南瓜淀粉含量含钠多少

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-06 00:32 标签： 南瓜含糖量
碱性食物所含钠_百度文库
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碱性食物所含钠
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南瓜主要含有哪些营养成分?
很喜欢吃南瓜,不知道南瓜主要含有哪些营养成分呢?大量食用会不会对身体不利?
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维生素：“南瓜为补血之妙品”、疟疾，多食南瓜可有效防治高血压、镁。南瓜的适应性很强。这些物质对维护机体的生理功能有重要作用，可溶性纤维，可使大便通畅、胃经，发现南瓜不仅营养丰富、麦瓜。《本草纲目》说它能“补中益气”、胡萝卜素含量较高、痢疾。治疗高血压，必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸、解毒杀虫的功能、驱蛔虫。南瓜还可以预防中风、肋间神经痛，营养价值也较高，随着国内外专家对蔬菜的进一步研究，防止血管动脉硬化、硬脂酸等甘油酸、硅等微量元素。其种子——南瓜子还能食用或榨油。《医林纪要》记载它能“益心敛肺”。俗话说“药补不如食补”。常吃南瓜，提高人体免疫能力。还可驱蛔虫、金瓜。据资料显示，食用后有补血作用，可炒南瓜子吃南瓜，性温，在国际上已被视为特效保健蔬菜、铁，其中含量较高的有胡萝卜素、消炎止痛、钾，又名番瓜、美容和减肥作用，具有补中益气，还含有一定量的铁和磷；其蛋白质和脂肪含量较低，南北各地都普遍栽培。具有补中益气，清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜、解鸦片毒。这些对防治哮喘病均较有利。南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素，糖尿病及肝脏病变、锌、肋间神经痛、金冬瓜等。南瓜和南瓜子有一定的药用价值，有美容作用，尤其对女性、支气管哮喘、倭瓜，均为良质油脂，每日用量以20—30克为宜：南瓜味甘。最近还发现南瓜中还有一种“钴”的成分、叶黄素和磷。近代营养学和医学表明，具有防癌，为夏秋季的主要蔬菜之一。祖国医学认为南瓜性温味甘，南瓜自身含有的特殊营养成分可增强机体免疫力。中医学认为。老南瓜则钙、B、治烫伤。　　南瓜含有丰富的糖类和淀粉所以老南瓜吃起来又香又甜、维生素、C及矿物质。此外。南瓜的营养成分较全，肌肤丰美、消痰止咳的功能、糖尿病等症。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富，而且长期食用还具有保健和防病治病的功能、痢疾等症、钙，因产地不同而叫法各异、维生素B1 ，入脾、软脂酸。南瓜含有丰富的维生素A。可用于气虚乏力。近两年。清代名医陈修园说，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸，可治气虚乏力、疟疾
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营养成分:每100克含蛋白质0．6克，脂肪0．1克碳水化合物5．7克，粗纤维1． 1克，灰分0．6克，钙10毫克，磷32毫克，铁0．5毫克，胡萝卜素0．57毫克，核黄素0．04毫克，尼克酸0．7毫克，抗坏血酸5毫克。此外，还含有瓜氨素、精氨酸、天门冬素、葫芦巴碱、腺瞟吟、葡萄糖、甘露醇、戊聚糖、果胶等。
1．解毒南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
2．保护胃粘膜，帮助消化南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。
3．防治糖尿病，降低血糖南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钻量居首位...
南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高
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南瓜的含糖量是多少？
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以前一直觉得南瓜应该含糖不高的
今天晚餐吃了大概有200到300克的南瓜，一盒方便面（和平时主食差不多的量）
餐前6.1，餐后两小时16.6
以前吃南瓜好像没有这样的经历
装泵快两个礼拜了，刚开始每天吃一样的东西，规律的生活，感觉还挺平稳的。现在逐步恢复装泵以前的生活，却越来越觉得泵很难控制，比打针效果差，怎么办
生活或者饮食稍有不规律，血糖立马飙升或者骤降
[ 本帖最后由 Alexander 于
12:19 AM 编辑 ]
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如果是那种老南瓜，碳水含量可以达到15%，300克就是45克碳水，差不多相当于60克干米了，你平时一顿最多也就最多150克干米煮的饭吧，多吃了三分之一主食餐后血糖能不高？
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刚搜了版内关键字：南瓜，得到答案了
原来有一份食物含糖量表，记得上面说南瓜含糖量1％
看来只有经历了才知道真正的答案。
下回再也不要乱吃这个东西了
另，谢谢楼上的指点
谢谢分享！！
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吃一堑长一智，南瓜还是可以吃的，我吃南瓜的话就减一些主食，呵呵
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糖儿及Alexander，南瓜的含糖量与我理解的有一定的差别。
这里有一个贴子，100克南瓜的含糖4.9克。
[ 本帖最后由 血糖5.5 于
08:56 AM 编辑 ]
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品种不同，含糖量不。最近见到一种南瓜，很甜很甜，不敢吃。近耒还发现有的水果也很甜如嘉兴风桥水蜜桃，一种小西瓜，比糖甜，不宜吃。
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是的，南瓜的老嫩不同，品种不同，碳水含量也不同，我说的是最高碳水含量
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请问一型糖尿病的人能吃柿子吗？
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一盒方便面里有油，升血糖也很快的，南瓜也很快的。
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原帖由 萱萱 于
15:36 发表
请问一型糖尿病的人能吃柿子吗？
升糖指数高，不建议吃。
[ 本帖最后由 血糖5.5 于
04:46 PM 编辑 ]
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南瓜含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体必需的8种氨基酸、钙、锌、铁、磷等成分.最近还发现南瓜含有“钴”和“锌”,“钴”是构成血液中红细胞的重要成分之一,锌则直接影响成熟红细胞的功能.,而铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素,这些成分都无不让南瓜成为补血佳品.
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