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佳明235手表有节拍器，我的一天可以查看当天的心率，步数，卡路里等详细数据，日历可以一目了然看到每个月的运动记录。佳速度里面有跑步训练文章，训练营，可以加入训练计划还可以把训练计划导入手表，轻松实现跑步训练。无论是跑步新手还是进阶的大神，都可以找到相应的训练计划，手表不仅仅记录跑步，还像一个私人教练一样可以指导跑者科学训练。我觉得最赞的一点是佳明可以关联咕咚，咕咚绑定佳明手表后，每次跑步结束手表数据 同步到connect，即可自动将运动记录上传到咕咚。所以以后出门跑步只需戴上佳明235L就好啦。