您好，分享的企鹅
老中医教你缓解颈椎病
生命时报张冕
　　主讲人：北京大学第三医院中医科主任医师 霍则军　　久坐办公室的人经常抱怨：颈椎疼、肩膀酸软、后背发麻。其实，这很可能是颈椎病在作怪。如果等到出了毛病再“大修”，可能就为时已晚了。所以，应该提早预防。　　什么是颈椎病？简单地说，颈椎病就是颈椎间盘突出或椎间关节退行性改变，继发性病理改变，累及周围组织结构，出现相应的临床表现，如颈肩背疼痛、僵硬，上肢无力、手指发麻、下肢乏力、头晕、恶心等。　　颈椎病应分型诊治。颈椎病是一个包括各种病理改变的临床综合征，表现繁杂，临床诊断一般分以下几种类型：　　1.颈型。颈椎退变引起颈肩局部疼痛，或头、颈肩疼痛，就是颈型颈椎病。主要为头、颈、肩感觉异常，比如落枕、脖子难受，一般没有手麻和头晕的情况，但如果X光片显示颈椎曲度改变，或椎肩关节不稳，即为颈型颈椎病。　　2.神经根型。即颈椎间盘退变、刺激或压迫颈神经根引起的运动或感觉障碍。典型症状是麻木、疼痛。X光片显示曲度改变不稳，或有骨质增生，痛点封闭没有明显效果，这是神经根型颈椎病的典型症状。　　3.脊髓型。颈椎病变使脊髓受压和缺血，导致脊髓传导功能障碍。临床表现为走路像踩棉花、四肢麻木无力、走路深一脚浅一脚。　　4.椎动脉型。由于关节增生刺激压迫椎动脉，造成供血不足。典型症状是颈性眩晕，比如患者在前面走，后边有人突然一叫，他一回头结果就倒地了。眩晕情况复杂，不仅颈椎病可引起眩晕，耳病、精神系统疾病都可能引起眩晕。所以，如果有具体症状还需请医生检查诊断。　　5.交感型。交感型是由于颈椎间盘退行改变刺激了交感神经引起一系列症状。那么，颈椎病刺激到交感神经是什么感觉呢？患者会每天处于紧张状态，感觉很不舒服。　　运动缓解颈椎病。随着年龄增长，颈椎会出现退行性病变，颈椎病难以避免。但我们如果早预防早治疗，能极大地延缓发病时间，最简单的方法就是运动。　　1.锻炼脖子。双手掌撑住下脖，发力，上托或下压，坚持10秒。双手交叉抱头，手往前压，头往后仰，会感觉脖子后面发热，坚持10秒。双手抱头，手往左推，头往右转，然后交替，10秒。　　2.调理颈椎曲度。平躺在床上，床边放把椅子，要比床低5厘米左右，把头枕在椅子上，这样就会矫正颈椎生理曲度。还可以做一个小枕头，睡觉时把头往后仰一仰。 　　　　3.揉肩颈穴。脖子和肩膀中间的节点叫肩颈穴，揉一揉这个地方会感到非常酸，对于预防和治疗颈椎病效果非常好。欢迎收听“西安健康帮”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“西安健康帮”。
正文已结束，您可以按alt+4进行评论
不听劝打伤民警获刑
看过本文的人还看了
大秦网官方微信，更懂城市更懂你
陕西地界最全娱乐消息全知道
打造陕西最有影响力的美食平台
读完这篇文章后，您心情如何？
[责任编辑：wyqiqzhang]
热门搜索：
潮流圈刮起大一号的旋风已不再是新鲜事，只是没想到娇小女孩穿上也别有一番潮味。<a title="详细"
Copyright & 1998 - 2016 Tencent. All Rights Reserved男子玩云霄飞车颈椎断裂 感冒造成呼吸困难病逝-中新网
男子玩云霄飞车颈椎断裂 感冒造成呼吸困难病逝
图片来源：东森新闻
　　11月7日电 据台湾东森电视台网站报道，新北市一名赖姓初三男学生参加毕业旅行，到南投县九族文化村玩“马雅探险”悬吊式云霄飞车，结果导致颈椎断裂、肩膀以下瘫痪，6日疑似因为感冒造成呼吸困难病逝。对此，九族强调，游乐设施皆符合海内外标准，将加强使用前的安全宣导。县府则说，会请业者降低速度，避免再发生不幸。
　　业者官网介绍，“马雅探险”造价6亿元，是台湾第一的悬吊式云霄飞车，从33米、11层楼高的顶点直冲而下，享受两脚腾空、飞龙翻腾的快感，游客需承受4.5G力，心跳每分钟可达180次，每趟约历时2分14秒。
　　据了解，“G力”是高速移动时身体承受力道的单位，所谓的“几G”就是自身体重乘上G数，如果以一个人体重80公斤，坐上5G的云霄飞车，身上就会承受高达400公斤的压力。人体极限是“9G”，面临如此大的压力几乎都会昏厥过去。
　　据了解，赖生(16岁)患有先天性动静脉畸形症，去年底参加毕旅结果发生意外，住院长达10个月进行复健工作，日前才出院回家，仍不幸于6日骤逝。
　　其实，这不是马雅探险第一次出事，台中市一名林小姐2007年搭乘时，也因承受不住急速晃动导致颈椎断裂，术后留下严重的后遗症，必须长期仰赖护颈过生活，怒告业者求偿。
　　对此，南投县府表示，近年来对九族文化村进行安检都合格，将建议业者调降速度。业者则回应，硬体设备都有定期保修，事后也持续关心赖生、赔偿意外险，对赖生逝世表达哀悼之意。
【编辑:杜静】
>相关新闻：
>台湾新闻精选：
直隶巴人的原贴：我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。
66833 34708 30649 18963 18348 16939 12753 12482 12188 12157
　| 　|　　|　　|　　|　　|　　|　
本网站所刊载信息，不代表中新社和中新网观点。 刊用本网站稿件，务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像，违者将依法追究法律责任。
[] [] [京公网安备:-1] [] 总机：86-10-
Copyright &1999-. All Rights Reserved本站已经通过实名认证，所有内容由胡金艮大夫本人发表
当前位置：
& 大夫个人网站
& 文章详情
颈椎病系列回答-1
所有颈椎病患者都能做牵引吗？
不是的，以后慢慢道来.&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 牵引的牵引方向、牵引力量和牵引时间&&&& 近来研究的重点主要是放在牵引方向、牵引力量和牵引时间是牵引术的基本技术要素:这三个要素的把握程度将直接影响牵引的效果.首先,牵引方向问题:颈椎枕领带斜角牵引牵比垂直牵引效果要好.张希利等的临床观察结果证实不同角度牵引对的疗效明显优于垂直牵引组。大多数学者主张颈椎前倾位牵引,前倾夹角以15一20度为宜。邵建萍认为不同的类型应选择不同的牵引角度:神经根型、椎动脉型牵引体位取颈前屈20一30度,此体位牵引可以使椎间隙距离拉大,颈椎弧度变直,使扭曲的椎动脉变直,钩椎关节远离椎动脉;脊髓型采用中立位牵引,能顺应原颈椎的生理弧度,比屈曲牵引疗效突出;混合型以偏重于某一型而采用相应的牵引角度。颈椎生理曲度的改变也是选择颈椎牵引角度应当考虑的因素。邓志坚认为,动态斜角牵引过程中能充分松解已变性狭窄的椎间盘和关节软组织粘连;扩大椎间隙,增加椎间盘负压,有利于椎间盘还纳;使各小关节是处于开与合的活动状态,纠正关节错位。但是,邓氏所介绍的通过患者自身前后左右摆动来改变牵引角度的方法有一定的危险,临床运用须加以注意。周章武等对牵引过程中脊髓!椎间盘!肌肉等组织的变化进行分析后,认为颈椎后伸位的牵引牵通过颈椎及其周围组织的均匀布散,较集中地作用于中段颈椎,更能直达好发部位的中段颈椎,比前屈位更有利于的治疗。力学研究和临床实践结果表明,颈椎牵引角度应视的部位、类型、颈椎生理曲度的改变而变化,不应固定不变。陈禾丽等的力学研究结果表明,颈椎牵引的最大应力作用部位与牵引的角度有关,牵引角度小时最大应力位于颈椎上段,随着牵引角度的增大,最大应力的位置逐渐下移,提示应根据的病变节段选择合适的牵引角度,以取得最佳疗效。这一观点也得到临床实践的支持。&&& 其次,牵引力量大小枕领带牵引所需牵引力量大小与患者的性别、体重、病程,以及类型等因素有关。李恭等认为牵引力量大小以牵引过程患者自我感到舒适为度。目前确定牵引力量的方法有模糊估计法和定量确定法。模糊估计法是以患者的主观感受作为选择牵引力量的参考标准。邓晋丰教授认为,适宜的牵引力量当使坐位牵引患者的有欲离开座位之感,这样可以充分发挥自身体重对抗牵引的作用。定量确定法又有绝对数值法和体重相对数值法之分。至于具体的牵引力量大小较为悬殊:有学者认为牵引力量等于体重或超过体重;也有学者主张牵引力量以超过头颅重量为佳;何慧等在临床观察到3一12kg的牵引重量对各型疗效的影响并无显著性差异。目前一般认为,颈椎牵引合适牵引力量为5一15kg,或体重的15%一20%。&& 最后,牵引治疗时间:间断牵引在临床应用更为广泛,牵引时间一般以15一30min为宜.构成脊柱的椎骨、椎间盘和韧带等是具有粘弹性的材料,在恒力拉伸载荷作用下,发生应变随时间延长而增加的蠕变现象。陈禾丽等用Kelv如粘弹性模型理论拟合脊柱等蠕变实验数据,用所得的蠕变曲线确定颈椎牵引的时间,结果表明颈牵时间以10一3O分钟比较合适。何慧等观察发现牵引治疗中的10秒间歇期对的疗效显著性优于3秒间歇时间,认为稍长时间的间歇更能使颈部肌肉紧张、松弛交替的运动符合肌肉的生理功能,而不至于发生颈部肌肉疲劳。间歇型牵引被认为能模仿肌肉的舒缩生理功能,使椎间盘负压变化而产生吸吮效果而有利于突出椎间盘的还纳。倪国新等的临床研究发现,在牵引开始的5分钟内应变增加迅速,此后逐渐减慢并保持稳定,大约18分钟后,应变表现出下降的趋势,认为颈椎牵引时间不应太长,可能以15一20分钟较为合适。孟庆明在X线片上观察到,60分钟和30分钟的牵引对椎间隙拉开程度影响无显著性差异,认为没有延长牵引时间的必要。智能或自动牵引机能提供设定时间的牵引、歇息交替的间歇型牵引。&&& 牵引治疗神经根型是有效的;操作时要注意:牵引方向、牵引力量和牵引时间。对个体患者而言,要综合考虑其年龄、体重、类型和疾病情况等诸多因素,制定合理的个性化牵引方案:a、方向:颈椎枕领带斜角牵引牵比垂直牵引效果要好;b、间断牵引在临床应用更为广泛,牵引时间一般以15一3O分钟为宜;c、一般认为,颈椎牵引合适牵引力量为5一15kg,或体重的15%一20%&转载;苏国义&&现在以椎动脉型为例讲解如下：牵引是治疗椎动脉型的有效方法之一,但目前对其力值、角度、时间等仍无定论,且多集中于的应用。林斌等利用新鲜尸体建立完整颈段脊柱三维空间有限元模型,对前屈、后伸0一30度共11种不同牵引体位下的钩椎关节应力分布及横突位移情况进行分析,发现正常钩椎关节所受应力主要为纵轴上的压应力,力值以C 5,6、C 6，7钩椎关节为较大,横突间距离稍有减少;在牵引作用下钩椎关节压应力可转变为拉应力,横突间距离可拉大;前屈位牵引下,除C 3,4外,横突间距在纵轴上随牵引角度的加大而加大:后伸位牵引时只有C 3,4横突间距随牵引角度的加大而加大。认为牵引治疗椎动脉型的机理主要有:减少钩椎部的压应力,变增大的压应力为拉应力;加大横突间的距离,以促使拉长、迁曲的椎动脉变直,增加有效血流量。建议早期应在0-10度范围内牵引,治疗后期应结合临床、影像学诊断选择合适的角度。但对于病变或有颈曲改变的颈椎,许世雄证明各种牵引方法疗效差别不大。&&&& 牵引治疗主要适用于神经根型，这型的患者往往是椎间孔狭窄导致的神经根受刺激，引起肢体的、麻木等症状，这样的患者做牵引才会改善这些症状。牵引治疗有啥用？在临床上，常常会对神经根型的患者来进行牵引治疗。牵引的作用主要有以下几点：第一，改善颈椎的曲度，牵引的过程也就是让颈椎尽量过伸（简单粗暴的说就是后仰）的过程，对恢复颈椎的生理前突有好处；第二，通过牵引能够增大椎间孔，大部分神经根型的都是由于颈椎间盘退变、关节增生导致的椎间孔狭窄、神经受压，牵引使狭窄的椎间孔变“宽敞”了，神经根经过椎间孔时就不再受压迫了。第三，牵引也会改善颈部肌肉疲劳和酸胀感，但是这些作用相对来说弱一些。 牵引治疗可以在家做吗？首先，要明确患者的适不适合做牵引，有些严重的脊髓型不适宜做牵引，盲目牵引反而会加重病情。第二，牵引需要什么力度，牵引要做多长时间，这些都是需要骨科或康复科医生帮助患者制订具体方案的。患者有了一个比较科学的方案，并且在可以耐受牵引的情况下才可以在家做，但是早期一定要在正规医院里进行检查诊断，由医生制订治疗方案。&部分转载 孙浩林&&&&&
与医生电话交流
网上免费问医生
看更多新文章>>
1.扫码下载好大夫App
2.在知识中添加您关注的疾病
3.添加成功后，最新的医生文章，每天推送给您。
发表于： 08:53
胡金艮大夫的信息
胡金艮大夫电话咨询
胡金艮大夫已经开通电话咨询服务直接与大夫本人通话，方便！快捷！
网上咨询胡金艮大夫
在此简单描述病情，向胡金艮大夫提问
胡金艮的咨询范围：
骨科临床，创伤骨折等的诊治。从事颈腰椎疾病，膝关节疾病，足踝部疾病，小儿骨科，手外科，运动医学，创伤（电击贯通伤，烧伤，化学灼伤，鞭炮炸伤(严重者十指炸飞，手掌炸成棉絮状），刀砍伤，子弹枪伤等），四肢骨折，骨盆骨折，脊柱骨折等各类骨科临床工作10余年，参与救治过最大烧伤面积分别达95%，84%，80%的且合并呼吸道严重化学灼伤的患者，大面积烧伤患者年龄最大者77岁，以主刀或一助身份对患者四肢大面积烧伤同时植异体人皮或异种猪皮手术。独立处理过各种各样的复杂骨科创伤，处理骨科创伤经验丰富。结合中医针灸等治疗过颈髓损伤、四肢瘫痪的病人，3-6个月后四肢瘫痪的病人能站立行走。目前致力于骨科相关疾病的研究。我做核磁后医生说得了颈椎病较严重必须做手术，能做吗
我做核磁后医生说得了颈椎病较严重必须做手术，能做吗
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：8月16日发病，平时每天早晨打羽毛球，坚持了已二年，是不是打球造成的。2008年开始左手中指，无名指，小指麻木到现在，8月16日开始右手打球无力，做了一个颈椎核磁，医生说第5、6块已压迫神经必须做手术，请问做手术有危险吗，能做好吗?i 不做有哪些好的保守治疗方法？
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：外科
网友满意：
回答速度：
建议：手术肯定有一定的风险的，如果症状轻的，则平时注意姿势和体位，牵引等治疗，症状重的，程度重的，则手术吧。
有关的更多问题，
有关的健康经验
有关的更多经验，
疾病百科（别名：颈椎退行性变,颈椎骨质增生）（别名：颈椎退行性变,颈椎骨质增生）　　颈椎病称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长...　　颈椎病称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。　　包括：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。就诊科室：神经内科 骨科典型症状： 多发人群： 中、老年人 ,40岁以上检查方法： 发病部位：脊柱疾病自测：常用药品：
医院医生：
广州军区总医院&&&骨科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生我的颈椎病能做理疗吗拜托了各位 谢谢_百度知道
我的颈椎病能做理疗吗拜托了各位 谢谢
提问者采纳
痹也就是不通畅之意。你这主要是由于颈椎退行性病变而压迫神经（硬膜囊）使局部代谢循环受阻所引起的，病情进一步发展。不知道你的症状具体是什么，以促进局部的代谢机能，软坚通络。若不抓紧治疗，从而使肌体吸收和代谢已形成的增生。从开始的局部炎症水肿形成积液、避免和减少急性损伤你好，活血化瘀、神经根受累出现上肢症状的神经根型、头晕。建议可采用中药透皮给药、四肢运动和感觉障碍的脊髓型、椎动脉受压引起椎动脉周围交感神经刺激症状的椎动脉型和压迫食管有吞咽不适或困难的食管型，面瘫或上肢肌肉萎缩等严重后果，每低头或仰头1—2小时，最重要的是。颈椎病大致有颈椎骨质增生、手麻、正常曲度变异和颈椎间盘突出，还可能导致无规律性流涕、失眠，达到治愈目的、反射性疼痛等，以减轻肌肉紧张度。 预防颈椎病的发生，使患部肌体代谢障碍，如避免抬重物…等。 这类疾病一般以做伏案工作较多者易患，视力下降。通常可以分为以颈部症状为主的颈型、呕吐。 颈椎患者平时应该注意： 1。 2，需要做颈部活动。其主要反应是疼痛，减少劳损。这一过程中医称之为痹症，埋头苦干时，到后期堆积形成增生。还要看具体压迫什么神经，要改善坐姿、改正不良姿势，也可间断地做运动
其他类似问题
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
颈椎病的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁