楼主今年大一，今天下午测八百　　他喵了个咪的，从小到大就怕体育测试，现在我比高考还紧张　　怕就怕把，问题是压根过不了　　我们五十是八秒九及格，我跑了九秒六　　八百大约三分五十及格？还是四分半及格，自己测了下，最快四分十五　　问题是我也不是不锻炼啊，我每晚去跑步，已经跑了俩月了都　　惆怅
楼主发言：8次 发图：0张 | 更多
　　秒秒钟找不到自己的帖子　　
　　难道大家都是运动达人么。。。　　
　　我不及格，或者说我们班大部分女生都不及格，但是老师很好，只要是认真跑了都给过。不过不及格也没事，其他方面好一点，最后算的是总成绩。不知道楼主那边怎么算分的。　　
　　念书那会，我每次都拼老命跑，都次踏在了及格线上==
　　超过两百米以上的每次都不能及格，800米的时候，老师说只要我坚持跑下来就算我过了。
　　我那会儿全班女生就我过不了，老师就叫跑的快的女生在前面带我，硬是给我带及格了。哈哈。
　　800米从来不及格。
　　@这个名字可以用嘛 　　=====================　　楼主我来刺激你一下哈哈　　小学的时候50米大概我跑的就是8秒吧？100米大概14秒多，反正基本上都是满分　　短跑是我的强项，爆发力不错，耐心不强，中长跑看发挥。　　印象中800米最好的成绩是3分钟，那次也是满分。　　从来不锻炼，主要看天赋。　　不过投铅球永远不及格，哎，跳高也勉强过线。　　锻炼一下总是好的，不过也不要看得太重，其实最后都没什么影响。
　　lz你这是正常水平 不要在意
800米每天起码要跑2次才能加快速度　　
　　我从来没及格过。跑着跑着就吐了，想死。八百米跑了六分钟，真的尽力了，因为这个原因中考的时候抱的中专。后来还是念大学了，大学体育不及格拿不到毕业证，最后让同学替我跑的，不提倡大家这样做。现在我三十多了，常做的噩梦是考体育，像临刑一样痛苦。醒来心还在急速跳动，跳的心痛
　　不管跑多少米，我从没及格过，硬要说的话，就是中考时，我跑一圈多就跑不动了，两个人冲过来拉着我跑，终于刚刚及格，四分零七秒，永远记得。其他铅球仰卧起坐什么我都不怕。最可气的是我努力好不容易跑完，结果老师说，这么长时间走都走得完了，气死　　
　　真的是看从小的体质　　LZ估计小时候就是那种不怎么活动的女孩纸　　像俺这种从小各种上山爬树的女汉子　　没咋锻炼50米7秒多
800米也差不多3分多，除了健美操和太极拳从小体育基本满分
　　最怕800米了，每次体测前都会紧张的拉肚子。还好都及格了。跑完那个痛苦啊，不想回忆，工作了真好。　　
　　我都是50米不及格，800米及格的　　短距离爆发力不行啊。
　　800愣是跑了5分零5……唉　　
　　排球篮球都很高分，50.800米都不及格
没错就是这么任性　　
　　和你一样，最怕的运动就是跑，跑起来样子又丑，短跑又慢长跑又累，好不容易熬到工作了，再也不用这么跑了，熬吧　　
　　不擅长一切运动项目，体力还不错但是耐力爆发力都是渣渣。。。　　
　　每次都险些不及格......天生跑步不行，以前跑五十米的时候老师问我为什么不迈开腿跑......她以为我跑得很随便，其实我拼了老命在跑的......耐力爆发力都不行，悲催啊......
　　我高中五十米跑从没及格过，我记得最好的成绩都十秒多。还好大学之后就不需要考50米了
　　不要练习800米了，直接跑1600（4圈），练这个，一个月后，如果你只跑800的话，肯定能及格的。
　　铅球永远都不行，其它都还可以，在我上学的时候。。。
　　你是另一个我，我们大三了还要跑。。。跑完八百感觉快死了，然后会拖一个星期鼻涕也不知道什么毛病。　　
　　从小就体育最好的 老学渣 无感觉路过~~
　　跑步不行，但柔韧性全班第二哈哈哈　　
　　短跑不行，我没有爆发力，长跑还不错，初一时跑3000得了第四名，去年体测800我们是两个班一起跑，跑了第三，几分钟不知道，应该及格了　　
　　八百是可以练的。　　我们当年中考要考八百，我第一回跑800是3分30秒+，后来每天早上跑，最后中考是2分40秒。当时的满分好像是3分15秒？ 后来没练就又退步成3分多了。　　短跑难一点……我五十米一贯很慢，说起来我个子不矮腿也不短，但一直是9秒多甚至10秒。必须要跟着跑得很快的人跑才能勉强跑到8.5秒以内。（当时班上还有个一米七几腿细长的姑娘是12秒……）　　后来高中了跑一百米就好一些，中等吧。两百米就更好些了，算快的。貌似我是越长越好。　　说起来我小学一年级因为体育太渣被请过家长，就是三十米短跑用了8秒2，全年级最慢……　　因为这件事，即使我长跑不错，也一直都很怕考跑步。幸好大学只有大一考一考长跑，大二考的是自选项目，我考的网球和篮球都是自己会的。　　大四清考我这种当年因为体育渣请家长的人竟然去帮实习没法回校的人替考长跑，真是……感觉自己逆袭了好么
　　说了这么多，LZ，短跑的话你找个和你玩得好的，跑得很快的同学让她在考试的时候带着你跑（你们应该是两个一组考试吧？如果是单独测，就不知道怎么办了）　　八百的话，我刚刚话没说清楚。中考前我们每天早上练习，跑的不止八百的。应该有差不多2000米的样子。2000米练出来了，800就简单了。
　　从小学不及格到大学了。除了中考的时候拼死拼活联系半年八百米，达到及格线。因为中考体育算成绩里，那半年真是拼了老命了，累的我啊那半年大姨妈都不准时了。后来越来越退化了，到了大学第一个学期也是，有几项体测，不及格的话体育就算挂科了，但是我真的不行啊，第一次八百没出意外的没及格，后来补考，找同学替考的，那妹纸牛逼哄哄 的给我跑了个优秀，当时看着她跑我就好担心啊，忘了告诉她按照我的水平发挥了，好在人太多老师不记得谁是谁了。再后来大学体育考试也没考过八百了，我就变的更弱了。
　　八百拼老命能压着线过，之所以拼老命，是因为其他再拼也是白瞎。。跳远永远一米四。。好想去屎。。　　
　　@我是默默的小绵羊
09:33:27.0　　我不及格，或者说我们班大部分女生都不及格，但是老师很好，只要是认真跑了都给过。不过不及格也没事，其他方面好一点，最后算的是总成绩。不知道楼主那边怎么算分的。 　　—————————————　　我们这边就是3.50满分，老师是个老头，特别严厉一点不放水　　
　　@夜色泱泱
09:35:20.0　　念书那会，我每次都拼老命跑，都次踏在了及格线上==　　—————————————　　上个学期那个及格线我刚刚好，可是这个学期及格线往上提高了，哭　　
　　@洼洼_坑坑
09:46:59.0　　超过两百米以上的每次都不能及格，800米的时候，老师说只要我坚持跑下来就算我过了。　　—————————————　　你老师好好。。。为什么我老师那么严厉啊　　
　　@爱喜瑞帽饰专家
12:09:17.0　　我那会儿全班女生就我过不了，老师就叫跑的快的女生在前面带我，硬是给我带及格了。哈哈。　　—————————————　　我压根追不上，人家都跑着跑着就没影了　　
　　@颜舞羽
16:58:15.0　　楼主我来刺激你一下哈哈 　　小学的时候50米大概我跑的就是8秒吧？100米大概14秒多，反正基本上都是满分 　　短跑是我的强项，爆发力不错，耐心不强，中长跑看发挥。 　　印象中800米最好的成绩是3分钟，那次也是满分。 　　从来不锻炼，主要看天赋。 　　不过投铅球永远不及格，哎，跳高也勉强过线。 　　锻炼一下总是好的，不过也不要看得太重，其实最后都没什么影响。 　　—————————————　　50米9秒6，800米4分多　　
　　我小学5年级的时候体育达标不合格　　为此 我们老师找到我妈 　　监督我每天2000米
100个仰卧起坐 　　这一练就是5年。。。　　小学我非常胖 真的非常胖　　可能一方面是遗传关系 我爸妈都很瘦 到了一定年龄也就瘦了　　在一方面和运动有关　　小学6年级一下子就瘦了　　初中还进了校队
　　有啊，我印象里好像除了仰卧起坐以外，我所有体育考试项目都没有及格过，补考也不行，都是老师可怜我给的同情分，太惨了，这个真是无奈
　　平时天天吃饱了睡 体测800死命跑才四分十秒 　　及格了好欣慰 之后一个礼拜腿不听使唤 　　天天就想岔开腿走路 怕变成外八
忍痛直着走 那酸爽　　
　　读书的时候800米我都是能跑完就不错了，从来不敢想及格的事
　　我八百凑合着还能及格，短跑从来都是倒数，唉
　　幸好我的大学选的太极拳。。。。。
　　800米全班第一，50米全班倒数第一，体育老师每次都把我做正反两面教材教育同学！！！
　　凡是要用到跑的体育项目我都从未及格过。。。　　
　　@这个名字可以用嘛
09:38:42　　@爱喜瑞帽饰专家
12:09:17.0　　我那会儿全班女生就我过不了，老师就叫跑的快的女生在前面带我，硬是给我带及格了。哈哈。　　—————————————　　我压根追不上，人家都跑着跑着就没影了　　-----------------------------　　是要刻意带你的啊，她会保持速度，比你快一点点，你跟上对方的速度就行，不然自己一个人跑，速度控制不好。
　　50米的话，楼主你试试多做无氧练练肌肉，蹲起，高抬腿跑，踮脚跑之类的。　　
<span class="count" title="万
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)不想参加高中体育会考，请问如果开免体证明，开什么并最合适？谢谢！
不想参加高中体育会考，请问如果开免体证明，开什么并最合适？谢谢！
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：不想参加高中体育会考，请问如果开免体证明，开什么病最合适？谢谢！
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：血液科
网友满意：
回答速度：
城关医院&&&血液科
建议：你好可以去医院开心肌炎的诊断证明，愿我的回答能给你带来帮助！
有关的更多问题，
有关的健康经验
有关的更多经验，
疾病百科　　心肌炎myocarditis）是指由各种原因引起的心肌的局限性或弥漫性炎症。虽然某些心肌炎由于在终期可过渡为充血性或限制性心肌病，而被某些学者视为继...　　心肌炎myocarditis）是指由各种原因引起的心肌的局限性或弥漫性炎症。虽然某些心肌炎由于在终期可过渡为充血性或限制性心肌病，而被某些学者视为继发性心肌病，但在发病学上心肌炎毕竟是可区分的疾病类型。引起心肌炎的原因很多，诸如病毒、细菌、真菌、寄生虫、免疫反应，以及物理、化学因素等均可引起心肌炎。就诊科室：心血管内科 心胸外科典型症状： 多发人群：青壮年人群检查方法： 发病部位：心脏疾病自测：常用药品：
医院医生：
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生坐标sx，ty，本人体育非常渣。。。大家都懂的，就是那种别人中考体育满分我竟然没及格的程度，本来以为中考之后再无体测，可没想到高一就瞬间打脸，高一的测试肯定没法及格了，感觉以后也差不多，我的问题是：1.高中体测影响力有多大？理论上一到两年不及格最大会有多少影响？如果三年都不及格呢2.实际上呢
没什么影响啊，我就是，高中体育1000米从来没跑完过。当然你态度要好，最后高考相关的那次体测老师就给我放水了，我就是三年没及格。而且大学也还继续没及格，大学体育的学分也是老师放水给过的，我记得最后一个测试是3000米长跑，最后实在跑不动只能走完，而且其他同学都跑完十分钟以上了，最后还有两圈的时候，老师说，算了，给你过了吧，你尽力了当然，你要是这样还趾高气昂的对着老师说，我就过不了你能拿我咋地吧，那只能说死了活该
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录
喵呜大将军，是名叫喵呜的大将军中考体育测试两难困境:不考不锻炼一考锻炼到吐
来源：文汇报
　　距离中考还有两个月，但对沪上的初三学生来说，这场“分数大战”已经开始最近几周，被称为“中考体育测试”的初中毕业升学体育考试，在各区县考点相继举行。　　6年前，为提高青年一代的体能和身体素质，体育成绩开始计入沪上中考的总分，满分为30分。到如今，这一考试指挥棒的作用，或已远远超出当初政策制定者们的预期。　　很多考生，带着手臂上一大片淤青走进考场这是前期运动过度的结果；有的考点门口，功能型饮料罐堆成了小山很多人“迷信”喝这种饮料能提高考试成绩……　　“差1分就是一卡车人；差两三分，学校就跌一个档次。”深谙应试文化的学生和家长，正在把旨在强身健体的中考体育测试,演绎成一场“30分恶战”…… 本报见习记者 张鹏 黄纯一　　包括上海在内，全国16个省市的初中毕业升学考试中，都计入体育测试的成绩。　　把不擅长的运动，突击成满分项目　　4月13日上午8点不到，长宁温水游泳池门口，站满了赴考的考生和家长。　　这一天，正是长宁区中考体育测试的第一天。这个考点的测试项目，是25米和200米游泳。　　泳池门口，十几个“红牛”饮料空罐堆在一旁，金闪闪的甚是显眼。“网上看来的经验，提前几天开始喝，可以补充体力。考前半个小时再服用一些口服葡萄糖，这些孩子们都懂。”有位考生家长说，虽然他极度怀疑这种饮料是否真有提高体力的功能，但对即将走进考场的孩子来说，喝饮料是一种心理安慰。　　根据今年市教委的规定，中考体育测试由统一考试和日常考核两个部分组成，满分30分，两个项目各15分。其中，统一考试分为四类：第一类是长跑（男生1000米，女生800米）和游泳（男、女生均为200米）（6分）；第二类是50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）和游泳（25米）（3分）；第三类为垫上运动、单杠、双杠和横箱分腿腾越（3分）；第四类为篮球、排球和足球（3分）。考生须在四类项目中各择其一。　　正在泳池门口候考的延安中学考生李俊（化名）百般衡量，选了200米和25米游泳项目。“我其实不擅长游泳，但我表哥说选游泳比较容易拿高分。他已经高三了，以前就是这么考过的。”为了拿高分，李俊的父母为他请了私人教练。今年寒假过后，小男孩每周都要花时间到泳池里突击游泳。他的教练同时还带了四个学生，都是冲着“中考满分”报名的。　　“18次训练，一共750元。如果聘请一对一的教练辅导，每小时要100元到130元。”但李俊和父母都觉得这钱花得值，因为教练会讲一些很实用的技巧。比如，纠正划水的姿势提高速度；又比如，提点李俊游泳时不要一直抬头，这样会影响速度且容易呛水。训练前，李俊游200米耗时5分钟，如今4分半内就游完了。如无意外情况，这个项目的满分就算到手了。　　“游泳一直要游到高三呢，因为以后高考也要考体育的。”尽管眼下还未中考，但这个小男孩已提前选定了高中体育测试的考试科目。　　体育考试规则，演变为一场博弈　　“每天清晨到校，就看到一大帮孩子在操场里发疯一样跑步。如果是自发锻炼身体，你真会为他们高兴，可看到他们脸上那种痛苦的表情，你会揪心这到底是为了什么？！”采访沪上一所初中的班主任老师时，记者听到了这样一席话。　　不仅体育锻炼“变了味”，家长们也“斗智斗勇”，研究体育考试规则，把它演化为一场分数博弈。　　一些初中老师反映，过去几年，不断有初三生家长设法“找关系”、到医院开证明，试图证明自己的孩子不适于参加体育活动，不能参加中考体育测试。　　根据市教委此前颁布的考试方案，若考生由于一些特殊情况不能参加考试，体育中考分数可参考该区县体育考试的平均分。结果，一些体育成绩欠佳的考生都去想办法“开证明”“据说去年申请免考的同学，一般都可以拿到26、27分。反倒是我们苦苦训练几个月，分数还不见得比他们高。”考生吴琼（化名）抱怨道。　　眼看着“开证明”的考生越来越多，终于，市教委今年出了新规考生如因一些特殊情况不能参加统一考试，获准免考后，其成绩按统一考试满分的60%（即9分）计算。按今年的计分方式，申请免考后，中考体育成绩最高只能拿24分。　　对女生来说，中考体育测试预存了更多的风险，比如生理期撞上考试期怎么办？但这在体育老师眼里，这不是难题：吃避孕药。怎么吃法？“让你们的妈妈搞定”。　　天山初级中学的考生小棠就遇上了这档子“倒霉事”，没办法，母亲徐女士到医院帮女儿配了避孕类药物，让她提前一周服用以延迟生理期。不过很多女生不喜欢这种方法，“感觉太恶心了”。　　还有不少同学体育基础差，为了30分拼命练，搞得身体出状况：练仰卧起坐练得腹肌撕裂、跳横箱不小心搞得腰肌和软组织受伤……临到考试，他们都得紧急想办法。　　实际上，中考体育测试设有专门的缓考日，但考生很不喜欢。一方面因为缓考时间大多在各区的二模考试前后，会打乱文化课的复习节奏；另一方面，根据一些老师传授的经验，缓考时考生数量较少，不容易兴奋，而且和陌生同学一起考，还会增加紧张情绪。　　体锻与升学挂钩，运动的快乐就没了　　完成体育测试，很多学生一身轻松。有人建议一定要在毕业前和同学一起打一场球，“此前两个月都是一个人练习垫球，排球网都没有碰过”。也有人悲观地分析，体育课从此会被各课程的老师“瓜分”。　　无论如何，中考体育在考生们心中留下的印象并不怎么美好。　　考生吴琼说，她的很多同学练长跑练得脚踝扭伤，有人一到终点就直接倒地，还有吐了的。“很多女生第二天上课都感冒，因为吸了太多的冷风”。为了30分，很多考生都在考试当天“拼了命”……　　上海市第十中学初三班主任朱老师，讲述着初三生的“典型一天”：早晨5、6点起床，7点赶到学校，跑步运动安排在早自习之后或是第3、4节课之间；除此之外，一整天都在上课、做题，直到晚上十二点左右睡觉……　　“学生课业压力非常大，体育锻炼对学生而言，有时就是一种发泄情绪的方式。”但朱老师发现，一旦将体锻和升学挂钩，连这个发泄情绪的渠道也被堵上了，反而变成了一种新的压力源。“两三分的差距，就能差一个学校；对于目标指向实验性示范性高中的同学，更是一分都差不起。”　　朱老师说，为使学生不过分紧张，学校早在三月就组织过体育模拟考试，以助学生准确定位。此后的不少体育课，也成了考前准备课，节节都是长跑加技巧训练。“体育锻炼如此功利化，既无法促使疏于健身的学生养成运动习惯，也无法改变学校的教育理念。”　　任职于向明初级中学的周老师是黄浦区中考体育测试的裁判员。他觉得，这项考试的“双刃剑”效应日益明显。一方面，学生的身体素质近年来确有提高，不得不说，中考体育起到了一定积极作用。但另一方面，应试化、形式化的体育锻炼，只会让很多学生对运动望而却步。“现在的关键问题是学生平时课业实在繁重，体育不考试，他们没机会没时间锻炼；一考试，体锻的目标就是向满分冲刺。”（张鹏 黄纯一）
　　　　教育资讯　　　　　　　　　　　　　　　 |
今日热点推荐
(责任编辑：杜秋成)
&&&&&&</div
你也许没有参加2014教育年度盛会，但精彩绝对不容错过……[]
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：痛风病人能运动吗?-痛风病人应该选择什么体育项目?