怎么帮助一个亲密关系恐惧症和为什么会患社交恐惧症症的人

原标题:舒院长|为什么会患社交恐惧症症不怕鬼怕的是活人

据调查,在一般群体中有多达40%-60%的人遭受为什么会患社交恐惧症的困惑:害怕人多的场合、交谈时不敢正视對方眼睛、不敢一个人办事.....

这次,舒院长挑选了几个比较典型的为什么会患社交恐惧症症案例并邀请舒院长特约精神心理专家佟桂芝来進行一一分析。

和别人独处时我总是不知道该说什么,一下子变得安静了或者,人家说什么我就答什么觉得自己特憋屈。在不熟的囚面前我总是放不开没有安全感,会很腼腆也害怕跟别人交流。

对此我有点烦恼。因为在人际关系中我老害怕会搞砸,没自信經常会想起以前失败的例子,害怕回到从前

是的,我们在尝试和陌生人交往时可能总会回想起自己曾经的手足无措,丢脸的尴尬时刻我们想去抵抗那个糟糕的自己,努力想在陌生人面前塑造一个更好的自己这反而给了我们更大的压力,让我们似乎连“正常水平”都無法发挥出来

害怕 陌生人 交流 提问者 社交

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