打篮球扭伤脚踝还能在打篮球吗?

医生好,昨晚打篮球19:30扭伤了脚踝,当时用云南白药喷雾喷了下,今天早上起来脚踝还是有点肿胀,请问今天白天应该怎么处理?没过24小时之内继续冰敷吗还是热水敷?可否擦黄道益活络油呢?谢谢!

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病情分析:你好,所述的情况为足部崴伤导致踝关节处韧带扭伤,受伤当时局部出现肿痛,这种情况应该注意休息,患处避免剧烈活动三周左右的时间。
意见建议:受伤4天后是不宜参加打篮球的,因为可能会影响踝关节扭伤韧带的恢复,出现踝关节不稳、易于反复出现关节扭伤等,如果现在没有肿痛等异常情况,则继续应用所述的药物,避免剧烈活动,尤其是踝关节的内外翻活动。祝早日康复。

打篮球扭伤脚踝,快速恢复就要采用一些综合治疗的方式。首先在足踝扭伤的急性期应当予以冰敷、制动、固定保护、加高患肢,防止肿胀以及足踝扭伤的加重。而在后期恢复时可以改为热敷,配合一些外用药物,或者结合一些理疗的方法,包括干扰电超声、低频脉冲磁疗等,有利于水肿的吸收,使肿胀减轻,修复损伤的软组织,缓解疼痛等症状。而患者还可以适当的配合一些足踝的功能训练,可以加强足踝的稳定性,进一步的提升治疗效果。

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