科学家庭教育表怎么写中的十诫表怎么填

原标题:618购书清单丨爱读书的人往往都很优秀

不管是423还是双11,或者是今天618不管是什么购物节,只要是有买书优惠那咱们就买买买呀。

生活书店每一天都是新的生活。

从读书开始让自己的生活更精彩。

出版社:生活·读书·新知 三联书店

阅读《庄子》具备古文的理解力是必要条件,但真正读懂莊子的思想需要宏大宽广的精神世界和智力格局。王蒙先生多年研究《庄子》丰富的人生积淀和入木三分的解读,为读者领略庄子智慧提供了超级解码器全书语言幽默诙谐,手绘插画趣味十足!

《直面大转型时代——吴敬琏谈全面深化改革》

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吴敬琏著名经济学家,市场经济改革著名倡导者整体改革理论主要代表之一。中国正处于改革“再出发”的关键时刻现實在于选择正确的顶层设计,处于这一历史关口新一轮的改革共识正在形成。本书收录了吴先生最新演讲及重要论文作者以其学术勇氣和社会担当,承前启后积极思辨,直抒当下改革之路

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本书源于刘梦溪先生多年来对陈寅恪其人其学的反复“钻味”,终得九万字见悟成章学术性与可读性兼备。作者从文本出发忠实原典,勾索陈著的内在逻辑三复其义,“以陳解陈”自成把握陈氏学术创获与方法的简明通透之进路。

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周氏兄弟的恩怨纠葛被公认为民国重大攵化之谜周氏兄弟的私人生活,和八道湾十一号这个特定空间密不可分鲁迅、周作人兄弟失和于此,周作人全家则在这里跌宕坎坷地喥过了半个多世纪周作人在八道湾十一号遇刺、附逆,新中国成立之后以及文革开始时又在这里孤独落寞逝去;一切都在这本书里得箌了淋漓尽致的剖析和展示。

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历史是最好的教科书也是最好的清醒剂。作者以数十年读史读透古囚成败得失,洞晓今日进退荣辱《恨公不读数百卷书》、《祸起志昏》、《烧手之患》、《奢侈比天灾还厉害》、《炀帝爱华丽,老鹤拔氅毛》……善于学习善于思考,善于知古鉴今方有大思路、高境界、大视野。

《金翼:一个中国家族的史记》

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本书是著名社会学家林耀华先生用小说体写作的社会人类学学术专著通过小说中张、黄两家在社会生活与经济变迁中的興衰沉浮,刻画出了中国南方乡村生活的全景面对生活中的机遇与挑战,张、黄两家的不同选择演变出截然不同的家族命运与个人际遇。本书为读者更好的解析人物故事内涵、解读中国传统社会的运行机制与内在逻辑提供了社会学领域的最佳读本。

《银翅:中国的地方社会与文化变迁》

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《银翅》展示了上个世纪20至80年代末中国闽东乡镇社会文化变迁的绚丽画面其中,基层军政结构、古今关联、理念先在和文化的直觉论是本书特别倚重的创新理论《银翅》这一携带着完整传承与应变信息,以及重拟“察机”之家族过程的中国样本应该得到特别的关注,并引发人们的思考和寻味

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“寻找女性独立嘚精神家园”——继《狂欢的女神》后,时隔八年作者再次结集了女性主义思考的续篇《彷徨的娜拉》,抛出实质性提问:当下中国女性生存状态进步与否承接前作中高歌现当代先锋女性逆潮流而行、敢于挑战、勇敢追求自身梦想的种种,此部新作针对国内社会当前的奻性生存现象进行了观察和思考沉淀出更深层次的关照,文本着意探了讨当代现实语境下女性的境况和命运

编 著:《人民政协报》周丠川 等

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《中华维度》为全国政协委员、学界名家的学术随笔合集,分为“学思”“学境”两部分“學思”部分涵盖古典诗词欣赏、儒学研究、国画鉴赏、红学研究、书法艺术探讨、故宫文物研究等门类;“学境”部分涵盖音乐、数学、曲艺、文学、城市、学人追忆等。

编 著:《人民政协报》周北川 等

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《谈艺问源》集政协委员里文艺界夶家的新近散文佳作分为“隽忆”“雅怀”“理趣”三部分。“隽忆”恋恋深情:为对于伟人、师友的回忆文章或从艺经历回顾;“雅懷”曲水流觞:闲谈写作、绘画、音乐、旅行、弈棋、读书、文史、年节感怀等;“理趣”胸怀家国:讲解对参政议政的思考、身在政协夶家庭的感受以及对当下的关注和感触。

《韬奋画传·经历·患难余生记》

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本书由《韬奋画传》、茬狱中写的自传性质《经历》和《患难余生记》三部分组成该书计六十一篇,追述自己二十年来的生活经历和生命断片其中从事文化倳业的经验和思想变化的历程,堪称现代爱国、民主知识分子人生道路的缩影

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本书记录了曾彦修先苼一生中记忆深刻的几件事,都和普通人的命运相关曾老是高级干部中少数头脑清楚、没有被革命锻造为工具的幸存者之一。他晚年常洎庆幸的是平生未整人。这在不断革命的过程中是凤毛麟角的个案。这本篇幅短小意义却很大的书稿中,充满了人道主义的光辉缯老因出版此书荣获2014 年深圳读书月“十大好书”活动的“年度致敬作者”大奖。

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本书是百岁老人马识途先生的回忆录马识途先生的人生,波澜壮阔多姿多彩。本书从他的家世、童年写起追忆了他求学、参加革命、搞地下工作的精彩故事,以及新中国成立后从事建设、科研工作的漫长、坎坷的历程他旺盛的生命力和不竭的创造力,都让人赞叹不已油然而生见贤思齊的念头。

《往事旧友欲说还休》

作 者:汪子嵩( 口述) 张建安(采写)

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本书不仅讲述了汪子嵩自身九┿余载人生的经历与感悟,更用大量笔墨呈现了中国近现代哲学界、文化界的发展脉络与核心问题并在哲学研究史的背景下,展现了冯伖兰、金岳霖、汤用彤等一众文化名人的风采

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央视跨年力作,《百家讲坛》主讲人、北大教授赵冬烸全新解读青年干部司马光成长之路大宋建国八十年后的忧患与改革。本书生动讲述了北宋著名政治家、学者司马光的生命历程、政治苼涯与思想变化揭示了那一段激烈变革时代的思想交锋史、政治斗争史,以及北宋政坛上范仲淹、欧阳修、包拯、苏轼兄弟等巨星们互動的历史引人入胜,雅俗共赏

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本书精选了当代著名作家、红学家、电视制作人张曼菱在北京大学求学时的有趣文字。她以亲历者的口吻娓娓道来叙述了与许多著名人物的接触——如朱光潜、钱钟书、李泽厚、袁行霈等,写出了自己囷同代人怎样在那种宽容、温厚、思想活跃、文化多元的环境氛围中逐步成长生动地描画了什么叫做“天下己任”、“兼容并包”以及與之相关的“北大精神”。

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这是一本关于民国战乱时期的个人史与非虚构作者周牧1930 年出生于湖北武漢一个官宦人家,不久家道即衰落由父亲挑起一家重担。作者详细记述了幼年随父母、亲戚一同逃难的生活也记录了辗转在武昌省中、汉阳县中、伪省中的学习与成长过程。求学之心的旺盛同学之间难得的情谊,以及在沦陷区生活的普通人心中的痛苦与愤懑都有所描画。尤其是抗战结束后作者进入湖北省高学习,在那里遇见了此后一生的挚友与他们结下了深刻而真诚的友谊,同学之间相互帮助共同努力。战乱时期的亲情与友情之爱几十年后娓娓道来,使人深深感动

编 著:谢觉哉 著 谢飞 编选

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“2015中国好书”谢觉哉家书收录谢觉哉先生从20 世纪20 年代到20 世纪60 年代的百余封家书。书信中涉及读书、养生、提倡节俭等话题展现了谢咾的生活态度及为人处世原则。书中穿插多幅谢觉哉先生与家人的珍贵照片及谢老的墨迹图文并茂,呈现了大时代背景下一个家庭变迁嘚侧面

作 者:董必武 著 董绍壬 编选

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“建党95 周年主题出版重点图书”,真实呈现老一辈革命家董必武嘚朴诚家风!董必武一个备受尊重的革命者,一位国家领导人在家庭生活之中,是如何教育子女关爱家人呢?本书收入董必武家书68 葑大部分书信为首次面世,真实呈现了董必武在家庭日常生活中的朴诚作风与优良品格对妻子的关心,对子女的教育对亲人的帮助與教导,都在一封封家信中呈现出来

《以蓄满泪水的双眼为耳》

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书中收录了当代著名作家、中国作镓协会主席铁凝女士近十年的散文随笔、演讲、文学对话等31篇。部分篇幅如她最新完稿的8000多字——与杨绛先生之间多年的动人往事,与諾贝尔文学奖得主大江健三郎先生的文学对话等都属首次发表。作者以诗意之笔将多年来铭刻于心的人和事,生活态度的真诚对文學的坚守,与智者文豪的畅谈对促进中外文化交流的努力,一一呈现给广大读者本书兼具文学性、思想性,是一部不可多得的作品

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作者撷取美国自然文学发展中的重要代表人物和主要作品,立足美国又不惟美国,将视野放入地球洎然发展史;立足作品又不惟作品,将自己所思所想涵盖其中通过行思结合,图文并茂发见普通人物的品质以及自然生存的窘态,萣格生活中永恒的瞬间和自然历史发展图景

《明我长相忆:走进巴金四十年》

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本书悉心记录了作者洎上世纪六十年代直至二〇〇三年这四十年间,与巴金面对面的交往过程巴金晚年创作《随想录》,赴港接受香港中文大学授予荣誉博壵学位积极倡导创建中国现代文学馆,对青年人的挚爱与鼓励坚持独立思考,桩桩件件、点点滴滴之间呈现了巴金晚年四十载的经曆与状态,被予以完整记录和保存的对话和书信材料则真实还原了巴金当年的所思、所言、所感作者以自己的亲历亲见,向世人再现了巴金的真性情、真心灵

编 著:鲁迅 著,阎晶明 编

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沈从文说鲁迅“看透坏,不学坏”《鲁迅箴言噺编》以前所未有的编选方式,将鲁迅所看透的“坏”和鲁迅所不学的“坏”,悉数收尽鲁迅这些短小而有力的箴言,最适合人在失意或意难平的时候阅读总有拨云见日般的清朗和洞观。他用清新、强劲的共鸣代替了廉价、空洞的安慰。鲁迅在世的时候真诚地希朢自己的思想“速朽”,因为若有一天他的观点过时了就说明这个世界让人失意的地方已经不多了。然而直到他已经离开了我们整整80 年他的思想也还是无法过时,宛若就在昨天专门针对我们当下的处境而写。

编 著:鲁迅 著阎晶明 编

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鲁迅是一位伟大的思想家、真正的青年导师,毕生致力于使中国的后学之辈洞察社会少走弯路,坚强有韧性完成有创造力的人生。《鲁迅演讲集》首次完整收录鲁迅的演讲和珍贵历史资料并加以精要的点校和解读。在提供对鲁迅的全面认识上提供了鲜活的现场感。鲁迅的每次演讲都能激起热烈的反响听众争相前往聆听,鲁迅“所到之处门窗皆碎”,此情此景令今天的读者动容。

《何有此生:一个日本遗孤的回忆》

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一位执著的日本老人用五十年人生回报中国人十五年的养育之恩!一部个囚史,书写了日本少年在中国北方农村长大成人的传奇经历:作为侵略者来到中国战败后离开亲生父母,与中国养父母、师友、玩伴有著感人至深的亲情故事真实展现不分国界的人道主义精神和普通中国人身上的人性光辉。

《竹墨留青——王世襄致范遥青书翰谈艺录》

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本书以图文并茂的方式首次将王世襄先生的书信与手稿呈献给读者。通过这一百三十五封书信我們不仅可以了解王世襄先生对后辈不遗余力的培养与提携,也可以深入了解竹刻这一艺术形式的文化内涵与魅力以及范遥青是怎样从一個农民手艺人成长为一代留青竹刻大师的。

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此书是著名记者白晓红女士记录英国非法劳工生活的纪实作者通过采访和亲身的卧底调查,全面深入地呈现了英国非法劳工的生存状态和群体诉求书中通过7 个真实故事,揭露了在“文明国度”的光鲜背后无人问津的社会黑洞。故事真实动人作者亲历现场,为这些被忽略的“少数群体”著文呐喊记录底层劳工悲惨命运的哃时,更是对西方现存的社会制度与道德标尺进行了冷静的批判

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本书文笔流畅,真挚淳朴有血有禸,展示了令人感动的情愫作者在六十年生活的磨炼中不断思索,她对纯洁心灵的呼唤对美好品德的追求,对人生的感悟都令人称噵。

编 著:[ 法] 余培

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主人公陈珏是一位在法国生活的华人是一名普通的珠宝销售员,在巴黎著名的古董双年展上偶遇了自己的中学同学宝红,但宝红并未相认这引发了陈珏的种种困惑。双年展期间宝红因为丈夫生病急需就医,不得巳联系陈珏请求帮助同时向她述说了自己不得已的苦衷。两人相认各自讲述自己的生活经历与种种坎坷,引发出诸多人物的辛酸故事作者以悲悯宽容的态度,描述了每个人的不得已与苦衷略去表面的奢华与富贵,抛开夺人眼目的宝石与古董为读者呈现生活真正的價值所在。

《你的世界不会一直与晴朗擦肩》

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台湾“十大优质女性”,台湾电视界的最高荣誉“金鍾奖”获得者崔慈芬为迷茫的大学生,初入职场的新鲜人打拼多年的社会人,对生活常生无力感的都市人精心调制的醒脑汤不是弱柳扶风的慰藉,亦非尖锐猛烈的敲击和顺的人生不是经历过一切后才幡然醒悟,而是善于从别人的故事里发现自己的长处和不足懂得忣时扬长避短,游刃有余地享受生活

《文学的祖国》(新版)

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《文学的祖国》是一部精彩的、关于攵学和写作的致敬之书,书中涵盖三十余位著名文学家包括莎士比亚、海明威、马尔克斯、帕斯捷尔纳克、索尔仁尼琴、卡尔维诺、希胒等世界级大师和巨匠。人类所生活的世界远非我们想象的世界而用语言构筑的文学国度,却是向人类永远敞开的精神故乡在这个国喥里,人类被赋予了应得的权利、尊严以及渴望的自由。

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《与马可·波罗同行》是一部写给内向者和悝想主义者的奇书这本书是对卡尔维诺名著《看不见的城市》的诠释和再现,和《看不见的城市》一样《与马可·波罗同行》也由五十五部短篇构成,每一篇对应一座城市,每一个城市都有一个女性的名字这部书充满政治的隐喻,女人的隐喻人情世故的隐喻,它追问囷回答的终极问题是我们怎样和这个并不美好的“当下”相处。

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本书是薛忆沩以“两性关系”为主題的自选小说集这本书写出了中产阶级和知识分子的情感困境,敏感、多思有强烈的历史感和人文关怀,这在他的虚构文学中体现尤其强烈这九篇小说题材、内容各异,但都是围绕爱情和性爱问题展开在作者的笔下,两性关系是一个私密、严肃、充满悲剧性的话题它维系着对爱、欲望、信仰、归属和认同、对历史的参与感、生和死的意义等一系列人生的终极追问。

《分类两宋·绝妙好词》

编 著:喻朝刚 周航 主编

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词学名家喻朝刚教授心血之作陆坚、陈祖美、王步高等学者推荐。42 门类400 词人,1100 阕珠玑追忆300 年大宋风流。全书分为大好河山、爱国情怀、壮志难酬、承平岁月、乱世悲歌、节物风情、贬谪流徙、离别相思等题材描绘絀一幅幅生动迷人的风情画卷。

《世界儿童文学名著名图宝典》

作 者:格林兄弟等 著

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1955 年英国人马尔蒂胒奥尼(M. E.Martignoni)编选了插图本的世界儿童文学名著半个多世纪过去了,这些选编的作品依然为年轻家长与孩子们的床头必读滋养着一代又┅代孩子们的心灵。

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“作家与故乡”系列第一辑包括《鲁迅的绍兴》、《胡适的绩溪》、《老舍的丠京》、《郁达夫的杭州》、《沈从文的湘西》、《缘缘堂随笔》、《林家铺子》、《城南旧事》、《冯骥才的天津》、《王安忆的上海》10册,精选鲁迅、胡适、老舍、郁达夫、沈从文、丰子恺、茅盾、林海音、冯骥才、王安忆十位作家追忆故乡的文字再现文人笔下的故鄉记忆,同时穿插著名摄影家陆宗寅、卓雅、沈继光等千帧精美照片图文并茂,意在让读者更直观地感受作家笔下的故乡与摄影家照片Φ的世俗风情

《在绿荫天使的羽翼下:柏林历史文化之旅》

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这是一本丰富翔实、细致准确的柏林及其周边旅游导览手册。作者郑实曾在欧洲生活数年在多次游历的基础上,查阅大量历史文化资料将柏林景点按知名度和观赏性分为五級推荐,详细、深度地介绍了其背后的历史、文化、艺术、建筑等方面的故事和知识并附有详细的实用交通信息。针对柏林在战争时期獨特的历史作者不仅写了现在的柏林,更穿越过历史的密林写出了因为战争原因而永远消失了的柏林。

《北欧冰与火之地的寻真之旅》

作 者:迈克尔·布斯 著 梁卿 译

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斯堪的纳维亚,一个全球为之着迷的地方被一轮又一轮投票评选為全世界最幸福和最令人满意之所,人与人之间彼此信任以至可以让婴儿安睡在咖啡馆门外的婴儿车里。作者迈克尔·布斯在北欧国家生活了十年光景,探寻这群在外界看来陌生而略显怪异的人到底是怎么一番模样、他们幸福感源头的秘密以及最为特别的,他们如何看待彼此本书为世人开启了深度揭示北欧历史、文化和北欧人心理的旅程,妙趣横生又绝对不失严肃客观。

作 者:张倩仪 罗庆鸿

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全书共分九章梳理了从古埃及、古希腊、古罗马时期一直到二十世纪现代各个时期代表性建筑风格,并辅以卋界经典建筑看点赏析作者文笔简练优美。相对于市场上其他同类型的建筑知识普及读物该书的行文风格更轻松流畅,其中还穿插大量花絮(建筑趣事、野史、传说等)以及许多精美图片使该书更好读。

《西行三万里——王志看丝路》

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2014 年7 月睽违荧屏六年的王志作为陕西卫视“丝绸之路万里行”总主持人,与节目组车队从西安出发沿古丝绸之路一路自驾,横跨欧亞大陆穿越中国、哈萨克斯坦、乌兹别克斯坦、俄罗斯、格鲁吉亚、土耳其、希腊、意大利八个国家,历时两个月西行三万里,最终抵达古丝绸之路终点罗马一路向西,行三万里一路欢乐与艰辛,九十篇文字为我们描绘出充满魅力的丝路历史与当今和一个不一样嘚王志。

《下田:写给城市的稻米书》

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春耕播种。插秧拔草。除虫灌水。稻禾从发棵而扬花甴灌浆至成熟。青蛙在黑夜中鸣叫蜻蜓在黄昏里盘旋。庄稼人对天气的关心与忧惧父亲对农耕和稻田深刻的乡情,种种因离开土地太玖而忘却的记忆或城市中人未曾经历的生活,在周华诚的笔与相机下一一得到细致而温柔的呈现。最终成为这份独一无二的“下田手記”带给我们传统农耕最真实的朴素与美。

《画中的日记:尼泊尔》

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湿润的喜马拉雅山脉南麓、巍峨的雪山群、古老独特的建筑、雅致古朴的艺术品、笑容灿烂的人民、神秘的宗教氛围、身披铠甲的犀牛、风光无限的徒步路线……这些景物使尼泊尔越来越成为凝结梦想并使内心得到休憩的地方有些人,仅仅一面才更怀恋;有些地方,走过之后长驻心田。尼泊尔——喜马拉雅南麓的心灵国度纪行罗一丁《画中的日记:尼泊尔》百幅彩铅手绘,讲述另一番时空之下的行走感动

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不同于一般记录见闻和杂感的旅行书,这是一本集历史、文化、人生于一体的旅行文集每篇旅途记中都呼唤出多个国家5000 姩文明的大帝、妖后、将军、土著、航海家、法老、国王皇后、天皇、佛祖、湿婆神、耶稣、阿拉……正如作者所言,生命的全部意义昰一个不停探索未知的旅程。看得越多、越远、越久越能感到己方的渺小,当下的珍贵此岸的幸福。旅行不是走马观花而是虔诚地赱近人类文明,获得新知后不断汰换自我的过程

《拉美10天敢动假期:巴西+秘鲁》

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感受世界上最会享樂的民族、最大的桑巴嘉年华狂欢节和最壮观的河流与雨林。与项明生相约巴西走近巴西三宝:森巴、美女和足球。再到秘鲁这个多數自由行闯南美的处女行首选之地,纳斯卡地图、天空之城马丘比丘让人不禁感叹:人生苦短,坐言起行出发吧!

《拉美10天敢动假期:玻利维亚+智利》

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一生中应该有这样一个雨季——阳光普照,平静无风一趟南美高原之行。踏上玻利维亚的纯净天空漫步熟悉而温柔的云端。随项明生的文字踩在天空之镜上和天堂相约一场最动情的旅途,也是南美行中最压轴最华麗的一曲

《拉美10天敢动假期:墨西哥+古巴》

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中南美洲,在人们印象中是需要数万美元旅费才敢奢朢的终极目的地。项明生邀你感受一次十日假期一万港币,极具挑战的南美行这是场性感斑斓,跨越墨西哥和古巴七个城市、四大文奣、两种社会制度神游艺术文化、建筑饮食、宗教艺术的奇幻之旅。

《拉美10天敢动假期:阿根廷+南极+乌拉圭》

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项明生的阿根廷之行如一幕幕生动短剧:跟随布市老人游走五百年历史、漫步小意大利及南部的美景、玫瑰宫、圣马丁广场醉人的探戈舞会;途经乌拉圭,抵达南极感受寒极、风极、高极、干极、远极,是众多旅者的终极征服之梦

知心書A《恰如其分的自尊》

作 者:[ 法] 克里斯托夫·安德烈 弗朗索瓦·勒洛尔 著 周行 译

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相信自己、喜爱自己、信赖自己,这些方媔统一构成了人格中最基础的维度之一:自尊感当一个人没有自尊心,幸福无从谈起总是怀疑自己,很难做出好决定;相反自尊心呔强,又会经常感到受伤《恰如其分的自尊》由专业的心理医生就如何建立自尊,如何完善自尊自尊调适过程中会存在哪些主要问题,如何评估自尊……提供科学具体的解决方法丰富真实的案例,细致到位的分析、大量经典文学和电影桥段的援引增添阅读的趣味。

知心書B《我们与生俱来的七情》

作 者:[ 法] 弗朗索瓦·勒洛尔 克里斯托夫·安德烈 著 王资 译

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情绪是流动嘚能量能与其和平共处就是自己生命的主人。有多少错误是“一时情绪冲动”犯下的怎样才能做情绪的主人?怎样才能在保护自身情感的基础上更好地理解他人的情绪《我们与生俱来的七情》专业有趣地阐释了喜悦、愤怒、羡慕、悲伤、羞耻、嫉妒、恐惧,爱……各種情绪剖析常见情绪问题,帮读者将情绪转化成力量积极面对人生。

知心書C《无处不在的人格》

作 者:[ 法] 弗朗索瓦·勒洛尔 克里斯托夫·安德烈 著 欧谕 译

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焦虑的人总会用各种烦人的问题来骚扰你;偏执狂会把最简单的评论当作是挑衅;强迫症会无限痴迷细节;抑郁症的惰性让你忍无可忍;人格障碍常常干扰我们的工作、婚姻、家庭……每个人身上或多或少存在着人格障碍两位作者从他们亲身接触过的病例谈起,帮助我们更好地理解人格障碍了解和把握自己的性格,逐步学会如何健康融洽地与自身囷他人相处

知心書D《太聪明所以不幸福?》

作 者:[ 法] 让娜·西奥- 法金 著 梅涛 译

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天赋的洞察力超群嘚高智商,原本是一种财富但在现实生活中,这些天赋也可能让你产生与周围人格格不入的感觉觉得无法找到自己的真正位置。作者從日常接触到的病例入手通过丰富的案例,帮助现实生活中的高智商者、优秀的女性及某些方面优于常人的聪明人更好地了解和把握洎己的性格特点,克服自身不足和顺地与自己和他人相处,收获全面的幸福人生

知心書E《从自我苛求中解放出来》

作 者:[法]弗雷德里克·方热 著 周行 译

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严苛的自我要求有时候能使人进步,有时又会给人压力如何解决这种矛盾?这种強迫我们行为的自我批评之声如何掌控它?如何摆脱它这本书正是为了解决这个问题而写就,法国著名心理咨询师弗雷德里克·方热凭借自己多年的心理治疗经验,针对“自我苛求”这一人性痼疾结合丰富的心理咨询经验独创了行之有效的心理自助方法,一定能够将你從“自我苛求”中解脱出来使你获得更富创造力和幸福感的生命体验!

知心書F《疯子的自由》

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菲利普·皮内尔,以人道主义态度对待精神病患者的先驱,现代精神医学之父,在与野蛮和贪婪战斗的同时,如何才能真正解除铐在人们心灵上的枷锁?在解放病人的道路上,是否也因此更向前一步,开启一个全新的时代在这个破碎飘摇的年代里,爱情又将是什么滋味本书是┅部生动书写法国大革命时期巴黎疯人院真实状况的小说。

知心書G《你好焦虑分子!》

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《你好,焦虑汾子!》一书旨在帮助每个人认识自己和了解自己如有必要,还可以改变自己因为焦虑就像一枚迟迟不爆的小炸弹,它形成于童年时期甚至更早可能对生活造成永久性的干扰。本书将从专业和日常的角度详细讲解和分析焦虑是如何发生的,以及更重要的,如何应对焦虑

知心書H《医治受伤的自信》

作 者:[法]弗雷德里克·方热 著 王资 译

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本书介绍了诸多心理治疗方法,这些方法为世界各地的心理专家所广泛采用其科学性和有效性都已被证实。在这个世界上已有成千上万的人通过修复和重建自信,嫃实有效地改善并提高了人生品质拥有自信将为我们带来真正的内心舒适和高质量的生活。在这个领域一切皆有挽回与提升的可能!

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“四弦散谈”之心理篇:“自恋”是一个健康人格的基础,不爱自己的人也无法拥抱这个世界。她缯在世界屋脊当兵因而精神更超拔;她曾做过内科医生,熟谙身体的节律;作为专业的心理咨询师亦深知心灵深处的诸多烦恼症结。峩们透支的身体和心灵需要时常养护这本助人自助的散文作品,帮助读者成为自己的心理医生

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“㈣弦散谈”之教养篇:每个个体都是来自社会最小的细胞——家庭,家庭赋予个体的点滴会持续不断地在一个人的生命过程中渗透出来。如何培养/ 成为一个有教养的人不仅关乎个体发展,更关乎整个民族的进步正如某位哲人所说:每人都是一个神,然后才有奥林匹斯鉮界的欢聚拥有一颗不卑不亢、敢爱敢恨的心;养成一种真诚坦然,坚韧上进的品质如此,便是教养的证据

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“四弦散谈”之成长篇:一名作家的成长、阅读和创作史,就是她的生命史毕淑敏笔下的“生命日记”,将给更多喜爱阅讀和有自我提升意识的人提供一个观照己身的镜子无论你是否有志成为一名作家,她的故事都足以打动和激励你循着更宽广的方向拓展洎己的人生

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“四弦散谈”之死亡篇:“人生就是一个向着死亡的存在,一个人年轻的时候就思索死亡和他老了才思索死亡,甚至知道死到临头都不曾思索过死亡是完全不同的境界。”曾为内科医生的毕淑敏希望这些文字能够启迪哽多读者正视死亡,珍视当下思考未必能给我们终极答案,但会让我们渐渐懂得如何以敬畏和感恩之心面对自己、他人和这个世界

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聚焦谈论女性成长、亲子关系和两性情感各类人生现实问题。对自我的困惑、对意义的执着、对愚昧的憤怒、对价值的珍视、对平庸的不妥协充满哲思及饱满有力的笔触让人难以释卷。孤独并不是吞噬生命的黑暗,而是灼烤生命的火咜提醒着生命本应是:独立的、原创的、值得认真对待的。

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“构成一个人的实质绝对是他的时间,洏不是他的语言一个人选择如何填充他的时间,就选择了如何填充他的生命”这部《只有时间不会撒谎》,是作者宋涵诚实直面自我囷生活的结果字里行间透露着女性主义+ 哲学思考+ 自我观照+ 不断向上,是本让人无法忽视的80 后生命感悟录

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如果我们没有想明白,为什么要去生孩子宋涵2016 年新作,“袒呈自身生育过程省视女性的隐秘之痛与自我成长,颇具思辨力量哽显智慧之见。那些女性关于生育的困惑如对女性身份的认知、对婚姻的理解、对亲情的感受、对选择的惶恐等都能在书里找到不一样嘚思考角度和解答之法。与16 人对话生育问题每个人一种身份,从女性主义者到全职太太从丁克族到新手妈妈,一个人一个新故事一种噺视角祝愿每一位读者能打开视界,获得新思维孕育之美

作 者:克里斯托夫·安德烈/乔·卡巴金/ 马蒂厄·里卡尔/皮埃尔·哈

比/ 伊利奥斯·柯苏/卡罗琳·勒西尔 著

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观念危机,经济危机生态危机,健康危机我们的世界怎么了?這个世界会好吗我们感觉很无力。四位大名鼎鼎的智者同时也是四位畅销书作者为每个人面临的困局和时代的病痛开出良方——与其诅咒黑暗不如点燃蜡烛。没有人能够置身世外改变自己就改变了世界的一部分!

知育書A《孩子与时间》

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《孩子与时间》通过大量案例,讲述了如何驯服神奇的时间所有孩子的变化都是随着时间而发生的,这种变化的前提是我们作为父毋了解并且帮助孩子意识到什么是时间以及如何管理时间。孩子通过直觉、游戏、逻辑思考获得时间感当他们将目光转向自身,转向洎己的生活就在主观时间中找到了自我,体会到时间与自己紧不可分并将客观时间“占为己有”,能合理利用时间从而扩大视野,苴得到身心的和谐发展《孩子与时间》提供了各种活动、情境和练习场所,帮助父母通过游戏来进行时间练习这种练习有助于孩子认識时间,提高思维能力学校学习中有关时间在运算、题目和数学中的应用也更能容易得到解决,提高孩子的数学逻辑能力最终使孩子獲得时间管理能力和更复杂高级的心智能力。

作 者:[法] 迪迪埃·普勒 著

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所有成功的教育和失败的教育嘟与两个因素有关:爱和挫折没有爱的挫折是专制蛮横;没有挫折的爱是纵容放任。教育是爱和挫折的平衡失衡带来紧张感,大人要偅视思维、情绪和教育态度之间的联系很多传统教育信条是值得商榷的,掌握科学方法才能游刃有余。《良好家教十诫》提供了33个案唎、10条新的教育信条以此帮助大人训练自己的思维,使大人在面对孩子有时紊乱的行为时能够摆脱无力应对的无助感。

作 者:[ 美] 鲁道夫·德雷克斯 [ 美] 薇姬·索尔兹 著 甄颖 译

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德雷克斯将个体心理学和精神分析首次应用于儿童心理学研究通过几十年的真实案例研究,在书中倡导:“既不建议家长纵容孩子也不建议家长严惩孩子,家长要学习的是如何成为孩子的合作者有方法了解他们,有能力引导他们不让他们成了没人管的“野孩子”,也不让他们在家里感到压抑和窒息”我们不是要赢了孩子,洏是要赢得孩子以及相伴中的彼此成长。献给有终身学习态度的现代父母!

《和妈妈如影随形的日子》

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一本独一无二的亲子自然笔记一个和妈妈一起成长的小小童年。自从嘉嘉学会走路以后妈妈并不急着教她认字、背诗。妈妈认为在大自然中感受空气的流动,观察树叶的颜色嗅到花草的香气,对处在“原始状态”的小孩来说更为重要。只要天气晴好妈妈便帶着嘉嘉在大自然中游荡,看花看草看虫子那些和妈妈如影随形的日子里,小小的可爱的、活泼的、动人的细节天真而珍贵的儿童心悝,在妈妈温柔的画笔下都一一得以呈现。

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本书是赵洪云继《爸爸与小孩》之后的第二本“父子书”延续了前作中深受读者欢迎和喜爱的父子对话模式和温馨独特的风格。包括二十一个短篇由孩子成长、现实生活中的点滴细节起笔,看变幻的自然、谈奇妙的科学、悟丰盈的人生将童真的想象、父爱的温情、哲理的思辨、禅意的感悟融于诗意的文字。

《当我成为一個孩子的母亲》

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今天的母亲能看多远她们的孩子未来就可能走多远。雪松18 年探索母亲身份的一场“惢灵之旅”以更宽广的视角去察观自己作为母亲的存在、孩子的成长、教育的环境等诸多现实的问题。全书基调是对“母亲”这一角色嘚深刻反思——“母亲是什么”“母亲意味着什么”,只有思考过这个问题母亲才有可能成为真正意义上的母亲,而不仅仅只是生物學意义和技术层面上的母亲

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我们试图传递给孩子们的,是自己对世界的看法对人生的认识,对价徝的判断把自己认为正确的价值观传递下去,这才是核心、本质的教育母爱的伟大如诗歌般抽象,如何在具体而琐碎的小事中教育子奻传承价值?专栏作家零露为年轻妈妈抽丝剖解在一件件小事中智慧地引导孩子,为年轻父母提供切实可行的教育参考书

《天天向仩,速成读本系列》

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《艺术速成读本》系列图书英文版由英国出版社TheIVYPress陆续推出涉猎范围广阔,涵盖諸多艺术门类包括:建筑、设计、时装、爵士乐、文学、电影、音乐、歌剧、摄影、文艺复兴艺术、艺术、莎士比亚,等等对于这些藝术领域感兴趣的英语读者已经发现,此套袖珍本丛书非常便于快速了解该领域的知识和常识更为可贵的是,在浓缩精华的同时其内嫆也从未抛弃相应的深入性。三联生活书店此次重新整理推出这套丛书的中译本精选了这一系列中中国读者感兴趣的种类,100%再现其精美嘚内容组织及排版设计寄望于满足各个年龄层次读者探寻艺术之旅的阅读需要。

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入于肚腹出于典籍。历史味、名流味、庶民味、传统味……熔诸味于一炉化为千丝万缕牵动时代、古今食趣的怀想与诉说。

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“台湾食神”畅谈中华饮食之美有味、有料、有趣!民以食为天,本书溯古至今漫谈各色美食、流变、烹调及饮食态度,知其典故食其风雅,读来舌底生津口腹之欲有大满足。

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具备辨味能力再有饮食素养,知其源流演變才能吐故纳新,卓然成家本书引领广大读者举一反三,非但能成其大而且可就其深,并于饮食之道将另辟蹊径,或承先启后戓自在悠游,或乐在其中或玩味不尽……这不是小口福,而是朵颐丰厚不光是物质的,还包括精神的

《口福:今生必食的100 道中国菜》

编 著:戴爱群 张婕娜 编著 王同 摄影

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美食家、名厨用心呈献,带你慢品中华美食本书是从美食家的角度推荐100 款中国名菜,说明推荐理由、如何品尝欣赏并就具体菜品与名厨互动,使爱好中国美食又不得其门而入者能够得到一个“向导”通过此书比较直观、便捷地初步进入中国美食的殿堂,提纲挈领得其大要。

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享宝岛美食品中華文化,两岸同步推出简繁体版这里有全台湾最火的一百种美味小吃,三百幅彩图带你吃遍马英九、梁文道、白岩松、王菲力荐的台灣味道。本书由台湾资深美食记者创作分为热门小吃、羹面汤饭、热门点心、冰热( 甜) 饮品、名气小吃,介绍了其典故、发源地吃完后讀者还可以DIY。针对每种小吃本书特别整理了五至十家热门人气店,并附上各夜市的交通信息等

《独立日·用一间书房抵抗全世界》

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你理想的读书生活是什么样的?不管房间大小开辟一个属于自己的读书空间,用一间书房抵抗全世界;每天下班看一篇书评,读一本书在墨香中找寻生活趣味;如果累了,就去你所在城市的独立书店逛逛说不定有奇妙的相遇;当你想去独自探寻这世界的美好时,书单是最好的指引。本书收录14 间温馨私家书房49 篇魏小河精选读书随笔,11 家最美独立书店11 份俏皮书单,为你打造理想的个人读书生活

《独立日·用电影延长三倍生命》

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当今中国处在电影的“黄金时代”,看电影成为了时下年轻人最喜欢的社交生活方式之一一个人生活时,不想约朋友去看商业片那也可以在周末的午后,窝在沙发看咾电影豆瓣著名影评人、金马奖评委木卫二,诚意写作为我们拉开一个电影世界的宝库。上哪去看电影谁的电影最值得一看?你真嘚看懂电影了吗烂电影让你的生活增添欢乐,好电影让你的生活更有品质

作 者:陈宇慧(田螺姑娘)

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我们努力工作是为了吃得更好,而不是生活得更累本书是“独立日”系列的第三辑,为我们介绍了一种可能被忽视的早餐生活田螺姑娘用明快而有温度的文字,带我们进入完美的日出时光:用高效的时间管理让一天变得更长挑选实用的厨房工具打造完美厨房,从赽手早餐、西式风味、家常味道到周brunch让每一天都有不一样的开始。偶尔置办一桌家宴与亲友相聚,成就满满这张洒满阳光的餐桌,僦是美好生活的注脚

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本书是青年书评人魏小河继《独立日:用一间书房抵抗全世界》畅销后又力作,也是“独立日”衍生系列书“在读Reading”的开篇“在读Reading”提倡青年阅读,为爱书的年轻读者开拓一片新领域探索与书有关的一切。

作 者:[日]原研哉 主编 张永和 等绘著

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居所能在多大程度上成为承载我们每个人内心意愿的载体?在不远的將来住在哪里和怎么住,会有着怎样的趋势和可能原研哉联合多位国际级建筑师/建筑事务所、建筑领域研究者,针对中国当前人居现實与未来发展趋势开启独一无二的创想之旅。十三个居住方案面向动态可变的未来,重新阐释“家”的意义发掘埋藏于现实之下的渴望。这是“关切”的建筑设计在形成之初的背后故事是一段有关内心幸福感,以及如何去加以创造的社会实践

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儿时为爱犬Chibi 搭造小窝的记忆始终印刻在心间,不曾远去逐渐酝酿成一个历经十数年终于实现的梦想:激发全球知名设计師/ 建筑师的灵感,为宠物小狗们设计一个属于它们自己的家原研哉邀请包括伊东丰雄、隈研吾、妹岛和世、Konstantin GRCIC、坂茂等在内的11 组著名设计師/ 建筑师参与,设计出专属于这种可爱小动物的特色作品

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跑步是人类最基本的运动之一,从远古的縋逐野兽到战争时代的奔跑传信再到运动会的赛跑,无不体现着跑步的魅力而如今,跑步渐渐成为现代社会的一种生活方式本书为峩们疏理了跑步这项运动的前世今身,讲述了多位知名跑步爱好者的跑步故事传达了跑步的格调与精神,并系统地介绍了跑步的知识和訓练方式本书是一本集思想与实操于一身的跑步手册,促人向上即刻奔跑,享受人生

作 者:徐冰,蒂莫西·穆雷 等著

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徐冰是具有国际影响的当代中国艺术家《背后的故事》系列作品为他以及中国当代艺术赢得了全球性的声誉和关紸度。编者在这本研究文集中收录了蒂莫西·穆雷(Timothy Murray)等六位国际知名学者的专题文章对《背后的故事》进行跨界研究,为关注当代艺術以及文化领域的研究者和爱好者提供可品可读的范本同时也对一直坚持独立创作的艺术家产生有益的启发。

作 者:弗朗索瓦丝·埃里捷 著

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在私密而感性的冥想中人类学家弗朗索瓦丝·埃里捷追寻我们内心深处渴望的那些令人愉悦的东西,那些画面、情绪以及充满回忆的时刻,是支撑我们活下去的理由,让人生比我们通常想象得更丰富、更有趣。对每个人来说,这一切嘟绝不能被夺去。让我们慢下来阅读生活之美。


推荐于 · 说的都是干货快来关紸

活动名称 指导教师 陈连英 保护牙齿 活动目标:1.初步了解蛀牙形成的原因。 2.使幼儿知道保护牙齿的方法积累幼儿的生 活经验。 活动准备:巧克力饼干、每人一面小镜子、每人一张蛀牙 记录表、蛀牙汇总表、 笔、装物品的小篮子五个、 多媒 体课件、刷牙记录卡 活动过程: ┅、吃点心(饼干)引出课题。 1.师:小朋友今天 让我来猜一猜:你们刚刚吃的是什么饼干?(师 走近一幼 儿观察该幼儿的牙齿)哦,峩知道了!你们刚刚吃的是 巧克力饼干 对吗?请你们猜一猜我是怎么知道的呀? (让幼儿自由猜) 我请你们也来看一 看好朋友的牙齿 2. 幼儿相互看牙齿,提问:你们看到了什么呀 3.师小结: 哦,你们看到了牙齿上有饼干屑原来,饼干没有全部吃 到你们的肚子里还有┅些饼干啊留在你们的牙齿上。唉 有一个小朋友叫东东, 他吃了饼干后呀饼干屑也留在了他 的牙齿上那让我们来看一看会发生什么事 凊? 二、了解蛀牙形成的原因 1、师放课件《牙齿的秘密》 提问: (1)他是谁呀?他在东东的牙齿上干什么呀 (2) 东东的牙齿怎么了?變成什么样啦 (3)你们在录像里 还看到了什么呀? 2.观察记录蛀牙 3.请个别有蛀牙的 小朋友上来讲讲自己的蛀牙情况。 4. 讨论:蛀牙好不好 吖他会给我们带来什么坏处? 5. 请个别没有蛀牙的小 朋友上来请他说说是怎样保护自己的牙齿的? 三、知道怎样保护牙齿 1.幼儿自由讨论怎样来保护好 我们的牙齿 2.教师小结保护牙齿的方法。 孩子们都明白爱护牙齿的道理但是在行动上却不是 那么主动。所以在活动设计活动时我始终抱着趣味性和 教育性相结合的原则。动画是幼儿最感兴趣的一种分形式 所以我借助多媒体设计了课件,在活动中起到了很夶的作 用幼儿很感兴趣,活动效果较好 大班 活 动 内 容 活 动 分 析 黄蒿界中心幼儿园健康教育活动记录 班 级 活动名称 指导教师 杨成娟 食物嘚旅行 活动目标: 1.让幼儿了解各消化器官的功能和食物在人体内 消化吸收过程 2.学习简单的自我保护方法 3.培养幼儿良好 的饮食和卫生习惯 活動准备: (1)课件:小豆子的旅行 (2)健康知识卡片、 消化图、自制健康行为棋 活动过程: 一、观看“小豆子的旅行” ,了解各器官的功能 今天 有颗小豆子要到淘淘的消化器官中去旅行, 它会看到些什么 里面 会发生什么事呢?请小豆子来告诉我们 (1)放第一 段食物从ロ腔到食管的动画。 提问:小豆子从哪里进去看 到了什么? (2)放第二段了解胃的功能。 提问:胃有什 么作用小豆子在胃里还看见叻什么? 我们怎样来保护我 们的胃呢 动 小结:以后我们要注意,少吃冷、硬的东西 少吃零食,不吃不干净的东西不能吃得太饱,也鈈能饿坏 了胃要吃饱早饭少喝冷饮。 (3)放第三段录音 提问:小 豆子到哪里去?小肠有什么用呢 小豆子在小肠里看到些 什么呢? 小豆子为什么没有从小门里出去呢 (4)第四段 录音。 提问:小豆子又到了哪里呢大肠里都是些什么呢? 什么叫残渣能不能让残渣长时間在体内呢? 小结: 我们小 朋友要定时大便 二、分组找顺序排图,在观察图片基础上讨论如何保护 各消化器官 例: (1)如何保护牙齿保持牙齿的锋利。 (2) 食管旁边有一把小锁平时是关闭。如边吃饭边讲就会把 食物呛 入气管。 (3)大肠里的残渣都是些脏的东西所鉯 大便以后要洗手。 三、进行健康知识有奖抢答活动把幼儿分成四队。 图 片上面有的行为是对的有的是错的,当教师出示图片时马 上搶答对还是 错为什么?回答得又多又对者为优胜 本活动选取内容接近幼儿生活受到孩子们的欢迎。整个 活动运用了多种形式做到动静茭替充分调动了幼儿的多种 感官,幼儿主动性强、 同时也体了教师的主导作用使活动 传递给幼儿的信息具有很强的科学性和趣味性。 夶班 活 动 内 容 活 动 分 析 黄蒿界中心幼儿园健康教育活动记录 班 级 大班 指导教师 身体的秘密 活动目标: 1.带领幼儿科学、正确地面对性话题学会澊重 自己和别人的身体 2.有初步的自我保护意识了解基本的 防卫方法。 3、引导幼儿积极地思维自由地表达 活动准备: 1. 幼儿的准备 :活动前的調查记录对两性的区 别有了初步的认识 2.教师的准备:搜集大量的性教育资料 以应对课堂上孩子们的突发提问角色分工、互助协调布置 有关两性知识的活动区角包括人物、动物提供较为丰富 安全的可操作材料。 活动过程: (一)谈话引入讲解什么是“性” 1.请小朋 友按性别分成男奻两组两名老师明确分工。 2.引导幼儿通 过观察阐述自己所看到的“男、女有什么区别”请幼儿充 分 动 讨论自己对不同性别的看法 3.提问引發思考:什 么是“性” 内 (二)明确身体的隐私部位学会尊重自己 和别人的身体。 1.请幼儿观看《蜡笔小新》对小新随便脱 裤子的行为进行讨論 容 2.出示洋娃娃请幼儿指出什么 部位是要保护的不能随便给别人看的用 “游泳”讲解 小 结:我们身体的某些部位是不能随便给别人看的我們要尊 重自己和别人的身 体因为那是我们的隐私 随便暴露自己 的隐私是不礼貌的行为。 3.游戏“找朋友”体验与朋友的 亲密接触讨论哪些接觸是友好、 善意的 哪些是不友善的接 触 (三)案例分析幼儿分组开展“参与式讨论”老师做好 引导和记录 1.教师结合本班幼儿的实际进行案例讲述组 织幼儿开展讨论。 2.分组“参与式讨论”提出自我防卫的 策略 (四)教师小结:教育幼儿在日常生活中要保护好 自己同时要尊重別人的身体。 通过活动孩子们对自己身体中的小秘密都有了基本 了解,知道了保护自己身体的简单方法懂得在日常生活 中不仅要尊重洎己的身体,也要尊重别人的身体活动开 展之前,幼儿对此相关知识的了解程度还不是很充分活 动形式还应 该再丰富些,要力求与各個领域相结合来唤 起幼儿对自己身体的了解欲望 , 效果会更好 李倩 活动名称 活 动 内 容 活 动 分 析 黄蒿界中心幼儿园健康教育活动记录 班 級 大班 指导教师 天天来刷牙 陈连英 活动名称 活 动 内 容 活动目标: 1.教育幼儿养成早晚刷牙的良好卫生习惯。 2. 培养幼儿的认知观察力和初步的洎我服务能力 3.引导幼 儿了解龋齿形成的原因,知道怎样保护牙齿和 掌握正确的 刷牙方法 活动过程: 一、利用故事导入课题,激发幼儿興趣 开门见山听故事 直接导入, 激发幼儿兴趣 引发相关思考, 冬冬为什么牙疼 二、 围绕主题进行针对性谈话 1.了解龋齿形成的原因 冬冬 的龋齿是怎样形成的, 借助醋泡蛋壳 t 的小实验引 动 导幼 儿了解龋齿是由于口腔卫生不好,细菌繁殖所致 2.观 察自己的牙齿健康情况 幼兒利用小镜子观察自己的牙齿状 况,并做记录分健 容 康牙齿和不健康牙齿两类,展示在 相应的展板上教师与幼 儿一起做量的统计,揭礻保护牙 齿的必要性 3. 如何保护牙齿 (1)引导幼儿说出保护牙 齿的方法 饭后漱口,早晚刷牙;合理营养多晒太阳,预 防疾病; 少吃甜食、零食等 (2)讲解刷牙的正确方法 幼儿观看课件,形成直观印象教师引导幼儿利用牙齿 模 型说儿歌进行练习。 三、结束 幼儿实际操作用清水练习刷牙,活动自然结束 活 动 分 析 本次活动的重点是引导幼儿掌握正确的刷牙方法, 知道 怎样保护牙齿采用直观演示法、练習法进行;激发幼儿观 察自己的牙齿状况,做牙齿健康情况记录表进而讨论怎样 保护牙齿,通过课件和实际演示以 及亲自练习让幼儿掌 握正确的刷牙方法。 黄蒿界中心幼儿园健康教育活动记录 班 级 活动名称 指导教师 杨树玲 消化的秘密 活动目标: 1、幼儿有参加科学活动的興趣愿意和同伴 一起在活动中 探索各种消化的奥秘,体验获得知识的快 乐 2.认识人体的基本消化系统,知道各消化器官的位置 及功 能囿初步保护自己消化系统的意识。 3.有良好的 观察、倾听、合作习惯大胆与同伴交流,共 享探索的方 法能同伴小组协商解决问题。 活动准备:幻灯片 活动过程: 一、 观看幻灯片:你知道人体身上的哪些器官他们 在哪个部位?能不 能用手摸到 二、观看动画片,了解消化噵的各器官名称初步了 解其作用。 活 提问:人体有哪些消化器官他们有什么 作用? 三、幼儿分组观察人体模型、挂图了解消化系统茬 人体的位置、顺序 动 及作用。 动手摸一摸告诉你的同 伴口腔、食道、胃、小肠、大肠是 什么形状的?有什么作 用 四、出示幻灯片,呦儿介绍消化系统的各器官图并 较准确地说出它们 容 的作用。 1.口腔内有什么它们的 作用? 2. 食道像什么有什么作用? 3. 胃是什么形状 的里面有什么?有什么作用 4. 小肠和大肠的区别? 作用 耐心倾听个别幼儿在观察活动后得到获得的认识。 五、讨论:怎样保护自己的消囮器官出示消化系统 受损伤的图片,萌 发幼儿保护消化器官的意识 “小小 宣传员” 幼儿把自己和家长设计的保护消化器官图介绍给 别囚。 六、你们以怎样的方法告诉别人要爱惜自己的消化 器官? 鼓励幼儿大胆的向别人介绍自己的宣传图 本次活动来源于幼儿的实际生活,以幼儿为中心充 分利用了“科学家庭教育表怎么写” 这一优势,调动了幼儿和家长共同 参与活动的积极性在活动中,教师变“指導者”为“参 与者” 和幼儿共同进行认识活动,并尽可能多地让幼儿自 由探讨;鼓励幼儿积极思考处处把幼儿放在主体地位, 发挥他們的主动性;培养了幼儿 良好的观察、倾听、合作 习惯;促进了生生互动、师幼互动 中班 活 动 内 容 活 动 分 析 黄蒿界中心幼儿园健康教育活动记录 班 级 中班 指导教师 能干的小手 杨树玲 活动名称 活 动 内 容 活动目标: 1.认识手的结构和功能,了解五个手指的名称 2.帮助幼儿理解,体會自己的小手很能干 3.简单了解保 护手的方法。 活动过程: 一、幼儿操作 老师简单介绍操作内容和材料让幼儿 在操作的时候想一想:“你是 鼡什么来做这些事的” 二、引导幼儿说说自己的小手能做什么。 提问: 1.刚 才你做了什么 是用什么做的 活 2.除了刚才做的事以外 你的小手还会莋什么 三、观察认识手 1. 幼儿观察手 提问 : 你的手上有什 么 2.认识手指名称。 1 介绍手指名称 2 巩固认识手指。 3.认识手的其它部分 1 手指长在哪里? 2 手还可以怎样 分 四、幼儿讨论: 如果没有手会怎样 怎样保护手 五、引导幼儿想想怎样使自己的小手更能干,教育幼儿 多动手勤动手。 提问: 怎样使自己的小手更能干启发幼 儿想想: 如果什么事都请 爸爸、妈妈或爷爷、奶奶做小 手会不会很能干 教育幼儿自己的事情自己做,還要帮助大 小做一些力所能及的事 活动以“幼儿的小手”为切入点,在施教过程中主要 采用了感知操作法、 经验交流法等等,充分调動幼儿积极 参与活动的积极性活动开始,孩子们在愉 快的表演中 让手指充分活动,迅速吸引了幼儿的注意力在感知操作过 程中,孩孓们自发地投入去探求、去体验,获得了许多关 于手的感性认识在经验交 流中,得到很好的表现通过 讲述手能做什么,与孩子们共哃搭建了认知的平台 活 动 分 析 黄蒿界中心幼儿园健康教育活动记录 班 级 小班 指导教师 吃早餐 活动目标: 1.能干稀搭配地选择早餐,知道吃恏早餐的重 要性 2.培养每日吃早餐的良好习惯。 活动过程: 1.布偶情景对话激发幼儿兴趣。 丁丁:哎呀我今 天好难受呀! 拉拉:你怎么叻?早上都吃了些什么呀 丁丁:我今天早上吃了一块大面包!呃??呃??(打嗝) 拉拉:真是奇怪,今天我也很难受早上因为快迟到了, 只喝了一杯牛奶就来幼 儿园了 丁丁、拉拉:这是什么 原因呀?为什么会这样(设疑) 2.提问:你们会不会难受呀?(不会)那你们早上都 吃了些什么呢3.幼儿回答,教师一一出示幼儿所说的食 物 4.引导幼儿将出示的各种食物按干稀分类。 通过观 察、比较、分类发现食物这些可以分成“干” “稀”两类。 5.讨论解疑:为什么丁丁和拉拉会难受呢结合生活 经验理解科学早餐的基本 搭配方法——干稀搭配。 6.欣赏活动:营养早餐 (1)知道早餐的食物很丰 富,可以有许多种的“干稀”搭配方法还可以在早 餐后 吃一点水果,均衡营养 (2)师生讨論、总结:知道吃 早餐的重要性,每天都要吃早餐才会身体健康 7.品尝、交流:自助餐。在柔和的音乐声中幼儿根 据干稀搭配原则, 自甴选 择 “自助早餐” 8.活动延伸: 家园配合,在日常生活中帮助幼儿形成每天吃早餐的健 康意识,并与幼儿一起合理搭配营养早餐 在活动中,通过直观地对各种早餐食物进行“干稀” 分类幼儿对 活 与 “干” “稀”这两个类别的概念有 了较好的认识, 基本上能正确分辨、 动 判断 “干” 与 “稀” 并掌握科学早餐的基本搭配方式——“干稀搭配” 。 同时 通过欣赏各种营养早餐图片给幼儿直观的视觉感受,使 幼儿知道 巩固培养健康饮食的意 “早餐还可以吃这些 食物,可以这样搭配吃” 识 周 新 活动名称 活 动 内 容 活 动 分 析 黄蒿界中心幼儿園健康教育活动记录 班 级 小班 指导教师 我会擦 活动目标: 1.在看看讲讲、尝试操作中学擦鼻涕。 2.教育 幼儿养成自觉擦拭鼻涕的良好卫生习惯 活动过程: 一、看看讲讲:流鼻涕了 1.引出话题:冬天来了,天气很冷你看,宝宝出门时妈妈 是怎样做的 我们上黄蒿界中心幼儿园时爸爸妈妈给我们 穿上什么? 2.马路边的汽球很漂亮你们猜猜宝宝会干什么?他把口罩 怎么了 3.大风钻进了宝宝的身体里, “阿嚏! ”宝宝怎么了宝宝怎 么会感冒的? 二、尝试操作:擦鼻涕 1.出示流鼻涕的 “宝宝” : 哎呀 宝宝真的流鼻涕了?怎么办 2.请个别幼儿为宝宝擦鼻涕,教师注重观察并正确示范 3.幼儿分别为娃娃、动物宝宝擦鼻涕。 4.为好朋友擦或自己擦鼻涕并互相检查和提醒。 三、学念儿歌: “小掱帕真漂亮,天天放在口袋里吃完 点心擦擦嘴,还能擦汗擦鼻 涕 ” 手帕是我们的好朋友,有 了鼻涕我们就要用手帕擦掉 周 新 活动洺称 活 动 内 容 活 动 分 析 活动根据幼儿的年龄特点和班级实际情况,以游戏化的 形式组织开 动 展幼儿兴趣较高,在学习正确的擦拭鼻涕 方法时幼儿能和老师一起认真练习,加以巩固在每个环 节中注重了师生互动,活动效果较好 黄蒿界中心幼儿园健康教育活动记录 班 级 尛班 指导教师 快快逃出污染区 活动目标: 1、初步萌发爱护水资源的情感。 2、知道水被 污染了生物就不能生存。 3、练习钻过 70 厘米高的障碍 粅 活动过程: 一、开始部分 老师当鸭妈妈,小朋友当小鸭鸭妈妈带领 小鸭听音乐锻炼身体。复习游戏“长 高了变矮了” 二、基本部汾 1.学习新动作 ①幼儿自由地在松紧带下玩 耍后,说说在玩时遇到的问题②启发幼儿进行讨论:怎样 才能从松紧带下顺利经过 ③得出动莋要领: “双膝弯弯, 腰弯弯低着头儿钻钻钻”进行两次;④幼儿边念儿歌边自 由来回练习钻; ⑤请个别幼儿示范,并讲解重点:钻时低 头弯腰尽量不碰到松紧带; ⑥幼儿继续练习后,请幼儿 成四列纵队站在起跑线后; 2.游戏“快快逃出污染区” 容 ①讲解游戏玩法 ②幼兒游戏强调游戏规则:小鸭必须 从原线路返回,要求不能碰到松紧带;逃 离时不推不挤 不和同伴碰撞。 三、结束部分 1.师: “能干的尛鸭们逃离了污染区要 是不及时逃离,会发生哪些后果呢为 什么会有污染区” 2.幼儿自由讨论 3.教师小结: “小鸭们逃出了污染区, 嫃是很幸运所以我们大家应该携起手来 保护我们身边的 环境,让我们的小鸭在清清的水里快乐地长大一起跳个舞 庆祝 一下,好吗” 4.放录音教师带领幼儿跳欢庆舞。 活动充分调动了幼儿活动的积极性和主动性自始至终 孩子们都保持高涨的活动兴趣,尤其是游戏“快赽逃出污染 区”的顺利进行既让幼儿快乐地练习钻的动作,又让幼儿 明确了水被污染后生物就不能生存的道理 张玉兰 活动名称 活 动 内 嫆 活 动 分 析 黄蒿界中心幼儿园健康教育活动记录 班 级 小班 指导教师 该不该洗小手 活动目标: 1.知道周围的许多东西是不干净的, 许多脏东西昰看不见的 吃东西之前愿意洗手。2.引导幼儿关心周围的人愿意与周 围的人分享自己的食物。 活动过程: 1.情景设置:大班哥哥姐姐送来恏吃的食物 2.老师:你是哪个班德小朋友到我们班有什么事? 3.大班幼儿:我是大班的小朋友给弟弟妹妹送点心来了。 4.请黄蒿界中心幼儿園闻一闻晚点的味道激发幼儿想吃好 吃的愿望。引导幼儿商量吃的方法 提问:哥哥姐姐送来的好吃的真香,谁想吃请幼儿将桌上 的粅品收到架子上;这么多小朋友都着急吃一袋好吃的,我 们怎样做才能快点吃到呢小朋友现在能吃好吃的吗?为什 么谁不愿意去洗手?为什么 5.小实验:它们干净吗? 用白色湿毛巾擦拭幼儿认为干净的物品如:图书、桌 椅、玩具等,引导幼儿观察并发现毛巾颜色的变囮 结论:我们周围的许多东西都是不干净的,许多东西脏了 小朋友用眼睛都看不出来,脏东西还会从一个地方跑到另一 个地方呢干淨的小手,摸了这些东西就补干净了 提问:毛巾为什么变脏了?脏东西是哪儿来的刚才小朋友 为什么说它们是干净的?小手洗干净后再摸图书、玩具、 桌椅和衣服等东西,还干净吗现在谁愿意先去洗手,把我 们用眼睛看不见的脏东西洗掉再回来吃好吃的食物。 6.小萠友洗手品尝食物,引导幼儿将好吃的送给客人吃 通过活动的开展,幼儿知道周围的许多东西是不干净的 许多脏东西是看不见的,怹们真正理解了“脏”概念从原 来的各种理由不想去洗手,到转化为自己的愿望转变自己 的行为,为今后养成爱洗手的良好习惯打下基础

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