适合初学者的舞蹈有哪些?

有的人把它当做业余爱好

而越来越多的人将舞蹈作为一种职业选择

该如何选择适合自己的舞蹈呢?

舞蹈是一个内涵很丰富的学科,舞种也有很多,爵士舞、肚皮舞、钢管舞、平台领舞、古典舞、现代舞、绸缎舞、吊环舞等等都是万紫园开设的舞蹈课程。

面对如此众多的舞种,一个没有接触过舞蹈的人从中选择出自己喜欢的确实不容易。

因为选择的基础是了解,不了解也就无从选择,而是“撞”,撞到哪个算哪个,如果一直没有撞到自己喜欢的那就继续撞下去,由此也走了很多弯路,或者消磨了学习的积极性。

最终依然将舞蹈作为一个喜欢却不能实施的理想放在那。

1、确定学习舞蹈的目的

学习目的的确立很重要,只有确立了目的,才能更好地开始学习,从而得到自己想要的结果。

这就仿佛你要出去旅游,提前确定目的地然后安排行程,这才叫旅游。没有目的地就起程叫瞎逛。结果逛也逛完了,问你好玩吗?不知道。

同理,选择适合自己的舞蹈类型之前你要清楚自己的喜好,从你的目的出发,主观条件和客观条件结合再做出选择。

相对来说如果你是一个文静专注的人可能偏好古典舞,热情活泼可能更适合爵士舞。不过,也许文静的你渴望改变会喜欢爵士舞、钢管舞也不一定,总而言之,先确定自己内心的想法。

其次,我们要了解各种舞蹈的基本特点和发展的成熟状况。 为了方便小可爱们的选择,小编给大家整理了我们万紫园舞蹈部分舞种的特点,大家有了了解,也就好选择了。

爵士舞,即美国现代舞,是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性,追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳,不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态。送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点。

爵士舞有活力,更富有韵律感,让你能完全充分地展现自我,舞蹈时所散发出的愉悦气氛和快乐精神也能让你甩开一切烦恼。

钢管舞,是利用钢管为道具,综合爵士舞、现代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各种不同风格舞种,又集合杂技、艺术体操、健身类别的运动而衍生出来的新型舞蹈。

它是一种多元化舞蹈,可以根据舞者的舞蹈感觉和体力情况将很多钢管技巧动作连贯起来发挥舞蹈。也可以和别的舞种结合起来去说一个故事,一种感觉,一种状况或突出一种新的舞蹈风格。钢管舞作为一项时尚大方的健身运动,能带给人自信,衍生出女性更吸引人的气质。

肚皮舞,源于中东地区,最早是作为一种宗教仪式,叙述有关大自然和人类繁衍的循环不息,以及歌颂生命的神秘。

肚皮舞是以腹部、臀部、胸部的摇摆为主要动作,配合音乐,扭动身躯。它是一种十分健康快乐而且热力十足的舞蹈,它时而疯狂豪放,时而神秘媚惑。

肚皮舞对女性腰腹部位的锻炼非常好,动作很集中,让你在流汗、减脂的同时还练得一身性感出来。

中国古典舞发力、韵律的特点是“欲左先右”“欲上先下”,欲外展则先内蓄,有一个蓄势的过程,这也暗合着中华文化中万事万物相生相克,生生不息的规律。

古典舞相对而言有一定难度,对身体的柔韧性、软开度等有一定较高要求。但是对于零基础的学员来说,它也是一个不错的选择,可以从简单的身韵组合与缓和的基本功训练起逐渐过度到完整的剧目。

万丈高楼平地起,只要基础练好了,简单的动作也会韵味十足。

现代舞摆脱古典芭蕾舞过于僵化的动作程式的束缚,以合乎自然运动法则的舞蹈动作,自由地抒发人的真实情感,强调舞蹈艺术要反映现代社会生活。

现代舞的生活观是宽容大度,乐观向上,随遇而安;它的艺术观是求同存异,“八仙过海,各显神通”。现代舞相对于其他舞蹈更容易让人们接受并且喜欢上这个舞蹈,这个舞蹈种类更容易接近人们对生活的认知,更容易感受到情感的表达。

很多女生想要学跳舞,那么哪些舞蹈适合零基础的女生学呢?容易学的舞蹈有哪些呢?下面小编为大家介绍一下!

零基础女生学什么舞蹈比较容易

我最喜欢的莫过于super junior的《sorry sorry》,虽然时间已经有些长了,但是却每次听到音乐旋律都让人兴奋不已。

还有wonder girls的《nodody》相信大家更不会陌生了吧,并且这首模仿起来也相对简单,大家一定也会喜欢的

这首歌曲《hot summer》在mv中fx的成员衣服都很漂亮,舞蹈也很好看,也是比较容易学的舞蹈。

少女时代让大家记住的很多,其中《gee》更是被不管男女都在模仿的舞蹈,好几位性感美女,让看的人总是难以移开目光。

我一定会回来的,《i will be back》这个也是2pm的经典之作,朗朗上口的旋律,重复而有记忆点,也是非常适合零基础女生学的。

女生学什么舞蹈能够提升气质

带给人的是优雅高傲的气质。

带给人美丽动人婀娜多姿的古典气质。

带来一缕无尽的清新、一种神奇的向往,能从中领略到各民族充满异域风情文化风采。

舞态雍容,气质典雅,追求意境.有"舞中皇后"之美称。

步伐动静交织,强调造型.是舞迷心目中盛开的玫瑰,有"舞中之王"的美称。

女生舞蹈零基础如何入门

舞蹈动作编排有规律有重复,每组动作几八拍,转换动作在哪一拍上都很明确。所以大家要学会和习惯数八拍,老师在教学的时候会明确告诉你这组动作有几八拍,变动作时在哪拍变。注意,尤其在音乐鼓点和节奏不明确的时候,数拍子能够让你不会乱了阵脚。

新的舞蹈动作一定要看老师步伐,结合上数拍子,老师示范的时候给老师数,自己模仿的时候给自己数,但是要心里默数哦。

说白了手位姿态完全是为步伐服务的,就是不学手位姿态,您移动步伐的时候,手臂也会随行就市的摆动,所以,不要在学习新舞蹈动作的时候把太多精力放在手位姿势上。等后期有时间的时候可以再注意和调整手位姿势。

技巧全凭课下练习。恰当地运用舞蹈技巧,可以使舞蹈作品在呈现的过程中产生妙不可言的效果。

如果你每周一学习新舞蹈,那么之后六天,每天抽出五分钟看一下老师或者关于这个舞蹈的视频,看很重要!看,其实也是研究的过程,发现自己的不足,看到别人的长处。

如果不想永远成为一名初学者,那么每支舞蹈的动作要反复地练习,让每个动作都能稳定、到位的作出来。什么时候音乐响起的时候,心里不再数拍节,而是身体每个细胞都在跳舞的时候,你就能完美演绎舞蹈了。

1、13岁学古典舞比较好,练好了会很有气质。

2、13岁的女孩子是练软开最好的时间,因为这个时间练身体还没有完全长成,并且这时间练比小时候练会更疼,但是这样会磨练女孩子坚强的意志,同时,因为小时候练软开比较早的学生到13岁力量都比较强了,出不开古典舞需要的那种柔弱气质,而13、14岁再开始练,可以练出来那种气质。

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