我们求真务实，真抓实干，抓得很具体很细致很扎实，抓住关键处，抓到一线去。要抓具体、抓深入、抓效率。我们要克服自满懈怠，心浮气躁的情绪，始终保持脚踏实地、埋头苦干的精神，始终保持表里如一，知行合一的工作作风。
四是从纪律上抓落实。严格执行廉洁自律的各项规章制度，贯彻落实党风廉政责任制的重要内容，树立正确的世界观、价值观和人生观，认清形势，居安思危，增强忧患意识，牢记&二个务必&，自觉抵制不正之风，始终做到有令必行，有禁必止。
《关键在于落实》读后感600字
读者将自己在阅读时获得的资料或者心得体会记录下来的一种文体。写读书笔记是训练阅读的好方法，在阅读时，人们或摘录各种精彩词句、至理名言，或归纳书中的重点内容，或表达对文章内容的感受体会，形式多样。它既是一种常用的应用文，也是提高阅读和写作水平的一种好方法和好形式。以下内容是《关键在于落实》读书笔记1000字-读书笔记摘抄，供大家参考！
《关键在于落实》一书，内涵丰富，高屋建翎，耐人寻味，发人深省。通过学习，使我深受启迪和教育，受益颇多。
一是从思想上抓落实。抓落实，就是要对党和国家的各项方针政策、上级的工作部署及措施要求的落实。要使之落实到实践中，落实到基层中、落实到群众中。好的思路、好的政策、好的措施要达到预期效果，关键在于落实。要从思想上抓落实，要从源头上抓落实。毛泽东同志要求共产党人要有&认真实干&精神，强调&一件事不做则已，做则必做到底，做到最后胜利。&邓小平同志指出：&世界上的事情都是干出来的，不干，半点马克思主义都没有。&江泽民同志强调：&落实，落实，再落实，因为这是做好一切工作的关键环节。&胡锦涛同志在党的十七届五中全会上强调，全党同志特别是各级领导干部要发扬真抓实干精神，改进工作作风，建立健全抓工作、抓落实的责任制，切实把各项工作抓出成效。这些重要论述，把抓落实的重要意义讲得很清楚很深刻，我们必须始终遵循和认真贯彻。二是从工作上抓落实。抓落实，重在执行。如果执行不到位，再好的方针、政策、措施也会落空，再伟大的目标任务也实现不了。因此，抓工作落实是领导工作中一个极为重要的环节，是党的思想路线和群众路线的根本要求，也是衡量党员领导干部世界观正确与否和党性强不强的一个重要标志。在食品药品监管工作上，不仅要创新工作思路，更重要的是抓落实，促成效，强化监管措施，加强监管力度，在实践中不断提高对食品药品监督管理工作的监管能力和服务水平。一切从保障人民群众饮食用药安全出发，本着对人民群众高度负责的精神，始终把落脚点放在提高监管能力和服务水平上。把各项工作落到实处，以确保各项工作目标任务顺利实现。
《关键在于落实》读后感600字
当前，全系统上下正在为建设以煤为基、多元发展先行区积极开动脑筋、勇于探索实践，广大干部职工要更好地履行自己的职责、做好本职工作，就要养成善于学习的良好习惯，学习的本质是改变，学习的过程就是提升素质的过程，学习的能力应该成为各级领导干部最基本的能力，坚持从书本中学，从实践中学，学习各种知识，掌握各种技能，不断提高自己的能力和水平。要让热爱学习、善于学习，成为煤销企业的新风尚，让学习工作化、工作学习化，成为我们的工作常态，从而做出与本职岗位职责相匹配的业绩来，用实际行动和优异成绩给出&兄弟单位大发展，晋城公司怎么办&一个响亮的回答。
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护理工作是一份琐碎而又枯燥的工作，而且现在护士是越来越不好做了，尤其是现在又退出“优质护理服务”这样的工作让很多人感到自尊受挫，确实是，有的病人故意让你去干这干那，护士明知道这件事病人能够自己完成，可是又能怎么样呢？
你只能忍着委屈去做，慢慢的积压在心理久而久之就生成了“怨”，如果每个人都带着怨气来上班的话，那可想而之，工作是做不好的，所以非常感谢领导给大家请来心理老师来给大家疏导，大家的反响都很好，希望护理都能够经常的组织像“座谈会”这样的活动，大家各自都诉说班中的辛苦，生活的烦恼，这样大家的压力就会小一点，同时也能做更好的投入工作。
由衷的感谢院领导和心理老师，希望大家一切都好，希望我们的护士姐妹们能快乐，幸福的工作，让我们张开双臂，共同拥抱我的美好明天！
& & 我家煊煊是个女孩，今年初三，就在快中考的时候，突然跟我说不想上学了，吓我一跳。她爸爸在外忙着生意，我也只顾着公司的事，就没顾得上孩子，但在这关键时候，也不能不参加考试呀。问孩子原因，怎么都不说，真是急死我了。找到学校，班主任老师说孩子近一年的时间特别不爱说话，也不爱与别人沟通，每当下课时，别的同学都找小伙伴三人一群两人一伙的说笑玩耍，我家煊煊就在自己座位那坐着。
人际沟通咨询
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北京亦庄开发区一些市民发现后纷纷拍照发朋友圈质疑桥梁的质量。
女儿在17年前，被逼嫁给当地人，生活很艰苦。
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　　人生有限，拖延有害
　　向拖延宣战，彻底告别拖延的恐惧和焦虑
　　终结拖延症，你就能成功超越93%的人
　　这本书是专门写给年轻人的拖延心理学
　　---------------------书摘
　　现在的生活节奏很快，什么事情都是以快节奏的角度漫步在我们每一个人的生活和工作中，这无异于就是给我们年轻人非常大的压力，书中的胡小懒就是这样节奏的年轻人，不仅年纪越发的大着，而且又是单身， 最重要在单位一直处于漂浮状态，看着胡小懒从开始的懒癌患者，一步一步的理清自己的头绪，从语言的巨人，行动的矮子，慢慢的回归到计划的执行者进步中，看的我是好振奋，可能他就是我的一个缩影，回想自己以前，后悔，可是世界没有后悔药啊，正所谓拖延就是一剂慢性毒药，让人深受其害，但是还欲罢不能的感觉。
　　书中的胡小懒一家公司的策划，也是做了好几年的老员工，但是就是病态的拖延，上班时间的刷微博，刷微信，QQ聊天，淘宝淘淘，免费的咖啡喝喝，时间就这样溜的跑了，就是这样的病态拖延，导致冲忙上交的策划案都是不合格的，本身策划就是一个伤脑细胞的事情，偏偏胡小懒就是病态的拖延，总想着，还有明天，重要该做的事情就这样拖着，直到期限的最后时刻，才不得不匆忙交工，这对自己，对公司，都是非常不负责的表现。不漂亮的计划不执行----那是因为策划太费脑细胞，所以拖拖拖，拖拉斯基。可怕！零碎的“小岔子”-------上班的聊八卦，诉诉苦水，喝喝免费咖啡，时间就不经意间溜走。好可怕的拖延，现在的年轻人太多的拖延病患，人一旦陷入拖延怪圈，就是慢慢吞噬人的健康，让人煎熬度日，悔恨到老，这就是拖延的负面威力，严重的侵害到我们每个人拖延病患的身心。
　　现在的拖延症无处不在，形态各异，多少人深受其害，却找不到逃离的出口，俗话说的好：“因病开放，对症下药。”每一个人都要揪出那个拖延的“真凶”。现在的拖延大多数都是懒惰的，因为拖延与懒惰是狼狈为奸的一对，要战拖，就得要从心里和行动上克服拖延，如果懒惰的情绪一直存在，那么人始终会处于一种空想状态，做什么事情都会觉得“懒得动”。没有行动，不想行动地耗时间，就是拖延，战拖，就要从抗击惰性开始。怎么做呢，远离那么懒散的人，因为近朱者赤近墨者黑，多做点事情，其实不吃亏，放下三分钟热度，多点专注，人要踏实，才能换来长久，最重要的就是时刻提醒自己：别犯懒！年轻人每天在临睡前，都要想想自己的理想，然后告诉自己：“别犯懒，不行动的话，这些想法就永远跟梦一样，摸不着，看不见。”人妖克服惰性，就要学会经常与消极的自己作战，在试图享受安逸的时候给自己一点积极的刺激。
　　战拖，对完美主义者，我想说，允许自己的人生留点缺憾，因为缺憾也是一种美，毕竟完成比完美更加的靠谱。生活的赢家，从来都没有借口，当有件事情迟早需要做，而此刻又不想做，人就会有很多理由拖迟它，借口会让拖延变得顺理成章，要打败拖延的恶习，就得学会“没有任何借口”。没有借口，那就要打造强大的执行力，三流的点子加一流的执行，永远比一流的点子加三流的执行力更好，战胜拖延，最直接的做法就是立即执行，别把想法留在大脑，别让所以得计划都是纸上谈兵，别试图准备好一切在开始，要知道，谁不知道明天会发生什么，但是只有行动才能决定下一秒的你和未来。
　　如果生命是一场旅行，那么目标就是指引方向的灯塔。心中有了目标，就有了前行的方向，就有了行动的力量。习惯拖延的人，缺少的就是一个坚定的目标，所以才会迷迷糊糊，胡乱的拼凑自己的人生。克服拖延顽疾，就要需找到这股神奇的力量，让它指引我们前行，把梦想交给现实，告别一事无成，浑浑噩噩的人生。话说有什么样的目标，就有什么样的人生，人都要有一个目标的目标，专注的做好每个步骤，专心的做好一件事情，把大大目标分解到小小目标，时刻监督自己修正目标，这样才能够战胜拖拉斯基，吻别拖拉斯基。
　　文章最后，告诉我们，再聪明的人玩不过时间，时间对每一个都是公平的，在时间上偷懒，结果就是患上拖延症，弄得你焦头烂额，在时间面前玩耍，拖延症就会变本加厉的折磨我们，偷走精彩的人生，留下混沌的噩梦。唯有学会时间管理，细化时间安排，在限定的时间内完成任务，才有可能远离拖延症的病魔。在日复一日的生活中，也许我们会感到倦怠，丧失了前进的动力。又或许因为梦想太遥远，现实耗费了我们太多的精力，打消了从前的积极性，不过不管怎么样，人都要记住，在奋斗的路上，每一个都会感到疲惫，唯有那些充满激情的灵魂，才能够走到终点，因为他们不会被疲惫打败，就算走在无人陪伴的路上，就会为自己鼓掌。
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