最适合人体健康的空气湿度多少人体舒服是多少?医学

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-11-18 04:34 标签： 湿度多少人体舒服
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auto;"&gt;随着人们对休闲娱乐、养生健体需求的增加，疗养与健康的潮流也越来越热。现代医学已经进入到分子级、细胞级，通过遗传因子的治疗、细胞的修复、器官的替代是现代医疗的主流，药物疗法、手术疗法可以摘除病患部位，投入康生物资解决感染症状，应用各种功能高分子材料替代脏器的功能，这个人数只在
auto;"&gt;自然医学疗法是运用各种自然的方式及自然界的一切物质、信息、能源，通过采用各种自然疗法，使人们能够提高或修复人体自身免疫功能及人体各系统和脏器的自愈力，进而逐步恢复人体各系统和脏器的功能，最终达到身、心、灵全面健康的一门医学。自然医学也称为非药物治疗系统。&lt;/h3&gt;&lt;p style="font-family: -webkit-standard;
auto;"&gt;疗养是利用自然环境疗养因子作用于人体以达到治疗、康复、预防和保健的目的。疗养因子指在特定的疗（休）养环境中，用来增强体质、预防治疗疾病、进行康复治疗的手段或措施。早期的疗养因子单指自然疗养因子，随着科学的发展与研究的深入，疗养因子现今还涵盖人工疗养因子和社会心理疗养因子。&lt;/h3&gt;&lt;p style="font-family:
auto;"&gt;自然疗养因子是指森林、气候、海水、温泉、日光、矿泉、治疗泥等具有医疗保健作用的理化因子；人工疗养因子指人工矿泉、人工海水、人工光线、磁疗、电疗、针灸、按摩、拔罐等人工制得的具有理化性质的物质因子，能够补充自然疗养因子的不足而不能完全取代；社会心理疗养因子是指工作人员的思想、医德医风和新型的医患关系。&lt;/h3&gt;&lt;p
年开始研究空气负离子，以夏廉博展开的大气负离子对人体生物学效应的研究为标志，主要涉及医学健康、生态旅游、环境卫生以及工农业等领域。近十年来，进一步推进了负离子的发展，并将负离子应用于纺织业、养殖业、陶瓷、道路沥青、涂料等领域。图 1-1 列出了截止到 2014 年 6 月近二十年来负离子的研究论文数及发展趋势。&lt;/h3&gt;&lt;p style="font-family:
auto;"&gt;受地理条件、气象、季节和环境状态等因素的影响，空气负离子浓度也有着不同的分布。一般情况下，海洋、山川、瀑布、喷泉、森林、树林等地的空气负离子浓度大，雨后比雾、霾天气空气负离子浓度大，春夏季节比秋冬季节空气负离子浓度大，郊区比城区的空气负离子浓度大，室外比室内的空气负离子浓度大，公园、疗养区比人口密集地区的空气负离子浓度大。&lt;/h3&gt;&lt;p
auto;"&gt;森林、气候、海水、温泉、瀑布、矿泉、治疗泥等疗养因子之所以对人体健康有益，很大程度上是通过空气负离子发挥作用，对机体体内外环境间的物质能量与信息交换、体液调节及代偿功能等方面产生一系列的影响，达到养生保健的效果。参考燕山大学李青山教授所提出人体健康与空气负离子浓度七级标准和不同环境下空气负离子浓度与人体健康的关系，近几年对不同地区所进行地大量空气负离子浓度测试结果，并对比大量地文献，可得到以下结论：&lt;/h3&gt;&lt;p
世纪的主题是环境和健康，许多发达国家的政策都在向“环境效益第一”的方面转变。因而研究疗养因子对健康的影响，发展空气负离子技术符合当今世界发展的潮流，创建负离子博物馆也是疗养产业的趋势所在。&lt;/h3&gt;&lt;p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal;
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云南抚仙湖是中国较大的深水型淡水湖泊、位于云南省玉溪市澄江、江川、华宁三县间，湖面海拔高度为1722米，拥有三大世界先进的自然资源：水、空气和温度，是最适宜人类居住的海拔高度。

云南抚仙湖是中国较大的深水型淡水湖泊、位于云南省玉溪市澄江、江川、华宁三县间，湖面海拔高度为1722米，拥有三大世界先进的自然资源：水、空气和温度，是最适宜人类居住的海拔高度。

据生理卫生实验研究，最适合人类生存的海拔高度是500米～2000米。海拔 500米以下的地方因气压较高，空气密度较大，比较湿热，对人体机能有较重的负担；高于2000米，因大气压力较低，空气中氧含量减少，使人呼吸困难而出现高山反应。

研究显示，居住在海拔1500米左右的高度有利于人体的健康。这里密集着"空中维生素"--负氧离子，它能促进新陈代谢、强健神经系统、提高免疫力。久居此处，对于哮喘、支气管炎、高血压、偏头痛及冠心病等疾病有显著疗效。负氧离子还被称作"长寿素"，世界著名长寿区大多位于海拔1500米左右的高度。

中华医学会青海分会副会长、青海红十字医院院长张建青经过多年的医学研究，从睡眠、肺功能、造血功能等多项生理指标调查中也发现这一秘诀：海拔1500米有利于大脑的健康和机体的长寿。

中国医学科学院阜外心血管病医院作为国内心血管疾病的专家，少有的分院选址昆明，也是因为昆明的海拔高，是最利于心血管健康和心脏健康的。抚仙湖周边的空气质量指数AQI常年保持在35，属于极优级，周边空气湿度达60%，负氧离子含量高达3000单位每立方厘米。抚仙湖冬无严寒，夏无酷暑，靠近北回归线的纬度成就了她的冬暖，而1700米的海拔成就了她的夏凉。整个抚仙湖片区年平均温度为17.3-24.5℃，且全年日照天数为311天，早就湖区“肉眼可见银河”的盛景，非常的宜人。

相比购买三亚，版纳只能过冬，抚仙湖一年四季皆可来，让您拥有更多的居住时间和投资价值的回报。

抚仙湖不仅拥有先进的湖泊资源，同时国家Ⅰ类饮用水水质，全国排名排名前列的空气质量，全年四季如春的温度更是使之成为优质的度假目的地，加之抚仙湖深厚的历史人文底蕴，丰富的旅游资源也让抚仙湖度假层次更为丰富。

昨天我分别咨询了省气候中心的高工毛燕军和杭州市气象台副台长杨军。两位专家都表示，“北方的霾危害性比南方的霾要小”，没听过这样的说法。

　　近日，有关北京雾霾与上海雾霾不同的说法在网上流传着。而文艺腔的说法是：“一个带有涮肉的酣畅感，一个带有猫屎咖啡的细腻和情趣。”

　　而另外一种说法则看起来更科学，是这样说的：南方的霾湿度更大、更重，所以更靠近地面，对人的危害也就更大。而北方的霾湿度更小、更轻，所以飘在空中比较高的位置，对人的危害会小一些。而类似的还有一个说法：北方的冷是干冷，南方的冷是湿冷， 这样说来，北方的霾是不是可以叫干霾，南方的能不能叫湿霾?

　　这些说法靠谱吗?本期“健康求真相”，讲的就是这个。本报通过采访气象学家、环保专家、呼吸科医生，得出结论——不靠谱。

　　不靠谱理由一：南方空气湿度也常低

　　昨天我分别咨询了省气候中心的高工毛燕军和杭州市气象台副台长杨军。两位专家都表示，“北方的霾危害性比南方的霾要小”，没听过这样的说法。

　　霾和雾的区别主要从相对湿度上来判断的。一般相对湿度小于80%时的大气混浊、视野模糊导致的能见度恶化是霾造成的，所以霾确实存在不同相对湿度的情况。

　　“一般来说，南方空气相对湿度大，但是即使是南方，一天之内的湿度也是在变化的，早晚湿度高一点，中午的时候低一些。”省气候中心高级工程师毛燕军说，比如昨天杭州也出现了霾，下午2点的时候空气相对湿度只有41%，一直到晚上8点，相对湿度只有50%多，哪怕放在北方也算是比较干燥了。所以南方雾霾不一定都比北方雾霾湿度大。

　　不靠谱理由二：干霾的危害可能更高

　　是不是干燥的时候雾霾更轻，对人体有害的污染物更容易飘在高空中呢?

　　省气候中心高工毛燕军和杭州市气象台副台长杨军两位专家，对这样的说法也不认同。

　　如果这个说法成立的话，可以引申出当空气干燥，相对湿度比较小时，各个监测点的PM2.5应该下降才对，因为监测点都是建在靠近地面的地方。

　　但根据昨天杭州的PM2.5浓度变化曲线，从昨天凌晨开始到昨天下午4点，一整天的PM2.5浓度几乎都在240微克/立方米以下，比较平稳，哪怕是在昨天凌晨相对湿度达到90%的时候，也没有出现明显增长。随后随着冷空气南下，北方污染物扩散下来，PM2.5曲线才出现了爬升，跟相对湿度的变化根本不是同一个节奏。所以空气越干，雾霾越轻，污染物都飘往高空去了，这个说法不靠谱。

　　如果说北方的霾比较轻，污染物飘得比较高，那么测出的 PM2.5浓度也应该比较低才对，但是事实上，每次大范围雾霾袭来的时候，基本上北方的PM2.5浓度要大大超过南方，爆表频率也是大大超过南方城市。所以“北方的霾包含的PM2.5等污染物比较少”这种说法，让那些爆过的表们情何以堪啊。

　　相反，空气越干的时候，霾的危害性反而可能会越大。今年，《中国气象报》曾经报道过，粒径在10微米以上的颗粒物，会被挡在人的鼻子外面;粒径在2.5微米至10微米之间的颗粒物，能够进入上呼吸道，对人体健康危害相对较小;而粒径在2.5微米以下的细颗粒物(即PM2.5)，能够直接进入肺泡并被巨噬细胞吞噬，可以永远停留在肺泡里，不仅仅对呼吸系统，对心血管、对神经系统等都会有影响。由于雾中的水滴粒子直径通常在几十微米，和粒径在2.5微米的PM2.5相比，不易直接进入肺部。

　　所以干燥的霾危险性一点也不小!

　　不靠谱理由三：PM2.5不分南北干湿

　　中山大学博士生导师、广东著名灰霾专家吴兑表示，从实验模型来讲，湿度在80%以下时，属于干霾，湿度在80%~95%之间，属于湿霾，95%以上则属于雾和轻雾。所以干霾和湿霾，并不是以北方和南方来区分，并不是说南方的霾只有湿霾，而没有干霾。

　　吴兑说，构成霾主要成分的PM2.5本身，并没有南北干湿的属性之分。对人体伤害程度的大小，是由PM2.5的不同成分决定的。

　　所以，从这一点上说，说南方的霾对人体伤害更大，也是牵强的。

　　浙江省环科院的工程师吴建表示，浙江的PM2.5浓度肯定要比京津冀地区轻一点。

　　他也表达了和吴兑相同的意见。在他看来，南方北方的PM2.5本身没有区别，形成是一样的，粒径小于2.5微米的颗粒物就是PM2.5，只是来源有所区别。“北方有供暖、重化工业，污染物的排放量要远远大于浙江本地排放，构成上来讲，北方的燃煤消耗的污染物排放要多一些。”

　　《杭州市大气灰霾成因及关键污染因子预防控制研究》中写道，专家们得出的结论是，机动车尾气、燃煤、扬尘和其他，是杭州PM2.5的主要来源。大致的比例是这样，机动车尾气占39.5%，燃煤占33%，扬尘占8%，其他则占19%。

　　不过吴建表示：“浙江在灰霾方面的相关研究做得比较少，相对薄弱一些，过几年等数据有一定的积累，再来进行分析会更加精确。”

　　不靠谱理由四：没有医学数据支撑

　　来自呼吸科医生的说法是：传南方的霾对人体伤害更大，从医学上来说，没有直接数据支撑。

　　杭州市第三人民医院呼吸主任黄美健认为：“南北方不同气候形成的雾霾，对人体的伤害其实是一样的。一个城市的空气质量才是关键，北方AQI高达999的霾，难道会比杭州 200的危害小?” 　市一主任王利民也表示，没有数据支撑，无从考究。这个季节，正是呼吸道病人最多的时候，跟忽冷忽热的天气有关。

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